Hvordan behandle konverteringsforstyrrelse

Innhold

• stadier
• Del 1 Identifiser konverteringsforstyrrelsen
• Del 2 Søk legehjelp
• Del 3 Overvinne stress og konflikt

Konverteringsforstyrrelse (dissosiativ konverteringsforstyrrelse) er en funksjonell nevrologisk lidelse som manifesterer seg i en person gjennom fysiske sensasjoner, som smerter eller tap av følelse, på grunn av psykologisk stress. En pasient med denne tilstanden opplever skremmende eller stressende hendelser, og forvandler deretter den hendelsesrelaterte psykologiske krisen til et fysisk problem. Hvis en kjær har en konverteringsforstyrrelse, vil han eller hun sannsynligvis være veldig forvirret når legen forteller ham at det ikke ser ut til å være noen underliggende fysisk årsak til symptomene. Heldigvis, takket være forskjellige terapeutiske tilnærminger og stressmestring, vil du kunne overvinne denne tilstanden.

stadier

Del 1 Identifiser konverteringsforstyrrelsen

1. Vet hvordan du gjenkjenner symptomene. Konverteringsforstyrrelse oppstår for første gang vanligvis som et resultat av fysisk eller psykologisk traume eller en stressende hendelse. Sykdommen kan forstyrre frivillige motoriske ferdigheter eller sensoriske funksjoner.
   • Symptomer relatert til frivillige motoriske ferdigheter kan omfatte unormale bevegelser, som skjelving eller vanskeligheter med å gå, svelgeproblemer, episoder med treghet, kramper eller spasmer, tap av balanse og svakhet eller lammelse.
   • Symptomer som påvirker sensoriske funksjoner kan omfatte hørselsvansker eller døvhet, synsproblemer eller vrangforestilling, mangel på fysisk følelse eller nummenhet.

2. 
   

   
   Rådfør deg med lege. Hvis en av dine venner eller familie har noen symptomer på denne sykdommen, er det beste alternativet å alltid konsultere en helsepersonell så snart som mulig. Han må sørge for at tegnene hans ikke skyldes en underliggende lidelse før han diagnostiserer konverteringsforstyrrelsen. Derfor er det en viktig hovedstad å undersøke: ikke ignorere andre alvorlige helseproblemer.
   • Å føre en symptomdagbok kan hjelpe med å diagnostisere slik at legen kan utelukke enhver annen tilstand.

3. 
   

   
   
   
   Utfør diagnostiske tester. I følge forskning skyldes 25 til 50% av konverteringsforstyrrelser en medisinsk tilstand, derav viktigheten av en tidlig og fullstendig vurdering av problemet. Legen og teamet av helsepersonell bør gjennomgå pasientens familie og kliniske historie, ha en fullstendig fysisk undersøkelse og la pasienten utføre diagnostiske tester for å finne årsaken til symptomene.
   • Diagnostiske tester brukt av leger kan omfatte avbildningstester, for eksempel radiografi og elektroencefalogrammer, for å finne ut om symptomene på anfall er nevrologiske.
   • Mange helseproblemer har de samme symptomene som konverteringsforstyrrelsen, inkludert hjerneslag, Parkinsons sykdom, epilepsi, HIV / AIDS, lupus og myasthenia gravis.

Del 2 Søk legehjelp

1. 
   

   
   
   
   Bruk fysioterapi for å takle symptomene. Selv om det ikke er identifiserbare medisinske tilstander som bidrar til symptomene på dissosiativ konverteringsforstyrrelse, kan de som lider av det dra fordel av fysioterapitimer. De kontrollerer ikke bevisst symptomene, så svakheter og muskelsammentrekninger kan oppstå på grunn av aktiviteten til et lem.
   • Fysioterapi økter hjelper pasienten med å være i stand til å redusere symptomene sine, slik at han kan gjenoppta normal fysisk aktivitet så vel som et sosialt eller profesjonelt liv. Som fordeler er det en reduksjon i stivhet, bedre holdning, større selvtillit, større uavhengighet og mindre angst.
   • Fysioterapeuten kan anbefale en rekke teknikker, inkludert strekk, bevegelse og gangopplæring, biofeedback og avslapning, blant andre.

2. 
   

   
   Prøv psykoterapi. Dette er en av de viktigste tilnærmingene for å effektivt håndtere konverteringsforstyrrelsen. Denne behandlingen, også kjent som logopedi, gjør det mulig for psykisk helsepersonell å takle følelsesmessig stress og konflikt forbundet med denne sykdommen.
   • Spesielt kognitiv atferdsterapi har vist seg å være svært effektiv i behandling av lidelsen og andre uforklarlige kliniske problemer. Dette terapeutiske alternativet lar pasienten identifisere og konfrontere negative eller irrasjonelle tankemønstre som kan bidra til problemet. I tillegg vil du lære problemløsningsmetoder og strategier for å overvinne stressorer generelt.
   • Psykoanalyse, familieterapi og atferdsendring er andre former for terapi som brukes i behandlingen av konverteringsforstyrrelse.

3. 
   

