Hvordan behandle eksem i hendene

Innhold

• stadier
• Metode 1 Identifiser et eksem i hendene
• Metode 2 Behandle et eksem i hendene
• Metode 3 Forebygging av eksem i hendene

Eksem kan forårsake smerter og ubehag hvor som helst i kroppen, men et eksem i hendene kan være enda mer problematisk. Du kan ta visse skritt for å behandle eksem, enten det er forårsaket av en allergi, et giftig produkt eller genene dine. Noe av det første du må gjøre er å se en lege for å forsikre deg om at det er et eksem. Legen kan også utføre tester for å avgjøre om det er en allergi eller kontakt med et irritasjonsmiddel. Når legen vet årsaken til problemet ditt, kan han anbefale en kortisonkrem, antibiotika, kalde komprimeringer samt endre produktene du bruker i hverdagen. Les videre for å finne ut mer om behandling av et eksem i hendene.

stadier

Metode 1 Identifiser et eksem i hendene

1. 
   

   
   Observer symptomene på eksem i hendene. Dette er et ganske vanlig problem. Kontakt lege for diagnose og behandling hvis du mistenker at du har en form for eksem. I dette tilfellet kan du merke følgende symptomer på hender eller fingre:
   • rødhet
   • kløe
   • smerte
   • ekstrem tørrhet i huden
   • sprekker
   • blemmer

2. 
   

   
   Vet om eksemet ditt kan være forårsaket av et irritasjonsmiddel. Kontaktdermatitt er den vanligste formen for eksem i hendene. Denne formen for eksem er forårsaket av hyppig og langvarig eksponering for stoffer som irriterer huden. Disse irriterende stoffene kan være omtrent alt som kommer i hyppig kontakt med huden, som inkluderer rensemidler, kjemikalier, mat, metall, plast eller til og med vann. Symptomene på denne typen eksem er:
   • tuppen og mellomrommene på fingrene er røde og skreller
   • den svir og den brenner når du kommer i kontakt med et irriterende produkt

3. 
   

   
   
   
   Se om eksemet ditt kan være forårsaket av en allergi. Noen mennesker lider av en form for eksem kalt allergisk kontakteksem. I dette tilfellet er eksem forårsaket av en allergi mot et stoff som en såpe, fargestoff, parfyme, gummi eller til og med en plante. Symptomene på denne typen eksem fokuserer ofte på håndflatene og fingertuppene, men de kan vises hvor som helst på hånden. Her er symptomene:
   • blemmer, kløe, hevelse og rødhet like etter eksponering for allergenet
   • skorper, hud som skreller og sprekker
   • huden blir mørkere og / eller tykner etter langvarig eksponering for et allergen

4. 
   

   
   Vet om håndeksemet kan ha vært forårsaket av atopisk dermatitt. Denne typen eksem er mer vanlig hos barn, men voksne kan også lide av denne patologien. Eksemet ditt kan være atopisk dermatitt hvis du også har disse symptomene på andre deler av kroppen. Symptomene på atopisk dermatitt er som følger:
   • Alvorlig kløe som holder seg i dager eller uker
   • tykning av huden
   • hudlesjoner

Metode 2 Behandle et eksem i hendene

1. 
   

   
   
   
   Kontakt lege så snart som mulig for å få en diagnose. Du bør se en lege for å forsikre deg om at det er eksem og ikke noe annet som psoriasis eller en soppinfeksjon før du starter noen behandling. Legen din kan tilby deg best mulig behandling og kan sende deg til en spesialist hvis håndeksemet ditt er alvorlig nok.

2. 
   

   
   Be legen om en hudprøve. Legen din kan utføre en analyse av huden din for å se etter en allergi for å finne ut om det er et eksem. Du kan snakke med legen din hvis du mistenker at eksemet ditt er forårsaket av et allergen. Resultatet av denne analysen vil tillate deg å vite hvilket stoff (er) som er (eller er) årsaken til dette eksemet, slik at du kan unngå dem.
   • Under denne undersøkelsen vil legen legge et stoff på et testpapir (eller mer) for å vite hvilken som forårsaker dette eksemet. Selve eksamenen er ikke smertefull, men den kan forårsake litt smerter og kløe på grunn av stoffene som brukes og deres reaksjon på huden din.
   • Nikkel er en veldig vanlig irritasjon som kan forårsake utbrudd av eksem. En bevissthetstest kan se etter en nikkelallergi.
   • Det kan også være nyttig å liste produktene du bruker regelmessig på eller i nærheten av hånden. Dette kan omfatte såpe, en fuktighetskrem, husholdningsprodukter og eventuelle spesielle stoffer du kommer i kontakt med i jobben din eller hjemme.

