Hvordan lindre irritasjon og kløe i det ene øyet

Innhold

• stadier
• Metode 1 Behandle en mulig allergi
• Metode 2 Behandle konjunktivitt
• Metode 3 Lett smerten forårsaket av øyestrekk

Kløende øyne er vanligvis forårsaket av potensielt irriterende allergier, men kan også skyldes konjunktivitt eller øye belastning. Hvis du har vondt eller har en infeksjon, gå til lege så snart som mulig. Hvis øynene dine er røde og kløende, men ikke smittet, vil forskjellige behandlinger hjelpe deg med å lindre symptomene dine.

stadier

Metode 1 Behandle en mulig allergi

1. 
   

   
   Bruk en kald komprimering. Hvis øynene er kløende og irriterte, dekk dem til med en kald komprimering. Gjør det samme hvis de hovner opp og er røde. Ta en myk vaskeklut (eller et mykt håndkle), bløt det i kaldt vann og vri ut. Lukk øynene og len hodet bakover før du legger kompressen i ansiktet. Fjern etter 20 minutter og gjenta så mange ganger som nødvendig for å forhindre fremtidig kløe.
   • Du kan også legge deg hvis du har en sår nakke ved å henge deg tilbake i lang tid.

2. 
   

   
   Skyll øynene. Hvis øynene er kløende og irriterte, skyll grundig. Gjør det samme hvis du har et allergen, for eksempel støv, i øyet. Len deg over en vask og renn varmt vann. Gå til vannstrømmen som sakte strømmer fra springen. La det passere på øyet ditt noen minutter, eller til alle allergenene forsvinner.
   • Du kan også gjøre det samme under dusjen hvis det er for vanskelig å bo over en vask. Bare pass på at vannet ikke er for varmt. Du ønsker absolutt ikke å skade øynene dine på grunn av varmen.

3. 
   

   
   
   
   Bruk oftalmiske dråper. Det er to forskjellige typer øyelapper som ikke kan benyttes, som du kan bruke. Antihistamin øyedråper som inneholder allergimedisiner lindrer kløe og rødhet. Smørende øyedråper, også kjent som kunstige tårer, lindrer kløe ved å øke øyefuktigheten og fremme evakuering av allergener.
   • Merkene av antihistaminedråper for de mest kjente øynene er Alaway og Zaditor. Merkevarene til kunstige tårer er Clear Eyes, Artificial Tears og Visine Tears.
   • Du kan også be legen din om å foreskrive antihistamindråper for øynene, for eksempel Patanol. Imidlertid mener de fleste eksperter at over-the-counter behandlinger er effektive mot milde til moderate smerter.
   • Sett dine kunstige tårer i kjøleskapet. Kalddråper lindrer bedre kløende øyne.

4. 
   

   
   
   
   Unngå å gni øynene. Hvis du lider av kløende øyne, er det å gni øynene noe av det verste du kan gjøre. Du kan forverre symptomene dine ved å trykke og gni den allerede irriterte overflaten på øynene. I tillegg kan hendene dine spre allergener, noe som bare vil forverre problemet.
   • Bare unngå å berøre øynene. Det betyr at du ikke trenger å ha øyesminke når du klør.

5. 
   

   
   Beskytt øynene. Hvis du er bekymret for allergener utenfor, bruk solbriller når du skal ut. Dette ekstra beskyttelseslaget vil holde allergener borte uten å utsette øynene.
   • Gjør det samme i husholdningen. Hvis du vet at støv og kjæledyr dander utløser allergiene dine, bruk øyevern når du rengjør.
   • Unngå også å berøre øynene dine etter å ha kjørt kjæledyret ditt hvis dander forverrer allergiene dine.

6. 
   

   
   Fjern kontaktlinsene. Ved kløende øyne kan kontaktlinser gjøre problemet verre. De gnir mot de allerede irriterte øynene og samler allergener som kan forårsake enda mer kløe. Bytt ut kontaktlinsene dine med briller. Øynene dine vil blåse, og du vil beskytte dem i tillegg til mulige allergener.
   • Hvis du ikke har briller, kan du kjøpe kontaktlinser til engangsbruk og engangsbruk. Allergener vil ikke ha tid til å samle seg.
   • Ikke glem å vaske hendene før du håndterer linsene. Du ønsker absolutt ikke å overføre allergener unødvendig.

7. 
   

