Hvordan behage

Innhold

• stadier
• Metode 1 Vær hyggelig i samtaler hver dag
• Metode 2 Behersker kroppsspråket
• Metode 3 Tenk på rollen din
• Metode 4 Ha en hyggelig oppførsel

Selv om alle av oss har sin egen personlighet og deres måte å uttrykke seg på, er det noen "grunnleggende regler" som vi alle kan bruke for å forbedre kvaliteten på våre forhold til de rundt oss. Å gi et bedre inntrykk av seg selv og ha et bedre omdømme kan hjelpe oss mye faglig og sosialt. Her er noen tips som kan forbedre livet ditt betydelig.

stadier

Metode 1 Vær hyggelig i samtaler hver dag

1. 
   

   
   Vær høflig og respekter alle. Dette inkluderer vennene dine, folk du ikke kjenner og viktigst av deg selv! Hvis du har en holdning til avvisning og du dømmer andre, vil du generere den samme negative holdningen til gjengjeld. Hvis du får andre til å føle deg velkommen og verdsatt, er du på vei til suksess med å få mange nye venner.
   • Kommuniser med fremmede vennlig og rolig, vær tålmodig i dine forespørsler, svar andre raskt og husk å si takk og takk.
   • Husk at menneskene du kommuniserer med også er mennesker. Det er ikke fordi du betaler noen for å servere deg ved bordet ditt at du må være uhøflig mot den personen, behandle andre som du ønsker å bli behandlet hvis du var i deres sko.
     • Som J.K. Rowling uttrykker det: "Det er lettere å virkelig kjenne noen ved å se på hvordan han behandler underordnede og ikke likeverdige. "

2. 
   

   
   
   
   Vær sikker på deg selv. Folk liker å være sammen med mennesker som er selvsikre uten å være arrogante. Stol på deg selv uten å tråkke på andres føtter. Et sunt nivå av selvtillit lar deg vite at du er virkelig god, men det er alltid noen bedre enn deg.
   • Hvis du kritiserer deg selv og ikke ser ut til å være fornøyd med deg selv, vil du påvirke andre til å tenke det samme om deg. Tross alt, hvis du Er du ikke fornøyd med deg selv, hvorfor skulle andre være det?
   • Lenvers dekor er like behagelig - hvis du er for formuende, vil andre mennesker tenke at du elsker deg selv så mye at du ikke trenger å bli verdsatt eller anerkjent. Målet er tilfredshet, ikke overdreven stolthet.

3. 
   

