Hvordan kurere en solbrenthet

Innhold

• stadier
• Del 1 Lindrer smerter og ubehag
• Del 2 Unngå ny soleksponering og forverrede skader
• Del 3 Be om legehjelp
• Del 4 Behandle blemmer
• Del 5 Vurder hjemmemidlene

I denne artikkelen: For å lindre smerter og ubehag Unngå ny eksponering for solen og forverre skadene For å oppsøke medisinsk behandling Behandle blemmer For å vurdere hjemmemedisiner21 Referanser

Solen, solsenger og alle andre kilder til ultrafiolett lys kan forårsake solforbrenning eller få huden til å se rød og mer følsom ut. Selv om forebygging er bedre enn kur, spesielt hvis skaden på huden er permanent, er det behandlinger tilgjengelig for å oppmuntre til legning, unngå infeksjoner og redusere smerter.

stadier

Del 1 Lindrer smerter og ubehag

1. 
   

   
   Ta et bad eller en ny dusj. Hold temperaturen på vannet rett under varmt (kjølig betyr ikke kaldt ved snapping) og slapp av i 10 til 20 minutter. Hvis du tar en dusj, bruk en vannstråle som ikke er for kraftig, for å unngå å rense huden. La det lufttørke eller tørke forsiktig ved å klappe med et håndkle for å unngå å rette huden.
   • Unngå å bruke såpe, badeoljer eller andre rensemidler mens du bader eller dusjer. Denne typen produkter kan irritere huden og til og med forverre effekten av solbrenthet.
   • Hvis det har dannet seg blemmer på huden din, kan du i stedet ta et bad i stedet for dusjen. Trykket fra dusjhodet kunne sprengte blemmer.

2. 
   

   
   
   
   Påfør en kald våt komprimering. Fukt en vaskeklut eller et annet tøystykke med kaldt vann og legg det på det berørte området i 20 til 30 minutter. Fukt det igjen så ofte som nødvendig.

3. 
   

   
   Ta en over-the-counter smertestillende middel. Over-the-counter smerte medisiner som libuprofen eller aspirin kan bidra til å redusere smerter og kan i noen tilfeller redusere betennelse.
   • Ikke gi aspirin til barn. Velg i stedet et stoff som selges spesielt for barn. Du finner ibuprofen-baserte medisiner designet for barn som er utmerket i denne situasjonen fordi de kan bidra til å redusere betennelse.

4. 
   

   
   Prøv en lokal smertestillende. Apotek selger også spray som hjelper med å lindre kløende rød hud. Spray som inneholder benzokain, lidokain eller pramoksin har en bedøvende effekt som kan hjelpe deg med å lindre smerter. Siden dette er potensielle allergener, vil det imidlertid være best hvis du først tester dem på et lite stykke upåvirket hud og venter 24 timer på å se om de er kløende eller røde.
   • Du bør ikke bruke disse sprayene på barn som er to år eller yngre uten legens samtykke. Spray som inneholder metylsalisylat eller trolaminsalisylat kan sette barn under en år i fare, og capsaicin kan være farlig for barn under 18 måneder eller for alle som er allergiske mot pepper.

5. 
   

   
   
   
   Bruk løse bomullstøy på solbrenthet. Løse t-skjorter og løse pyjamasbukser er de perfekte klærne å bruke for å dekke solbrenthet. Hvis du ikke kan bruke løse klær, må du i det minste sørge for at klærne du har på er laget av bomull (fordi det er et stoff som lar huden din puste) og at de er så brede som mulig.
   • Ull og andre syntetiske materialer irriterer huden på grunn av irriterende fibre eller varmen de holder på.

6. 
   

   
   Vurder å bruke en kortisonkrem. Kortisonkremer inneholder steroide behandlinger som hjelper til med å redusere betennelse, selv om noen bevis tyder på at det har liten effekt på solbrenthet. Hvis du synes det er verdt å prøve, vil du finne rør av disse kremene med små doser kortison som er solgt uten resept på apotek. Kontroller tilstedeværelsen av kortison på boksen.
   • Ikke bruk kortisonkrem på små barn eller i ansiktet. Spør farmasøyten om du er i tvil eller bekymring for kremen.
   • Du vil ikke finne denne typen medisin uten medisin i Storbritannia hvis du reiser.

