Hvordan la en tånegl vokse raskt tilbake

Innhold

• stadier
• Metode 1 Beskytt og rens opp mistet eller skadet
• Metode 2 Bruk fotbad og kosttilskudd for å fremme gjenvekst

En revet tånegl er både smertefull og lite attraktiv, og du lurer sannsynligvis allerede på hvordan du får den til å vokse raskt tilbake. Selv om det er mange ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen, er det noen enkle trinn du kan ta for å hjelpe neglen din til å avverge deg. I helingsfasen må du beskytte det utsatte neglesengen for å holde det rent og hydrert. Du kan også dyppe neglen i saltvann for å fukte området og forhindre infeksjon. Det er bevis på at biotintilskudd og noen vitaminer kan stimulere (eller stabilisere) hårvekst så vel som negler, og du kan be legen din ordinere dem for å hjelpe helingsprosessen.

stadier

Metode 1 Beskytt og rens opp mistet eller skadet

1. Klipp de skarpe kantene. Hvis noen del av neglen din er blitt revet av, bruk neglesaks for å fjerne den løse delen forsiktig og klippe de takkede kantene. Dette vil forhindre at resterende dongler fester noe til risikoen for å forverre smerte og skade.
   • Etter kutting, skyll i 20 minutter i kaldt vann. Klapp området forsiktig med et rent håndkle for å tørke, og bruk deretter litt vaselin før du dekker såret med en bandasje.

   advarsel: Hvis neglen din er hardt skadet eller løsner av en eller annen grunn, må du oppsøke lege. han vil kunne vurdere problemet og behandle det på riktig måte for å unngå ytterligere skade.

2. 
   

   
   Følg legens instruksjoner. Hvis du har fått fingernegelen fjernet kirurgisk, vil legen sannsynligvis gi deg spesifikke instruksjoner om hva du skal gjøre hjemme etter operasjonen. Be om en skriftlig resept som du kan ta med hjem, og ikke nøl med å stille spørsmål hvis det er noe du ikke forstår.
   • For eksempel kan legen gi deg instruksjoner om hvordan du endrer bandasjer og hvordan du kan identifisere tegn på neglebedinfeksjon.
   • Han kan også foreskrive eller anbefale medisiner som hjelper deg med å håndtere smerter etter operasjonen

3. 
   

   
   
   
   Løft det skadde området de første 3 dagene. Tap av en spiker fører ofte til hevelse og betennelse i det sårede neglesengen. Du kan minimere disse symptomene og akselerere helbredelsen ved å løfte foten så mye som mulig i løpet av de første dagene etter skaden. Forsøk å holde loreilen over hjertets nivå.
   • For eksempel kan du ligge på sofaen og plassere foten på armlenet eller legge deg i en seng og legge foten på en bunke med puter.
   • Hvil tåen så mye som mulig. Hvis du kan, unngå å gå eller lene deg på den.

4. 
   

   
   Unngå å fuge tå. I løpet av 24 eller 48 timer etter tap av neglen, prøv så mye som mulig å holde det skadde området tørt. Hvis du må dusje, beskytt foten din med en plastpose for ikke å bli våt.
   • Dette er spesielt viktig hvis du har masker i den skadede neglesengen.
   • Hvis du har et båndstøtte på tåen, bytt den hvis den er våt.

5. 
   

   
   
   
   Vask den skadede tå med rent vann. Etter 24 til 48 timer, når tåen din har hatt tid til å hvile og leges, kan du skylle området med rent varmt vann. Rengjør den grundig 2 ganger om dagen. Dette vil hjelpe deg å eliminere bakterier, sot og fibre som er igjen av klær eller bandasjer.
   • Du kan også vaske området med mild såpe, men vær forsiktig så du ikke bruker noe produkt som inneholder aggressive parfymer eller fargestoffer som kan dryppe eller rette såret.

6. 
   

   
   Påfør litt vaselin. Bruk litt vaselin for å beskytte og fukte det skadede neglesengen. Vaseline bidrar til å akselerere helbredelsen ved å holde såret fuktig og forhindre skorpe. Før du tar på deg den skadde tåen, må du bruke et tynt lag vaselin på neglebedet.
   • Legen din kan også anbefale en antibiotikasalve for å påføre den skadede neglesengen.

7. 
   

   
   Beskytt neglen med et bandasje. Hvis du er utsatt for huden, må du bruke en ikke-klebende bandasje. Bandasjen hjelper til med å forhindre infeksjon og beskytter den følsomme huden på neglbedet mot å gni mot sokker og sko.
   • Endre bandasjen din hver dag eller når den blir våt eller skitten. Før du bruker en ny bandasje, må du vaske tå og påføre et nytt lag med vaselin.
   • Hold bandasjen din til den nye neglen har vokst nok til å dekke en god del av neglesengen.
   • Så lenge såret er friskt, bør du unngå limbind eller laget av fibrøse materialer som kan henge på såret (for eksempel komprimerer). Et godt alternativ er å bruke en silkedressing som du vil holde på plass med en tåsokk.

8. 
   