   
   Vær ærlig, men taktfast. Det er spesielt viktig å være ærlig overfor vennene dine og menneskene som ber deg om råd. Generelt vet folk at når noen lyver eller later som, er uærlige mennesker ikke verdsatt. Menneskene du ønsker å bygge et forhold, tåler ikke løgn.
   • Når noen spør deg: "Ser jeg ikke stort ut med dette? (Ja, det er en klisjé, men det er et klassisk eksempel), skriv kommentarene dine taktfast, formulert på en måte som ikke vil opprøre dem. Hvis du vet mote, så fortell dem hvorfor. Hvis du er oppriktig, vil de være sikre på at de kan stole på deg og sette pris på din hjelp.
   • Det er vanligvis en dårlig idé å være ærlig med noen som ikke spør deg ikke din mening. Å kommentere en improvisert kommentar kan generere sympati, men kan også fornærme personen, det avhenger av personligheten til hver enkelt, det er på egen risiko. En venn vil ikke fortelle deg nødvendigvis om det er opprørt. Du bør unngå å komme med negative kommentarer (uansett hvor ærlige), til andre enn dine nære venner og folk som kjenner deg virkelig godt.
4. Hør. Det er ikke en person på planeten som føler at han får for mye oppmerksomhet (en person som ikke blir saksøkt av paparazzi likevel). Når vi driver med en samtale, leter de fleste av oss etter en samtalepartner som virkelig er interessert i hva vi har å si - hva samtalepartneren kan si er sekundær. Tror ikke du er kjedelig! Du lar den andre føle deg bra ved å fortelle deg noe personlig.
   • Det er viktig å lytte aktivt (det er en grunnleggende teknikk for psykologer). Hvis noen på lang tid forteller deg hva som er den beste metoden hans for å vaske hunden sin, kan du se andre steder, selv om det er fristende, ikke en god måte å lytte på. Prøv å engasjere deg selv hele tiden - øynene, hodebevegelsene, en kommentar eller spørsmål og kroppens plassering - når du lytter, bør du være helt fokusert.
5. Still spørsmål. For å være en hyggelig samtale person (og når du lytter), er en veldig viktig faktor å stille spørsmål. En mester i sosial jiujitsu ser sin samtalepartner bevege seg bort etter en samtale, sistnevnte føles bra og han er ikke klar over at han ikke lærte en ting av den andre personen, fordi han ikke sluttet å snakke. Vær denne mester. Spør hvem, hvorfor, eller hvordan. Den andre vil føle seg verdsatt, elsket og fortsette sin tale som vil redusere presset han følte. det vil du setter pris på det.
   • Ikke lukk en samtale. Hvis Sandra på jobb sier "Oh lala, har jeg nettopp brukt timer på denne forbaskede PowerPoint", svar! Spør henne hva hun gjorde, hvorfor det tok henne lengre tid enn vanlig, eller hvordan gjorde hun forskningen. Selv et kjedelig emne som dette kan starte en god samtale som får Sandra til å ta hensyn til ham.
6. Bruk navnene på mennesker. Et av høydepunktene i Dale Carnegies vellykkede "How to Make Friends and Influence People" -program er å bruke navnet på en person i samtalen. Å høre navnet vårt i en samtale aktiverer en del av hjernen som holder seg sovende mens du lytter til annen lyd, og vi liker det. Navnet vårt er vår identitet og det å snakke med noen som bruker navnet vårt får oss til å føle at identiteten vår blir gjenkjent. Neste gang du snakker med noen du kjenner, legger du navnet deres i samtalen. Sjansen er stor for at det vil skape en forbindelse mellom dere som ellers ikke ville eksistere.
