Hvordan dusje etter hofteartralastikk

Innhold

• stadier
• Del 1 Gjør endringer på badet før operasjonen
• Del 2 Ta en dusj etter operasjonen
• Del 3 Gjenoppretting etter den kirurgiske operasjonen
• Del 4 Forstå hoftearthroplastikk

Total hofteartralastikk gjenoppretter mobilitet og lindrer leddsmerter. Det er mange slike operasjoner over hele verden hvert år, men en god restitusjonsprosess etter operasjonen avhenger i stor grad av hvordan du tar vare på deg selv. En av de mest kompliserte daglige aktivitetene å utføre etter operasjonen er bading, ettersom mobiliteten din er begrenset en stund og du ikke kan bøye deg og lene deg på den nye hofta.

stadier

Del 1 Gjør endringer på badet før operasjonen

1. 
   

   
   Kjøp et dusjsete i den lokale medisinsk forhandlerbutikken. Dette vil tillate deg å sitte mens du bader, noe som vil gjøre det lettere å rengjøre kroppen din med såpe. Denne funksjonen forhindrer også hoftene i å bøye seg i en vinkel som er mer enn 90 grader mens du sitter, fungerer som en støtte for glutealen din og lar deg komme deg enkelt opp etter badingen.
   • Se etter et, sklisikkert produkt med ryggstøtte for økt stabilitet. Plaststoler er ikke like sterke.
   • Velg en stol hvis sete er omtrent 45 cm fra gulvet slik at du ikke bøyer hoftene mer enn 90 grader.
   • Velg et dusjsete med fotstøtte som til slutt lar deg barbere bena uten å måtte lene deg fremover.

2. 
   

   
   
   
   Installer et bidet i nærheten av toalettet. Denne enheten lar deg rengjøre deg etter bruk av toalettet. Den sprayer varmt vann på baken og renser dem. Noen modeller er også utstyrt med en varm luftstrøm for å tørke de private delene.
   • En annen god idé er også å installere en avtakbar knott. Dette vil tillate deg å kontrollere og rette måten du foretrekker at vann skal strømme over kroppen din, spesielt hvis du må vaske mens du sitter.

3. 
   

   
   Installer vertikale og horisontale støttestenger nær toalettet. De horisontale hjelper deg å sitte på toalettskålen, mens vertikalene fungerer som støtte når du må reise deg fra toalettet eller setene.
   • Husk å ikke ta tak i håndkleskinnene og bruke dem som støtte, da de ikke er sterke nok til å støtte vekten din og du muligens kan falle.

4. 
   

   
   
   
   Skaff deg en enhet for å løfte toalettsetet. Dette vil hindre deg i å bøye hofteleddet for mye når du sitter på toalettet etter operasjonen. En av forholdsreglene du må ta etter hofteartrroplastikk er å unngå overdreven bøyning (over 90 grader). Derfor må du forhindre at kneet når en høyde høyere enn hoften mens du sitter.
   • Du har også muligheten til å kjøpe et hevet avtagbart setetrekk eller installere en sikkerhetsramme for toalettet. Under det preoperative intervjuet, spør ortopeden hvor du kan kjøpe disse varene.

5. 
   

   
   Plasser sklisikre gummimatter med sugekopp. Du kan også legge silikon klistremerker i badekaret og på gulvet rundt toalettet. Dette vil forhindre at du sklir eller faller mens du bruker badet etter operasjonen.
   • Husk også å plassere en sklisikker badematte foran badekaret eller dusjdøren slik at føttene holder seg ordentlig til gulvet etter at du har vasket.

6. 
   

   
   Flytt alle toalettsaker for enkel tilgang. Plasser sjampo, svamp og såpe kort avstand fra dusjsetet, slik at du ikke blir lei av å prøve å bruke dem etter operasjonen.
   • Hvis mulig, bytt ut såpestangen med væske, da den lett kan skli og falle fra hånden din, slik at du bøyer deg for å plukke den opp. Den flytende formen er mye enklere å bruke.

7. 
   

   
   Legg en bunke med rene håndklær på badet. Du kan lagre dem på en lav hylle på badet eller på et lett tilgjengelig sted. Da kan du tørke deg på badet uten å måtte reise deg for å få et håndkle.

8. 
   

   
   Følg instruksjonene. Husk at du ikke har lov til å ta en dusj på tre til fire dager etter operasjonen. Dette vil forhindre at snitt og bandasje blir vått. Legen din vil fortelle deg når du skal ta en dusj etter operasjonen.
   • I mellomtiden, vask den øvre delen av kroppen din med såpe og vann ved hjelp av en liten bolle eller vask. Du kan søke hjelp fra en sykepleier til å vaske kjønnsorganene. Hun vil vite hvordan du skal ta vare på deg.
   • Siden du ikke trenger å gjøre noen aktiviteter mens du blir frisk, vil du ikke svette mye. Så anstreng deg for å slappe av og bare slappe av.

