Hvordan kurere H. pylori naturlig

Innhold

• stadier
• Metode 1 Naturlige midler
• Metode 2 Medisinske behandlinger
• Metode 3 Forstå h. pylori

Mange mennesker er overrasket over å vite at antall bakterier i kroppen vår overstiger antallet av våre egne celler (ca. 10 til 1). Et betydelig antall av disse bakteriene er en del av dyrelivet som trengs for helsen til hvert menneske, mikrobiomet. Mikrobiomet kan påvirke helsen og vekten til et menneske. Det kan også bestemme risikoen for sykdommer som hjertesykdommer, diabetes, overvekt og hjerneslag. Disse bakteriene kan forårsake forskjellige infeksjoner som er skadelige for individers helse. Lhelicobacter pylori eller h. Pylori er en av de bakteriene som kan forårsake magesår i magen eller i tidlige tarmer, tolvfingertarmen. H. pylori kan infisere et stort antall mennesker og forårsake magesår i mange av dem. Selv om magesår oftest tilskrives stress, krydret mat, alkohol og røyking, skyldes de fleste magesår faktisk av denne bakterien.

stadier

Metode 1 Naturlige midler

1. 
   

   
   Forstå hva som er grensene for naturmidler. Naturlige behandlinger mot h. Pylori fokuserer på et sunt kosthold, etter hygieneprinsipper og bruker visse urtemidler, probiotika og andre kosttilskudd. Det er ingen bevis for effektiviteten av disse tilnærmingene mot h. pylori, men de kan bidra til å forhindre og kurere infeksjoner. Disse tilnærmingene kan også bidra til å redusere symptomer, hvis du observerer dem.

2. 
   

   
   Følg et balansert kosthold. Hel og ubearbeidet mat anbefales å tilveiebringe næringsstoffene som trengs for å øke immunforsvaret ditt, stimulere og støtte mikrobiomet og moderat syrenivå. Her er en oversikt over hvordan et balansert kosthold ser ut.
   • Proteiner av veldig god kvalitet
     • En lav eller moderat mengde rødt kjøtt (helst et dyr med gressmat)
     • Moderat mengde hudfritt fjærkre kjøtt
     • En lav eller moderat mengde svinekjøtt
     • En moderat eller høy mengde fisk
   • Grønnsaker og frisk frukt (en sort som har rike farger)
     • Brokkoli inneholder spesielt høye nivåer av kjemikalier kalt suforaner som fungerer effektivt for å eliminere h. pylori.
   • Bønner og belgfrukter som linser
   • Komplekse karbohydrater funnet i:
     • grønnsaker
     • fullkorn
     • frokostblandinger som brun ris og quinoa
     • bønner og belgfrukter

3. 
   

   
   
   
   Drikk mye vann. Det er nødvendig å drikke mye vann for å følge et sunt kosthold. Du bør drikke mer enn 2 liter vann om dagen. Øk vannforbruket hvis du tilbringer mye tid ute om sommeren, eller hvis du deltar i aktiviteter som får deg til å svette.

4. 
   

   
   Unngå behandlet eller pakket mat. Bearbeidet eller pakket mat gir deg ikke næringsstoffene du trenger. Denne typen mat inkluderer mat som er omdannet til en form som gjør dem ugjenkjennelige fra den formen de hadde i sin naturlige tilstand og matvarer som ikke-matvarer ble tilsatt.
   • For å sjekke om et produkt er behandlet eller pakket, sjekk ingredienslisten. Jo lenger listen er, jo mer blir maten omgjort. Bearbeidet mat finnes ofte i sentrum av supermarkedshyllene. Mindre bearbeidede matvarer finnes i sidestrålene og inkluderer for eksempel tørkede bønner, frisk frukt og grønnsaker, brun ris, grossistmat og matvarer som bare inneholder en ingrediens.
   • Unngå ferdigmat. Nok en gang pleier disse matvarene å være ekstremt behandlet og inneholder konserveringsmidler og andre kjemikalier som egentlig ikke er mat.
   • Tanken er å holde mat så naturlig som mulig fordi noen av stoffene som er tilsatt dem kan være skadelige for immunforsvaret ditt.

5. 
   

   
   
   
   Følg sunne hygiene regler. For å kunne minimere risikoen for infeksjon på grunn av h. pylori, sørg for å vaske hendene nøye så vel som alt utstyret du bruker til matlaging og spising. Bruk varmt vann og såpe for å vaske dem. Ikke del kjøkkenutstyret med andre mennesker, og sørg for at alle som tilbereder mat til deg gjør det ved å følge god hygienepraksis. Vask frukt og grønnsaker med vann og såpe eller et spesielt produkt, og skyll deretter godt.

6. 
   