3. 
   

   
   Vurder å bruke en salve som inneholder 1% kortison. Legen din kan forskrive det, og du kan ikke kjøpe det uten disk. Legen vil uansett foreskrive et produkt for behandling av eksem.
   • De fleste salver som inneholder hydrokortison er beregnet på å påføres hud som forblir fuktig, for eksempel etter en dusj eller etter vask av hender. Følg instruksjonene for bruk av produktet foreskrevet av legen din.
   • Det kan være behov for produkter med høyere doser kortison, og de vil uansett få forskrevet av lege.

4. 
   

   
   Bruk en kald komprimering for å redusere kløe. Eksem forårsaker ofte alvorlig kløe, men det er viktig å ikke skrape for å lindre denne irritasjonen. Riper vil bare forverre eksemet, og du kan også skade huden i prosessen, noe som kan føre til en infeksjon. Bruk i stedet en kald kompress for å avlaste deg selv, hvis hendene klør deg.
   • Pakk et lite håndkle eller vaskeklut rundt en isbolle for å lage en kald komprimering, eller bruk en plastpose fylt med isbiter.
   • Du kan også klippe neglene dine eller arkivere dem for å forhindre at du klør og forverrer eksemet ditt.

5. 
   

   
   Vurder å ta en oral antihistamin. I noen tilfeller kan en antihistamin (aldri uten disk i Frankrike) behandle sporadisk håndeksem. Husk at disse medisinene kan gjøre deg søvnig, så du bør ikke ta dem i løpet av dagen eller når du har mange ting å gjøre. Be legen om råd om hvorvidt et antihistamin kan være en god løsning for håndeksemet ditt.

6. 
   

   
   Spør legen om et antibiotikum er nødvendig. Eksem kan noen ganger forårsake infeksjoner på grunn av sprukket hud, blemmer og hudlesjoner. Du kan ha en infeksjon hvis huden din er varm, hoven, rød og / eller smertefull, eller hvis den ikke svarer på behandling for eksem. Sørg for å spørre legen om du trenger et antibiotikum for å behandle en infeksjon forårsaket av eksemet ditt.
   • Du kan ikke ta et antibiotikum hvis legen ikke forskriver det. Utilsiktet bruk av antibiotika kan redusere effektiviteten når du virkelig trenger det.
   • Følg all antibiotikabehandling som er foreskrevet av legen din. Du bør gjøre dette selv om infeksjonen ser ut til å ha løst seg fordi den kan komme tilbake og være vanskeligere å behandle hvis du ikke er på slutten av behandlingen.

7. 
   

   
   I alle tilfeller krever et eksem en behandling foreskrevet av lege. Krem uten disk inneholder ikke kortison og kjemper ikke alltid eksem veldig godt, selv med en livsstilsendring. I dette tilfellet kan legen din ordinere medisiner som inneholder oral kortison eller et produkt som lammer immunforsvaret. Disse løsningene bør ikke vurderes før du har prøvd å kontrollere eksem med andre metoder, da disse medisinene har formidable bivirkninger.

8. 
   

   
   Snakk med legen din om en immunmodulerende krem ​​som gis med resept hvis eksemet ditt ikke svarer på andre behandlingsalternativer. Legen din kan være klar over denne typen kremer, som endrer hvordan immunforsvaret reagerer på visse stoffer, noe som kan hjelpe hvis ingenting annet fungerer.
   • Disse kremene er vanligvis trygge nok, men kan i sjeldne tilfeller gi ganske alvorlige bivirkninger, så du bør bruke dem som en siste utvei.

9. 
   

   
   Spør legen din om fototerapi. Noen hudsykdommer som eksem reagerer godt på fototerapi, som er en kontrollert eksponering for ultrafiolett lys. Det er best å prøve det etter mislykket tradisjonell krembehandling, men før oral behandling.
   • Behandlingen er effektiv hos 60 til 70% av pasientene, men kan kreve økter over flere måneder uten avbrudd før man ser bedring.

Metode 3 Forebygging av eksem i hendene

1. 
   

   
   Reduser eksponering for hva som kan utløse eksem. Etter hudanalysen utført av legen, bør du vite hva som utløser, forårsaker og forverrer eksemet ditt. Gjør ditt beste for å forhindre kontakt med disse stoffene. Bytt rengjøringsprodukt, be noen andre om å håndtere maten som forårsaker eksemet ditt, eller bruk hansker for å skape en barriere mellom hendene og stoffet.