9. 
   

   
   Be en ergoterapeut om å vurdere tilstanden på badet ditt. Hvis du ikke vet hvilke endringer som er nødvendige eller mer passende, kan du be en ortoped eller en rehabiliteringsspesialist om å anbefale en kvalifisert terapeut som kan inspisere rommet og foreslå sikkerhetstiltak før operasjonen.

Del 2 Ta en dusj etter operasjonen

1. 
   

   
   Beskytt snittet på vannet. Gjør dette hvis det ikke er påført en vanntett bandasje. I de fleste tilfeller brukes en vanntett gasbind. Som et resultat kan legen din tillate deg å ta en dusj, forutsatt at du tar visse forholdsregler. Imidlertid, hvis normale gasbind har blitt brukt, vil kirurgen råde deg til ikke å våte området fordi den våte bandasjen fremmer spredning av farlige mikroorganismer, noe som kan føre til infeksjon.
   • For å beskytte et kirurgisk sår uten en ugjennomtrengelig bandasje, trenger du en plastpose og kutter den slik at den dekker bandasjen (den må være noen centimeter større enn bandasjen). Lag to tepper av denne typen i tilfelle det første har hull.
   • Plasser de to plastposene på den opererte delen. Fest dem med tape. Forsikre deg om at en del av båndet er på huden din for å forhindre at vann kommer inn. Hvis du ikke kan gjøre det selv, kan du søke hjelp fra andre.
   • Du kan også bruke medisinsk eller kirurgisk tape, tilgjengelig på apoteket.

2. 
   

   
   Bruk en fuktig klut. Dette vil tillate deg å fjerne båndet fra den vanntette bandasje som fester seg til huden din. Du vil føle smerte når du tar bort nesten alt båndet. Bruk av en fuktig klut på båndet vil gjøre det lettere å fjerne det og minimere smerter.
   • Ikke bruk plastposer til å dekke til dem, da de kan rive når du fjerner tape. Ta en ny med hver dusj.

3. 
   

   
   Flytt med forsiktighet. For å gjøre dette, flytt de to krykkene, deretter den sunne foten og til slutt det berørte beinet når du går på do. Normalt vil legen din gi deg krykker etter operasjonen slik at du ikke trener for mye vekt på den nyopererte hoften.
   • Husk å plassere krykkene på badet i nærheten av deg slik at du lett kan nå dem etter dusjen.

4. 
   

   
   La noen hjelpe deg å kle av og forberede stolen. Å forlate en profesjonell omsorgsperson, ektefellen din, vennen eller kjære for å hjelpe deg med dette, vil gjøre det lettere for deg å vaske og forhindre at du faller eller snubler.
   • Forsikre deg om at du har et rent, tørt håndkle på hånden, for eksempel på gummimatten på gulvet, i nærheten av badekaret eller i nærheten av dusjsetet.

5. 
   

   
   Sitt på dusjsetet med hjelp fra andre. Hvis du planlegger å vaske deg selv, må du snakke med vaktmesteren om å holde seg borte fra badet, slik at han kan høre deg i en nødsituasjon.

6. 
   

   
   Renn vannet og vask. Bruk en langhåndtert dusjsvamp for å vaske tær, føtter og bein. Bruk deretter dette til å rense resten av kroppen din.
   • Du kan reise deg en eller to ganger fra dusjsetet mens du vasker. Før du reiser deg, bør du imidlertid tørke hendene med et håndkle og holde i en av de vertikale stolpene for å støtte vekten.

7. 
   

   
   Lukk kranen og stiger sakte fra dusjsetet. Gjør dette når du er ferdig med å vaske. Forsikre deg om at hendene dine er tørre når du tar tak i de vertikale eller horisontale stengene for å unngå å gli. Du kan også be noen hjelpe deg med å reise deg fra stolen.

8. 
   

   
   Tørk med et rent håndkle. Når du tørker kroppen, må du ikke lene deg mer enn 90 grader på hoftene og ikke vende føttene for mye innover eller utover når du står. Ikke bøy kroppen.
   • Fang den horisontale stangen og gjør små trampebevegelser med føttene for å tørke dem.

Del 3 Gjenoppretting etter den kirurgiske operasjonen

1. 
   

   
   Delta aktivt i utvinnings- og helbredelsesprosessen. For å gjøre dette, må du følge rådene fra det medisinske personalet som består av en ortoped, en rehabiliteringsspesialist og hans medarbeidere, så vel som dine pårørende.
   • Det kan ta tid å fortsette de daglige aktivitetene dine, og du må gjøre livsstilsendringer mens du blir frisk. Du må utføre (men på en annen måte) mange grunnleggende aktiviteter, som å ta en dusj, gå, løpe, bruke toalettet og ha sex for ikke å skade de nye hoftene.