   • Det er veldig enkelt å gjøre. Den mest åpenbare måten er å legge til navnet på hei. "Hei Robert, hvordan har du det? Er mye mer personlig enn "hei, hvordan har du det?" Og hvis du er venn med Robert nok til å si "Hei Robert mesteren!" Hvordan har du det med min venn? Si det. Under andre omstendigheter enn å hilse, kan du skli personens navn stort sett hvor som helst. Starter en samtale - "Hva synes du om det nye kontoret til Robert? - eller bare legge til en kommentar - "Robert, du har gjort din igjen!" Robert vil nesten føle seg som din beste venn.
7. Du må kjenne publikum. Sjansen er for at du kjenner folk fra forskjellige sosiale klasser. Å få deg til å sette pris på en marginal gruppe i terminalen er noe helt annet enn å ha en venn som studerer på Sorbonne som kaller deg en fredagskveld. Du må vite hvem du snakker med. Hva liker han? Hva betyr det? Hva interesserer meg?
   • Hvis du oppriktig vil glede (å være populær og behagelig er ikke den samme tingen), er det din heldige dag: generelt liker mennesker alle de samme egenskapene. Nei, penger og fysisk attraktivitet er ikke øverst på listen. Tillit, ærlighet, hjertelighet og vennlighet er ifølge en fersk undersøkelse de best rangerte egenskapene, de mest verdsatte (for så vidt menneskelige relasjoner angår), mens ekstraversjon, intelligens og sans for humor kommer like bak.
8. Lær å gjenkjenne gjensidighet. Du kan stille alle spørsmålene du ønsker, være super høflige, si alle de riktige tingene og noen ganger vil ikke noen mennesker gi deg mye oppmerksomhet. Hvis han hver mirakuløst mottar en telefon, hver gang du henvender deg til Simon, er det en anelse. Bruk ressursene dine andre steder. Det vil skje - du kan ikke glede alle. Det er viktig å gjøre en innsats, men gjør det når det er verdt det.
   • Menneskerelasjoner blir utvekslet. Hvis du hele tiden er den som gjør innsatsen, som sender beinene, som klarer å være hyggelig og vennlig, undersøk situasjonen. Hvis det er en forklaring (personen har det vanskelig i livet sitt, jobber 60 timer i uken osv.) Må du gjøre det meste av arbeidet. Men hvis noen ser ut til å være mottakelige for andre mennesker og ikke ser ut til å ha tid til deg, kan du gå et annet sted. Du kan ikke være venner med alle.
9. Få folk til å le. Alle setter pris på noen som senker presset i et rom ved å få andre til å le. En god sans for humor kan ta deg veldig, veldig langt. Når folk vet at du har det moro og ser etter en god tid, ønsker de å delta. Det er også en fin måte for andre å henvende seg til deg fordi folk vet hva de skal si (de vil glede så mye du vil) - de kan spøke med deg! Dette skaper en positiv situasjon for alle.
   • Hvis noen fra tid til annen ler av du, fantastisk! Hvis du ler også, er det vunnet. Dette viser at du er jordnær og ikke er altfor opptatt av bildet ditt - to viktige ting. Studier viser at hvis du "håner" deg selv, vil folk sette mer pris på deg og stole på deg mer - du blir en "ekte" person. Interessant ikke sant?

