Hvordan du lukter godt hele tiden

Innhold

• stadier
• Metode 1 Hold deg frisk
• Metode 2 Sett parfyme og köln
• Metode 3 Noen tips for å lukte godt hele dagen

Enten du vil klemme en venn eller flørte med kjæresten i sofaen, er det å føle seg veldig viktig for å ha tillit til deg selv og føle deg enda mer forførende. Begynn med å ta vare på deg selv og ha på deg rene og friske klær, og finn deretter en duft som passer deg slik at du kan snu hoder! Les denne artikkelen for å lære mer ...

stadier

Metode 1 Hold deg frisk

1. 
   

   
   Ta en dusj. Hvis du vil lukte godt, må du starte med å være ren. Frekvensen du dusjer med avhenger av pH-verdien i huden din, aktivitetene du gjør om dagen og været. Mange mennesker tar bare en dusj om dagen, men hvis du har vært aktiv om dagen eller hvis du bor i et varmere område, vil du sannsynligvis måtte vaske mer enn en gang. Tvert imot, hvis huden din er veldig tørr, vask deretter annenhver dag. Vær som det kan, husk å vaske ofte slik at du ikke lukter vondt.
   • Bløt i huden og skyll med varmt vann for å fjerne skitt, svette og bakterier som kan forårsake dårlig kroppslukt.
   • Hvis du er i tvil, ikke nøl med å ta en dusj! Å prøve å skjule lukt med parfyme eller deodorant fungerer ikke så bra som en god dusj.
   • Hvis du ikke vil vaske håret hver dag (noen sier at det er mer skadelig), bruk tørrsjampo annenhver dag. Dette er et spesielt produkt som tar opp olje som får håret ditt til å se fett ut.

2. 
   

   
   
   
   Bruk deodorant. 2% av mennesker har ubehag som forhindrer at armhulene deres produserer vond lukt. De er heldige, er det ikke? Resten av oss trenger deodorant slik at vi ikke lukter dårlig om dagen. Sett inn litt etter dusjen, og gjenta om dagen om dagen.
   • Du kan også velge en deodorant som er antiperspirant hvis du har en tendens til å svette mye.
   • Deodoranter selges i form av pinner, spray eller baller. Du kan også kjøpe en naturlig deodorant eller til og med lage den selv ved å bruke natron og kokosnøttolje. Velg alltid en deodorant som du liker.
   • Hvis du i tillegg legger parfyme eller köln, trenger du ikke velge en veldig velduftende deodorant. For mye lukt dreper lukten!

3. 
   

   
   Prøv talkum. Dette er virkelig en flott måte å holde seg kjølig etter en dusj. Legg litt under armhulene, på føttene osv. Talk vil holde huden din tørr og kjølig i løpet av dagen, noe som er ideelt på varme dager.
   • Du kan kjøpe rekonditionert talkum for voksne eller bruke klassisk baby talkum, som fungerer like bra. Velg i stedet duftfritt talkum, da babyer har en spesiell lukt.
   • Du ønsker ikke å kjøpe talkum? Så gjør det selv! Alt du trenger for dette er maisstivelse. Og hvis du vil at den skal være velduftende, suger du et stykke bomull i favorittparfymen din eller eterisk olje. Påfør deretter talkum med en sminkebørste.

4. 
   

   
   
   
   Bruk klær som lukter godt. Å ha de samme klærne flere dager på rad kan forårsake vond lukt, så husk å lage maskiner regelmessig! Enten tøyet ditt er duftende eller ikke, er det viktige at klærne dine er rene.
   • Husk å pakke litt ekstra klær hvis du er ute hele dagen. Noen mennesker liker å ha undertøy, strømpebukser, sokker eller en ekstra T-skjorte hendig for tilfeller.
   • Hvis du jobber på et røykfylt sted, må du ta enda mer vare på klærne dine. Husk å vaske dem oftere, bruk et duftende tøy og en mykner slik at klærne alltid er rene.
   • La pelsen og andre delikate klær rengjøres av en vaskemaskin hver tredje måned for å holde dem rene.
   • I tillegg til klær, ikke glem koffertene, hattene og annet tilbehør. Vask dem minst to ganger i året, spesielt hvis du bruker dem ofte.

5. 
   

   
   Få føttene dine til å føle deg bra. Hvis du er redd for at de lukter vondt, må du huske å vaske dem i dusjen, og tørk dem og bruk litt talkum på føttene dine før du tar på deg skoene. Husk også å ha et par ekstra sokker på deg. Sørg også for å ha nye sko i god stand (gamle sko kan gi dårlig lukt).
   • Bruk alltid et annet par sko enn du vanligvis bruker når du spiller sport.
   • Husk også å ha en liten gryte med talkum på deg, hvis du trenger å bruke den om dagen.
   • Hvis det er mulig, bruk alltid sokker i skoene. Hvis du er barbeint i joggeskoene dine, vil føttene dine svette mer, noe som vil gi en vond lukt.

6. 
   

   
   Få et friskt pust. Å ha god tannhygiene er den beste måten å alltid føle seg bra på. Børst tennene hver dag og se tannlegen regelmessig for å forsikre deg om at tennene dine er sunne. I tillegg til god hygiene, kan du få et friskt pust med disse tipsene:
   • Drikk mye vann. Dette er spesielt viktig under og etter måltider, slik at du skyller munnen og fjerner matbitene som sitter fast i tennene.
   • Gjør munnskyll, men pass på at de ikke inneholder alkohol. Alkoholbaserte munnskyll kan tørke ut munnen og forårsake dannelse av dårlig lukt.Bruk et alkoholfritt munnvann for å friske pusten.
   • Unngå det, løk og veldig krydret mat på dagene du ønsker virkelig pust godt. Lukten av disse matvarene har en tendens til å forbli presset i munnen, selv etter å ha pusset tennene eller etter munnskyll.
   • Ha alltid mynter på deg i nødstilfeller!