   
   Prøv en anti-histamin anti-disk. Øyeallergi er forårsaket av de samme allergenene som er ansvarlige for allergisk rhinitt: støv, mugg, dander, gress og pollen. Av denne grunn kan antihistaminer uten disk være effektive for å lindre symptomene dine.
   • De ikke-døsige antihistaminer du kan ta i løpet av dagen er loratadin (Claritine), fexofenadin (Allegra) eller cetirizine (Zyrtec).
   • Benadryl er også effektiv, men det kan føre til døsighet.

Metode 2 Behandle konjunktivitt

1. 
   

   
   Vet hva symptomene er. Det rosa øyet, også kjent som konjunktivitt, er en annen vanlig årsak til okulær kløe. Hvis øynene bare klør, vil du neppe bli berørt. Imidlertid, hvis de har andre symptomer, har du definitivt konjunktivitt. Disse symptomene er:
   • rødhet
   • betennelse
   • en væskestrøm som kan være hvit, gjennomsiktig, grå eller gul
   • hevelse
   • tårer
   • en følelse av sandkorn i øynene

2. 
   

   
   Vi ses hos lege. Konjunktivitt kan være viral eller bakteriell og forblir svært smittsom i 2 uker. Du må behandle det så snart som mulig for å redusere risikoen for smitte. Vi ser hos lege ved de første symptomene.
   • Legen din vil undersøke øyet ditt og bestemme hvilken type konjunktivitt du har. Hvis han mistenker et alvorligere problem, vil han gi deg ekstra eksamener.

3. 
   

   
   Ta et antibiotikum. De fleste tilfeller av konjunktivitt er forårsaket av en virusinfeksjon, men hvis legen din mener problemet ditt er av bakteriell opprinnelse, vil han foreskrive antibiotika. Dette reduserer varigheten av konjunktivitt fra en uke til noen få dager. Imidlertid har antibiotika ingen effekt på viral konjunktivitt.

4. 
   

   
   Prøv rettsmidler. Det er ingen kur mot viral konjunktivitt fordi det ikke er noen måte å bekjempe virus. Legen din kan foreskrive en antiviral medisin hvis problemet skyldes visse former for virus. I disse tilfellene, og for alle typer konjunktivitt, kan du prøve effektive hjemmemedisiner mot øyeallergi. Bruk kalde komprimeringer, ikke bruk kontaktlinser og unngå å berøre eller gni øynene.

Metode 3 Lett smerten forårsaket av øyestrekk

1. 
   

   
   Vet hva symptomene er. Øyetretthet er et annet vanlig symptom på kløende øyne. Øynene klør seg i tillegg til at de er ømme og slitne. Det er også mulig at synet ditt er uskarpt og øynene dine er vannige eller mer følsomme for sterkt lys.
   • Gå umiddelbart til lege hvis du ser dobbelt. Langvarig øye belastning kan være et tegn på et annet problem. Hvis det vedvarer, gå til lege.

2. 
   

   
   Reduser risikoen. Øyetretthet er ofte forårsaket av å fikse noe for lenge (veien, en dataskjerm eller en bok). Reduser om mulig tiden du bruker på denne typen aktiviteter.
   • Lesing eller arbeid under svakt lys kan også føre til øyestreng. Tenn arbeidsflaten din for å unngå dette problemet.
   • Imidlertid, hvis du jobber på en datamaskin eller ser på TV, kan for sterke lys fremheve problemet. Juster dem slik at det ikke blir refleksjon på skjermen.

3. 
   

   
   Hvil øynene. For å redusere belastningen på øynene, må du hvile øynene. Følg 20-20-20 regelen. Hvert 20. minutt, se bort fra det du ser på i 20 sekunder. Det nye objektet du angir, må være minst 6 m fra deg. Gjør det samme hvert 20. minutt når du leser, bruk en datamaskin eller fikset noe i lang tid.

4. 
   

   
   Endre din optiske resept. Hvis du lider av øyetrekk, er det mulig at den optiske resepten din er uegnet. Gjør en avtale med øyelege og forklar hva som er galt med øynene dine. Det vil antagelig foreskrive nye briller til å bruke hverdags- eller arbeidsbriller. Dette vil redusere trettheten forårsaket av å bruke en datamaskin eller lese en bok.

5. 
   

   
   Juster arbeidsmiljøet. Når du jobber foran en datamaskin, er det mer sannsynlig at øynene dine blir trette. Skjermen din må være innen 0,5 meter fra deg. Det bør også være litt under nivået på øynene dine, der øynene dine normalt ville falle.
   • Du bør også holde skjermen ren fordi all smuss, støv eller flekker på overflaten kan tvinge øynene til å jobbe hardere for å se gjennom.
   • Bruk en mikrofiberklut og rengjøringsløsning for å rengjøre skjermene. Husk å slå dem av før du rengjør dem.