   
   Bruk sko i riktig størrelse. Sko som er for små (for eksempel høye hæler) kan lett skade tåneglene og forverre negleskaden. Tærne har liten plass til å bevege seg i lang tid, noe som kan bremse prosessen med gjenvekst av negler.
   • Prøv også å ikke stoppe brått. Når du for eksempel slutter å løpe, sakte senker du tempoet for å forhindre at tærne treffer endene på skoene dine.
   • Bruk pustende bomullssokker i stedet for strømpebukser.
   • Legen din kan anbefale at du bruker en ortopedisk sko en stund for å beskytte tåen og gi den en sjanse til å leges.

9. 
   

   
   Vær tålmodig. Fotbad og vitaminer kan øke hastigheten på gjenveksten, men det vil trenge tid for å gjenopprette den til sin opprinnelige tilstand. Generelt tar en revet spiker 12 til 18 måneder å gro igjen, det betyr at du ikke trenger å bekymre deg hvis prosessen virker treg.
   • Unngå å berøre den under gjenvekst. Selv om det er fristende å rive bort uønskede donglebiter, er det best å la dem ligge på plass så lenge de ikke er neglebånd eller inngrodde tånegler.

Metode 2 Bruk fotbad og kosttilskudd for å fremme gjenvekst

1. 
   

   
   Dypp den i saltet vann. 2 til 3 ganger om dagen, suge inn varmt saltvann for å forhindre infeksjon. Dette tipset hjelper deg med å rense øyet, drepe bakterier og fremme helbredelse. Bland en teskje (ca. 5 g) salt og 4 kopper (1 l) varmt vann i en stor bolle eller grunt brett. Dypp tå i løsningen i 20 minutter, 2-3 ganger daglig.
   • Denne behandlingen vil være mer effektiv hvis du bruker den de første dagene etter tap av longle. Det kan hende du må vente 24 til 48 timer etter skaden for å svømme trygt. Spør legen din om råd.
   • Du kan også tilberede et Epsom-saltbad ved å blande 2 ts (10 g) Epsom-salt med 2 l varmt vann.

2. 
   

   
   Behandle longle med vitamin E-salve. I følge studier hjelper aktuelle løsninger med vitamin E med å forbedre neglenes helse og hjelper dem med å vokse raskere. Når spikeren begynner å gro igjen, må du bruke et tynt lag E-vitamin olje eller salve på det berørte området daglig.
   • Hvis du bruker en vitamin E-olje i stedet for en krem ​​eller salve, bland den med litt vaselin eller en mild fuktighetskrem for å forhindre irritasjon og fukte området som skal behandles.
   • Bruk åpne sko (eller ikke bruk sko) innen en time etter påføring eller til oljen har trengt inn i huden din. Det vil være enda mer effektivt hvis du gir huden din tid til å absorbere fuktighet.

3. 
   

   
   Ta et biotintilskudd. Å ta biotin som et kosttilskudd vil hjelpe deg med å vokse håret og neglene raskere.Skjøre, langsomt voksende negler er ofte forbundet med en mangel på dette stoffet. Be legen din anbefale et biotintilskudd for å hjelpe den nye neglen med å vokse seg sterkere og sunnere.
   • Spør alltid legens mening før du tar mattilskudd. Ikke glem å fortelle ham om tilskuddene eller medisinene du allerede tar.

   Council: Det er fremdeles uklart om biotin kan akselerere skuddveksten, men det er sikkert som bidrar til å gjøre det sterkere og forhindrer at det blir sprøtt.

4. 
   

   
   Spis en diett rik på kalsium og protein. Neglene dine vil sannsynligvis ikke vokse raskere, men ved å ta i bruk en diett rik på næringsstoffer, kan du holde dem sterke og sunne. For å hjelpe spikeren med å heles så godt som mulig, må du øke inntaket:
   • kalsiumrik mat (for eksempel melk, ost og yoghurt), hermetisert fisk med bein (for eksempel sardiner), bønner, linser, mandler eller bladgrøntsaker;
   • sunne proteinkilder (som kyllingbryst, fisk, nøtter og meieriprodukter).

5. 
   

   
   Få en massasje. En massasje vil hjelpe deg med å forbedre blodsirkulasjonen i føttene. Dårlig blodsirkulasjon i denne delen av kroppen kan hindre gjenveksten av negler og kan gjøre dem sprø. Gå til en massør eller masser føttene selv ved hjelp av hendene eller massasjevalsen.
   • Dette trikset er desto mer nyttig i tilfelle sykdom som diabetes som påvirker blodsirkulasjonen i føttene.

6. 
   

   
   Behandle sykdommer som kan påvirke langvekstveksten. I tilfelle av underliggende sykdommer som kan påvirke god gjenvekst av negler, må du gå til lege for å forsikre deg om at de blir riktig behandlet. Mange forhold kan svekke eller skade neglene. Dette er for eksempel tilfelle:
   • diabetes;
   • psoriasis;
   • neglesopp;
   • gjentatte skader på utøveren (forårsaket av racing eller lagidrett).

• De revne neglene ender vanligvis med å avvise, men det er mulig at de er forskjellige etter gjenvekst. For eksempel kan de se tykkere ut enn før eller ha en annen form. Hvis en måte å frastøte deg på er et problem, kan du oppsøke lege.

• Hvis det er tegn på infeksjon (f.eks. Rødhet, hevelse eller smerter i neglesengen, ny blødning eller flyt fra såret, langvarig rød traume, feber eller hevelse i lymfeknuter lymfatikk), gå til lege umiddelbart.