Metode 2 Sett parfyme og köln

1. 
   

   
   Velg den perfekte duften. Se etter en lukt som kjennetegner deg og som passer deg. En god duft er en duft som du ikke er lei av å ha på deg hele dagen. Den må ikke være for sterk, og heller ikke for subtil. Prøv flere smaker til du finner den du liker. Du kan velge å bruke den samme parfymen hver dag eller alternativt med flere.
   • Du kan bruke forskjellige dufter ved forskjellige anledninger. En blomsterbasert og sitrusbasert duft er perfekt for dagen, mens en sterkere, mer musky duft er ideell for kvelden.
   • Hvis du er ute etter mer maskuline notater, velg en cedar, gran og sandeltre.
   • Dufter føles ikke alle like avhengig av hvem som bærer dem. PH-en i huden din virker faktisk på parfymen du bruker og kan endre seg litt gjennom dagen. Så duften av en venn du liker så godt, føles kanskje ikke den samme på deg.
   • Du kan også velge en lotion eller kroppsolje hvis du ikke liker parfymer.

2. 
   

   
   Påfør litt parfyme på strategiske steder. Det er ikke nødvendig å ta seg opp fra topp til tå: velg i stedet strategiske steder, så folk ikke blir kvalmede av duften din. En liten dose parfyme vil holde hele dagen! Ta på håndleddene, i nakken og bak ørene.
   • Hvis parfymen din er sprayet, holder du den noen centimeter unna deg og sprøyter den forsiktig, og plasser deretter håndleddene i parfyme skyen.
   • Det samme gjelder duftende kremer. En liten mengde er nok til at du skal føle deg bra. Bruk fuktighetskrem for å fukte resten av kroppen din.

3. 
   

   
   Parfym håret ditt. Hvis lukten av sjampoen din ikke er veldig sterk, sprøyter du litt parfyme i håret ditt. Dette er en subtil måte å få deg til å føle deg bra hele dagen. Du kan også legge til noen dråper parfyme direkte i sjampoen.

4. 
   

   
   Ha alltid den samme typen parfyme. Unngå å ha tre eller fire forskjellige dufter på deg samme dag, ellers kan folk godt plugge nesa når du passerer! Ikke sett en duft om dagen.
   • Dette betyr at hvis kroppslotionen din allerede føles sterk nok, trenger du ikke å tilsette mer parfyme og omvendt.
   • Forsikre deg om at du ikke bruker flere smaker uten å gjøre dette med vilje. Deodoranten, hårsprayen og leppepomaden din kan ha forskjellige smaker. Generelt foretrekker derfor produkter uten parfyme.

5. 
   

   
   Forsøk å lage en original duft. Få noen essensielle oljer av rose, lavendel, sitrongress eller vetiver og bruk parfyme. Du kan til og med blande flere essensielle oljer for å skape en virkelig original duft!
   • Du finner mange essensielle oljer i organiske butikker, skjønnhets- og kroppspleieavdelinger.
   • Du kan også fortynne essensielle oljer i vann eller vodka slik at lukten blir mindre sterk. Overfør deretter blandingen til en sprayflaske og bruk den på kroppen eller håret ditt.

Metode 3 Noen tips for å lukte godt hele dagen

1. 
   

   
   Husk å holde deg kjølig på dagtid. Det er selvfølgelig viktig å vaske om morgenen og ta på rene klær for å starte dagen, men det er også noen tips for å holde deg frisk ved alle anledninger, enten du er i klassen eller på jobb!
   • Børst tennene eller gjør munnskyll. Pusten din vil umiddelbart bli mye kjøligere.
   • Gi parfyme om nødvendig. Vær forsiktig så du ikke legger for mye heller, av frykt for "kokot"!
   • Bytt klær om nødvendig. Hvis du har vært aktiv om dagen, kan du vurdere å ta på deg en annen T-skjorte.
   • Bruk våtservietter for å friske deg opp om dagen. Bruk den til å rengjøre armhulene, og ha på deg deodorant.

2. 
   

   
   Ikke spis for mye mat som lukter sterkt. Dagene du ønsker virkelig lukter godt, prøv å ikke spise dail, løk eller krydret mat, da disse matvarene virker pusten og kroppslukten din.
   • Kål, nøtter og grønnsaker kan også forårsake dårlig ånde. Å spise for mye brokkoli, nøtter eller bønner kan gjøre deg oppblåst.
   • Velg heller frukt og annen vannrik mat som vil rense kroppen din for giftstoffer og hjelpe deg med å føle deg bra.

3. 
   

   
   Rengjør huset ditt. Rommet ditt lukter foreldet? Bilen din ser skitten ut? Sørg for å rengjøre områdene der du bruker mest tid på dagtid. Begynn med å rengjøre rommet ditt: legg alle skitne klær i vaskerommet og tenk på å henge klærne dine rene på kleshengere. Her er noen flere tips for å holde rommet ditt rent:
   • Spray noen dråper eterisk olje blandet med litt vann på laken og puta.
   • Sjampo teppet regelmessig. Tepper og tepper har en tendens til å beholde lukt, så det er viktig å rengjøre dem regelmessig. Du kan også gjøre dette ved å legge litt natron på teppet ditt og deretter støvsuge det.
   • Rengjør bilen. Vask setene og ventiler godt.

4. 
   

   
   Parfyme skuffene og skapene dine. Hvis du vil at klærne alltid skal lukte godt, legger du noen kule poser i skapene dine. Du kan lage dem selv ved å legge litt tørket lavendel i en liten tøypose. På denne måten vil klærne dine alltid beholde en subtil og behagelig lukt, hele dagen.