Hvordan servere bordtennis

Innhold

• stadier
• Metode 1 Ta riktig startposisjon
• Metode 2 Lær de forskjellige effektene
• Metode 3 Kjenn de grunnleggende tjenestene
• Metode 4 Lær avanserte tjenester

Tjeneste er en av de viktigste sidene ved bordtennis. Du vil aldri vinne et spill uten å vite hvordan du bruker det riktig! For å servere er det viktig at du følger reglene, slik at dommeren ikke griper inn. Du kan også gjøre vanskeligere tjenester å returnere, ved å trene deg med forskjellige teknikker.

stadier

Metode 1 Ta riktig startposisjon

1. 
   

   
   Hold ballen flatt i håndflaten. For å begynne å servere, plasser hånden helt åpen og flat etter å ha grepet ballen. Hold denne posisjonen et sekund eller to, da hånden din må være stille før du kaster ballen i lufta.
   • Hvis tjenesten er dårlig, vil dommeren dømme at den er uregelmessig. Hvis dette bare skjer en gang i løpet av kampen, eller hvis dommeren ikke er helt sikker på at tjenesten var uregelmessig, kan du få en enkel advarsel. Imidlertid, som en generell regel, hvis tjenesten din ikke er god, vil motstanderen ta tak i poenget!

2. 
   

   
   Hold ballen over bordet, bak servicelinjen. Hånden som ballen er i (som snart vil være din "gratis hånd"), må holde seg på toppen av bordet når du forbereder deg til å servere. Selve ballen vil være bak enden av bordet (servicelinjen.)
   • Så lenge ballen ikke går utover servicelinjen, vil tommelen kunne krympe på linjen.

3. 
   

   
   
   
   Plasser racketen under nivået på bordet. I motsetning til ballen, kan racketen gjemmes under bordet. Dette vil til og med tillate deg å skjule for motstanderen din hvilken type tjeneste du har valgt. Når du har kastet ballen i lufta, må du raskt komme ut av racketen.
   • Selv om du ikke mestrer teknikken godt, vil det være best å holde racketen over bordnivået. Dette trikset er absolutt tillatt, men det krever adresse og er forbeholdt bekreftede spillere.

4. 
   

   
   Kast ballen minst 16 cm i lufta. Dette er den minste høyden som kreves. Hvis du kaster ballen lavere, vil tjenesten være uregelmessig. Ballen skal kastes vertikalt, ikke sidelengs eller diagonalt.
   • Sørg for å kaste ballen rett opp. Du vil for eksempel ikke være i stand til å slippe ballen fra en høyde på 16 cm. Det vil ikke telle som et vertikalt kast.

5. 
   

   
   
   
   Treff ballen når den faller. Ikke slå ballen mens den klatrer, eller når den er på det høyeste punktet. Vent til den faller tilbake til bordet, for å forhindre at dommeren plystrer.

6. 
   

   
   Sprett ballen på din side. Treff ballen slik at den lander først på din side av nettet. Hvis hun passerer nettet uten tidligere rebound, vil tjenesten være uregelmessig.
   • Øv til du vet hvordan du streiker med akkurat nok kraft til å respektere denne regelen. Tjenesten din skal være rask nok til å overraske motstanderen, men ikke så kraftig at ballen ikke spretter fra din side.
   • Ballen vil også kunne komme seg rundt nettet, hvis du klarer å gi den en tilstrekkelig buet bane som du kan returnere på bordet på siden av motstanderen. Dette trikset er vanskelig å mestre. Foretrekker å servere over nettet til du er sikker på at du serverer en buet bane.

7. 
   

   
   Hvis du spiller singler, sikter du mot et hvilket som helst punkt på bordet. Hvis du spiller en mot en, kan du prøve å slippe ballen hvor som helst på siden av bordet til motstanderen. Du kan bruke plassen på fritiden. Du kan gjøre lange tjenester som korte tjenester, slik at spillet er vanskeligere for motstanderen.

8. 
   

   
   Hvis du spiller dobler, må du sikte diagonalt. Hvis du spiller to mot to, vil du være begrenset kvadratisk fra din. Hvis ballen faller ut av dette torget, vil tjenesten være uregelmessig.

9. 
   

   
   Hold den frie armen vekk fra ballen. Etter servering har du ikke rett til å "skjule" ballen for dommeren eller motstanderen med hånden. Så at du ikke anklager deg selv for å prøve å gjøre dette, flytter du den frie hånden helt bort fra ballen etter å ha kastet.

Metode 2 Lær de forskjellige effektene

1. 
   

   
   Lukk racketen for å gjøre en løftet tjeneste. Den løftede tjenesten utføres ved å slå ballen med "racketen lukket", noe som betyr at du vil holde racketen mot bakken. Denne typen tjenester fungerer best når den gjøres raskt, og ballen treffer bunnen av siden av motstanderens bord.

2. 
   

   
   Trykk på toppen av ballen. For å utføre en løftet tjeneste, hold racketen "lukket" og snu toppen av ballen i en hurtig fremoverbevegelse. Ballen vil stige opp i luften bort fra deg, og tegne deretter en kurve ned.

3. 
   

   
   Kjør en kuttet tjeneste. For å utføre en kuttet tjeneste, må du holde racketen "åpen", noe som betyr at den vil vende oppover, mot taket. Klippetjenester kalles også tjenester under-spin. Disse lave og korte tjenestene var veldig nyttige mot motstandere som liker å angripe ballen på returen.

4. 
   

