Hvordan bli kvitt sår hals naturlig

Innhold

• stadier
• Metode 1 Diagnostisere en sår hals
• Metode 2 Behandle sår halsen hennes hjemme
• Metode 3 Behandle sår halsen hennes med gurgler
• Metode 4 Drikk te for å berolige sår halsen
• Metode 5 Behandle sår hals hos barn
• Metode 6 Behandle sår hals med medisiner

I denne artikkelen: Diagnostisere en sår hals Behandle sår halsen hjemme Behandle sår halsen med gurgler Tør te for å berolige sår halsen. Behandle sår hals hos barn Behandle sår hals med medisiner37 Referanser

En sår hals er en smerte som kan forårsake ubehag ved å svelge fast mat eller å snakke. Dette kan skyldes flere årsaker, inkludert dehydrering, allergier eller muskeltretthet. Når det er sagt, er sår hals vanligvis forårsaket av virus- eller bakterieinfeksjoner som influensa eller strep hals. Generelt leges disse smertene naturlig etter noen dager, men du kan ta skritt for å fremskynde helbredelsen.

stadier

Metode 1 Diagnostisere en sår hals

1. Identifiser symptomene på sår hals. Det mest vedvarende tegnet på sår hals er en smerte som blir verre hver gang du svelger noe eller snakker. Det kan også følges av tørrhet eller prikking i halsen, og en hes og kvalt stemme. Noen mennesker har smerter, hovne hovne ganglions i nakken eller kjeven. Hvis du fremdeles har mandler, kan de se hovne eller røde ut, eller har plaketter eller inneholder pus.

2. 
   

   
   Se etter andre tegn på infeksjon. Mest sår hals er på grunn av virus- eller bakterieinfeksjoner. Du kan se etter symptomene på infeksjonen som kan være forbundet med smertene dine. Disse inkluderer:
   • feber
   • lav kroppstemperatur
   • en hoste
   • en rennende nese
   • nysing
   • vondt i kroppen
   • en hodepine
   • kvalme eller oppkast

3. 
   

   
   
   
   Vurder å stille en medisinsk diagnose. De fleste smerter i halsen vil passere etter noen dager med en enkel behandling. Hvis smertene er overdreven eller vedvarer, bør du vurdere å oppsøke lege for en fysisk undersøkelse. Legen vil undersøke halsen din, lytte til deg puste og ta en halspinne. Selv om prøven er smertefri, kan det være litt pinlig hvis den forårsaker en svelg refleks. Prøven tatt fra halsen din vil bli sendt til laboratoriet for å bestemme årsaken til infeksjonen. Når viruset eller bakteriene i grunnen av smerten er oppdaget, kan legen foreskrive en behandling.
   • Legen kan også be om blodtelling og telling (NFS) eller la deg ta eksamener for allergiene dine.

Metode 2 Behandle sår halsen hennes hjemme

1. 
   

   
   
   
   Drikk mye vann. Dette vil forhindre dehydrering og holde halsen fuktig for å redusere smerter. Mange foretrekker varmt vann når de har vondt i halsen. Hvis du ikke har noe imot å ta kaldt eller varmt vann, bruk det.
   • Drikk minst 2 til 2,5 liter vann hver dag, eller mer hvis du har feber.
   • Prøv å legge en teskje honning i vannet. Honning har antibakterielle egenskaper, og kan bidra til å roe ned eller redusere alvorlighetsgraden av en sår hals.

2. 
   

   
   Fukt luften. Tørr luft vil bare gjøre sår halsen din verre hver gang du puster. For å berolige smertene og holde halsen godt fuktig, prøv å øke luftfuktigheten. Dette er spesielt viktig hvis du bor i et miljø hvor luften er tørr.
   • Vurder å kjøpe en luftfukter til hjemmet eller kontoret.
   • Hvis du ikke vurderer dette alternativet, må du la boller med vann ligge i de forskjellige rommene i huset der du tilbringer mye tid.
   • Hvis halsen din ser veldig irritert ut, kan du prøve å ta en varm dusj og tilbringe tid på et dampende bad.

3. 
   

