Hvordan forberede en kur mot sår hals

Innhold

• stadier
• Metode 1 Gurgling
• Metode 2 Tilbered urtete
• Metode 3 Forbered pellets
• Metode 4 Tilbered iskrem i vannet

Alle har allerede følt denne smerten, denne irritasjonen og noen ganger denne følelsen av kløe og ruhet i halsen i et bestemt øyeblikk! Sår hals er veldig vanlig og kan være et symptom på en virusinfeksjon (influensa, forkjølelse, vannkopper eller meslinger) eller bakteriell (betennelse i mandlene, angina eller faryngitt). Sår hals kan også være et symptom på allergi, dehydrering, muskelspenninger, gastroøsofageal refluks, HIV-infeksjon eller svulst. Heldigvis kan du behandle vondt i hjemmet og lege i løpet av noen dager eller en uke.

stadier

Metode 1 Gurgling

1. 
   

   
   Gurgle med saltvann. Husker du bestemoren din ga deg saltvann for å gurgle deg? Vel, denne metoden fungerer! Salt fungerer som et mildt antiseptisk middel som reduserer hevelse ved å trekke væske inn i det hovne vevet i halsen. Forskning viser at gurgling hjelper med å lindre sår hals og lunger.
   • Hell 1 ts bordsalt eller havsalt i 250 ml varmt vann og bland for å løse opp saltet. Gurgle med denne løsningen i 30 sekunder og spe den ut. Gjenta etter 1 time.

2. 
   

   
   Forbered en gurgle krydder. Hell 10 til 20 dråper Tabasco i 250 ml vann. Tabasco er laget av friske chili, og det fungerer slik som capsaicin som ikke bare lindrer smerte, men også har antivirale egenskaper.
   • Svelg ikke væsken, da den kan irritere magen.

3. 
   

   
   
   
   Gurgle med eplecidereddik. Ingen vet egentlig hvorfor, men eplecidereddik virker mer effektiv enn noen annen type eddik. Syre i eddik dreper bakterier. Hell 1 ts eple cider eddik i 250 ml varmt vann.
   • Legg løsningen i munnen og gurgle med den i 30 sekunder før du spytter ut. Gurgle 2 til 3 ganger om dagen til halsen din leges.

4. 
   

   
   Gurgle med natron. Bakepulver er ekstremt alkalisk (det motsatte av syre), og det lindrer sår hals, spesielt hvis du ikke tåler eplecidereddik. Bakepulver er også antibakteriell fordi det endrer pH i halsen.
   • Hell ½ ts natron i en kopp veldig varmt vann. Tilsett ½ ts bordsalt eller havsalt. Gurgle hver 2. time med denne blandingen.

5. 
   

   
   Legg honning eller sitron til behandlingen. Du kan legge til 1 ss honning eller sitron i gurgleoppskriftene som er listet opp tidligere. Honning er antibakteriell og beroligende fordi den fjerner vann fra betente vev. Sitron er sur, inneholder C-vitamin og er både antibakteriell og antiviral.
   • Ikke gi honning til et barn under 1 år, da små barn risikerer spedbarns botulisme som kan forurense honning.

Metode 2 Tilbered urtete

1. 
   

   
   
   
   Tilbered en honningste. Honning har lenge vært brukt som et naturlig middel mot sår hals. Hell 2 til 3 ts i en kopp varmt vann eller brygget te.
   • Varm sitronsaft blandet med honning kan også lindre ubehag og redusere hevelse. Bland saften av en halv sitron og varmt vann. Tilsett 2 ts honning til denne blandingen. For en enda mer beroligende effekt, tilsett 1 teskje konjakk eller whisky.
   • En randomisert kontrollert studie avslører at Throat Coat urtete reduserer smerteintensiteten assosiert med svelging 30 minutter etter å ha drukket.

2. 
   

   
   Tilbered en urtete med cayennepepper. Cayennepepper fungerer som en counterirritant i tillegg til å bekjempe en smerteformidler som kalles "stoff P". Ta ¼ ts malt cayennepepper og bland den med 1 kopp kokende og dampende vann. Tilsett 1 til 2 ts honning (for smak) og drikk. Rør regelmessig for å forhindre at pepper samler seg i bunnen av koppen.
   • Hvis ¼ teskje er for mye for deg, reduser du mengden til 1/8 av en teskje.

3. 
   

