Hvordan ta vare på håret ditt

Innhold

• stadier

Å ta vare på håret ditt er relativt enkelt hvis du følger de riktige teknikkene. håret er laget av protein, så det å ha et sunt kosthold og god hygiene er avgjørende for å opprettholde det vakre håret ditt. I tillegg til dette, her er noen flere tips for å ta vare på håret ditt, som du kan bruke hjemme for å holde et vakkert hår.

stadier

1. 
   

   
   Vask håret nøye med en sjampo av god kvalitet. Å tørke håret for ofte tørker, de blir fratatt den naturlige oljen, så skadet. Så vask håret ditt annenhver dag. Noen mennesker vasker håret bare to ganger i uken.
   • Prøv sjampoer som ikke inneholder sulfater eller parabener. Sulfater er forbindelsene som skummer. Parabener er konserveringsmidler som forårsaker irritasjon og øyeproblemer etter langvarig bruk. Disse kjemikaliene er ikke bra for deg eller miljøet, så prøv å bruke produkter med naturlige rensemidler.
   • Velg en sjampo for hårtypen din. Ikke velg noen sjampo tilfeldig; velg den som passer deg best!
     
     • håret krøllete eller crinkly trenger sannsynligvis en jevn og anti-frizz-sjampo.
     • håret glatt eller fet trenger en mild sjampo designet for daglig bruk.
     • håret fargerik eller permed trenger en sjampo beriket med aminosyrer og mineraler, for å reparere dem.
     • håret tørr trenger en sjampo med glyserin og kollagen for å hjelpe med å fukte.

2. 
   

   
   
   
   Bruk balsam eller et balsam avhengig av hårtype, lengde og tilstand. En vanlig regel er å lage et balsam for hver sjampo, men veldig skadet eller farget hår kan kreve mer oppmerksomhet og omsorg.
   • Ta vare en gang i uken. Bruk et butikk-kjøpt produkt, eller prøv å ta vare på en hjemmelaget oppskrift.
   • Følg disse tipsene for å ta vare på håret ditt i henhold til deres type:
     
     • For hår fin eller veldig fin Hvis du har tynt eller mykt hår, kan du prøve en vegetabilsk oljebehandling før du sjamponerer. Bruk for eksempel lavendelolje eller tea tree, og bruk det på fingrene før du sjamponerer. Skyll sjampoen og bruk balsam. La stå i et minutt og skyll.
     • For hår medium à tykk, bruk en fuktighetskrem med naturlig fuktighetskrem. Ikke legg for mye balsam, bruk det over hele hodet og la stå i to til tre minutter.
   • Vær forsiktig når du bruker produkter som inneholder mye protein. De kan skade håret ditt og svekke det. Selv om protein er en garanti for vakkert hår, må du ikke overdrive det.
   • Anti-frizz-serum kan brukes til å redusere stygge krus og hardnakket hår. Ikke bruk for mye, og gjør minst en sjampo i uken for å forhindre at håret ditt blir kjedelig og flatt.

3. 
   

   
   
   
   Ikke børste håret for mye. En vane som kan overraske mennesker som har vakkert hår, er ikke å overdresse dem. Mange foretrekker å bruke en naturlig kam med brede tenner for å løsne håret rett etter sjampoen, og bare få passeringer.
   • Børsting eller stimulering av hodeskallen kan rive håret ut av follikler, skape gafler og irritasjon. I motsetning til hva du tror, ​​masserer hodeskallen eller børsten 100 ganger håret ditt ikke vil stimulere veksten av dem.

4. 
   

   
   La håret tørke naturlig. Etter å ha kommet deg ut av dusjen, raskt håret ditt og klem forsiktig ned i håndkleet. Ikke gni håret ditt, det svekker folliklene og gjør håret kjedelig og flatt. Børst deretter håret lett og kort for å bli kvitt knutene og la håret tørke fritt.
   • Prøv å ikke bruke en hårføner. Sunt hår reagerer ikke bra på varmen. Håret kan lett bli skadet av varmen fra en tørketrommel. Hvis du må bruke en hårføner, bruk minstefarten og begrens bruken til en gang i uken.
   • Hvis du tar en dusj før du legger deg, må du binde håret i en bolle og la det tørke over natten. Håret ditt skal være tørt om morgenen.