Metode 2 Behersker kroppsspråket

1. 
   

   
   
   
   Husk å smile! Du genererer positive vibrasjoner med et enkelt smil, og du kan lysne stemningen til folk rundt deg. Selv om du ikke føler deg spesielt glad eller går gjennom en vanskelig tid, kan den frivillige handlingen til at musklene dine danner et smil noen ganger utløse en følelse av letthet og glede.
   • Tenk på glade ting eller minner som fikk deg til å smile for å hjelpe deg med å få et oppriktig smil. Folk vil lure på hva som får deg til å smile slik!
   • Du bruker flere ansiktsmuskler for å rynke enn å smile - med god grunn! Alle burde smile oftere enn rynke.
2. Ha tankene åpne. Fakta er at alle vil glede. Alle. Det er en enkel logikk - jo mer du setter pris på, jo lettere er livet. Siden alle har samme ønske som deg, kan du hjelpe andre litt. Vær tilgjengelig (når du ikke tar de første trinnene - det du må gjøre ofte nok). Smil, løft armene og legg fra deg telefonen. Verden er foran deg. Hva vil skje med deg hvis du lar ham komme?
   • Tenk på menneskene du vil være venn med. Sjansen er stor for at du ikke beskriver dem med det "dumme" målet. Hvis du virkelig vil få en ny venn, har du en innbydende holdning. Kroppen din må være avslappet, tilpasse seg miljøet og legge merke til mennesker. Du gjorde halvveis, egentlig.
3. Koble øynene dine. Har du noen gang snakket med noen mens personens blikk vandrer rundt i rommet uten å se ut til å se deg? Det får deg til å føle deg ukomfortabel - når du innser det, vil du slutte å snakke og holde deg i ro for å se om den andre personen skjønner og ser på deg. Ikke vær den personen. Hvis noen sier noe spontant, er det greit å se bort (du ønsker ikke å starte en konkurranse som "den første som ser ned"), men hvis emnet er viktig for personen, gi ham din oppmerksomhet. Du vil også like det på sin plass!
   • Noen mennesker har problemer med å se i øynene - de kan ganske enkelt ikke gjøre det. Hvis det er tilfelle, kan du prøve dette trikset, se på toppen av nesen, mellom øynene (din samtalepartner vil ikke utgjøre en forskjell) eller se på øyenbrynene. Folk har en tendens til å bli forvirret når du ikke ser på dem, "spill et triks" og "Spill dem et triks" ved å stirre inn i banen til banene deres.
4. Reflekter din samtalepartner. En kjent metode for ubevisst å stramme forholdet mellom to personer er mimikk eller refleksjon - der begge ender opp med å ha den samme holdningen, de samme ansiktsuttrykkene, den samme fordelingen av vekt og kroppsstilling generelt, og så videre. Du kan bruke denne metoden når du har en samtale - noe merkbar "likhet" kan forbedre forholdet til samtalepartneren din. Siden dette er ment å være bevisstløs, ikke spill for mye med det - du kan bli opptatt!
   • Denne metoden er generelt god når du er sammen med jevnaldrende - ikke når du snakker med overordnede. Nyere studier har vist at du kan få den motsatte effekten - å bli kald, etc. - når de to emnene ikke er i riktig scenario (en økonomisk rotsamtale, arbeidsrelaterte problemer osv.) Bruk denne metoden for å stramme båndene til vennene, men ikke med sjefen din.
