Hvordan komme seg raskere fra et keisersnitt

Innhold

• stadier
• Del 1 Kom tilbake til sykehuset
• Del 2 Komme hjem igjen

Keisersnitt er fødselen til et barn gjennom operasjoner. Dette er en viktig operasjon, og det tar lengre tid å komme seg etter en klassisk levering, som også krever forskjellige teknikker. Du kan forvente å tilbringe omtrent tre dager på sykehuset hvis keisersnittet gikk bra og fikk blødning og blødning. Det meste av tiden bør du ta vare på såret ditt i fire til seks uker. Du vil komme deg i tide, takket være omsorgen som tilbys av helseteamet ditt, takket være støtte fra dine kjære og hjemmesykepleien.

stadier

Del 1 Kom tilbake til sykehuset

1. 
   

   
   Spasere. Du vil sannsynligvis bo på sykehuset i to til tre dager. Du vil sannsynligvis bli oppfordret til å reise deg og gå innen 24 timer etter operasjonen. Å bevege seg hjelper til med å forhindre bivirkninger av et keisersnitt som forstoppelse og gassakkumulering i magen, samt mer alvorlige komplikasjoner som blodpropp. Sykepleieren eller pleieren vil overvåke bevegelsene dine.
   • Turgåing kan vanligvis være ganske ubehagelig med det første, men smertene vil gradvis avta.

2. 
   

   
   Be om hjelp til å mate babyen. Så snart du føler deg bra nok, kan du amme eller flaske fôring av babyen. Be sykepleieren eller ammepersonen hjelpe deg med å sette deg selv i riktig stilling og babyen på en måte som ikke legger press på magen. En pute kan være nyttig.

3. 
   

   
   
   
   Lær om vaksiner. Be legen som behandler deg om forebyggende behandling, inkludert vaksiner for å beskytte deg og babyens helse. Ditt opphold på sykehuset er et godt tidspunkt å tenke på det, hvis vaksinene dine ikke er oppdaterte.

4. 
   

   
   Hold deg ren. Hold hendene rene under oppholdet på sykehuset, og ikke nøl med å be sykepleieren eller legen desinfisere hendene før du berører eller behandler babyen. Nosokomiale infeksjoner på sykehuset kan forhindres bare ved å vaske hendene.

5. 
   

   
   Gjør en legeavtale. Du må følges av legen din innen fire til seks uker etter operasjonen.

Del 2 Komme hjem igjen

1. 
   

   
   
   
   Slapp helt av. Sov om mulig mellom syv og åtte timer om natten. Søvn fremmer vevsvekst, slik at såret kan leges. Søvn reduserer også spenningen, som igjen kan redusere betennelsen og forbedre helsen din.
   • Det kan være vanskelig å få nok søvn om natten med en nyfødt baby! Be partneren din eller en annen voksen i husholdningen din om å stå opp om natten for deg. Du kan ta med babyen hvis du ammer. Husk at disse nattlige oppvåkningene vil forsvinne. Vær et øyeblikk og lytt til babyens gråt før du bestemmer deg for å reise deg.
   • Ta lur når du kan. Ta en lur når babyen gjør det også. Be enhver besøkende overvåke babyen mens du lur. Det er ikke frekt: du blir frisk etter operasjonen.

2. 
   

   
   Drikk væsker. Drikk vann og andre væsker for å fylle på det du har mistet under fødselen og også for å forhindre forstoppelse. Væskeinntaket ditt vil bli overvåket på sykehuset, men det er opp til deg å drikke nok når du er hjemme. Hold et glass vann i nærheten når du ammer.
   • Det er ingen fast mengde vann som en person skal drikke per dag. Drikk nok slik at du ikke konstant er visnet eller tørst. Du er dehydrert hvis urinen din er gul, og du bør drikke mer vann.
   • I noen tilfeller kan legen din råde deg til å redusere eller ikke øke væskeinntaket.

3. 
   

   
   Spis godt. Å spise næringsrik mat og snacks er spesielt viktig når du blir frisk etter operasjonen. Fordøyelsessystemet ditt må komme seg etter operasjonen, så du bør gjøre noen endringer i ditt vanlige kosthold. Spis, nøytral mat som ris, kokt kylling, yoghurt og toast, hvis magen er smurt.
   • Du bør øke fiberinntaket ditt hvis du er forstoppet. Snakk med legen din før du øker fiberinntaket for dramatisk, eller før du tar et kosttilskudd som inneholder det.
   • Matlaging kan innebære å løfte tunge gjenstander og bøye seg ned. Be partneren din eller din kjære som kan ta seg av deg å tilberede måltider eller organisere en leveringstjeneste, hvis det er mulig.

4. 
   

   
   Gå hver dag litt mer. Du skulle fortsette å bevege deg, akkurat som du gjorde på sykehuset. Forsøk å øke gangtiden med noen minutter om dagen. Dette betyr ikke at du skal spille sport! Ikke sykle, løp eller jobb for intenst i minst seks uker etter keisersnittet, eller gjør det i det minste uten legens samtykke.
   • Unngå så mye som mulig å gå ned trappene. Sov i første etasje hvis rommet ditt er ovenpå i løpet av de første to ukene av rekonvalesensen.
   • Løft ikke noe tyngre enn babyen din, og ikke huk for å løfte noe.
   • Ikke gjør noen bevegelser som krever at du bøyer deg til nivået av den verkende magen.

5. 
   

   
   Ta en smertemedisin. Legen din kan anbefale paracetamol eller et ikke-steroidt betennelsesdempende middel som aspirin eller libuprofen. De fleste av disse produktene kan tas under amming. Det er veldig viktig å håndtere smerter når du ammer, da det kan gå ut over frigjøring av hormoner som fremmer melkevekst.

6. 
   

   
   Støtt magen din. Å støtte såret vil minske smertene og redusere risikoen for å åpne såret ditt på nytt. Sett en pute på snittet når du hoster eller puster grundig.
   • Magestroppene har ikke vist seg effektive. Se fastlegen din før du komprimerer snittet.

7. 
   

   
   Rengjør såret ditt. Vask den hver dag med varmt såpevann og klapp den til tørk. La bandasjen gå av hvis legen din har tatt på seg eller fjern den etter en uke. Du kan dekke såret ditt med et gasbindbånd for din komfort eller hvis det siver, men husk å bytte det hver dag.
   • Ikke legg noe kremer eller pulver på arret ditt. Du bremser helingen og kan åpne den igjen hvis du gnir den, skraper den eller soler deg.
   • Unngå rengjøringsprodukter som kan bremse helingsprosessen, for eksempel oksygenert vann.
   • Dusj som vanlig og klapp arret ditt til tørk når du er ferdig. Ikke ta bad, svøm eller fordyp snittet på noen annen måte.

8. 
   

   
   Bruk løse klær. Bruk løse klær som ikke gnir mot arret ditt.

9. 
   

   
   Ikke ha sex. Kroppen din trenger fire til seks uker for å komme seg etter en keisersnitt eller konvensjonell fødsel før du kan ha sex, uansett hva. Arret ditt kan til og med ta lengre tid å komme seg hvis du har hatt keisersnitt. Vent til legen din gir deg tillatelse før du har sex.

10. 
    

    
    Bruk håndklær for å absorbere vaginal blødning. Du vil oppleve knallrød blødning kalt lochia i måneden etter fødselen av babyen selv om du ikke har født vaginalt. Ikke bruk vaginaler eller bruk tamponger før legen er enig, da dette kan forårsake en infeksjon.
    • Ring en lege hvis du blør voldsomt, hvis blodet er kvalmende eller hvis du har feber over 38,5 ° C.