Hvordan kle kuttene

Innhold

• stadier
• Del 1 Bånding av en skade
• Del 2 Skjuler et helet sår
• Del 3 Håndtering av kutt på grunn av selvskading

Å dekke kuttene letter helingsprosessen eller skjuler dem. Behandle nylig kutt med å rense dem, påføre antibiotikasalve og dekke dem med et bandasje eller et stykke osteklut. Helbrede sår kan kamufleres med concealer, midlertidige (eller permanente) tatoveringer og dekorative bandasjer. Hvis de skyldes tidligere eller tidligere selvskading, kan du imidlertid stole på pålitelige mennesker.

stadier

Del 1 Bånding av en skade

1. 
   

   
   Vurder alvorlighetsgraden av kuttet. Undersøk snittet for å se om det er dypt nok til å bli suturert eller om du kan behandle det hjemme. Hvis såret er åpent, uregelmessig eller utsatt for muskler eller fett, må du søke lege så raskt som mulig. Det må sutureres i løpet av timer for å unngå risiko for infeksjon og arrdannelse.

2. 
   

   
   Vask hendene. Du bør vaske hendene grundig før du berører kuttet eller riper for å forhindre infeksjon. Våte og såpe hendene med antibakteriell såpe, skrubbe dem deretter i 20 sekunder og skyll dem. Hvis du ikke har såpe eller vann på hånden, bruk en alkoholbasert håndrenser.

3. 
   

   
   
   
   Bruk trykk for å stoppe blødning. Generelt vil blødninger fra kutt og overfladiske riper opphøre på egen hånd. Hvis blødningen vedvarer, bruk trykk på såret med en ren klut. Når det er mulig, løft såret for å stoppe blødning.

4. 
   

   
   Rengjør snittet. Skyll såret forsiktig med drikkevann fra springen. Vask området rundt med mild såpe og vann (unngå det åpne såret) og tørk det ved å tappe det med en ren klut eller et stykke gasbind. Steriliser en pinsett ved utvasking med alkohol, og bruk den deretter til å fjerne smuss eller urenheter som kan sitte fast i såret.
   • Hvis du ikke kan eliminere alt, må du kontakte lege så raskt som mulig.
   • Ikke bruk oksygenert vann eller diode for å rengjøre såret, da dette kan skade det omkringliggende vevet ytterligere og komplisere helbredelsen.

5. 
   

   
   
   
   Påfør antibiotikasalve. Selv om overfladiske kutt eller riper kan heles på egen hånd, kan påføring av antibiotikasalve fremskynde prosessen. Få en salve (for eksempel bacitracin) på et lokalt apotek. Påfør et tynt lag på kuttet etter å ha blitt renset og tørket grundig.

6. 
   

   
   Strip såret. Når det er tørt, dekker du det med en bandasje. Du kan også dekke området med et lite stykke gasbind og feste det til huden din med en medisinsk tape. Du bør endre bandasjen hvis den er våt, skitten eller dynket med blod.
   • Du kan fjerne bandasjen etter noen dager, når snittet er leget.

Del 2 Skjuler et helet sår

1. 
   

   
   Bruk en concealer og en eyelinerbørste. For å skjule kutt, skrap eller riper, skaff deg en øyesminke og en skarp eyelinerbørste (tilgjengelig på apotek eller skjønnhetsbutikker). Påfør produktet med børsten langs snittet, slik at linjen blir så tynn som mulig. Påfør et lett strøk med gjennomsiktig pulver på området for å forsegle sminke og forhindre at det blir vått.
   • Sørg alltid for å bruke en ren børste og sminke bare på et helet sår.

2. 
   

   
   Skjul såret med klær. Klær er en av de enkleste og mest effektive måtene å dekke kroppskutt. Lange ermer og bukser (eller lange skjørt) vil skjule sår eller skraper under det som leges. I varmt vær kan du balansere antrekket ditt ved å ha på deg klær som dekker mindre upåvirkede områder av kroppen.
   • For eksempel, hvis du bruker lange ermer for å skjule kutt eller skrap på armene, bruk shorts for å balansere utseendet ditt.
   • Forsikre deg om at klærne dine er løse nok til at sårene kan leges.

3. 
   

   
   Bruk en midlertidig tatovering. Dette er en morsom måte å dekke kutt når de er helbredet. Få noen flyktige tatoveringer fra en skjønnhetsbutikk, eller lag den selv med en eyeliner. Etter noen dager må du fjerne dem så forsiktig som mulig med mild såpe og vann.

4. 
   

   
   Benytt deg av de dekorative bandasjene. For å skjule kuttene, kan du lage dine egne fargede bandasjer med dekorativ tape (tilgjengelig i håndverksbutikker eller på Internett). Legg en stripe med dekorativ tape på den ikke-klebende siden av bandasjen eller bandasjen, og skjær overflødig rundt kantene. Påfør dette på såret som om det var en normal bandasje.

Del 3 Håndtering av kutt på grunn av selvskading

1. 
   

   
   Søk hjelp til å løse selvskadeproblemer. Selv om dette er en del av fortiden din, kan det å hjelpe hjelp hjelpe utvinnings- og tilpasningsprosessen. Snakk med en lege om alternativene dine (som kan omfatte psykologisk rådgivning eller kognitiv atferdsterapi) og se om det er noen faktorer som utløser selvskaden, for eksempel spiseforstyrrelser eller seksuelle overgrep. Å overvinne atferd og forståelse kan endre måten du ser på arr og hvordan du vil dekke dem.

2. 
   

   
   Benytt deg av en kamuflasjesminke. Som en del av utvinningsprosessen, kan det hende du må maskere arrene av selvskading med en tykk kamuflasjesminke. Velg en grønn concealer, som effektivt vil dekke de røde nyansene på arrene. Gjør opp arret til du er fornøyd med resultatet, og klapp deretter kroppsoverflaten med et pulverfundament.
   • For best resultat, velg en concealer som samsvarer med din hudfarge og unngå de som skinner, fordi de vil trekke oppmerksomhet til arrene.

3. 
   

   
   Bli tatovert Gjør en avtale med en anerkjent tatoveringssalong for å diskutere muligheten for å få en tatovering på arrene som er igjen av din periode med selvskading. Ta med et mønster eller vis en klar idé om hva du vil ha som tatovering før du drar til møte. Forsikre deg om at du er klar til å bli tatovert, mens du tar hensyn til hvordan du føler deg i fremtiden.