Hvordan tilberede vann til honning

Innhold

• stadier
• Metode 1 Tilbered honningvannet
• Metode 2 Varier oppskriften

Honningvann har mange helsemessige fordeler, for eksempel ved å lindre irriterte halser og kanskje hjelpe med vekttap. Det er en perfekt rask løsning for enhver sug etter søthet fordi den er naturlig og ikke inneholder kunstig sukker. Hvis ren honning ikke får munnen til å vanne, kan du tilsette andre ingredienser, for eksempel kanel eller sitronsaft.

stadier

Metode 1 Tilbered honningvannet

1. 
   

   
   Kok opp litt vann. Du kan bruke en vannkoker eller en mikrobølgeovn. Prøv å bruke mineralvann eller destillert tappevann, da normalt tappevann kan inneholde for mye mineraler og kjemikalier.
   • Hvis du bruker en mikrobølgeovn, må du varme den i ett til to minutter.

2. 
   

   
   Hell vannet i en kopp og la avkjøle seg litt. Helst skal vannet være lunkent. Det kan være varmt, men det må ikke være kokende. Hvis du legger honning i kokende vann, vil du ødelegge de gode enzymer som gjør honning så bra for helsen din.

3. 
   

   
   Legg mellom en og to c. til s. honning i koppen (mellom 15 og 30 g). Hvis du ikke liker sukker mye, bruk bare ett c. til s. (15 g).

4. 
   

   
   
   
   Rør blandingen til honningen er oppløst. Bruk den samme skjeen som du måtte måle honningen. På denne måten sløser du ikke med det.

5. 
   

   
   Smak på honningvannet og tilsett mer honning om du ønsker det. Dette vil gjøre blandingen veldig søt, men det kan være akkurat det du leter etter. Ikke glem at han bare må gi en subtil smak på vannet. Du vil ikke drikke ren flytende honning.

6. 
   

   
   Drikk drikken så lenge den er varm. Dette lar deg dra full nytte av honningen. Blant disse kan du klare å lindre den irriterte halsen.

Metode 2 Varier oppskriften

1. 
   

   
   Tilsett sitron hvis du har en kløende hals eller andre forkjølelsessymptomer. Fyll en skål med en halv kopp eller en kopp lunkent vann (mellom 120 og 240 ml). Sett en c. til s. sitronsaft (15 ml) og to ss. til s. honning (30 g). Smak til blandingen. Tilsett mer lunkent vann om nødvendig.
   • Mange mennesker opplever at vann med honning og sitron får deg til å føle deg bedre under en forkjølelse.

2. 
   

   
   
   
   Forsøk å legge litt kanel i den. Legg til en c. til c. (5 g) kanel i en bolle. Hell deretter i en kopp (250 ml) varmt vann og rør om. Vent et kvarter, hell en c. til s. honning (15 g) og nyt.

3. 
   

   
   Tilsett litt ingefær og sitron. Skjær et stykke ingefær ca 3 cm tynne skiver. Legg dem i en bolle og hell over en kopp kokende vann (250 ml). La ingefæren bratte i fem minutter. Fyll en kopp med en c. til s. sitronsaft (15 ml) og en c. til c. honning (5 g). Hell ingefærte i et dørslag over koppen med honning og sitron. Kast ingefærskivene og rør den resulterende blandingen med en skje.
   • Hvis vannet ikke er søtt nok for din smak, tilsett litt mer honning.
   • For å gi den litt mer smak, tilsett 30 ml whisky.
   • Noen mennesker sier at denne drinken hjelper med å lindre symptomene på forkjølelse og influensa.

4. 
   

   
   Frys vannet i en isbit, og bruk isbitene til de frosne drikkene dine. Disse isbitene vil søte de andre drinkene dine ved å smelte inn uten å fortynne smaken. De er perfekte til sitronader og iste.
   • Hvis du legger dem i sitronader, kan du vurdere å legge litt sitronsaft i honningvannet før du fryser den.

5. 
   

   
   Tilbered iskald honning. Tilbered litt vanlig honningvann. Fyll deretter et stort glass isbiter. Hell det lunkne vannet på isen. Bland drinken og nyt før isen smelter.
   • Å helle en lunken drink på is gjør at den avkjøles raskere enn å helle isbiter i en lunken drink.