   
   Forbruker mye suppe og buljong. De gamle historiene om at forkjølelse kunne behandles med kyllingsuppe er sanne. Studier har vist at kyllingsuppe kan bremse bevegelsen til noen immunceller. Denne avtakningen gjør disse cellene mer effektive. Kyllingsuppe øker også bevegelsen til små nesehår som kan bidra til å redusere infeksjoner. Du bør være fornøyd med myke, lette og ikke-klebrig måltider et øyeblikk.
   • Eksempler på myk mat inkluderer eplemos, ris, eggerøre, vellaget pasta, havregryn, smoothies, godt forberedte bønner og grønnsaker.
   • Unngå krydret måltider som kyllingvinger, peppéroni-pizza eller noe måltid som inneholder chili, karri eller hvitløk.
   • Unngå faste eller klissete måltider som kan være vanskelige å svelge. For eksempel peanøttsmør, tørt brød, toast, kjeks, rå grønnsaker eller tørt korn.

4. 
   

   
   Tygge måltidet ordentlig. Skjær den i små biter med en gaffel og en kniv før du legger den i munnen. Sørg for å tygge den for å male den helt før du svelger. Å tygge og la spyttet våte gjør maten lettere å svelge.
   • Du kan også bruke en foodprocessor til å mose måltidet for å svelge lettere.

5. 
   

   
   Forbered din egen halsspray. Du kan holde et lite hetteglass på deg i løpet av dagen og bruke det til å lindre smerter etter behov. Begynn med å måle et kvarter glass filtrert vann for hver 60 ml av sprayen du vil lage. Tilsett to dråper essensiell olje av mynte (smertestillende), essensiell olje av eukalyptus og essensiell olje av salvie (antibakteriell, antiviral og antiinflammatorisk). Bland godt og søl i din 30 til 60 ml flaske. Hold ubrukt mengde kjølig for fremtidig bruk.

Metode 3 Behandle sår halsen hennes med gurgler

1. 
   

   
   Skyll halsen med saltvann. Tilsett ca 1 ts bordsalt eller havsalt til 250 ml varmt vann og rør til saltet er oppløst. Skyll halsen med løsningen i omtrent 30 sekunder og spe den ut. Gjenta dette en gang hver time. Salt reduserer hevelse ved å fjerne vann fra hovent vev.

2. 
   

   
   Bruk eplecidereddik. Selv om det fremdeles ikke er noen vitenskapelig forklaring på dette, ser eplecider ut til å fungere bedre enn noen annen type eddik når det gjelder å kvitte seg med bakterier. Dessverre kan smaken være for mye for noen mennesker, så vær forberedt på å skylle munnen etter det.
   • Tilsett en spiseskje eplecidereddik i en kopp varmt vann. Hvis du vil, kan du også legge til en spiseskje honning for å lindre smaken.
   • Skyll halsen med denne løsningen 2 til 3 ganger om dagen.
   • Ikke gi honning til et barn under 2 år. Små barn kan være utsatt for spedbarns botulisme, selv om en del undersøkelser viser at honning forurenset med sporer har vært assosiert med flere tilfeller.

3. 
   

   
   Vurder å bruke natron som en variant. Natron er grunnleggende, og kan bidra til å berolige sår hals. Det kan også endre surhetsgraden i halsen, noe som kan bidra til å bekjempe bakterier. Bakepulver kan være et godt alternativ for folk som ikke tåler smaken av eplecidereddik.
   • Tilsett en halv skje natron i et glass veldig varmt vann.
   • Tilsett en halv skje bordsalt eller havsalt.
   • Skyll halsen med løsningen hver 2. time.

Metode 4 Drikk te for å berolige sår halsen

1. 
   

   
   Lag deg en te laget av cayennepepper. Selv om du bør unngå krydret måltider, kan cayenne pepper te hjelpe deg med å roe ned smerte. Cayennepepper fungerer som et avvisende middel: et andre irritasjonsmiddel som motarbeider det første. Det reduserer også substansen P i kroppen din. Dette stoffet er en nevrotransmitter forbundet med betennelse og smerter.
   • Legg ⅛ eller ¼ knust pepper i et glass kokende vann.
   • Bland med 1 eller 2 skjeer honning (for smaken) og drikk sakte.
   • Rør av og til for å strø pepper.

2. 
   