   
   Ta probiotika. Probiotika er en kilde til "gode" bakterier og gjær som naturlig forekommer i kroppens mikrobiom. Dette inkluderer "Lactobacilli", "Acidophilus", "Bifidobacteria" og gjærarter Saccharomyces boulardii. Du kan ta det som et kosttilskudd (ved å følge instruksjonene) eller i matvarene du spiser.
   • Gode ​​kilder til probiotika finnes i fermentert mat som kefir, gjæret kål, syltede grønnsaker, kombucha (fermentert te), tempeh, kimchi og andre matvarer som yoghurt, miso, poi, asparges, purre og løk. Forbruk mellom to til tre ganger i uken denne typen mat.
   • To til tre ganger i uken kan du også inkludere prebiotika som hjelper kroppens gode bakterier ved å gi dem næringsstoffer. Prebiotika er matvarer som korn, løk, bananer, hvitløk, honning, artisjokker og purre.

7. 
   

   
   Prøv noen planter. Mange urtemidler inneholder antibiotika (det vil si stoffer som dreper bakterier) som angriper dårlige bakterier. Tranebærjuice kan bidra til å forhindre eller forhindre at bakterier fester seg til slimhinnen i magen, en studie anbefaler å drikke 250 ml om dagen. I tillegg har mange urter som brukes i matlaging egenskaper egenskaper som eliminerer h. pylori i laboratorietester og hos humane pasienter. Bruk en god mengde av følgende urter for å smake på matvarene du ønsker.
   • Løk og hvitløk
   • Ingefær (ingefær kan også hemme kreftdannelsen)
   • timian
   • Gurkemeie og karri
   • Cayennepepper (men ikke bruk for mye)
   • Lorigan
   • Bukkehornkløver
   • kanel

8. 
   

   
   Ta urtetilskudd. Urtemedisiner som du ikke vanligvis bruker i matlaging, kan tas i kapsler ved å følge doseringen som selges med kapslene.
   • En form for lakris kalt DGL (Deglycyrrhizine Licorice) kan tas som en tygget pastin. Du kan tygge ett til to pastiller tre ganger om dagen.
     • Det er noe som tyder på at lakris kan forårsake blodtrykkstigning, men DGL ser ikke ut til å ha det samme problemet.
   • Scutelleria baicalensis kan også fungere som et antibiotikum.
     • Vet at scutelleria baicalensis også kan bremse blodpropp. Hvis du tar aspirin, en blodfortynnende, hvis du har en blodproppsykdom, eller bare har hatt en operasjon, snakk med legen din før du tar scutelleria baicalensis.
     • Scutelleria baicalensis kan også påvirke blodsukkernivået og senke blodtrykket. Nok en gang bør du diskutere det med legen din for å gi deg råd om den beste doseringen.
   • Koreansk rød ginseng viser også anti-h-egenskaper. pylori under tester på dyr i laboratorier. Rød ginseng er forskjellig fra nordamerikansk ginseng og kan brukes på mange måter. Selv om mange anser ginseng for å være en mental eller seksuell stimulant, hjelper det også å senke blodsukkernivået, øke hjerterytmen og kan øke eller senke blodtrykket. Hvis du vil prøve rød ginseng, snakk med en profesjonell.

9. 
   

   
   Prøv å spise annen mat som kan hjelpe deg. Grønn te, rødvin og manuka honning har også antibiotiske egenskaper som hjelper til å bekjempe h. pylori. Imidlertid er det gjort mange studier på avlinger eller bakterier eller laboratoriedyr, og det er ingen informasjon om anbefalt dosering for mennesker. Du kan sannsynligvis trygt inkludere grønn te og manuka honning i kostholdet ditt, men du bør konsumere rødvin i moderate mengder. Disse matvarene kan hjelpe deg mot infeksjoner.

10. 
    

    
    Kombiner flere metoder. Du kunne bedre klare å kjempe mot h. pylori ved å kombinere flere av metodene ovenfor. Du vil føle deg bedre generelt og du vil klare å kjempe bedre mot h. pylori ved å spise bedre, bruke urter og foreslåtte krydder for å tilsette mat og smak til maten, inkludere fermentert mat og ta probiotika.
    • Ta en test etter 2 eller 3 måneder med å bruke disse metodene for å se om infeksjonen fremdeles er til stede. På dette tidspunktet kan det være lurt å vurdere å ta antibiotika og antacida som er anbefalt av legen din. Diskuter alltid disse alternativene med en profesjonell og ta en test for å være sikker på at infeksjonen skyldes h. pylori.

11. 
    

    
    Ring legen din. Hvis disse tilnærmingene ikke hjelper deg til å føle deg bedre, eller hvis du har alvorlige magesmerter, blod i avføringen (eller avføring som ser ut som tjære), svart oppkast eller oppkast som ser ut som til kaffegrut, ring legen din umiddelbart! Dette kan være et tegn på et alvorlig problem.

Metode 2 Medisinske behandlinger

1. 
   

   
   Ta et antibiotikum. Hvis legen din bestemmer at du har en infeksjon om morgenen. pylori, vil han sannsynligvis foreskrive et antibiotikum for å bekjempe bakteriell infeksjon. Legen din vil sannsynligvis anbefale at du tar to eller flere antibiotika i 2 til 3 uker eller lenger, avhengig av kroppens respons på antibiotika.
   • Blant de foreskrevne antibiotika kan du få lamoxicillin, klaritromycin, metronidazol og tetracyklin.

