Hvordan stoppe smerter i brystet

Innhold

• stadier
• Metode 1 Lett smertene forårsaket av pusten
• Metode 2 Diagnostiser alvorlig kronisk brystsmerte
• Metode 3 Vet hva du skal gjøre i tilfelle hjerteinfarkt

Mennesker i alle aldre kan ha smerter i brystet, forårsaket av mange årsaker. Anfall kan oppstå på grunn av angst eller panikkanfall. I mer alvorlige tilfeller indikerer dette et hjerteinfarkt eller problemer med lungene eller arteriene. Du kan lindre smertene forårsaket av angst ved å bremse ned og kontrollere pusten. I alvorlige tilfeller, som hjerteinfarkt, må du øyeblikkelig oppsøke lege eller ringe legevakter.

stadier

Metode 1 Lett smertene forårsaket av pusten

1. 
   

   
   Sakte pusten. Engstelige mennesker opplever ofte smerter i brystet på grunn av rask og dyp pusting, noe som kan forårsake akutte smerter i hjertet. For å redusere dem, pust saktere og ikke ta dypt inn pust. Ta i stedet moderat pust og la dem vare i flere sekunder.
   • Hvis smertene er akutte og du kan identifisere deg i et spesifikt område, er årsaken ikke et hjerteinfarkt. Ved hjerteinfarkt er det mer utbredt og kan ikke lett kjennes på et bestemt sted.

2. 
   

   
   Få støtte fra en venn eller slektning. Be en kjær om å roe deg ned med setninger som "du har ikke hjerteinfarkt" eller "du kommer ikke til å dø. Bruk av en myk, avslappet tone vil bidra til å øke nivået av karbondioksid i blodet og redusere hyperventilering.
   • Hyperventilering er veldig vanlig hos personer med panikkanfall. Det manifesteres ved en sammentrekning av blodkarene i brystet og forårsaker akutte smerter.
   • Kontakt lege eller terapeut hvis du ofte har angstanfall eller panikkanfall. Terapi og medikamentell terapi bidrar til å redusere angst og effekten av sykdommen. Som et resultat reduseres også brystsmerter.

3. 
   

   
   
   
   Lær å puste lukkede lepper. Lukk leppene som for å blåse et stearinlys og pust deretter ut sakte mens du holder leppene i pynt. Gjør det til du roer deg ned og reduserer hyperventilering. Denne pusteøvelsen øker nivået av karbondioksid i kroppen og hjelper deg å slappe av.
   • Det anbefales ikke å puste inn en papirpose for å redusere hyperventilering.

4. 
   

   
   Kontakt legen din hvis smertene vedvarer. Legen din vil evaluere deg for å identifisere andre lungeproblemer som kan forårsake smerter, inkludert lungeemboli (tilstedeværelse av en blodpropp i lungene) og pulmonal hypertensjon (høyt blodtrykk).
   • Vedvarende brystsmerter kan til og med indikere pneumothorax (kollaps av en lunge).

5. 
   

   
   
   
   Spør om problemet er relatert til pleurisy. Hvis du ikke har angst, men brystsmerter er vedvarende, er det mulig at årsaken er en tilstand som kalles pleurisy, der membranene i nærheten av lungen blusser opp og kommer i friksjon. Problemet kan behandles med medisiner.
   • Ved pleurisy vil smertene bli mer akutte og vil forverres med den fysiske anstrengelsen fordi du må puste hardere.

Metode 2 Diagnostiser alvorlig kronisk brystsmerte

1. 
   

   
   Kontakt lege hvis det er langvarig smerte. Gjør en avtale med legen din hvis smertene varer i flere dager. Dette vil neppe være tegn på hjerteinfarkt, men det kan også være et symptom på mange andre alvorlige problemer, inkludert hjertesykdommer. Beskriv symptomene du presenterer og be om å bli undersøkt.
   • Kroniske smerter i brystet kan også avsløre helseproblemer som påvirker brystet, lungene og andre indre organer.
   • Når den profesjonelle stiller en diagnose, vil han ordinere medisiner for å lindre smertene.

2. 
   

   
   Finn ut om barnebryst. Dette medisinske uttrykket refererer til smerter i brystet forårsaket av akkumulering av tykke plakk på veggene i arteriene. De kan etter hvert nå de viktigste arteriene som fører blod til hjertet. Hvis du opplever hyppige, men moderate smerter i brystet, kan du spørre legen din om du kanskje lider av angina og har en undersøkelse eller test. Tilstanden ved opprinnelsen til langine, aterosklerose, kan behandles med medisiner som vil bli foreskrevet til deg av legen.
   • Noen ganger er det vanskelig å skille smerter forårsaket av et hjerteinfarkt fra det som er forårsaket av stabil angina pectoris. Generelt forårsaker et hjerteinfarkt brystsmerter som er mer varige og mer intense enn angina.
   • Smerten forårsaket av hjerteinfarkt kan oppstå brått og er ofte veldig alvorlig, mens den forårsaket av stabil angina har en tendens til å øke sakte og å være mindre intens.
   • Hvis du mistenker angina pectoris, kan legen avgjøre om det er stabilt eller ustabilt, da det kan føre til mer langvarige eller mer intense smerter.

3. 
   

   
   Legg merke til eventuelle skader med vedvarende smerter. Hvis du nylig har falt eller skadet brystet og smertene vedvarer i mer enn to dager, kan du ha et brukket bein eller brukket ribbein. Legen vil gjøre en røntgen for å finne ut om området er skadet.

4. 
   

   
   Vær forsiktig i tilfelle smerter i muskler eller bein. Hvis du ofte har smerter i muskler eller bein i brystet, snakk med legen din og beskriv symptomene dine. Du kan lide av en kronisk tilstand som fibromyalgi hvis du opplever hyppige smerter i brystmusklene.
   • En tilstand som kalles costochondritis, betennelse i brusk i ribbeholderen, kan også forårsake kroniske smerter i brystet.

Metode 3 Vet hva du skal gjøre i tilfelle hjerteinfarkt

1. 
   

   
   Vet hvordan du gjenkjenner symptomene. Et hjerteinfarkt oppstår når en blodpropp går til hjertet og blokkerer noe av blodstrømmen. Det kan også føre til innsnevring av arteriene på grunn av oppbygging av plakk. Se etter smerter i brystet. Ved hjerteinfarkt er smertene vanligvis diffuse og kan ikke identifiseres på et spesifikt sted. Her er noen tegn du bør vurdere:
   • pustevansker,
   • oppkast og kvalme,
   • svimmelhet eller rask puls,
   • en smerte følt i brystet og strekker seg.

2. 
   

   
   Ring 112. Et hjerteinfarkt er en alvorlig situasjon og må behandles umiddelbart. Det er ikke verdt å be en venn eller familiemedlem ta deg med til sykehuset. Ring 112 umiddelbart for å få hjelp hvis tilstanden din blir verre.

3. 
   

   
   Tygge på aspirin hvis du har tegn på hjerteinfarkt. Tygger på en aspirin mens du venter på ambulanse eller mens du er på vei til sykehuset. Laspirine væsker blodet og lindrer smerter i brystet.
   • Hvis du er allergisk mot aspirin, bør du ikke ta noen.
   • Hvis legen har foreskrevet nitroglyserin for dette formålet, ta det som anvist.