5. Vær deferensiell. Det er en god sjanse for at du på et tidspunkt i livet har fått beskjed om at det er viktig å holde skuldrene tilbake, holde hodet oppreist og riste hånden godt. Disse prinsippene er definitivt nyttige (for et profesjonelt intervju, for eksempel), men de har ikke noe sted for deg å få venner og til å glede folk. Kroppen din skal være avslappet. Du må vise den andre personen at du ikke utfordrer det.
   • Husk å hilse på noen.I denne videoen der Nelson Mandela og Bill Clinton møtes (to personer som har rett til å tro at de begge er viktige), viser de begge respekt - kropper som lener seg litt frem for å hilse på da gå fremover, bruk den frie armen for ytterligere fysisk kontakt, et smil. De gir inntrykk av at de respekterer hverandre og setter pris på hverandre - noe som ikke betyr at de blir verdsatt til gjengjeld.
6. Logg inn fysisk. Mennesker trenger andre mennesker for å overleve og selvfølgelig for å være lykkelige. Babyer som ikke er rammet nok, vokser ikke godt opp. Den forsvinner ikke som voksen! Hvis du vil skape tettere bånd med noen, kan du finne muligheter til å ta på personen. Berør riktig nok selvfølgelig! En gest på armen eller på skulderen eller til og med å slå i hånden mens du gjør en high-five. Disse korte øyeblikkene blir til forbindelser med fysisk kontakt.
   • Se for deg at noen nærmer deg og sa: "Hei! Hvordan har du det? Forestill deg den samme personen som nærmer deg og si: "! Hvordan har du det? Ved å berøre armen lett når du går. Hva hallo følte du litt varme inni deg? Sannsynligvis den andre, nei? Bruk denne metoden. Det koster ikke noe.

Metode 3 Tenk på rollen din

1. Elsker mennesker. Enkelt, den beste måten for noen som elsker deg, er å sette pris på denne personen. Det er ikke veldig vitenskapelig, ikke sant? Du har sannsynligvis allerede tilfeldigvis vært med noen som ikke brydde seg om du var der eller ikke. Du har vist den samme interessen for denne personen - folk som får deg til å bli satt pris på er tydelig glade for at du er her. Hvilken holdning foretrekker du, selv om du ikke kan forklare den?
   • Du kan ikke forvente at folk vil elske deg hvis du ikke elsker deg selv. Sjansen er du å nyte menneskene du vil glede (hvorfor ellers vil du bry deg?) gjør det klart! Smil når de kommer inn i rommet. Start samtalen. Kommenter en detalj de nevnte forrige uke for å vise at du hørte på. Det er detaljene som gjør tingene autentiske.
2. Vær positiv. Alle vil være sammen med personen som har denne magiske disposisjonen som lyser opp hele rommet. Opposisjonen er også sann - ingen vil være sammen med Debbie Downer. For å glede folk, vær positiv. Det betyr å smile, være entusiastisk, glad og se på den positive siden av ting. Du kjenner sikkert noen sånn som du kan etterligne.
   • Det er en prosess å bruke 24 timer. 24/7. Det vil være vanskelig for deg å være positiv foran noen mennesker mens du er negativ når du er alene. Du må trene tankene dine til å ta visse vaner - positivisme er en av dem. Tenk positivt selv når du er alene, på denne måten vil det bli naturlig.
   • Lær når du skal vise sympati. Det er noen lenker som kan opprettes ved å klage i grupper. Å snakke med dine kolleger om den nye lederens evne vil styrke vennskapet ditt - men hvis det er alt du gjør, vil du gi et negativt bilde av deg selv. Synd deg sparsomt og bare for å få kontakt med kollegaene dine - ikke for å provosere en samtale eller endre kurs.