2. 
   

   
   Prøv medisiner mot syrenøytraliserende midler. Medisiner som senker nivået av syre (protonpumpehemmere) eller medisiner som kalles H2-blokkere, anbefales ofte sammen med antibiotika. Et lavt syrenivå bidrar til å skape et mindre gunstig miljø for bakteriene mens antibiotika kvitter deg med det.

3. 
   

   
   Legg til en løsning av vismut. I tillegg til antacida og antibiotika, kan legen din foreslå en løsning av vismut slik som vismut-subsalicylat. Vismutløsninger som Pepto-Bismol vil ikke drepe bakterier direkte, men de fungerer bra i kombinasjon med antibiotika og medisiner som senker syrenivået i magen.
   • Mellom 70 og 85% behandlet med disse kombinasjonene har ikke lenger h. pylori etter deres behandling med disse tre medisinene. Det er mange forskjellige kombinasjoner av to antibiotika, vismutssalt og et antacid medisin, så du må diskutere dette med legen din.

Metode 3 Forstå h. pylori

1. 
   

   
   Vet fordi h. pylori forårsaker magesår. H. pylori skader mageslimhinnen i magen, som normalt beskytter den mot de syrer som er nødvendige for fordøyelsen. Når slimhinnen er skadet, konsumerer magesyrene å "fordøye" magen og tolvfingertarmen og forårsake magesår som kan få deg til å blø og forårsake smerter.
   • Disse blødningene kan forårsake anemi, tretthet og generell svakhet mens de ledsages av smerter som kan forstyrre dine daglige aktiviteter.
   • H. pylori er assosiert med en type magesår og lymfom i lymfoide vev assosiert med mageslimhinnen. Denne infeksjonen er også assosiert med en høyere risiko for kreft i mage og spiserør.

2. 
   

   
   Vet hvordan du gjenkjenner smittemodusene til h. pylori. Du kan fange h. pylori fra mat, vann, kokekar som er smittet eller i kontakt med kroppslige væsker fra allerede smittede personer. Hvis du for eksempel deler en gaffel eller en skje med en smittet person, vil du også bli smittet.
   • Bakterien h. pylori er overalt. Den er til stede hos to tredjedeler av voksne mennesker, men barn kan også bli smittet. Infeksjonshastigheten i utviklingsland er høyere enn i utviklede land.
   • For å forhindre infeksjon, må du vaske hendene før du spiser, spesielt hvis du nettopp er tilbake fra toalettet. Drikk bare trygt, rent vann og sørg for at maten er trygg og hygienisk.
   • Det vil være nesten umulig å unngå bakteriene, men du kan redusere sjansene for infeksjon. Hvis du spiser godt for å holde deg sunn, kan immunforsvaret ditt være sterkt nok til å bekjempe infeksjon.

3. 
   

   
   Vet hvordan du gjenkjenner de første symptomene på h. pylori. Begynnelsen på infeksjon ved h. pylori kan presentere seg uten smerter og uten symptomer. Faktisk, med mindre du har bestått en test, vil du kanskje ikke engang vite at du har lidd av denne infeksjonen. Når symptomer vises, kommer de i følgende form.
   • Smerte eller brennende følelse i magen (som kan bli verre når du er sulten)
   • kvalme
   • raping
   • En nedgang i matlysten
   • oppblåsthet
   • Vekttap uten å være på diett

4. 
   

   
   Vær oppmerksom på symptomene som blir verre. Hvis infeksjonen på h. Pylori forverres og når et stadium der det forårsaker magesår, symptomene på disse magesårene kan vises. Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du kontakte legen din umiddelbart, da de indikerer et alvorlig problem. Her er noen av dem.
   • Alvorlige smerter i magen
   • Blod i avføringen gjør dem svarte som tjære
   • Oppkast som inneholder blod og ser ut som kaffegrut

5. 
   

   
   Ta en test for h. pylori. Legen din vil kunne diagnostisere infeksjonen på h. pylori ved observasjon av symptomer og ved noen laboratorietester.
   • En av de beste måtene å diagnostisere tilstedeværelsen av h. pylori er den markerte urea-pustetesten
     • Du blir bedt om å drikke en "merket", litt radioaktiv eller ikke-radioaktiv væske, avhengig av testen som er brukt. Etter en relativt kort periode vil pusten din bli testet for å sjekke om det er nærvær. Lurea og ammoniakk produseres ved metabolismen av bakteriene og indikerer således tilstedeværelsen av h. pylori.
   • En avføringsprøve kan også indikere tilstedeværelsen av bakteriene.
   • Sjeldnere kan legen bestille en gastrisk biopsi for å teste bakteriens nærvær. Generelt brukes biopsien når legen også mistenker tilstedeværelse av kreft, det er en av de sikreste diagnosemetodene og favoritten til mange leger.