Hvordan motstå trang til avføring

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Motstå ønsket på kort sikt
• advarsler

Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.

Det er 20 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder.

Noen ganger når du må på do, har du ikke noe annet valg enn å motstå trangen. Det er vanskelig å finne seg selv i denne situasjonen. Du kan ta noen forholdsregler for å inneholde deg selv, men det beste alternativet er å gå på do så snart som mulig. Du kan også prøve å spise eller unngå visse matvarer for å fremme regelmessighet. Hvis du ikke liker å bruke offentlige toaletter, kan du ta noen skritt for å håndtere dette problemet og føle deg mer komfortabel.

stadier

Metode 1 av 3:
Motstå ønsket på kort sikt

1. 4 Si til deg selv at det er noe naturlig. Noen ganger kan du skamme deg for å bli avløsning i det offentlige toalettet eller sammen med partneren din i nærheten. Imidlertid må du huske at alle må gjøre dette, selv den mest sofistikerte personen som kommer til hjernen. Det er en del av livet, og hvis du husker det hver gang, vil du føle deg mindre flau. annonsering

advarsler

• Hvis du prøver å motstå trangen til å avfalle for ofte, kan du lide av forstoppelse og til og med gastrointestinal lekkasjeproblemer.

Annonse Hentet fra "https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761"