Hvordan redusere magesvelling etter operasjonen

Innhold

• stadier
• Del 1 Behandle snittstedet
• Del 2 Reduser oppblåsthet i buken

Det er vanlig å ha hevelse i magen etter operasjoner i området, og det er faktisk mulig å lindre denne følelsen ved å ta vare på snittstedet og stimulere aktiviteten i fordøyelsessystemet. Følg alle instruksjonene som legen eller sykepleieren har gitt deg for å holde såret rent og forhindre infeksjoner. I tillegg bør du endre kostholdet ditt ved å spise myke matvarer som er enkle å fordøye i små mengder gjennom dagen for å forhindre oppblåsthet. Det er også viktig å drikke mye vann og øke fiberinntaket for å unngå forstoppelse.

stadier

Del 1 Behandle snittstedet

1. 
   

   
   Følg legens postoperative instruksjoner. Etter operasjonen vil en sykepleier eller legen din gi deg instruksjoner om hvordan du kan ta vare på deg selv hjemme. Dette vil omfatte hvordan du kan ta vare på innsnitt i magen. Følg disse anbefalingene for å beskytte snittstedet og forhindre en infeksjon.
   • For å forsikre deg om at du ikke glemmer disse instruksjonene senere, kan du spørre helsepersonellet om du kan ta notater eller få en kjær med.

2. 
   

   
   Hold såret rent og tørt mellom rengjøring. Du må rengjøre snittstedet daglig med mild såpe og vann. Tørk av området med et rent håndkle mens du tapper lett. Unngå utholdenhet eller ansamling av fuktighet rundt dette området, da dette kan forårsake infeksjon og hevelse.
   • Vent minst 24 timer etter operasjonen for å rengjøre stedet eller ta et bad.
   • Rengjør snittstedet så lenge legen din har anbefalt det. Denne tiden kan variere avhengig av hvilken type abdominal kirurgi som er utført.

3. 
   

   
   
   
   Påfør kalde komprimeringer hvert 20. minutt. Påføring av kalde komprimerer på magen etter operasjonen kan redusere hevelse og redusere smerter. Pakk en lomme med is eller knust is i et rent håndkle. Bruk kompressen din på magen og hold den i maksimalt 20 minutter.
   • Unngå å bruke puten direkte på huden for å unngå å irritere eller skade den.

4. 
   

   
   Unngå å berøre snittstedet for å forhindre infeksjoner. I tillegg til å rengjøre snittstedet riktig, bør du unngå å berøre området rundt mens det er legende. Enhver kontakt kan forårsake sårirritasjon eller spredning av bakterier som kan føre til infeksjon. Dette kan forårsake hevelse i magen.
   • Hvis du trenger å bruke kremer på området, kan du velge et duftfritt produkt og sørge for at det ikke kommer i kontakt med såret.

5. 
   

   
   
   
   Kontakt legen din i tilfelle infeksjon. Det er viktig å overvåke snittstedet for tegn på infeksjon. Kontakt legen din umiddelbart hvis du merker rødhet, puss eller unormal hevelse. Hvis smertene blir dårligere over tid, bør du også konsultere den.

6. 
   

   
   Vurder å bruke kompresjonsplagg. Dette er elastiske plagg som er slitt etter operasjoner for å støtte underlivet. Etter operasjoner som fettsuging er det nødvendig å bruke disse klærne for å holde bandasjene på plass og minimere hevelse og blødning. Spør legen din om du bør bruke den etter operasjonen og hvor lenge.
   • Leger anbefaler generelt å bruke kompresjonsplagg i 3 til 6 uker etter operasjonen.
   • De er tilgjengelige online og i medisinsk utstyrsbutikker.
   • Du bør bruke denne typen klær under helingsprosessen av såret: sørg for å ta det på og fjerne det forsiktig.

Del 2 Reduser oppblåsthet i buken

1. 
   

   
   Spis mindre måltider og oftere. Det kan være vanskelig å fordøye maten du spiser etter abdominal kirurgi. Unngå å spise store porsjoner mat, da dette kan overbelaste fordøyelsessystemet og forårsake oppblåsthet. Forsøk å spise små måltider eller snacks hele dagen for å fylle bensin.
   • Spis mat som havregryn, suppe eller salat.
   • Gå for snacks som bananer, fullkornkjeks eller epler.
   • Finn ut når du skal fortsette kostholdet ditt.

2. 
   

   
   Fuktighet godt for å forhindre forstoppelse. Det er vanlig å være forstoppet og ha flatulens etter operasjonen, spesielt hvis du bruker smertestillende. For å hjelpe fordøyelsen og stoffskiftet, prøv å drikke fuktighetsgivende væsker hele dagen, for eksempel vann og urtete.
   • Det anbefales å drikke ca 2 l fuktighetsgivende væsker om dagen.
   • Forsøk å drikke nok væske til at urinen blir klar.
   • Unngå alkoholholdige drikker eller koffein, da de kan dehydrere kroppen din.
   • En ubehagelig lukt av urin kan indikere at du har dehydrering.

3. 
   

   
   Følg den postoperative behandlingen anbefalt av legen. Etter operasjon i magen er det viktig å unngå å spise mat som er vanskelig å fordøye. Be legen din om en liste over matvarer du trygt kan spise mens du er frisk og mat du bør unngå. Generelt anbefales det å spise myk mat og lett å fordøye den første uken etter operasjonen.
   • Du kan bruke en blender for å gjøre maten mykere og lettere å fordøye.
   • Prøv også å spise babymat mens du er frisk.
   • Følg denne dietten så lenge legen din har anbefalt det.

4. 
   

   
   Spis mat med mye fiber. For å unngå gass, oppblåsthet og forstoppelse, bør du spise mat med mye fiber. Frukt, fullkorn og grønnsaker er utmerkede kilder til kostfiber. Legg til følgende matvarer i kostholdet ditt etter operasjonen:
   • banan,
   • fersken, pærer og epler,
   • varme korn som havremel,
   • søtpoteter,
   • kokte og møre grønnsaker.

5. 
   

   
   Hold deg så aktiv som mulig mens du blir frisk. Å være aktiv etter abdominal kirurgi fremmer tarmovergang. Dette vil bidra til å forhindre ansamling av gass i magen, en mulig årsak til oppblåsthet. Øv fysisk aktivitet med moderat intensitet. For eksempel, gå korte avstander flere ganger om dagen for å holde deg aktiv.
   • Forleng lengden på turene dine når du begynner å føle deg bedre.
   • Under utvinning må du unngå aktiviteter med intens intensitet som løping, sykling eller hoppetau.
   • Husk å lufte om nødvendig. Unnlatelse av å gjøre dette kan forverre oppblåsthet og ubehag.

6. 
   

   
   Vurder å ta et mykgjørende avføringsmiddel. Noen ganger er det vanskelig å gå til avføringen etter operasjon i magen, og å ta mykgjørende avføringsmidler kan hjelpe. Regelmessig toalettbruk kan bidra til å forhindre ubehag og gassoppbygging. Be legen din om å foreslå et sikkert avføringsmiddel og følg instruksjonene hans i løpet av behandlingen.