   
   Identifiser og behandle enhver komorbid lidelse. Hos pasienter med dissosiativ konverteringsforstyrrelse er det veldig vanlig å også lide av psykiske sykdommer, som depresjon, somatiseringsforstyrrelse og angst. Å oppdage enhver underliggende tilstand og inkorporere påviste behandlinger for disse forholdene i en omfattende plan kan gi bedre resultater.
   • For eksempel, hvis en pasient også lider av depresjon eller angst, kan en dobbelt tilnærming som involverer medisiner og psykoterapi forbedre prognosen for konverteringsforstyrrelsen betydelig.

4. 
   

   
   Prøv transkraniell magnetisk stimulering. Dette er en potensiell type behandling som fremdeles er i de tidlige stadiene av forskning på dissosiativ konverteringsforstyrrelse. Pasienter kan få mange fordeler av denne teknikken.
   • Transkraniell magnetisk stimulering, ofte brukt til behandlingsresistent depresjon, stimulerer nevroner ved bruk av magnetfelt. Denne ikke-invasive prosedyren påvirker funksjonen til visse regioner i hjernen.

Del 3 Overvinne stress og konflikt

1. 
   

   
   Aksepter at det ikke er organiske årsaker til symptomene. Et stort fremskritt i behandlingen av denne lidelsen er at pasienten erkjenner fraværet av fysisk forklaring av symptomene han føler. Når en person lider av dette problemet, klarer de vanligvis ikke å se en klar sammenheng mellom det fysiske symptomet og emosjonell nød. Det tar bare en lege eller familiemedlem å forklare det for ham pent og gi ham den støtten som trengs for at symptomene skal begynne å bli bedre.

2. 
   

   
   Begynn å bli mer fysisk aktiv. Fordi dissosiativ konverteringsforstyrrelse er assosiert med emosjonell og psykologisk stress, kan fysisk aktivitet hjelpe deg med å overvinne symptomene på problemet. Selvfølgelig vil den type trening pasienten kan gjøre avhenge av symptomene de opplever. Oppmuntrende trening med lav intensitet kan imidlertid bidra til å forbedre fysiske og humørproblemer.
   • Fysisk aktivitet kan også være effektiv til å behandle enhver eksisterende og underliggende psykiatrisk lidelse. Tren regelmessig for å redusere angst og depresjon. Oppfordre personen til å vie minst en halvtime om dagen til sporten, det meste av uken.

3. 
   

   
   Øv avslapningsteknikker. En person som lider av denne lidelsen kan redusere symptomene sine litt ved å ta seg tid til å gjøre aktiviteter som fremmer følelser av velvære og ro. Avslapningsteknikker kan variere fra aktiviteter for å ta vare på deg selv, for eksempel et varmt bad eller en tur i nabolaget, til øvelser som er mer rettet mot å lindre stress. Prøv følgende teknikker for å lindre følelsesmessig stress og konflikt.
   • Dyp pusting er en enkel, men effektiv teknikk for å indusere kroppens naturlige avslapningsmekanisme. Legg en hånd på magen og den andre på brystet. Pust dypt gjennom nesen og telle til 4. Hold pusten. Du bør legge merke til at hånden som hviler på magen løfter seg mens den andre forblir ubevegelig. Pust ut ved munnen som teller til 7: nå, magen skal tømme under den andre hånden. Gjenta så mange ganger som nødvendig.
   • Progressiv muskelavslapping består i gradvis å trekke seg sammen og frigjøre hver muskelgruppe. Begynn med tærne. Stram dem og hold stillingen i omtrent fem sekunder. Slipp deretter spenningen og slapp av i 30 sekunder. Gå til neste muskelgruppe og gjør det samme.
   • Andre effektive avslapningsøvelser inkluderer yoga, massasje og meditasjon. Prøv flere å finne den som passer best for pasienten.

4. 
   

   
   Lag et sterkt støttenettverk. Et annet viktig skritt for å redusere konflikt og psykologisk spenning er å kunne stole på en støttegruppe. Mennesker som jevnlig forenkler seg i et støttenettverk, klarer å lindre stresset og motstå sykdommen. I tillegg produserer et godt sosialt forhold velværehormoner i kroppen som stimulerer humøret.
   • Foreslå personen å prøve å forenkle seg litt sosialt hver dag. Hun kan organisere en lunsj med kolleger, snakke med en gammel venn på telefon, eller betro seg til en åndelig eller religiøs leder for støtte.

5. 
   

   
   Unngå usunne mestringsmetoder. Det kan være veldig fristende for en person med en konverteringsforstyrrelse å ønske å behandle seg selv med alkohol og medisiner. Likevel skader eller eliminerer disse stoffene symptomene bare i en kort periode, så de er ikke en langvarig løsning. Å prøve noen av strategiene oppført ovenfor, for eksempel fysisk trening eller dyp pusting, kan hjelpe pasienten til å takle stress bedre.
   • Fremmer velvære og kontroller stressnivået ved å sikre at pasienten har et sunt kosthold, hovedsakelig sammensatt av vitaminer og næringsstoffer fra produkter som grønnsaker, frukt, magre proteiner og fullkorn. Forbruker sukker og koffein i moderate mengder. I tillegg må du prioritere hvile ved å sove syv til ni timer om natten, og ikke glem å fremme fysisk og mental helbredelse.