2. 
   

   
   Velg såper og fuktighetsgivende kremer som ikke inneholder parfyme eller altfor aggressive stoffer. Håndeksem kan også være forårsaket av fargestoffer og parfymer i såper og fuktighetsgivende kremer. Finn produkter designet for sensitiv hud eller naturlige produkter. Ikke bruk såpe eller krem ​​som forårsaker et eksemutbrudd hvis du har identifisert det.
   • Vurder rent petrolatum i stedet for en fuktighetskrem. Det er mindre sannsynlig at det forårsaker en reaksjon og kan til og med være mer effektivt til å hydrere huden.
   • Ikke vask hendene for ofte. Dette kan forverre eksemet ditt, selv om det er viktig å bli kvitt det som irriterer hendene dine hvis du blir utsatt for det. Vask dem bare når de er skitne.

3. 
   

   
   Hold tørre hender. Ofte øker våte eller våte hender risikoen for eksem. Forsøk å redusere aktiviteter der du ofte har våte hender eller unngå kontakt med vann så mye som mulig, hvis du ofte vasker oppvasken for hånd eller har andre aktiviteter som ofte lar hendene være våte. For eksempel kan du bruke en oppvaskmaskin i stedet for å vaske oppvasken for hånd eller i det minste ta på hansker for å holde hendene tørre når du vasker oppvasken.
   • Tørk hendene umiddelbart etter vask eller ble våt. Forsikre deg om at de er helt tørre.
   • Ta kortere dusjer for å redusere tiden når hendene dine er våte.

4. 
   

   
   Fukt hendene dine ofte. Det er viktig å ha en god fuktighetskrem for å forhindre eksemoppblussing. Forsikre deg om at kremen ikke irriterer huden din. Salver er vanligvis det beste for håndeksem, de fukter bedre og er mindre irriterende når de tas på irriterte hender. Hold alltid et rør eller krem ​​med krem ​​i nærheten for å forsikre deg om at hendene alltid er godt fuktige. Legg litt krem ​​på hendene etter hver vask eller så snart de er tørre.
   • Du kan be legen din om å foreskrive en fuktighetskrem som beskytter huden. Det kan være mye mer effektivt enn en klassisk krem ​​som er kjøpt i en butikk.

5. 
   

   
   Bruk latexhansker foret med bomull hvis hendene dine blir utsatt for irriterende stoffer eller allergener. Få denne type hansker hvis du ikke kan unngå kontakt med kjemikalier eller andre stoffer som irriterer hendene dine. Bruk disse hanskene når du kommer i kontakt med stoffer som irriterer hendene.
   • Vask hanskene med et vaskemiddel uten parfyme eller fargestoffer når de trenger å være det. Vend dem og heng dem for å tørke dem helt før du tar dem på.
   • Forsikre deg om at du har to separate par hansker, hvis du trenger dem til både rengjøring og matlaging.

6. 
   

   
   Fjern ringene når hendene er i kontakt med et irritasjonsmiddel eller allergen. Ringer kan forverre eksem ved å fange et stoff som forårsaker det. Du kan ende opp med å få flere eksemoppblussinger der du bruker ringene dine. Husk å fjerne ringene dine før du kommer i kontakt med det som utløser eksem og før du vasker eller fukter hendene.

7. 
   

   
   Spør legen din om du kan behandle eksemet ditt med blekemiddelbad. Å bruke en blekemiddelløsning som er sterkt fortynnet i vann, kan bidra til å redusere antall bakterier på hendene, noe som kan hjelpe noen mennesker med eksem. Du bør tydeligvis ikke bruke blekemiddel hvis det utløser eksemoppblussing. Snakk med legen din før du integrerer blekemiddel i håndvaskevanene dine.
   • Husk å fortynne blekemiddelet du bruker for å suge hendene. Bruk bare en halv teskje i fire liter vann.
   • Vær forsiktig så du ikke får blekemiddel i kontakt med klær, tepper eller annet som kan være skadet i fargen.

8. 
   

   
   Mestre spenningene dine. I noen tilfeller kan utbrudd av eksem være forårsaket av høyere belastninger. Sørg for å innlemme avslapningsteknikker i ditt daglige liv for å hjelpe deg med å eliminere denne faktoren. Ha en daglig fysisk aktivitet og ta deg tid til å slappe av hver dag. Noen avslapningsaktiviteter kan være å trene yoga, dype pusteøvelser eller meditasjon.