2. 
   

   
   Kryss ikke føttene i 8 uker etter operasjonen. Dette kan føre til forskyvning av leddene i den nye hoften.

3. 
   

   
   Ikke bøy hoftene mer enn 90 grader. Avstå ikke fra å lene deg frem mens du sitter. Løft ikke knærne høyere enn hoftene, og ha alltid ryggen rett når du sitter.

4. 
   

   
   La noen andre ta deg et objekt på gulvet. Gjør dette når du sitter. Dette er spesielt viktig når du tar en dusj. Hvis såpen faller ut av hånden din mens du er i dusjen, vil din naturlige refleks være å bøye deg ned og plukke den opp.
   • Bruk en flytende såpe i stedet for baren, noe som vil redusere sjansene for at den faller.
   • Du skal ikke hente alt du har droppet mens du var i dusjen. Tørk i stedet, og kom deg derfra for å søke hjelp fra en omsorgsperson eller pålitelig slektning for å hente såpen eller andre gjenstander du har droppet.

Del 4 Forstå hoftearthroplastikk

1. 
   

   
   Forstå operasjonen av hofteleddet. Den består av et leddhulrom og en patella. Den patellaformede strukturen er koblet til et langt lårben som kalles lårben mens leddhulen er på hoften eller bekkenbenet. Når du beveger bena, roterer patellaen i hulrommet (acetabulum).
   • Hos en sunn person beveger det sfæriske leddet seg jevnt i forskjellige retninger. Mobilitet leveres av glatt brusk, et mykt vev som dekker kantene på beinene og fungerer som en pute som mykgjør alle bevegelser.
   • Når det glatte bruskvevet blir skadet av et fall eller en ulykke, blir bevegelsene til kondylen og patellaen ulik og gnir mot hverandre. Dette skader beinene på hoftene og reduserer bevegelsene i beina.

2. 
   

   
   Kjenne til faktorene som kan føre til hoftearthroplastikk. Det kan være en funksjonshemning eller alder. Selv om det ikke er klare kriterier for alder eller vekt på pasientene som må gjennomgå denne prosedyren, er de fleste av dem som trenger leddgikt, personer i alderen 50 til 80 år. Ortopediske kirurger vurderer leddens tilstand og anbefaler ofte denne operasjonen hvis du har disse problemene.
   • Hoftsmerter som sterkt begrenser din evne til å utføre enkle daglige gjøremål.
   • Hoftsmerter som oppstår (dag og natt) i ro og under bevegelse.
   • Stivhet i hoften som begrenser det normale bevegelsesområdet for leddet, spesielt når du løfter bena, går eller løper.
   • Hvis du har degenerativ hoftesykdom (slitasjegikt, revmatoid artritt, benekrose eller brudd), og i sjeldne tilfeller hoftesykdom hos barn, er du tilbøyelig til gjennomgå denne operasjonen.
   • Hvis medisiner, konservativ behandling og ortopediske apparater (for eksempel en stokk eller rullator) ikke lindrer smerter og ikke gir nok støtte, bør du ha en leddserstatning.

3. 
   

   
   Still legen spørsmål. Spør om du trenger delvis eller total hoftebytte. Under delvis arthroplastikk erstattes bare den øvre delen av lårbenet med et metallkulefug, som lar den bevege seg jevnt i hulrommet. I tilfelle av total arthroplasty, erstattes patellaen og kondylen.
   • Komplett erstatning av hofteleddet eller leddgikt er en operasjon der skadet bein og brusk fjernes og erstattes med kunstige elementer.
   • Et sterkt leddhul i plast erstatter det skadede. Det festes ved hjelp av et materiale som ligner sement. Legen kan også ganske enkelt la den ligge der for å la de nye beinene som vokser stabilisere den.
   • Total leddplastikk vil lindre den uutholdelige smerten du føler deg i hoftene, og lar deg gjenoppta de vanlige aktivitetene som å kjøre bil, gå, løpe, ta en dusj, etc. det var umulig før operasjonen på grunn av de skadede hoftene.

4. 
   

   
   Velg ikke-invasive behandlinger før du aksepterer kirurgi. Alle mennesker med hoftesmerter er ikke verdige en hofteprotese. Selv om du kan ha kirurgi, vil legen først prøve å foreskrive ikke-invasive prosedyrer for smertelindring, inkludert medisiner, trening og livsstilsendringer (vekttap, fysioterapitimer).
   • Han vil kun foreskrive en hoftestatus hvis disse ikke-invasive behandlingene ikke har hjulpet deg med å komme deg og gjenoppta daglige aktiviteter.