   
   Drikk en te laget av lakrisrøtter. Dette er ikke svart eller rød lakris som markedsføres i form av godteri. Te fra lakrisrot er laget av lakrisplanten, Glycerrhiza glabra. Lakrisrot har antivirale, antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. Denne planten er ideell for behandling av alle typer smerter i halsen, enten det er forårsaket av en virus- eller bakterieinfeksjon. Urtete finnes i flere butikker, og lakrisrot er utbredt. Bruk en tepose per kopp varmt vann og tilsett honning for smaken.

3. 
   

   
   Drikk fedd eller ingefærte. Disse plantene har begge antivirale og antibakterielle egenskaper. Selv om du ikke har vondt i halsen, kan du bare spise for å nyte den behagelige smaken og aromaen i disse teene.
   • Til fedd te, tilsett en teskje hele fedd eller ½ teskje malt nellik i et glass varmt vann.
   • For ingefærte kan du legge ½ ts malt ingefær til varmt vann. Hvis du bruker fersk ingefær (det beste alternativet), ta en ½ øse av skrellet eller kuttet ingefær.
   • Tilsett honning for smaken.

4. 
   

   
   Legg en kanelstang til alle typer te du drikker. Kanel er en kraftig antioksidant med antibakterielle og antivirale egenskaper. Du kan suge pinnen i kokende vann for å lage kanelte eller bruke den akkurat som en miksepinne til enhver annen type te. Dette vil ikke bare bidra til å bekjempe infeksjonen din, men den vil gi teen enda mer smak.

Metode 5 Behandle sår hals hos barn

1. 
   

   
   Lag yoghurt-popsicles. Vær oppmerksom på at kulde kan forverre noen sår hals. Hvis barnets kropp ikke støtter denne behandlingen, må du stoppe den. Samle utstyret du trenger: to bokser med gresk yoghurt, to eller tre skjeer honning og en skje med malt kanel. Yoghurt inneholder gode bakterier som kan styrke immunforsvaret. Gresk yoghurt er tykkere, så den vil ikke drysse når du blander den. Du kan bruke vanlig yoghurt eller fruktyoghurt, avhengig av barnets preferanser.
   • Bland ingrediensene i en blender til alt er homogent.
   • Hell blandingen i isbinger og slutt å helle ca 1 cm fra toppen.
   • Sett inn pinnene og sett ispakkene i kjøleskapet og ha dem i 6 eller 8 timer.

2. 
   

   
   Gjør deg klar til å konsumere iskremen din. Hvis du bare vil fjerne den frosne lollipopen fra formen, alt friskt fra fryseren, vil du ende opp med pinnen i hånden, men uten isen. Bløt blåskjellene i varmt vann i 5 sekunder før du spiser lollipop. Dette vil gjøre det lettere for deg å fjerne iskremen din.

3. 
   

   
   Prøv også en iste lollipop. Du kan også slappe av en av typene te som er nevnt i denne artikkelen. Legg dem i isbinger og hold dem kjølige i 4 til 6 timer. Spesielt for barn kan du søte blandingen med honning eller kanel.

4. 
   

   
   Lag pellets for barn over 5 år. Pellets kan skape kvelningsfare hos små barn. Ved ulemper hos voksne og eldre barn øker de spyttmengden, som fukter halsen din. Disse pastillene inneholder også ingredienser som kan berolige og behandle sår halsen din. De kan lagres i omtrent 6 måneder hvis de er lagret på et kjølig, tørt, mørkt sted. Her er ingrediensene du trenger å tilberede: ½ øl marshmallowrotpulver, ½ kopp almbarkpulver, ¼ kopp renset varmt vann, to spiseskjeer medisinsk honning.
   • Løs marshmallowrotpulver i varmt vann.
   • Ha de to skjeene honning i et glass målebeger og tilsett nok varm marshmallowvæske til å lage totalt 125 ml. Hell denne blandingen i en miksebolle og kast resten.
   • Legg i blanderen din en halv kopp rødfarget barkpulver og lag en slags brønn midt i pulveret.
   • Spill honning- eller marshmallowløsningen i den nyopprettede brønnen og bland det hele sammen. Den skal danne små baller med en avlang form nær størrelsen på en drue.
   • Belegg pelletsene med pulverisert dekor for å forhindre at de fester seg. Legg dem i et fat og la dem tørke i minst 24 timer.
   • Pakk dem inn i vokspapir eller pergamentpapir etter tørking. Når du vil bruke det, bare rull løs pastillene og smelt dem sakte i munnen.

