Hvordan bli redd

Innhold

• stadier
• Metode 1 Startle
• Metode 2 Skap en følelse av angst

Prøver du å bli kvitt en forferdelig hikke? Synes du partene dine er dypt kjedelige? Hvis noen av disse tilfellene angår deg, trenger du sannsynligvis noen adrenalinspor som noen gode skremmer kan få deg. Å være redd kan imidlertid være en virkelig utfordring fordi det krever en viss kreativitet. Det er ikke ved å rope på deg foran speilet ditt at du kommer dit. Enten du leter etter en plutselig oppsiktsvekkende redsel eller en snikende følelse av utrygghet som fryser blodet ditt, bør du bruke noen prøvde og sanne metoder.

stadier

Metode 1 Startle

1. 
   

   
   Se en video på nettet for å starte. Denne typen videoer, som spiller av effekten av overraskelse, er sannsynligvis den raskeste måten å gjøre det på få et løft av adrenalin. Det er veldig populært siden Internett har demokratisert og det har blitt modellen til pranks som vi bruker for å lage små skremmer. Svært ofte utsetter disse videoene et hyggelig miljø, som må skape en følelse av trygghet, der en plutselig hendelse oppstår. For eksempel kan bildet eller bildet av en truende enhet plutselig vises på skjermen og gi inntrykk av at det nærmer seg mens det høres en høy lyd, for eksempel et grynt eller et skingrende rop. Selv om denne metoden er hardfør, er den effektiv. Hvis du aldri har hatt muligheten til å se videoer som dette, kan du prøve effektene de kan ha på deg ved å klikke på lenkene nedenfor.
   • Er du klar til å bli redd? Så her er en liste over 6 videoer som ikke alle er skrekklignende. Noen av dem reserver deg vakker frykt. Hvis du er hjerte, gå din vei. Hvis du er ute etter et adrenalinkick, kan du sette deg i den beste posisjonen ved å se, i de mørke videoene på fullskjerm, med hodetelefoner på ørene.
     • Video 1
     • Video 2
     • Video 3
     • Video 4 Fest den røde sirkelen.
     • Video 5
     • Video 6

2. 
   

   
   
   
   Se en skrekkfilm fylt med scener for å grøsser. De beste skrekkfilmene er urovekkende øyeblikk. Hvis du vil lage noen frights, kan du gå på kino med noen venner for å se en skrekkfilm upublisert. Hvis filmen er effektiv, kan du oppleve ti ti episoder med adrenalin på en kveld!
   • Her er en kort liste over skrekkfilmer som inneholder minst en scene som er tilstrekkelig imponerende til å gi deg spenningen. Noen av disse filmene har flere.
     • Insidious
     • Nedstigningen
     • Ringen
     • The Exorcist III (Lexorist: mer)
     • Tinget
     • høring
     • Mulholland Drive (er ikke en skrekkfilm, men de første minuttene inneholder en spesielt imponerende scene)

3. 
   

   
   Skaff deg et videospill i thriller-sjangeren. Man har lenge trodd at videospill aldri kunne konkurrere med skrekkfilmer, men denne oppfatningen har vist seg å være feil. Det er faktisk mange spill i dag som noen ganger kan være mye mer imponerende enn filmer, fordi spilleren ikke bare er en tilskuer, men han blir også en skuespiller i eventyret som finner sted på skjermen hans. Ved å være mer involvert i historien tar spilleren tingene mer på hjertet og er mer sannsynlig å reagere på hendelser som oppstår i det virtuelle miljøet han er fordypet i. Her er en liste (langt fra uttømmende) av titler som anses å være noen av de mest vellykkede skrekkspillene.
   • Slank (Windows og Mac) for gratis nedlasting
   • Amnesia (Windows, Mac og Linux)
   • De fleste spillene i Silent Hill-serien (tilgjengelig på flere plattformer)
   • Five Nights at Freddys og Five Nights suite på Freddys 2, 3, 4 og Sister Location (Windows og mobile versjoner)
   • Dømt: Kriminelle opphav eller bare fordømt (Windows og Xbox 360)

4. 
   

   
   
   
   Besøk et hus som har rykte av å bli hjemsøkt. Hvis det er et slikt hus i ditt område eller til og med i byen din, hvorfor ikke dra dit for å se om du vil finne en virkelig spesiell atmosfære. Du kan dele denne opplevelsen med venner, og du kan til og med gjøre den til en date, hvis du tror at den kan glede personen du har synspunkter på. Hvis du er modig, kan du til og med vurdere å dra dit alene, men vær oppmerksom på at hjemsøkte huseiere er spesielt oppfinnsomme og skryter av å kunne gi selv de mest eventyrlystne besøkende gåsehudene.
   • Hvis du drar til et hjemsøkt hus, oppfør deg anstendig og se på språket ditt, selv når du er veldig redd. Du må respektere etiketten, det vil si at du må unngå å berøre elementene i settet, rope av frykt uten god grunn, snakke veldig høyt eller gjøre noe som sunn fornuft forbyr. Les denne -artikkelen om hvordan du oppfører deg i et hjemsøkt hus.