3. 
   

   
   Tenk på styrkene dine og utforsk muligheter for å vise dem frem. Hvilket talent eller egenart beundrer vennene dine i deg? Vis dem til verden! Folk blir naturlig nok tiltrukket av de som er lidenskapelige og har spesielle talenter. Det gjør oss nyttige, verdifulle og interessante. Uansett hva det er, bruk banneret ditt stolt.
   • Hvis du er en god sanger, kan du reise deg i karaoke og liv opp kvelden. Er du en god konditor? Ta en gave til kontoret. Er du maler? Inviter folk til en utstilling eller bare legg et maleri på veggen i et felles rom. La andre se din personlighet slik at de kan kjenne deg litt bedre.

4. 
   

   
   Det viktigste er å minne deg selv på å være deg selv. Det er umulig å glede alle - Ulike personligheter vil uunngåelig forårsake friksjon på bestemte tider i livet ditt - men du vil beundre dem som er kompatible med deg og de som bryr deg.
   • Folk liker mennesker som er oppriktige og ekte, så ikke endre seg hvis det gjør at du føler deg ukomfortabel med dine handlinger og tanker. Å late som om noe vil slå på et alarmsignal i hodet til dem som er mottakelige. Vær det du sier og hva du gjør. Hvis du vil glede folk, har du gode intensjoner, og alt vil være i orden.
5. De andre er bare imponert øyeblikk av overfladiskhet. de elsker oppriktig ekthet. Denne treningsvesken eller disse absene kan gjøre at du har en beundrer eller to, men den har ingen mening og vil ikke vare lenge. Det er fristende å tenke at det å være attraktive mennesker vil elske deg - og de vil elske deg, men opp til et visst punkt. Du må plassere materielle ting i bakgrunnen. Hvis folk innser at du er en stor løgner, vil de la deg gå som en sekk med poteter, uansett hvordan du ser ut.
   • I en fersk studie ble menn og kvinner spurt om hvilke egenskaper de hadde tanke at folk generelt lette etter vennskap og menneskelige relasjoner. Penger, opptredener og sosial status kom øverst på listen. Men da vi spurte dem hva som var viktig for dem, de svarte på ting som ærlighet, hjertelighet og vennlighet. Samfunnet forteller (falskt) oss at utseende og penger er de viktigste tingene, men innerst inne vet vi at det ikke er sant. Hvis du vil virkelig at folk elsker deg, bekymre deg for innholdet i boken din, ikke omslaget.
     • Når det er sagt, er det viktig å ha hygiene. Folk vil absolutt ikke ønske å tilbringe dagen med deg hvis du føler at du kommer ut av kloakken. Selv om du har personligheten til mor Theresa og Bill Gates, vil du sannsynligvis bli vendt bort. Ta en dusj, vask tennene, se i speilet før du går ut og deretter, kom ut med et smil.
6. Du kan innrømme at du føler deg sårbar. Å ønske å behage setter deg pris på andres. Hvis du kommer ut av boksen for å oppnå dette, vil du føle deg litt ukomfortabel. Handlingene dine vil få deg til å føle frykt. Det er bra. Det er en utfordring. Dette vil hjelpe deg å utvikle deg. Så lenge du føler at du fortsatt er deg selv, bygger du bare på karakteren din og forbedrer den. Det kan være skummelt, men spillet er verdt det.
   • Det er en forskjell mellom å ville at andre skal elske deg og behovet for å bli elsket for å være lykkelige. Personligheten din skal ikke være basert på hva andre synes om deg, den vil skade deg. Hvis du har det bra med deg selv, er det normalt at du bare vil bli godt oppfattet. De andre vil innse og svare deg. Usikkerheten din vil forsvinne veldig raskt.
7. Kontroller usikkerheten din. De fleste beveger seg bort fra de som ikke kan kontrollere utryggheten. Å si noe sånt som "Det er bra ... jeg vil være tilfreds", eller kontinuerlig klage på at du er feit eller stygg gir folk en følelse av at du ikke liker deg selv. Denne negativiteten behager ingen. La henne være på døren. Hun er ikke bra for deg, og hun er ikke bra for dine forhold til andre.
   • Utrygghet er følelsen vi føler og atferden vi har når vi føler oss ukomfortable. Hvis du føler deg ukomfortabel, kjøler du atmosfæren, og mange mennesker vil ikke føle seg bekymret. Ikke bekymre deg for å fremstå som reservert eller arrogant. Si ting som de er. Du har verdi. Vi har dem alle.
8. Du kan kontrollere tankene dine. Negativitet kommer ut og kan avlære, ingen sier: "Det er det, babyen min er det negative. Hvis positivisme er et problem for deg, er du den eneste som kan endre det! Hjernen din er fleksibel og den kan utdannes. Gå på jobb og gjør det.
   • Den beste måten å starte er å stoppe. Stopp negativiteten på vei. Når du innser at du tenker noe negativt om deg selv, ikke fullfør tanken. Erstatt den med noe mer realistisk og positivt. Du vil føle deg bedre. Gjør "Jeg er så feit" til "Jeg vil gjerne gå ned i vekt. Hva kan jeg gjøre for dette? Det vil danne seg en ny måte å tenke på. På jobb.
9. Andres forhåndsoppfatninger angår ikke deg. Vi har forklart de veldig positive fordelene ved selvtillit, for ikke å bekymre deg for ens utseende har de samme hilseneffekten. Når utseendet ditt gjenspeiler deg, er andre klar over det. Tenk på denne karen som er stolt på en kveld. Han støtter og prøver å vise sin machismo for alle i rommet å legge merke til. Det er ikke attraktivt. Det er ikke oppriktig og ærlig, det er trist. Han mener at den sanne naturen hans ikke er god nok. Ikke vær den personen.
   • Om du er en dandy, en hippie eller en idrettsutøver, spiller ingen rolle. Hvis noen mennesker tror at fordi du har blank polish på neglene, er du lurt, la dem gå galt. Hvis de tror at å være vegansk har du en ekstremistisk, fantastisk karakter. Det er til og med morsomt. Folk vil dømme deg - la dem gjøre det. De kan tenke hva de vil. Dette må ikke ha noen innvirkning på deg.

Metode 4 Ha en hyggelig oppførsel

1. 
   

