Hvordan forberede brystene hennes til amming

Innhold

• stadier
• Del 1 Forberedelse på å amme
• Del 2 Tilleggsressurser

Morsmelk er den beste næringskilden for en baby. Den inneholder nøyaktig hva barnet ditt trenger som næringsstoffer, energi og antistoffer mot sykdommer. Kroppen din vil forberede brystet ditt til amming uten at du trenger å gjøre mye. Imidlertid vil disse tipsene hjelpe deg å vite hva du kan forvente og vil hjelpe deg med å organisere.

stadier

Del 1 Forberedelse på å amme

1. 
   

   
   Masser brystene dine, uten å skynde deg. Å massere brystene dine vil hjelpe deg å slappe av og gjøre deg klar for optikken der du må skvise melk manuelt til babyen.
   • Massasjen skal være skånsom og ikke smertefull. Start over brystet og gjør sirkulære bevegelser når du beveger deg mot brystvorten. Utvikle deg igjen til utsiden av brystet, i en annen sone, og gjenta bevegelsen, tilbake til brystvorten. Fortsett operasjonen til du har massert hele brystet.
   • Ikke vær for brå med brystvortene, for eksempel ved å gni dem med et håndkle. Du vil da eliminere de naturlige oljene produsert av brystene dine og risikere å få smerter i brystvortene.

2. 
   

   
   
   
   Bestem om brystvortene dine er omvendt. Noen kvinner har inverterte eller flate brystvorter, med en klump i sentrum. Følg testen for å avgjøre om dette er tilfellet.
   • Klyp brystene mellom tommelen og pekefingeren, på nivået av areolen, den mørke delen rundt brystvorten.
   • Hvis brystvorten din peker, blir den ikke reversert. Hvis det trekker seg tilbake i brystet, blir det snudd. Noen kvinner har den ene brystvorten reversert og den andre stikker ut.
   • Graden av konvertering kan variere fra veldig lett til veldig uttalt.
   • Legen din vil også kunne fortelle deg om brystvortene dine er flate eller omvendte.

3. 
   

   
   Hvis brystvortene dine er omvendt, ikke bekymre deg. Mange kvinner har denne misdannelsen og er fremdeles i stand til å amme uten problemer.Likevel er det spesifikke enheter og teknikker som hjelper deg å forberede deg på at babyen din har problemer med å amme.
   • Ta frem brystvortene dine med skjell. Skjellene er plastutstyr som hviler på brystet for å løfte brystvorten. For å forberede brystene dine, kan du bruke dem før du føder, deretter etter fødselen, i 30 minutter før du ammer.
   • For å strekke brystvorten din og få den til å skille seg ut lettere, bruk Hoffmans teknikk. Plasser tommelen på hver side av brystvorten og trykk på brystet mens du sprer tommelen. Gjengi denne bevegelsen rundt brystvorten. Begynn med å gjøre denne øvelsen to ganger om dagen og gå gradvis opp til 5 ganger om dagen. Fortsett å gjøre det etter fødselen.
   • Bruk en melkepumpe for å få ut brystvorten rett før amming.
   • Prøv a Evert-It Nipple Enhancer. Takket være et sugesystem vil dette redskapet få frem brystvorten din.
   • Stimulere brystvortene dine slik at de får poeng før du begynner å amme. Masser dem mellom tommelen og pekefingeren til de peker. Du kan også, veldig kort, påføre en kald komprimering, men vær forsiktig så du ikke nummer brystvorten din, ellers kan det hende at melken ikke kommer ut.
   • Mens babyen ammer for å drikke, trykker du på brystet eller trekker huden din mot spaltningen. Dette vil hjelpe brystvorten til å komme ut.
   • Etter å ha konsultert en spesialist, kan du prøve en térterelle. Dette tilbehøret bæres over brystet og gjør at melk kan tilføres babyen gjennom et hull. Hvis babyen har problemer med å ta brystvorten din i munnen, kan tetra hjelpe. Ikke bruk den uten hjelp fra en profesjonell, for å være sikker på å gjøre det ordentlig.

4. 
   

   
   
   
   Hold brystene rene, men ikke bruk aggressiv såpe. Å vaske brystene under kaldt vann vil være nok til å holde dem rene.
   • Kremer og smøremidler er ikke avgjørende med mindre brystvortene dine er veldig tørre.
   • Hvis du har psoriasis eller deksem, snakk med legen din om hvilke medisiner du kan bruke mens du ammer.
   • Vask hendene før du ammer eller trekker melk.

5. 
   

   
   Hvis du er en adoptivmor, bruk en pumpe for å sette i gang amming. Adoptive mødre ammer ofte ved å stimulere brystene til å produsere melk.
   • Stimuler brystene dine ved å pumpe hver 2. til 3. time før babyen blir født.
   • Bruk a Supplerende sykepleiesystem Medela eller a Lact-Aid Nurser treningssystem å bringe mer melk til babyen din da den stimulerer kroppen din til å produsere mer melk.
   • Mengden melk som adoptivmødre klarer å produsere, varierer veldig. Det kan hende du må supplere babyens kosthold med formel.

Del 2 Tilleggsressurser

1. 
   

   
   Snakk med kvinner i familien eller venner som har ammet barna sine. Disse kvinnene vil gi deg deres råd og støtte.
   • Vanskeligheter med amming er veldig vanlige, og sjansen er stor for at du kjenner kvinner som har fått problemer som din.

2. 
   

   
   Snakk om amming med legen din. I de fleste klinikker og sykehus kan en jordmor eller sykepleier hjelpe deg i dine første trinn som mor.
   • Be legen din om råd om medisiner, urter og andre kosttilskudd du planlegger å ta mens du ammer. Spør legen din om disse utgjør en fare for babyen din.
   • Hvis du har hatt brystkirurgi eller brystforstørrelse, spør legen din om dette vil forhindre at du ammer.

3. 
   

   
   Delta på et ammekurs. Du lærer ammingsteknikker, inkludert hvordan du holder babyen for å oppmuntre til amming.
   • De fleste av disse kursene oppfordrer fremtidige partnere til å lære å støtte sine kvinner.
   • Still alle spørsmålene dine til ekspertene.

4. 
   

   
   Kontakt en ammingspesialist. Selv om babyen din ennå ikke er født, kan du møte spesialisten, snakke om bekymringene dine og utvikle et tillitsforhold til ham.
   • Hvis du trenger hjelp til å lære å amme, kan denne eksperten komme hjem til deg og hjelpe deg.

5. 
   

   
   Bli med i en støttegruppe Legen din kan henvise deg til en støttegruppe i byen din. Hvis det ikke er en, kan du bli medlem av et online fellesskap.
   • Leche League International tilbyr personlig online support samt støttegrupper og informasjonsøkter på flere språk.