Del 2 Unngå ny soleksponering og forverrede skader

1. 
   

   
   Reduser eksponeringen din for solen. Lideal ville være å holde seg i skyggen eller bruke klær på de berørte områdene hvis du må ut i solen.

2. 
   

   
   Bruk solkrem. Bruk solkrem med en IPS på 30 når du skal ut. Bruk på nytt hver time etter kontakt med vann eller svette eller følg instruksjonene på pakningen.

3. 
   

   
   Drikk mye vann. Solbrenthet kan dehydrere deg, så det er viktig å unngå å drikke mye vann mens du blir frisk. Det anbefales å drikke minst 2 liter vann om dagen.

4. 
   

   
   Påfør en duftfri fuktighetskrem på huden så snart den begynner å leges. Når du ikke lenger har åpne blemmer eller rødhet på grunn av solbrenthet, kan du trygt bruke en fuktighetskrem. Påfør et godt lag med unscented fuktighetskrem på områder med solbrenthet i flere dager eller uker for å forhindre hud i å skrelle eller sirene.

Del 3 Be om legehjelp

1. 
   

   
   Ring nødhjelp for alvorlige tilfeller. Ring nødsituasjoner hvis du eller noen av vennene dine har følgende symptomer.
   • Du føler deg for svak til å stå opp.
   • Du føler deg forvirret og har problemer med å tenke tydelig.
   • Du mister bevisstheten.

2. 
   

   
   Kontakt lege hvis du opplever tegn på heteslag eller dehydrering. Hvis du opplever følgende symptomer etter en solbrenthet, bør du kontakte lege så raskt som mulig. Hvis noen av disse symptomene er svekkende, ring legevakten i stedet for å vente på legen din.
   • Du føler deg svak
   • Du føler at du vil miste bevisstheten eller at du føler deg svimmel
   • Smertestillende har ingen effekt mot hodepinen eller smertene du føler
   • Pulsen eller pusten din er rask
   • Du er ekstremt tørst, du pleier ikke eller øynene dine har kommet tilbake til banene
   • Huden din er blek, fuktig eller kjølig
   • Du har kvalme, feber, frysninger eller rødhet
   • Øynene dine gjør vondt, og du er følsom for lys
   • Du har store smertefulle blemmer på mer enn en centimeter bred
   • Du kaster opp eller du har diaré

3. 
   

   
   Se etter symptomer på en infeksjon. Hvis du merker følgende symptomer, spesielt rundt en blemme, kan huden din bli infisert. Det er viktig å få en lege til å sjekke deg ut.
   • Området rundt blæren er smertefullt, hovent, rødt eller varmt
   • Det er røde striper som strekker seg utover blæren
   • Det er pus som strømmer fra blemmen
   • Lymfeknuter er hovne i nakken, armhulene eller ullen
   • Du har feber
4. Ring legevakten for tredjegradsforbrenning. Det er mulig å bli brent i tredje grad av solen, selv om den er eksepsjonell. Hvis huden din ser ut forbrent, voksaktig og hvit, hvis fargen er brunaktig, eller hvis den er hovent og parched, ikke vent lenger på kriser. Hev det brente området over hjertet mens du venter og flytt klærne rundt i området for å forhindre at de fester seg til såret, uten å fjerne dem.

Del 4 Behandle blemmer

1. 
   

   
   Be om medisinsk behandling. Kontakt legen din umiddelbart dersom det utvikler seg blemmer på huden din på grunn av solbrenthet. Dette kan være et tegn på alvorlige brannskader som må behandles av lege, da blemmer kan bli synfekt. Mens du venter på avtale eller hvis legen din ikke gir deg råd om noen spesiell behandling, må du følge de generelle forholdsreglene og tipsene nedenfor.

2. 
   

   
   La blemmer være intakte. Hvis du lider av alvorlig solbrenthet, kan det dannes blemmer på huden. Ikke prøv å stikke hull i dem, og prøv å unngå å gni eller klø dem. Du kan forårsake en infeksjon eller utseendet på et arr ved å punktere blemmer.
   • Hvis du virkelig ikke kan gjøre det du har med blemmen å gjøre, gå til legen din og be ham om å drepe ham i et sterilt og trygt miljø.

3. 
   

