Hvordan naturlig behandle tørr hud

Forfatter: Lewis Jackson

Opprettelsesdato: 11 Kan 2021

Oppdater Dato: 15 Kan 2024

Hvordan naturlig behandle tørr hud - Guider

Innhold

stadier
Metode 1 Lag og bruk ansiktsmasker og kroppsskrubb
Metode 2 Bruk oljer og lag bad
Metode 3 De riktige tingene å gjøre og unngå

I denne artikkelen: Lag og bruk ansiktsmasker og kroppsskrubb Bruk oljer og lag badGode og unngåelige handlinger26 Referanser

Tørr hud er et resultat av mangel på fuktighet og lipider. Denne typen hud krever intensiv og regelmessig pleie. Den beste måten å gjøre dette på er å velge naturlige produkter som inneholder ingredienser som ikke angriper huden for din daglige pleie. Ikke nøl og velg den naturlige måten å finne en fantastisk hudfarge på!

stadier

Metode 1 Lag og bruk ansiktsmasker og kroppsskrubb

Prøv en ansiktsmaske med avokado, honning og olivenolje. Bruk en gaffel til å knuse halvparten av en avokado med 1 ss (30 gram) honning og 1 ts (5 ml) olivenolje. Spre masken på det våte ansiktet ditt og vent 15 til 20 minutter. Skyll masken med varmt vann. Tørk til slutt ansiktet med kaldt vann for å stramme porene og tørk det forsiktig ved å banke det med et håndkle.
Prøv en ansiktsmaske laget av banan, yoghurt og honning. Skrell 2 modne bananer og ha i en blender med 1 ss (15 gram) honning og ½ kopp (125 gram) yoghurt. Bland til du får en homogen blanding som du sprer på ansiktet. Vent 20 minutter før du skyller med varmt vann. Tørk deretter ansiktet i kaldt vann for å stramme porene og tørk det forsiktig ved å banke på det med et mykt, rent håndkle.
Prøv en maske med aloe vera og agurk. Skrell en agurk og ha den i en blender med 2 ss (30 gram) gel aloe vera gel. Bland til du får en homogen blanding som du sprer på ansiktet. Vent 30 minutter før du skyller med kaldt vann. Tørk ansiktet forsiktig ved å banke det med et mykt, rent håndkle.
Prøv en ansiktsmaske med honning og havregryn. Bland 2 ss (30 gram) havre med en spiseskje (15 gram) honning og litt vann. Spre masken på ansiktet, vent 15 til 20 minutter, og skyll deretter med varmt vann. Skyll ansiktet med kaldt vann for å stramme porene før du tapper med et håndkle.
- For å gjøre denne masken til en skånsom skrubb, masser den på våt hud i omtrent 60 sekunder ved å gjøre små sirkulære bevegelser, og skyll den deretter av.
Prøv å lage et brunt sukker skrubbe med olivenolje og honning. Bland i en liten krukke 3 ss (45 ml) olivenolje, 2 ss (30 gram) honning og ½ kopp (100 gram) brunt sukker. Fordel omtrent en spiseskje (eller 15 gram) av denne blandingen på det våte ansiktet i små sirkulære bevegelser. Skyll masken med varmt vann og klapp forsiktig ansiktet til tørk.
- Når du er ferdig, lukker du beholderen godt og oppbevarer den på et kjølig, tørt sted så det ikke blir hardt

Metode 2 Bruk oljer og lag bad

Bruk olivenoljebehandling i ansiktet ditt. Skyll med varmt vann, og påfør deretter olivenolje med en bomullskule. Fokuser på problemområdene og unngå øyeområdet. Legg en varm, fuktig klut i ansiktet og vent på at den skal kjøle seg ned. Tørk overflødig olje med stoffet. I mellomtiden vil olivenoljen ha trengt inn i ansiktet ditt for å gi næring og fuktighet.
Bruk olivenolje eller kokosnøttolje. Du kan bruke disse oljene som en spotbehandling på problemområder som albuer, knær, knokledd og hender. Påfør oljen med en bomullskule og la den trenge gjennom huden din. De er spesielt effektive før påføring av fuktighetsgivende kremer.
- Kveldslys og jojobaoljer er også gunstige.
- Forsøk å massere varm mandel, kokosnøtt eller olivenolje på huden din før du bader. Oljene vil hjelpe kroppen din å felle og beholde hydratiseringen av badekaret.
Tilsett mandel, hasselnøtt, jojoba eller olivenolje i vannet på badet ditt. Etter å ha bløtt i badekaret i noen minutter, tilsett en spiseskje (15 gram) av den valgte oljen. Oljen vil hjelpe kroppen din til å beholde hydratiseringen av badekaret.
Ta et bad med melk og honning. Fyll karet ditt med varmt vann og tilsett to kopper (ca. 500 ml) melk og ¼ kopp honning. Bland for hånd før du sklir i badekaret og blir der i mer enn 20 minutter. Når du er ferdig, tøm vannet og skyll huden din med en mild såpe og rent vann.
Ta et havrebad. Rull 1 kopp (80 gram) havre i en blender til du får et fint pulver. Fyll karet ditt med varmt vann og tilsett havre. Bland for hånd og skli deretter i badekaret i 15 til 20 minutter. Når du er ute av badet, klapp forsiktig huden din til tørk.