5. 
   

   
   Arranger med en venn slik at han spiller deg et triks. Du kan be noen andre om å skremme deg hvis du tror det er en sjanse for at det vil lykkes. For eksempel, fortell vennen din at du vil bli overrasket de neste dagene og fortsette med virksomheten din som om ingenting hadde skjedd. Hvis partneren din spiller sin rolle perfekt, bør en overraskelse vente deg ved svingen, og du bør ha litt svette i løpet av den nærmeste fremtiden.

6. 
   

   
   Sett deg selv i en falsk farlig situasjon. Noen mennesker liker å føle frysninger så mye at de bevisst setter seg i posisjoner der faren bare er åpenbar. Høres dette latterlig ut for deg? Hvis du noen gang har betalt for å treffe berg- og dalbanen, gjorde du det samme! Her er noen ideer for trygge aktiviteter som skal gi deg frysninger.
   • Gå til en fornøyelsespark og sykle i en berg- og dalbanebil.
   • Sett deg mot en balustrade på et observasjonspunkt av en veldig høy bygning.
   • Klatre opp en fjellvegg (innendørs og med sikkerhetssele).
   • Se en thriller-lignende film i et IMAX-teater.
   • Ta en flytur i en treningssimulator for profesjonelle piloter (du kan finne dem i luftfartsmuseer eller romfartssentre som du kan besøke).

7. 
   

   
   Konfronter fobierene dine. Fobier er intens og irrasjonell frykt som er forårsaket av spesifikke ting. Alle har en tendens til å være redd for ting som andre ikke frykter, og bare 4 til 5% av mennesker har en frykt som kan beskrives medisinsk som fobisk. Hvis du lider av en moderat fobi, kan du utsette deg for ting du frykter mest være en fin måte å glede deg over spenningen. Du har ikke råd til denne typen opplevelser med mindre det er fare for at du besvimer eller får et angstanfall på grunn av fobien din.
   • Er du sikker på at du ikke har noen fobi? Blant de vanligste fobiene er det larachnophobia (frykt for edderkopper), lophiofobia (frykt for slanger), lacrofobia (frykt for høyder), nekrofobi (frykt for lik), cynophobia (frykt for hunder) og klaustrofobi ( frykt for trange rom). Hvis en av disse tingene får deg sterk frykt for at du har mye problemer med å kontrollere, er det at du er fobisk.
   • Legg merke til at i motsetning til de andre måtene å bli redd på som blir utsatt i denne artikkelen, er å konfrontere en fobi en metode som kan skape reell nød hos den som bruker den. En person som lider av en alvorlig fobi, kan være lammet av frykt for gjenstanden for sin fobi. En slik opplevelse kan være et dyp traume som krever psykologisk hjelp. Dette er grunnen til at vi ikke skal utnytte en fobi for å forårsake en del frysninger.

Metode 2 Skap en følelse av angst

1. 
   

   
   Stå i et dunkelt og stille miljø. Hvis du vil oppleve mer enn noen få skjelving, må du sette deg selv i spesielle forhold. For eksempel kan du vente til det er mørkt eller gå til et veldig mørkt sted som en kjeller eller loft uten et takvindu og eliminere alle kilder til bakgrunnsstøy. Du må kunne høre en lett gjenstand som berører gulvet når du slipper den ved siden av deg. Den lave støyen, som vanligvis går upåaktet hen, vil sannsynligvis få deg til å hoppe.
   • Mørke er en kritisk faktor for å skape en urovekkende atmosfære. Enhver skummel ting blir enda mer skremmende i mørket. Filosofen William Lyons forklarte at folk er redde for mørket ikke fordi det tilsvarer et fravær av lys, men fordi man ikke vet hva som kan skjule det. Stillheten fremhever denne frykten for den "krypende tingen", og en liten gulvsprekk kan oppfattes i mørket som indeksen for tilstedeværelsen av en tyv som snekende har infiltrert hjemmet vårt.
   • På samme måte kan langoisse fremheves når man er alene. I denne situasjonen vet vi at ingen kan komme til unnsetning hvis vi blir angrepet av denne skumle tingen at vi føler nærvær i mørket. Å kjenne seg selv isolert i et miljø som man oppfatter som fiendtlig er aldri en trøstende tanke.

2. 
   

   
   Les spøkelseshistorier. Selv om disse spøkelsesfryktene virker barnslige, kan en gripende historie som dypper deg inn i en overnaturlig atmosfære lett gjøre deg ukomfortabel. De beste romanene av denne typen kan til og med gi deg mareritt. For eksempel kan du være interessert i følgende arbeider.
   • Stephen King's "Shining" eller Edgard Allan Poes "Ligeia". Du vil helt sikkert finne noen veldig interessante arbeider blant skreklitteraturens store klassikere.
   • Romaner publisert online på americanfolklore.net. Klikk på følgende lenke for å få tilgang til samlingen av spøkelseshistorier, du kan finne hundrevis av verk av denne typen på nettet ved å gjøre et enkelt søk.
   • De mest skumle historiene og uredigerte opplevelsene i gratis tilgang på Reddits nettsted "No Sleep".

