Hvordan tilberede en hostesirup med sitronsaft

Innhold

• stadier
• Metode 1 Tilbered en hostesirup hjemme
• Metode 2 Vurder hosten din

Hoste er en mekanisme som gjør at kroppen kan felle slim og andre fremmedlegemer i lungene og øvre luftveier. Det er nyttig å vite dette, for selv når du er syk, er det viktig å ikke prøve å få hosten til å forsvinne. Ved hoste er målet todelt: leges slik at du ikke trenger å hoste hele tiden, men likevel la kroppen din hoste av og til for å ødelegge slimet som samler seg i luftveiene. Og hvilken bedre måte å lindre hoste på enn å tilberede sin egen hostesirup direkte på kjøkkenet? Dette vil tillate deg alltid å ha hostesirup for hånden, og i tillegg ser du at det er enkelt å gjøre!

stadier

Metode 1 Tilbered en hostesirup hjemme

1. 
   

   
   Tilbered en hostesirup med honning og sitronsaft. Hell 340 gram honning i en beholder og sett over svak varme for å varme opp honningen. Når den er litt varm, tilsett 3 eller 4 ss sitronsaft ferskpresset.Tilsett alltid på svak varme, tilsett 60 til 120 ml vann og bland godt. Sett deretter blandingen i kjøleskapet. Ta en eller to spiseskjeer av denne hostesirupen når det er nødvendig.
   • Det anbefales å bruke "medisinsk" honning, for eksempel Manuka-honning fra New Zealand. Eventuell honning fra organisk landbruk vil også gjøre jobben. De har også antibakterielle og antivirale egenskaper.
   • Visste du at sitronsaft inneholder mye C-vitamin? Faktisk finnes 51% av daglige vitamin C-krav i saften til en enkelt sitron. I tillegg har sitronsaft antibakterielle og antivirale egenskaper. Forskere mener at C-vitamin, kombinert med de iboende antimikrobielle egenskapene til sitronsaft, gjør det til en stor alliert mot hoste.
   • Ikke gi honning til barn under ett år. Dette er fordi bakterietoksiner kan finnes i honning. Og ved å innta disse giftstoffene, er barn under en år i fare (fremdeles svake) for å utvikle spedbarns botulisme. Imidlertid kan du være trygg: bare tjue tilfeller av spedbarns botulisme rapporteres hvert år i Frankrike, og de fleste smittede babyer blir frisk. Men som det sies, forebygging er bedre enn kur!

2. 
   

   
   
   
   La deg friste av en variant av forrige oppskrift. Vask en gul sitron og skjær den deretter i tynne skiver (holder huden og frøene). Hell deretter 340 gram honning i en beholder og tilsett sitronskivene. Plasser på svak varme i 10 minutter og rør hele tiden.
   • Knekk sitronskivene når du rører blandingen.
   • Etter 10 minutter, fjern de resterende sitronskivene ved hjelp av et filter og sett blandingen i kjøleskapet.

3. 
   

   
   Vurder å legge øyekrem til hostesirupen din. Spor har faktisk antibakterielle, antivirale, antiparasittiske og soppdrepende egenskaper. Skrell to eller tre hvitløksfedd og skjær dem så fint som mulig. Legg dem deretter til honning-sitronblandingen før du tilsetter vann. Plasser på svak varme i 10 minutter, hell deretter 60 til 120 ml vann i blandingen. Rør deretter alt sammen, alltid på svak varme.
   • Sett deretter blandingen i kjøleskapet. Ta en eller to spiseskjeer av denne hostesirupen når det er nødvendig.

4. 
   

   
   
   
   Vurder å legge ingefær i hostesirupen din. Ingefær brukes vanligvis til å hjelpe fordøyelsen og til å behandle kvalme og oppkast. Det brukes også tradisjonelt som slimløsende. Ved hoste kan ingefær være nyttig fordi det hjelper med å tømme slimet og lindre bronkierør.
   • Skjær ca 4 cm ingefærrot og skrell den. Riv den i tynne skiver og tilsett honning / sitronblandingen før du tilsetter vann. Plasser deretter på svak varme i omtrent ti minutter, hell deretter mellom 60 og 120 ml vann og bland godt. Sett blandingen til slutt i kjøleskapet.
   • Sett blandingen i kjøleskapet.
   • Ta en eller to spiseskjeer av denne hostesirupen når det er nødvendig.

5. 
   

   
   Vurder å legge lakris i hostesirupen din. Lakris, akkurat som ingefær, er en slimløsende. Det tjener også til å stimulere produksjonen av slim som bidrar til å fjerne lungene.
   • Tilsett tre til fem dråper lakris essensiell olje (Glycyrrhiza glabra) eller en teskje tørket lakrisrot i honning / sitronblandingen før du tilsetter vann. Plasser deretter på svak varme i omtrent ti minutter, tilsett deretter mellom 60 og 120 ml og la stå på svak varme.
   • Sett deretter blandingen i kjøleskapet. Ta en eller to spiseskjeer av denne hostesirupen når det er nødvendig.

6. 
   