5. 
   

   
   Klipp regelmessig hårspissene. Den beste måten å bli kvitt delte ender på er å ... gjøre det selv! Ta hårsaks og klipp håret omtrent en halv centimeter over gaflene. Mange kvinner med vakkert hår har aldri gafler, fordi det er en prioritering å klippe dem, og de gjør det hver 6. til 8. uke.

6. 
   

   
   Fargelegg håret nøye, og ikke for ofte, om noen gang. Å fargelegge og behandle håret ditt kan få dem til å miste mye. Mennesker som velger et hår naturlig har ofte ikke noe problem med tørrhet, sprøtt eller kjedelig hår.
   • Hvis du fremdeles farger håret ditt, ikke gjør det for ofte. Ta pauser mellom farger for å la håret puste. De bør svare gunstig.

7. 
   

   
   Styl håret ditt naturlig for å minimere mulig skade.
   • Unngå perms, kryping, retting, krølling, falming eller gjentatte farger om mulig. Hvis du må ut på lørdag kveld og vil rette håret, er det ikke noe problem. Men ikke gjør det hver dag, det vil ødelegge dem for mye.
   • Ikke bruk gummi-delastikk for å feste eller style håret ditt. De kan rive håret ditt og forårsake irritasjon.
   • Prøv å ikke lage frisyrer som krever for mye å trekke håret ditt, eller å knytte dem for stramt på skallen. Stramme hestehale eller boller kan skade røtter og follikler.
   • Test i stedet klassikerne: en enkel og ikke for stram hestehale eller en klassisk bun er enkle, rene frisyrer som ikke krever spesielle produkter. Du kan også holde håret løs og ha på deg et pannebånd eller hårtilbehør.

8. 
   

   
   Spis sunt og ta med deg den nødvendige mengden vitaminer til håret ditt. Siden håret er laget av protein, må du sørge for at du har et sunt, balansert kosthold rikt på fiber, korn, frukt og grønnsaker. Et godt kosthold sikrer sunt, vakkert hår.
   • Sørg for å fylle på med vitamin C (som styrker håret), jern (som hjelper til med å føre oksygen i blodårene), sink (som reparerer vevene), og omega 3-fettsyrer (som styrker håret) ).
   • Gi håret ditt tid før de er blanke. Hva du spiser vil ikke ha en umiddelbart synlig effekt på håret ditt, men det vil hjelpe håret som vokser.

9. 
   

   
   Unngå stress. Fysiske og mentale stressorer fratar håret potensialet. Stress kan forårsake hårtap, ikke la det invadere deg. Dette betyr at du må finne måter å lindre stresset på: yoga, sykling, meditasjon eller andre former for trening fungerer bra.

• Ikke legg deg med vått eller fuktig hår. Dette vil skade folliklene og svekke håret ditt. Tørk med minimum hastighet på røttene før du legger deg.
• De fleste bruker mer sjampo enn nødvendig. Avhengig av lengden på håret ditt, trenger du sannsynligvis bare en liten mengde produkt.
• Skyll håret med hvit eddik før du sjamponerer. Det får håret til å skinne og renser det; i tillegg behandler han flass. Bruk en dose eddik (helst hvit eller eple cider) i tre doser varmt vann, og skyll deretter og vask håret ditt som vanlig.
• Etter dusjen kan du prøve å bruke en bredtannskam, eller til og med fingrene, i stedet for en børste.
• Du kan styrke håret ditt naturlig ved å blande gulrøtter, og en glødende tablett med vitaminer og gni håret forsiktig med det. Sørg for å skylle og vaske håret som vanlig.
• Tea tree olje, som olivenolje gjør underverker på håret.
• Sjømat kan bidra til å vokse håret ditt, i tillegg til vitaminene som finnes i kostholdet ditt. Eller drikk multivitaminsaft hver dag!
• Stress har større innvirkning enn du tror. Meditasjon kan hjelpe deg eller annen form for trening.
• Hvis du må bruke hårføner eller rettetang, bruk en beskyttelsesspray før. De er ikke veldig dyre, men veldig nyttige.

• Glattemaskiner og korkere kan forårsake brannskader. Vær forsiktig når du bruker dem.