Hvordan lindre hodepine

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 4:
  Bruk medisiner eller profesjonell behandling
• råd
• advarsler

Medforfatter for denne artikkelen er Laura Marusinec, MD. Dr. Marusinec er barnelege lisensiert av Council of the Order of Wisconsin. Hun mottok sin doktorgrad fra Wisconsin School of Medicine i 1995.

Det er 38 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Når du har hodepine, kan du føle at det er et stramt bånd rundt hodet som strammer til templene. Du kan også oppleve smerter i hodebunnen og nakken. Selv om migrene er blant de vanligste typene hodepine, er årsakene fortsatt ikke godt forstått. Eksperter mener at disse kan utløses som respons på stress, depresjon, angst eller skade. Med riktig behandling skal du kunne lindre det raskt.

stadier

Metode 1 av 4:
Bruk medisiner eller profesjonell behandling

1. 4 Hvis du har kronisk migrene, må du diskutere forebyggende medisiner med legen din. Legen din vil undersøke deg for å sørge for at migrene dine bare er migrene og ikke et symptom på en mer alvorlig sykdom. Hvis hodepinen din fortsetter til tross for smertestillende medisiner eller behandlinger du tar, kan legen din foreskrive noen av følgende forebyggende medisiner.
   • Trisykliske antidepressiva. Dette er de mest brukte medisinene for å forhindre hodepine. Bivirkningene forårsaket av disse medisinene er vektøkning, døsighet og munntørrhet.
   • Antikonvulsiva og muskelavslappende midler som topiramat. Imidlertid må ytterligere studier gjøres for å bestemme effektiviteten av krampestillende midler og dekontraktanter for hodepine.
   • Husk at det kan ta flere uker å forebygge medisiner i kroppen og få virkningen. Du må være tålmodig og fortsette å ta den foreskrevne dosen, selv om du observerer forbedringer så snart du begynner å ta medisinen.
   • Legen din vil overvåke behandlingen din for å se om den er effektiv i ditt tilfelle.
   annonsering

råd

• Hvis du jobber foran datamaskinen hele dagen, kan du prøve å ta 10 minutters pauser hver time. Stå opp og gå rundt på kontoret, server deg en kopp te eller snakk raskt med en kollega. Du kan også finne et mørkere, roligere område der du kan legge deg i 10 minutter for å hvile øynene og unngå hodepine.

annonsering

advarsler

• Hvis du lider av smertefulle og hyppige migrene, bør du oppsøke lege så snart som mulig, spesielt hvis disse migrene vekker deg om natten eller hvis de dukker opp så snart du våkner.
• Hvis migrene er plutselig, smertefull og ledsaget av oppkast, forvirring, døsighet, tretthet eller endringer i synet ditt, kan du gå til legevakten.

Annonse Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=soulager-un-mal-de-tête&oldid=262971"