   
   Bytt ut honningen med glyserin. Det er mulig å bytte ut honning med glyserin av mange grunner: du liker ikke honning, du har ikke den for hånden eller du kan ikke bruke den. Bland deretter 300 gram glyserin med 120 ml vann på svak varme og tilsett deretter tre eller fire spiseskjeer sitronsaft til blandingen. Tilsett deretter 60 til 120 ml vann til glyserin / sitronblandingen og rør alt, alltid på svak varme. Sett deretter blandingen i kjøleskapet. Ta en eller to spiseskjeer av denne hostesirupen når det er nødvendig.
   • Glyserin er klassifisert som et stoff GRAS (generelt ansett som trygt) av FDA i USA. Rent glyserin er et planteprodukt som ikke har noen farge og har en litt søt smak. Det brukes i mange spiselige produkter og produkter til personlig pleie.
   • På grunn av sin hygroskopiske natur (det vil si som absorberer vannet), gjør glyserin, brukt i liten mengde, det mulig å lindre betennelse i halsen.
   • Vi anbefaler deg å bruke vegetabilsk glyserin (og ikke syntetisk glyserin som er laget av mennesker).
   • Vet at glyserin også kan brukes til å behandle forstoppelse. Det er derfor ikke utelukket at å ta glyserin forårsaker diaré hos noen mennesker. Hvis dette er tilfellet, og diaréen din vedvarer, endrer du den forrige oppskriften på følgende måte: 150 gram glyserin per 180 ml vann.
   • Langvarig og overdreven inntak av glyserin kan øke blodsukkeret og blod lipidnivået.

Metode 2 Vurder hosten din

1. 
   

   
   Kjenn til de forskjellige mulige årsakene til hoste. Generelt skyldes hoste en forkjølelse, influensa, lungebetennelse (en bakteriell, virus- eller soppinfeksjon i lungene), irritasjon relatert til kjemikalier eller til og med kikhoste (en bakteriell infeksjon i lungene). lungene er veldig smittsomme). Kronisk hoste skyldes vanligvis: allergiske reaksjoner, astma, bronkitt (betennelse i bronkiene i lungene), gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller postnasal utflod (slim dypt i halsen, noe som kan irritere halsen og indusere reflekshoste).
   • Hesten din kan også skyldes andre, mye mindre vanlige årsaker. Blant dem er det andre lungesykdommer som kroniske hindrende luftveissykdommer (emfysem eller kronisk bronkitt for eksempel).
   • Hesten din kan også være en bivirkning av å ta en eller flere medisiner. Dette gjelder spesielt når det gjelder en familie medikamenter mot arteriell hypertensjon: hemmere av langiotensin-konverterende enzym (ACE eller ACE).
   • Hesten din kan også være en bivirkning av en annen sykdom som: cystisk fibrose, bihulebetennelse (kronisk eller akutt), hjertesvikt eller tuberkulose.

2. 
   

   
   Bestem om hosten din krever konsultasjon med legen eller ikke. Forsøk først å kurere hosten din i en til to uker med hjemmemedisiner. I de fleste tilfeller bør sirupene som er oppført ovenfor være tilstrekkelige for å kurere hosten. Ta en avtale med legen din hvis ingen forbedringer er i sikte etter en til to uker. Han kan deretter undersøke deg og fortelle deg hva du skal gjøre for å behandle deg.
   • Det er også viktig å konsultere legen din hvis du i løpet av de første to ukene har noen av følgende symptomer: du har feber over 37,8 ° C i mer enn ett døgn, og du spytter grønngul tykk (dette kan indikere alvorlig bakteriell lungebetennelse), du spytter slim med spor av rødt eller rosa blod, du kaster opp (spesielt hvis oppkastet ditt har et lignende utseende som kaffegrut: dette kan indikere et blødende magesår), har du problemer med å svelge eller puste, tungpustethet eller kortpustethet.

3. 
   

   
   Bestem om barnets hoste krever konsultasjon med legen eller ikke. Barnets immunforsvar er ennå ikke så bra som ditt. Det er derfor mer sannsynlig at barn utvikler eller blir ulemper av visse sykdommer enn voksne. Av denne grunn bør avgjørelsen tas på en annen måte for barnet ditt. Ta kontakt med legen din direkte hvis barnet ditt har noen av følgende symptomer.
   • Mer enn 37,8 ° C feber.
   • En hoste som likner bjeffende. Dette kan indikere croup (en virusinfeksjon i strupehodet og luftrøret). Noen barn kan ha en stridor, som er en akutt lyd som lages under pusten. Hvis barnet ditt har noen av disse symptomene, må du umiddelbart kontakte legen din.
   • Tungpustethet eller en hes hoste som kan bli fete hoste. Barnet ditt kan ha bronkitt, potensielt på grunn av respirasjonssyncytial virus (RSV).
   • Hvis pusten til barnet ditt er støyende, kan det hende han har kikhoste.

4. 
   

   
   Bestem om hoste (eller barnets) må behandles. Husk at hoste er en forsvarsmekanisme som gjør at kroppen din kan tømme slim som kan inneholde sykdomsfremkallende bakterier, virus eller sopp. Det er imidlertid nødvendig å behandle hoste (eller hos barnet ditt), hvis det forhindrer deg i å sove, hvile eller puste ordentlig. Det er faktisk veldig viktig å kunne hvile og sove ordentlig for å hjelpe kroppen din å kjempe mot ytre aggresjon. Det er på dette tidspunktet at de forskjellige virkemidlene som er presentert over, kan være veldig nyttige.
   • Du kan bruke sirupene som er oppført ovenfor så mange ganger og så ofte du vil. De vil også hjelpe deg med å holde deg godt hydrert, noe som er veldig viktig for å hjelpe immunforsvaret og kroppen din til å komme seg godt igjen.