   
   Vær varm og snill. Vet du hvorfor sjenerte mennesker blir dårlig oppfattet? Dette er fordi andre oppfatter sjenanse som kulde og reserve. Dette er to egenskaper som virkelig skremmer og hemmer andre. Vær imot! Å være varm og vennlig er veldig populær i alle samfunnslag - det viser at du bryr deg om andres bekymringer og vil at de skal ha det bra. Hvem vil ikke like det?
   • Gjengiv tilfeldig. Gjør ting for andre selv om du ikke kjenner dem. Hold døra når du går inn eller går ut fra en bygning, plukk opp noe som en fremmed har droppet og tilbud om å ta bildet til en gruppe som ser ut til å ville lage en. Denne uinteressante måten å gi inspirerer andre og oppmuntrer dem til å gjøre det samme til gjengjeld - ikke bare for deg, men for andre mennesker som går gjennom livet.
2. Vær utadvendt. Opp til et visst punkt. Generelt sett setter folk pris på en viss grad av ekstraversjon. Det er fornuftig: vi ønsker alle at samtale skal være enkel og sosial, ekstroverte lar oss føle oss mindre flau. Hvis du sitter ved bordet uten å kommunisere, vel, kan du være et annet sted. Bli med i samtalen! Få stemmen din til å lytte. Hvordan vil andre kunne realisere egenskapene dine?
   • Hvis du vet at du har en tendens til å monopolisere samtalen, legger du den på bakbrenneren en gang i blant. Alle setter pris på en god foredragsholder, men ingen vil være sammen med noen som ikke lar andre snakke. Hvis du har uttalt de fem siste setningene, ta litt avstand. Andre mennesker har kanskje ikke stilen til å kaste seg inn, de kan trenge en invitasjon. Be dem om deres meninger for å dele scenen med dem.
3. Ikke vær klam. Folk liker hyggelige mennesker, ikke mennesker som vil glede absolutt. Hvis du utgir deg for mange komplimenter og følger andre overalt som en liten hund, vil du ikke få det du leter etter. Så vennlig som du er, vil du bli oppfattet som en irriterende mygg som vi vil ønske å dekonstruere. Ikke vær likegyldig, mangler kjærlighet.
   • Hvis du er forsiktig, vil du kunne forstå ledetrådene. Hvis noen ikke reagerer på dine "fremskritt", bare er høflige, ikke virkelig gjør noen anstrengelser - og du unngår å møte eller gå ut konstant, kan du være klam. Selv om intensjonene dine er gode, er det ikke attraktivt å være desperat. Ta avstand og se om han henter deg.
4. Be noen om en tjeneste. Hvis du har hørt om Benjamin Franklin-effekten, vet du hvor vi skal. Han vet at vi ofte blir påvirket av vårt egen atferd for å bestemme måten vi tenker.Hvis du gjør noe fint for noen, vil du elske denne personen mer. Hvis du sårer noen, vil du elske den personen mindre. Dette kalles kognitiv dissonans. Be noen gjøre deg en tjeneste - hvis personen er enig, kan det hende du koser deg enda mer.
   • Tanken er at vi undersøker handlingene våre ubevisst og lurer på hvorfor vi gjør det. Hvorfor lånte jeg favorittkoppen til denne personen? Vel, mmm ... det må være fordi jeg liker det. Lys! Det er morsomt fordi det ikke er noen forskjell mellom å bestemme at vi setter pris på noen og virkelig setter pris på denne personen.

5. 
   

