Hvordan gå på ski

Innhold

• råd
• advarsler
• Nødvendige elementer

Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.

Det er 14 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder. 7 Prøv å gå på ski mogul vegg. På noen spor finner du mogul vegger. Kun erfarne skiløpere vil kunne prøve dem fordi disse sporene kan være veldig vanskelige å passere uten å falle mange ganger. Når du går ned en støt vegg, må du komme deg rundt støtene. For å kontrollere banen din, prøv å slå opp fjellet hver gang du omgår en støt.

• Når du har det bra med støtene, kan du begynne å styre skiene til banen, slik at du glir raskere mellom støtene.

annonsering

råd

• Selv om du bør gjøre alt du kan for å holde deg oppreist, ikke vær redd for å falle. Alle faller på disse første skiturer. Og selv erfarne skiløpere faller fra tid til annen.
• Noen ganger er det godt å takle mer utfordrende spor for å bli bedre og ha det gøy, men ikke løp på spor som du ikke vil kunne stige av.På denne måten vil du være trygg, andre skiløpere vil ikke unngå deg og trackere kan holde seg varme i sin hytte!
• Syntetisk termisk undertøy, en lett jakke og skibukse er det perfekte skitrekket. Disse klærne tar ikke opp vann, og du vil holde deg tørr, mens svette fordamper raskt. Med mindre det er veldig kaldt, vil billige syntetiske klær gjøre jobben.
• På grunn av kulden, tiden som er brukt på heisene og tyngdekraften, er det lett å glemme at ski er en utmattende fysisk aktivitet. Drikk vann minst hver time eller to, selv om du ikke er tørst.
• Polariserte briller eller masker er perfekte for ski fordi de blokkerer solens blending på snøen uten å mørkne hele landskapet.
• Be en profesjonell om råd. Forsikre deg om at du har utstyret du trenger. Spør en ansatt i en skibutikk eller en tracker hvis du er usikker på utstyret ditt.
• Ta med et kart over skiområdet. De er vanligvis tilgjengelig i butikkene, restaurantene og hotellene på feriestedet. Dette kortet vil være veldig nyttig hvis du er tapt. Finn også skiltene tilbake til stasjonen, som tar deg tilbake til utgangspunktet.

annonsering

advarsler

• Kryss aldri skiene. Du vil raskt miste kontrollen og falle.
• Ski kan være en farlig sport. Det er en hastighetssport som du har liten beskyttelse for. Hold deg på spor som passer ditt nivå. Gå aldri på ski på en bratt bane for ferdighetene dine. Øv deg på å utvikle ferdighetene dine på enkle spor, da å kaste deg på et vanskelig spor kan skade deg eller skade noen andre.
• Les og følg reglene i skiløperkode. Dette er regler som alle skiløpere må overholde, omtrent som en koden for veien for skiløpere. Disse reglene er vanligvis indikert på planene til stasjonen og ved heisenes start. De er vanligvis også indikert i tellene der du kjøper pakken (noen ganger til og med på selve pakken).
• Vær alltid oppmerksom på miljøet ditt. Hvis du faller på et sted der det er mange mennesker, må du være forsiktig så du ikke treffer andre skiløpere.

annonsering

Nødvendige elementer

• ski
• Skistøvler
• festene
• hodetelefoner
• Briller eller en skimaske
• Skistavene
• Skiklær: jakke og skibukse
• Skiundertøy: tights, underthirt og sokker
• Hansker eller votter (varme og vanntette)
• snø
• Et skipass

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=skier&oldid=257856"