Metode 6 Behandle sår hals med medisiner

1. 
   

   
   Lær å umiddelbart søke medisinsk hjelp. De fleste tilfeller av sår hals vil leges ved hjemmebehandling. Imidlertid, hvis tilstanden vedvarer i mer enn to uker, kan det bety at infeksjonen som forårsaker smertene er alvorlig nok til å kreve legehjelp. I tillegg bør barn alltid undersøkes av lege hvis en sår hals ikke er kurert etter at de har svelget et glass vann om morgenen. Kontakt barnelegen umiddelbart hvis barnet ditt har problemer med å puste eller svelge. Hvis du roter deg mer enn vanlig, og dette blir fulgt av sår hals, bør du undersøkes. Voksne kan bedre måle om de trenger medisinsk hjelp eller ikke. Du kan vente noen dager, men ta kontakt med helsepersonell hvis du har disse tegnene:
   • en sår hals som varer mer enn en uke eller ser ut til å være alvorlig
   • svelgevansker
   • pustevansker
   • Vanskeligheter med å åpne munn- eller kjevesmerter
   • leddsmerter, hovedsakelig nye smerter
   • øreverk
   • et utslett
   • feber over 38,8 grader celsius
   • tilstedeværelsen av blod i spytt eller slim
   • tilbakevendende sår hals
   • tilstedeværelsen av klumper i nakken
   • en heshet som varer mer enn to uker

2. 
   

   
   Bestem om infeksjonen er av virus- eller bakteriell opprinnelse. Sår hals forårsaket av en virusinfeksjon trenger vanligvis ikke medisinsk hjelp. De leges naturlig i løpet av 7 dager. Bakterieinfeksjoner kan lett behandles med antibiotika foreskrevet av lege.
   • Medisinsk analyse av halspinnen vil avgjøre om infeksjonen er av virus- eller bakteriell opprinnelse.

3. 
   

   
   Ta antibiotika mot en bakteriell infeksjon som foreskrevet. Du må følge antibiotikabehandlingen din til slutt, selv når du begynner å bli frisk. Hvis du ikke tar medisiner i løpet av legen som er indikert, kan symptomene dukke opp igjen. Dette er fordi noen antibiotikaresistente bakterier delvis kan overleve antibiotikakurset. Når dette skjer øker de i antall i kroppen din. Dette setter deg i fare for komplikasjoner eller tilbakevendende infeksjoner.
   • Hvis antibiotikaresistente bakterier overlever i kroppen din, er det mer sannsynlig at du blir forurenset igjen.Denne gangen vil du trenge et sterkere antibiotikum for å nøytralisere dem.

4. 
   

   
   Spis yoghurt med aktive kulturer under din antibiotikabehandling. Antibiotika angriper bakteriene som forårsaker infeksjonen, men også de gode bakteriene i tarmen. Kroppen trenger normale tarmbakterier for å lette god fordøyelse og styrke immunforsvaret. Disse bakteriene spiller også en viktig rolle i produksjonen av visse vitaminer. Yoghurt som inneholder "aktive kulturer" inneholder probiotika som er gode tarmbakterier. Forbruk av disse produktene mens du er på antibiotikabehandling vil hjelpe deg å holde deg sunn.
   • Se alltid etter "aktive kulturer" -indikasjonen på yoghurt-boksene. Pasteuriserte eller fabrikkforberedte yoghurt hjelper ikke med å gjenopprette tarmbakterier.

råd

• Noen mennesker har det bra med å drikke varme væsker, men dette er ikke en endelig løsning. Hvis du føler deg bedre med lunken eller kald te, fortsett. Iskaldrikke kan også hjelpe deg spesielt hvis du har feber.

advarsler

• Sørg for å se en lege hvis du ikke føler deg bedre i løpet av 2 og 3 dager.
• Ikke gi honning til en baby under 2 år. Selv om dette er sjelden, er spedbarns botulisme en risiko fordi honning noen ganger inneholder bakteriesporer og barn ikke har et tilstrekkelig utviklet immunforsvar.