Hvordan behandle og forhindre et hematom

Innhold

• stadier
• Del 1 Heler et hematom raskt
• Del 2 Forhindrer utseendet av et hematom

Et hematom er en utstrømning av blod i vevene i huden, et organ eller en muskel. Det er flere typer, mer eller mindre alvorlige. Et hematom er forårsaket av et brudd i blodårene, noe som kan skyldes en rekke årsaker. Generelt er det et fall eller sjokk, men et hematom kan også oppstå etter kirurgi (kirurgi, kosmetisk kirurgi) eller medikamentell behandling. I de fleste tilfeller er det enkelt å behandle et hematom. Hvis du er utsatt for en hyppig forekomst av hematom, må du vite at det er mulig å forhindre dette fenomenet. Følg rådene fra for det.

stadier

Del 1 Heler et hematom raskt

1. 
   

   
   Forkjølelse er den beste måten å helbrede hematom. Det har faktisk en vasokonstriktoreffekt som begrenser diffusjonen av hematom. Bruk en ren, kald klut til området til hematom er absorbert. Du kan også legge den under kaldt vann. I motsetning til dette, unngå å bruke is direkte på hematom, da dette kan forårsake frostskader.

2. 
   

   
   Varm ikke det berørte området. Dette vil bare forverre hematom fordi varmen utvider blodkarene, slik at blodet kan strømme inn i vevet. Så ikke masser et hematom.

3. 
   

   
   Beskytt området berørt av hematom. Hvis det er mulig, løft det og unngå for mye aktivitet.

4. 
   

   
   
   
   Ta bromelain tabletter. Det er et enzym ekstrahert fra ananasstammen som har en proteolytisk og betennelsesdempende virkning. Det reduserer hevelse og fremmer absorpsjon av ødem og hematom.

Del 2 Forhindrer utseendet av et hematom

1. 
   

   
   Følg en homeopatisk behandling. Larnica (Arnica montana) er den mest anbefalte planten for å forhindre og behandle hematomer (eksternt påført). Spør farmasøyten om råd.

2. 
   

   
   Unngå visse medisiner med antikoagulerende egenskaper. En hematom ser ut til å bli blødd, det forverres av fravær eller bremsing av prosessen med blodkoagulasjon. Noen ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som aspirin og libuprofen samt kortikosteroider kan fremme utseendet på hematomer. Ved smerter, ta paracetamol i henhold til doseringen.

3. 
   

   
   
   
   Moderat alkoholforbruket ditt. Alkohol reduserer responsen fra blodplater, som er blodlegemer som er involvert i koagulasjonsprosessen. I kombinasjon med ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer forsterkes alkoholens antikoagulerende effekt.

4. 
   

   
   Unngå å ta visse høydoserte kosttilskudd. Deres antikoagulerende egenskaper kan fremme utseendet til hematom. Som sådan, vitamin E, ginseng, gingko biloba, ingefær, omega-3, johannesurt eller til og med hvitløk skal konsumeres med måte. Vær spesielt våken for potensielle interaksjoner mellom kosttilskudd og medisiner.

5. 
   

   
   Forbruk mat rik på bioflavonoider. Disse forbindelsene gjør det blant annet mulig å styrke veggen i blodkarene. I tillegg stimulerer de dannelsen av bindevev og bevarer det, noe som begrenser diffusjonen av hematomer. Frukt som appelsiner, bær og druer samt grønne bønner eller grønn te er rike på bioflavonoider.

6. 
   

   
   Øk proteininntaket. Mager proteiner styrker slimhinnen i blodkar. Optimaliser proteininntaket ditt ved å spise fjærkre, fisk, egg og nøtter.

7. 
   

   
   Spis mat som inneholder umettede fettsyrer. Lipidene som utgjør cellens membran, de deltar i fleksibiliteten i blodkarene. Ikke nøl med å konsumere avokado, vegetabilske oljer, frø (solsikke, linfrø, sesam ...) og fet fisk (laks, makrell ...) for deres umettede fettsyreinnhold, gunstig for kroppen.
8. Invester i verneutstyr. Når du utøver sport eller utendørsaktiviteter, bør du ta på deg kneputer, albueputer, hansker eller bare et vattert plagg. Dette vil beskytte deg i tilfelle sjokk eller fall.