   
   Drikk en urtete med lakrisrot. De fleste supermarkeder og helsekostbutikker selger urtete og lakrisrot er ganske vanlig og lett å finne. Lakrisrot har antivirale, antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. Bruk en pose lakris per kopp kokende vann og tilsett honning for smaken.

4. 
   

   
   Drikk ingefær eller nellik te. Frisk ingefær er det ideelle! Skrell ingefæren og hakk den fint. Hell ½ ts fersk hakket ingefær i en kopp kokende vann. Tilsett honning for smaken.
   • For fedd te, hell en teskje hel fedd eller ½ tsk feddfell i en kopp kokende vann. Tilsett honning for smaken.

5. 
   

   
   Legg en kanelstang til din te. Kanel er rik på antioksidanter og har antivirale og antibakterielle egenskaper. Du finner kanelstenger i dagligvarebutikker og helsekostbutikker. Du kan bruke dem som en blender i koppen din eller til annen bruk hvis du lar kanelessensen sive i teen din.

6. 
   

   
   Frys teen din. Frys din te for is. Frys en av tesoppskriftene som er oppført ovenfor ved å helle væsken i en isvannform som du legger i fryseren i 4 til 6 timer. Vannis-kremer lindrer sår hals og er spesielt egnet for barn.
   • Tilsett honning eller kanel for å gi dem en søt smak og behage barna!

Metode 3 Forbered pellets

1. 
   

   
   Få tak i følgende planter og ingredienser. Disse plantene finner du i en naturlig produktbutikk eller bulkprodukter. De må males eller pulveriseres.
   • ½ ts marshmallowrot (for å lindre betent vev),
   • ½ kopp glatt almbarkpulver (for å berolige irriterte slimhinner),
   • ¼ kopp varmt vann,
   • 2 ss honning.

2. 
   

   
   Løs marshmallowroten i varmt vann. Hell 2 teskjeer honning i et glass målebeger og tilsett nok varm marshmallowvæske til å lage totalt en halv kopp. Hell blandingen i en bolle og kast resten.

3. 
   

   
   Hell ½ kopp glatt Elmbarkpulver i en bolle. Grav en brønn midt i pulveret. Hell honning- eller marshmallowløsningen i hullet som er dannet i det glatte almbarkpulveret, og bruk dine egne hender og bland ingrediensene. Form små avlange former på størrelse med en drue (størrelsen på en pellets). Du må få 20 pellets.

4. 
   

   
   Rull pastillene i det glatte Elm-barkpulveret. Rull pastillene i det glatte Elm-barkpulveret slik at de blir mindre klissete. Legg dem på en tallerken slik at de tørker i minst 24 timer.

5. 
   

   
   Pakk tablettene en og en. Når de er tørre, pakker du pastellene i vokspapir eller pergamentpapir. Legg dem på et kjølig, tørt sted og borte fra lys. De vil holde 6 måneder.

6. 
   

   
   Bruk pellets. Bare pakk dem ut og la dem sakte smelte i munnen.
   • Disse pellets er for voksne, men de kan gis til barn som er gamle nok til å ta dem trygt (vanligvis fra 5 år gamle). For barn under 5 år kan pastiller føre til kvelningsfare.

Metode 4 Tilbered iskrem i vannet

1. 
   

   
   Kjøp iskrem blåskjell og pinner. Du finner dem i supermarkeder, i husholdningsvarebutikker eller i enhver butikk som selger kokekar.

2. 
   

   
   Samle ingrediensene dine. Alle disse ingrediensene er kjent for sin effektivitet mot sår hals og forkjølelse. Du trenger:
   • saften av en stor sitron,
   • 2 stk ingefær 5 cm skåret i tynne skiver,
   • 2 ss honning,
   • 2 teposer med kamille,
   • 2 og en halv kopp kokende vann.

3. 
   

   
   Bland alle ingrediensene unntatt vann. Kombiner sitronsaft, ingefær, honning og kamille-teposer i en varmesikker bolle. Hell det kokende vannet over teposene og la det trekke i 10 minutter.

4. 
   

   
   Fjern teposene. Fjern teposer og ingefærbiter. Du kan bruke en sil for å hjelpe deg og unngå å brenne hendene. La stå til vannet er avkjølt.

5. 
   

   
   Hell i iskremformene. Fyll formene, etterlatt 1 eller 2 cm og sett inn pinnene. Plasser 6 til 8 timer i fryseren.

6. 
   

   
   Kos deg med hjemmelaget is. Når du tar iskremen ut av fryseren, bløt blåskjellene i varmt vann i 5 sekunder for å lettere blande dem.