   
   Beskytt blemmer med et rent bandasje. Vask hendene med såpe og vann før du tar på eller skifter bandasje for å forhindre infeksjoner. Små blemmer kan være tildekket med en selvklebende bandasje, mens større blemmer skal dekkes med gasbind eller en passende bandasje som holdes på plass med tape. Bytt bandasje hver dag til blemmen har forsvunnet.

4. 
   

   
   Prøv en antibiotikakrem hvis du merker tegn på infeksjon. Vurder å bruke en antibiotikakrem (f.eks. Polymyxin B eller bacitracin) på blemmer hvis du mistenker at infeksjonen er begynt. En infeksjon kan manifestere seg som en ujevn lukt, gul puss eller rødhet og irritasjon rundt huden. Lideal ville være å konsultere en lege som kan bekrefte infeksjonen og fortelle deg hvordan du behandler den.
   • Vet at noen mennesker er allergiske mot disse salvene, så gjør en test på en liten lapp med upåvirket hud for å forsikre deg om at du ikke får en dårlig reaksjon.

5. 
   

   
   Se etter en blemme som har gått ut. Ikke riv vekk huden som er igjen over den blemme blemmer. Det vil falle før eller senere, ikke ta risikoen for å rette huden din enda mer.

Del 5 Vurder hjemmemidlene

1. 
   

   
   Bruk dem på egen risiko. Disse virkemidlene har ikke noe vitenskapelig grunnlag og bør ikke erstatte medisinsk behandling. Noen rettsmidler som ikke vises på listen nedenfor, kan til og med forsinke helbredelse eller oppmuntre til en infeksjon. Unngå spesielt eggehvite, peanøttsmør, petrolatum og eddik.

2. 
   

   
   Påfør laloe vera. Påføringen daloe vera 100% naturlig eller bedre, juice som kommer direkte fra bladene, kan lindre og kurere en solbrenthet på 2 dager omtrent!

3. 
   

   
   Prøv te-metoden. Brygg tre eller fire teposer i en varmt vannmugge. Når teen er blitt nesten svart, fjern posene og la væsken avkjøle til romtemperatur. Dypp et stykke tøy i teen og bløt det så mye du kan før du forsiktig tapper solbrenthet. Ikke skyll. Hvis vevet forårsaker smerte, må du bruke teposene i stedet for solbrenthet.
   • Prøv å bruke denne metoden før du legger deg og la den fungere over natten.
   • Vet at te kan flekker klærne og lakenene dine.

4. 
   

   
   Vurder å spise mat som inneholder antioksidanter og C-vitamin. Hvis solbrenthet er nylig (hvis den fortsatt er rød og ikke skreller), kan du prøve å spise mat rik på antioksidanter og vitamin C, for eksempel blåbær, tomater og kirsebær. En studie har vist at dette reduserer kroppens behov for vann, noe som reduserer risikoen for dehydrering.

5. 
   

   
   Prøv en salve med bekymringer. Salven med bekymringer anses av noen som svært effektiv på brannskader som forårsaker utseendet til blemmer. Du kan finne noen i butikker med naturlige produkter, spør en selger om råd. Vær oppmerksom på at ikke alle urtebehandlinger er egnet for behandling av alvorlige skader. Hvis du har alvorlige forbrenninger eller blemmer som ikke leges, må du kontakte legen umiddelbart.

6. 
   

   
   Påfør en lotion på hassel (heksehassel). Denne behandlingen kan hjelpe deg med å lindre huden. Bruk den forsiktig på området med solbrenthet, og la handle.

7. 
   

   
   Bruk eggolje (oléova). Eggolje er rik på omega 3 som docosahexaensyre. Den inneholder også antistoffer, xantofyll (som lutein og zeaxanthin) og kolesterol. Omega 3 i eggolje er knyttet til fosfolipider som har evnen til å danne liposomer (nanopartikler) som kan trenge dypt ned i dermis og helbrede det.
   • Masser den skadede huden med eggolje to ganger om dagen. Masser forsiktig området og fløt over tre centimeter rundt i 10 minutter to ganger om dagen.
   • La stå i minst en time, og unngå eksponering for direkte sollys.
   • Skyll med en mild pH-nøytral dusjgel. Unngå såpe og andre alkaliske stoffer.
   • Gjenta to ganger om dagen til huden er normal.