Hvordan redusere sensorisk hyperstimulering

Innhold

• stadier
• Del 1 av 4:
  Hindre hyperstimulering
• råd

Medforfatter for denne artikkelen er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er en lisensiert profesjonell rådgiver i Wisconsin. I 2011 oppnådde hun sin mastergrad i klinisk konsultasjon for psykisk helse ved Marquette University.

Det er 27 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Mennesker som har problemer med å håndtere sensorisk informasjon, for eksempel mennesker med autisme, personer med sanseforstyrrelser, eller personer som er ekstremt følsomme, kan noen ganger komme inn i en sensorisk hyperstimulering. Hyperstimulering oppstår når en person blir utsatt for en overbelastning av sansene og ikke kan håndtere det, for eksempel en datamaskin som prøver å behandle for mye data og overoppheting. Dette kan skje når det skjer mye, for eksempel å lytte til folk som snakker mens fjernsynet er tent i bakgrunnen, være omringet av mange mennesker eller se mange skjermer eller mange lys blinker. Hvis du eller noen du kjenner lider av sensorisk hyperstimulering, er det flere teknikker du kan sette i verk for å redusere effekten.

stadier

Del 1 av 4:
Hindre hyperstimulering

1. 8 Oppmuntre henne til å roe seg, uansett hva det betyr for henne. Hun kan synes det er nyttig å svinge seg tilbake, kose seg under et teppe, nynne eller massere. Dette er ikke et problem, selv om det kan høres rart ut eller upassende for hans alder. Det viktigste er at det hjelper til å slappe av.
   • Hvis du kjenner til en teknikk som vanligvis hjelper deg å slappe av (for eksempel din favorittbamse), ta den til ham og legg den ved siden av. Hvis hun vil, tar hun det.
   annonsering

råd

• For voksne og barn kan ergoterapi bidra til å redusere sensorisk følsomhet og dermed redusere hyperstimulering over tid. Resultatene av behandlingen er bedre hvis du starter den tidlig. Ser du som en forelder etter en terapeut som har erfaring med sensoriske ledelsesspørsmål.

annonsering