3. 
   

   
   Les historier om paranormale fenomener som er blitt observert. Hvis spøkelseshistorier ikke har noe tak i deg, bør du kanskje være interessert i historier som omhandler hendelser hvis overnaturlige karakter verken kan bevises eller tilbakevises. Les historiene til mennesker som hevder å ha passert det hinsides eller relatert til en mystisk forsvinning. De er ofte mye mer skremmende enn spøkelseshistorier fordi de takler situasjoner som virkelig har skjedd og hvis årsaker er ukjente. For eksempel kan du være interessert i følgende historier.
   • Halsbånd Dyatlov : På 1950-tallet, på fjellene i Ural (Russland), fikk 9 turgåere en voldelig død under underlige omstendigheter. Teltet deres så ut til å ha blitt skåret fra innsiden. Noen av turgåerne hadde sår som brannskader i hendene og hodeskallebrudd som ikke kunne forklares. Klærne til noen av dem ga ut veldig sterk stråling. Ingen offisiell forklaring er gitt om denne hendelsen, og disse 9 dødsfallene er fortsatt mystiske.
   • Elisa Lam's død : Denne 21 år gamle kanadiske turisten ble funnet død i vanntanken på et hotell i Los Angeles en måned etter hennes død. Ingen kunne forklare hvordan hun havnet i denne tanken. Sikkerhetskameraet til heisen filmet det da hva som hadde den uberegnelige oppførselen til en person som føler seg besatt.
   • Klokkeheksen i Tennessee : denne rare historien inspirerte filmen "The Blair Witch Project". John Bell, som kom fra North Carolina, flyttet til sin nye eiendom i Tennessee på begynnelsen av 1800-tallet, hvor han ble konfrontert med et mangfold av uforklarlige fenomener som til slutt førte til hans død. I John Bells historie er det vanskelig å skille fakta fra fiktive elementer.

4. 
   

   
   Så snart du begynner å bli litt forstyrret, forsterker du effekten ved å dyrke litt paranoia. Overbevis deg selv om at alt du oppfatter er misvisende og kanskje ikke eksisterer. Mange synes det er lettere å sette seg selv i denne sinnstilstanden ved å fikse refleksjonen i et speil som er i et mørkt og stille rom. Til slutt skal du føle at tankene dine har skilt seg fra kroppen din, noe som kan være spesielt destabiliserende, spesielt hvis du allerede er i en spenningstilstand.
   • En annen måte å komme inn i denne mentale tilstanden er å forestille seg ting man ikke egentlig vet hvordan man forestiller seg. For eksempel, sitte i et mørkt rom og prøv å forestille deg hvordan det føles å være død. Du kan også prøve å forestille deg hvordan ditt synsfelt ville se ut hvis du hadde ekstra øyne på baksiden og sidene av hodet. Hjernen din kan ikke virkelig generere denne typen "sensasjoner", og det er grunnen til at du vil ende opp i deg selv (mental introspeksjon) mens du har følelsen av å være utenfor deg selv, fordi du ikke har klart å oppfatte omverdenen.

5. 
   

   
   Tenk på alle de forferdelige tingene som kan skje med deg for øyeblikket. Så snart du klarer å komme i en tilstand av spenning, er det eneste du trenger å gjøre å opprettholde det ved å forestille deg forferdelige ting som kan skje. Her er en liste over noen av disse tingene du kan huske å gi deg kaldsvette.
   • En seriemorder kunne akkurat nå komme inn på rommet ditt og ta deg bort. Det skjer noen ganger, dessverre!
   • Du kan sakte miste humøret og falle i en tilstand av irreversibel demens ... eller du kan ha vært i denne tilstanden i lang tid!
   • Du kan dø mens du sover uten å skjønne det, og ideene du har der kan godt være dine siste bevissthetsøyeblikk.
   • Det kan ha blitt lansert kjernefysiske raketter, og det ville bare gå noen minutter før byen du bor blir sprayet og du med.
   • Hele universet kunne uten forvarsel kollapse på seg selv på et delt sekund. Husk at kosmologer tror at universet er født spontant fra ingenting (Big Bang-teorien).

6. 
   

   
   Hvis du er for redd, husk at alt er i orden. Har du gått for langt? Ikke bekymre deg, du risikerer ingenting... eller i det minste ikke mye. Du er egentlig ikke i fare. Du er riktignok i et mørkt rom, men du er hjemme. Det er ikke noe monster i skapet. Du vil være i live om morgenen, akkurat som du var morgenen før. Pust dypt og les -artikkelen som forklarer hvordan du kan roe deg.