   
   Fullfør løftene dine. Sørg for at du kan inngå kompromisser. Dette kalles et "kompromiss" fordi du har lovet å gjøre en innsats for å gjøre dette, ikke avbryt i siste øyeblikk. Hvis et tilfelle av force majeure virkelig hindrer deg i å oppfylle løftet ditt, må du gi beskjed til folk når du får vite at du ikke vil være i stand til å oppfylle løftet ditt. Dette vil være kjedelig for de andre involverte, men de vil i det minste vite det og vil kunne justere timeplanen deretter.
   • Enten du deltar på en middag eller avslutter et prosjekt, er det viktig å holde vennene eller arbeidskameratene dine à jour med fremdriften. Enten å sende en e-post for å si at alt går som planlagt eller sende en o for å be om unnskyldning for en uventet forsinkelse, setter alle pris på kommunikasjonen. Å ikke vite hva som skjer kan være spesielt frustrerende, selv om prosjektet er gjort i tide og kvaliteten er perfekt.
6. Forsvar meningene dine uten å prøve å påtvinge dem. For å bli verdsatt, må du ha personlighet. Ingen kan si det motsatte. En del av personligheten din er basert på det faktum at du har prinsipper, meninger og tro. Uttrykk dem! De er en del av deg. De vil animere rommet. Hvis vi alle hadde de samme meningene, ville livet vært utrolig kjedelig. Sats på dine 2 euro. Dette kan føre til noe interessant.
   • Å forsvare meningene dine er en ting, å prøve å pålegge dem er en annen. Hvis du ikke er enig i noens stilling i en samtale, perfekt! Utforsk emnet. Talk. Ha en intellektuell diskusjon om de forskjellige synspunktene dine. Dere vil begge lære noe. Åpne sinnet ditt og prøv å forstå hans synspunkt, snarere enn å fortelle ham at han tar feil, for å prøve å få ham til å tenke som deg eller lukke samtalen. Kanskje vil du også oppdage noe.
7. Det er viktigere enn noe å gjøre folk lykkelige. Mennesker er levende skapninger. Hvis noen du kjenner begynner å skylde på at den lille påskeharen er den tapte tippoldebarnet til Jesus og ønsker deg vraiiiiment at denne personen setter pris på deg, ikke lag en scene ved å fortelle ham at han absolutt burde være internert på et psykiatrisk sykehus. La ham leve. Det er også gyldig for noen som vil si noe sånt som: "Jeg tror virkelig at min viktigste kvalitet er å ha føttene på bakken. Alle handlingene mine er ydmyke og uselviske. Det er ikke en god måte å presentere seg på, arrogant og uten følsomhet.
   • Dette bare hvis du vil bli verdsatt av disse menneskene. Etter nok kommentarer som nevner at personen er fantastisk, har du rett til å miste besinnelsen. Men kjenner du personen / gruppen nylig, er det noen ganger mer lurt å bare følge samtalen.
8. Kompliment mennesker. Alle trenger bekreftelser. Vi vil at folk skal fortelle oss at vi er smarte, morsomme, godt kledd og så videre. Vi kan aldri bli fortalt nok. Når noen vi møter forteller oss noe positivt om oss selv, kan det hjelpe oss å ha en god dag. Tenk på dette: Noen mennesker tilbringer hele livet uten noen gang å høre på noe positivt om fagene sine. Du kan endre det. Det vil ta to sekunder i livet ditt.
   • Vær ærlig. Ikke gå til noen for å fortelle ham at du liker kakibuksene hans. Vær meningsfull. Fremme din personlighet. Det kan være noe så enkelt som "det er lurt. Ofte er de mest konsise kommentarene mer gjennomtenkte (og mer troverdige). "Du er så morsom" etter ordspill eller "denne artikkelen du skrev på er virkelig dypt, det får meg til å tenke mye. Uansett hva du sier, tenk på det oppriktig. Du vil sannsynligvis få noe tilbake.
9. Gjør innsatsen. De fleste mennesker er ikke sommerfugler i samfunnet. Vi ønsker oppmerksomhet, men vi vet ikke helt hvordan vi kommer dit. Vi føler oss alle sårbare i samfunnet, og vi ønsker alle å minimere det. Når du innser at alle er i samme båt som deg, vil det være lettere for deg å innse at "det å gjøre jobben" ikke betyr noe - det krever bare mot. Andre også vil gjør det, men de føler seg fornøyde selv. Hvis det er noen du vil bli en venn med, kan du starte samtalen med ham. Kanskje han håpet på det.
   • Det er umulig å glede andre hvis du ikke er en hovedfaktor. Noen ganger har vi inntrykk av å ikke glede oss, mens den andre ikke føler noen følelse, positiv eller negativ, overfor oss - det er fordi vi ikke engasjerte oss. Neste gang du er sammen med en gruppe mennesker vil du bli verdsatt, vis din personlighet. Gjør innsatsen for å spille en rolle i gruppen. Fortell en vits, smil, start en enkel samtale. Dette vil fungere som et springbrett.