   
   Berør undersiden av ballen. For å utføre en hakket tjeneste, hold padlen "åpen" og bla på undersiden av ballen i en hurtig fremoverbevegelse. Ballen vil trekke en rett og lav linje, så hva vil passere over nettet.

5. 
   

   
   Gjør en sidetjeneste. Trykk på ballen på venstre side for å vri den til høyre, og på høyre side for å vri den til venstre. Dette spretter ballen i valgt retning. Denne typen tjenester er ofte veldig vanskelig å returnere fordi motstanderen ikke vil vite hvilken retning du skal løpe for ballen.

6. 
   

   
   Arbeid håndleddsbevegelsen. For å forbedre effektene dine, gjør du raskt på håndleddet. i skjør din gripende, din kontakt med ballen vil være veldig rask, noe som vil gi ham fart. Denne hastigheten vil vri ballen enda mer, og tjenestene dine vil være veldig vanskelige å returnere. Øv på å gjøre dette hver gang du serverer.

Metode 3 Kjenn de grunnleggende tjenestene

1. 
   

   
   Plasser kroppen i en vinkel på 45 ° mot bordet. Fotdirektøren din (høyre hvis du er høyrehendt) vil være litt lenger borte fra bordet enn den andre foten. Dette vil tillate deg å plassere kroppen din i en vinkel mot bordet. Denne posisjonen lar deg slå ballen med mer kraft under servicen, mens du roterer kroppen din for å følge bevegelsen.

2. 
   

   
   Bøy knærne. Bøy knærne og spre bena på linje med skuldrene. Din posisjon skal være stabil og sterk. Dette vil tillate deg å holde balansen mens du forbereder deg til å servere, men også å bevege deg raskere når du må snu ballen.

3. 
   

   
   Vipp kroppen litt fremover. Len deg litt i midjen, i stedet for ved brystet. Hold skuldrene tilbake og åpne. Sjekk at denne stillingen gir deg en bedre balanse.

4. 
   

   
   Hold racketen, albuen bøyet 90 °. Takket være denne stillingen vil du forberede deg på å bruke håndleddet og underarmen under tjenesten. Hold armen avslappet og ikke blokker albuen.

5. 
   

   
   Gjør et servicekutt i forhånd. Ta med racketen og litt opp rett etter å ha kastet ballen. Ta så armen fremover, vri kroppen og skuldrene samtidig. For å utføre en kuttet tjeneste, treffer du på undersiden av ballen, med racketen din åpen.
   • Når du kaster og serverer, fokuser du på ballen.

6. 
   

   
   Velg en løftet tjeneste på forhånd. Ta med racketen, og litt oppover når du kaster ballen. Ta armen frem ved å vri kropp og skuldre. Rett før den kommer i kontakt med ballen, plasser racketen din i den "lukkede" posisjonen, og treff toppen av ballen.
   • Når du kaster og serverer, hold fokus på ballen.

7. 
   

   
   Mestre tjenesten i revers. For å utføre en omvendt tjeneste, må du plassere armen annerledes. Plasser racketen foran kroppen din, og vri armen over brystet. Denne typen tjenester kan også innebære forskjellige typer effekter.
   • Sidetjenester utføres vanligvis i omvendt retning.
   • Når du kaster og serverer, hold fokus på ballen.

Metode 4 Lær avanserte tjenester

1. 
   

   
   Lær tjenesten kutt. Cut-tjenester er mest passende når motstanderen befinner seg på avstand fra bordet. De bringer variasjon til et spill der lange serviceheiser dominerte.

2. 
   

   
   Gjør en sidetjeneste i revers. Hvis motstanderen ikke vet hvilken side du skal snurre ballen på, må han stå midt på siden av bordet. Det vil da være vanskelig å returnere en sidetjeneste.

3. 
   

   
   Start ballen veldig høyt. Jo lenger ballen er i lufta, jo raskere vil den falle. Denne hastigheten lar deg få den til å bli høyere når du treffer den. Og hvis ballen snur hardere, vil motstanderen ha større problemer med å returnere den til deg.

4. 
   

   
   Gjør en pendeltjeneste på forhånd. Denne typen tjenester innebærer å slå ballen litt til den ene siden. Ballen vil da være veldig vanskelig å sende tilbake, fordi den vil bevege seg bort fra motstanderen og ikke kan overskride nettet. For å utføre denne typen tjenester, må racketen din være i lukket stilling.

5. 
   

   
   Prøv den omvendte pendeltjenesten. Denne typen tjenester inkluderer også å slå ballen til side, denne gangen i motsatt retning. De fleste spillere er de mest vante til standard pendeltjeneste, og denne tjenesten kan overraske dem.

6. 
   

   
   Lær tomahawk-tjenesten. Hold racketen åpen, slå ballen fra høyre til venstre. Denne tjenesten vil avlede ballen, og det vil være vanskelig for motstanderen å kontrollere hans retur.

7. 
   

   
   Alternative lengder, effekter og plasseringer. Den beste måten å forbedre spillet ditt vil være å forberede mange alternativer. Når du trener igjen og igjen, vil en tjeneste sannsynligvis bli din favoritt. Men ikke glem å trene deg til å mestre de lange tjenestene som korte tjenester, alle de forskjellige effektene og de forskjellige investeringene i forhold til tabellen.
   • Arbeid med en partner, for å trene deg til å tjene under kampforhold. Lær å mestre forskjellige racketposisjoner, skrive trekk og effekter.
   • Hvis du er alene, kan du også trene for å tjene mot en vegg.