Metode 3 De riktige tingene å gjøre og unngå

Vannet i dusjen din skal ikke være for varmt, og du bør være der i mindre enn 10 minutter. Veldig varmt vann kan være fint, men det har en tendens til å tørke opp huden mye. Du bør også unngå veldig lange dusjer, fordi du vil føle at du har sprukket hud.
Bruk milde, unscented rengjøringsmidler. Du kan også bruke såpefrie rengjøringsmidler.Tenk på milde rensemidler laget med jojobaolje eller avokado. Begge ingrediensene er veldig fuktighetsgivende.
Påfør fuktighetsgivende tykke kremer på den våte huden din ved å fokusere på problemområder. Når du kommer ut av badekaret eller dusjen, så klapp kroppen din til å tørke i mindre enn 20 sekunder. Påfør en tykk fuktighetskrem på huden din for å forsegle fuktigheten. Du kan bruke en kjøpt fuktighetskrem eller en naturlig fuktighetskrem som sheasmør eller kokosnøttolje.
- Hvis du vil bruke et fuktighetsgivende produkt i ansiktet ditt, må du sjekke på etiketten at den er formulert på denne måten.
- Tenk på produkter som inneholder vitamin A og E.
- Tenk på produkter laget av keramider. Disse vil hjelpe deg med å fylle det ytre laget av huden din og forsegle fuktigheten.
Når du bruker eller velger en skrubb eller et eksfolierende produkt, må du være forsiktig. Se etter myke, fuktighetsgivende eller spesielt formulerte produkter for tørr hud. Unngå produkter som inneholder aggressive og slitende partikler. Når du bruker skrubbe eller peeling, må du massere huden forsiktig og ikke press for hardt.
- De fleste skrubber er oljebaserte og trenger ikke fuktighetskrem i etterkant.
- Ikke bruk skrubb og eksfoliant hver dag. Bruk bare to ganger i uken på det meste.
Unngå hudprodukter som inneholder alkohol. Dette gjelder spesielt tonika, peeling og astringents. Alkohol kan tørke huden din alvorlig. Du bør også unngå produkter som inneholder mineraloljer, fargestoffer, konserveringsmidler og dufter. Alle disse kan irritere og tørke sensitiv hud.
Beskytt huden din mot solen. Bruk minimum SPF 30 solkrem og bruk lange mango. Kanten på hatten skal være minst 5 cm bred og dekke nakken og ansiktet. Solen gir huden din vitamin D den trenger, men også solen kan tørke den.
- Bruk SPF 15 Lip Balm for å forhindre tørrhet og sprukket hud, spesielt om vinteren.
Drikk mer vann og begrens forbruket av sigaretter, alkohol og koffein. Disse elementene kan alle dehydrere kroppen din og tørke ut huden din. Drikk 8 til 10 glass vann om dagen for å bekjempe dette fenomenet.
Introduser mer omega-3, magnesium og C-vitamin på tallerkenen din. Noen ganger er tørr hud et resultat av mangel på visse viktige næringsstoffer. Hvis du har tørr hud mens du tar godt vare på den, kan du gå gjennom kostholdet ditt. Spiser du nok omega-3 fettsyrer, C-vitamin og magnesium?
- Omega-3 fettsyrer hjelper til med å forhindre tørr hud. Du finner noen i laks, linfrø og nøtter.
- C-vitamin hjelper med å reparere vev og helbrede tørr hud. Du finner ikke bare appelsiner, men også bær og mange tropiske frukter. Mørkegrønne bladgrønnsaker er også rike på vitamin C.
- En mangel på magnesium har ofte effekten av å tørke ut huden. Hvis ingenting annet ser ut til å fungere, kan det være at kroppen din trenger magnesium. Du finner dem i mørkegrønne bladgrønnsaker, nøtter og fisk. Korn og bønner inneholder dem også.
- Avokado, agurk, olivenolje, østers og søtpotet er også ment å bidra til å fukte tørr hud.