Hvordan bli kvitt en hoste med fløyter

Innhold

• stadier
• Metode 1 Bruke hjemmemedisiner
• Metode 2 Shydrater riktig
• Metode 3 Konsulter lege

En hoste med plystrende lyder kan være belastende og frustrerende. Det kan oppstå som et resultat av forskjellige sykdommer, og det er grunnen til at pasienten bør oppsøke lege for å finne årsaken til problemet. Når legen har stilt en nøyaktig diagnose og identifisert årsaken til hoste, vil han anbefale forskjellige passende behandlinger. Imidlertid er det også mulig å bli kvitt en slik hoste ved å fukte kroppen din godt, bruke hjemmemedisiner og ta reseptfrie medisiner eller reseptbelagte medisiner.

stadier

Metode 1 Bruke hjemmemedisiner

1. 
   

   
   Gurgle med saltvann. En gurgle med saltvann vil bidra til å redusere hevelse i halsen, noe som vil bidra til å roe hosten. For å roe hoste, gurgler du med saltvann annenhver time i løpet av dagen.
   • For å tilberede saltoppløsningen din, oppløs en klype havsalt i 250 ml varmt vann. Skyll munnen med blandingen i 30 til 60 sekunder, og spe deretter så snart du er ferdig.

2. 
   

   
   Suge piller for halsen. Halsetabletter vil bidra til å begrense den høye støynivået du avgir når du hoster, men de vil ikke kunne kurere hosten. Foretrekker menthol pastiller som, takket være deres forfriskende effekt, vil bidra til å berolige halsen og åpne luftveiene.
   • Du kan suge en av disse pastillene annenhver time for å lindre hosten midlertidig.

3. 
   

   
   
   
   Bruk en luftfukter. Å fukte luften i hjemmet ditt vil ha en positiv effekt på hoste. Den fuktige luften vil bidra til å væske på slimet og berolige hosten. Slå på en luftfukter når du er hjemme slik at luften ikke blir for tørr.
   • Hvis du ønsker det, kan du legge til noen dråper eterisk olje i luftfukteren din for å øke fordelene. Prøv å bruke den essensielle oljen fra peppermynte, eukalyptus, ingefær eller kamfer.
   • Hvis du ikke har en luftfukter, ta en god varm dusj for å gjøre luftveiene mer fuktige og roe hoste. Før du legger deg, ta en varm dusj for å slappe av og mindre hoste mens du sover.

4. 
   

   
   Få nok hvile. Hvile er veldig viktig når du blir frisk av en sykdom, så organiser deg for å få nok hvile. Det kan hende du må være hjemme i noen dager for å få mest mulig ut av tiden din. Forsøk å sove minst åtte timer om natten mens du er frisk.
   • Ta en lur på dagen om du vil.

5. 
   

   
   
   
   Bruk en maske hver gang du går ut. Irriterende i luften kan noen ganger føre til hoste og tungpustethet. Hvis du er bekymret for at miljøgifter, som pollen, kjemikalier og røyk, kan gjøre denne hosten verre eller verre, kan du bruke en antiforurensningsmaske og beskytte deg mot eksponering for disse stoffene.
   • Sigarettrøyk kan være veldig ubehagelig hos mennesker som hoster og suser. Hvis du røyker og vil bli kvitt denne hosten, kan du prøve å gi opp denne dårlige vanen. Kontakt legen din for informasjon om medisiner og programmer som hjelper deg å slutte å røyke.

6. 
   

   
   Spis mindre måltider. Hvis du hoster på grunn av reflux i magesekken, kan du prøve å spise mindre porsjoner mat for å bli kvitt dette problemet. Unngå å spise store måltider og gi små porsjoner preferanse for å redusere bivirkningene av gastroøsofageal refluks og bli kvitt den ubehagelige hosten som er forbundet med den.
   • Ikke spis rett før du sover. Prøv å ikke spise minst tre timer før leggetid.

Metode 2 Shydrater riktig

1. 
   

   
   Drikk mye vann. God hydrering fremmer helbredelse. Du bør drikke mellom åtte og ti glass 250 ml vann om dagen under rekonvalesensen. Å drikke ett eller to glass juice bidrar også til ditt daglige væskeinntak. Imidlertid bør vann være hoveddelen av vanninntaket.

2. 
   

   
   Drikk urtete. Å drikke urtete er en annen måte å øke ditt daglige væskeinntak, men også for å lindre hoste med de terapeutiske egenskapene til noen urtete. For å tilberede en urtete, hell 250 ml kokende vann over en teskje tørkede urter eller en tepose. Tilfør i omtrent fem minutter, fjern deretter bladene eller posen med vann. Du kan drikke 2 eller 3 kopper urtete om dagen. Velg en av disse teene:
   • rød form,
   • hvitløk,
   • peppermynte eller spydmynte,
   • ingefær,
   • Cayennepepper eller svart (legg bare en klype).

3. 
   

   
   Lag en sirup med honning og sitron. Å drikke en blanding av varmt vann og honning vil bidra til å kondensere slim og redusere hoste. Sitronsaft er et utmerket valg fordi den inneholder C-vitamin.
   • Forsikre deg om at du ikke gir honning til babyer under ett år.

4. 
   

   
   Drikk supper og buljonger. Supper og buljonger bidrar til å øke det daglige væskeinntaket og bekjempe hoste. Varme væsker hjelper med å løse opp slim i halsen og lungene, noe som vil hjelpe deg med å redusere hosten.
   • Prøv kyllingnudelsuppe, grønnsaksuppe eller oksekjøtt.

5. 
   

   
   Tilbered en blanding av gurkemeie. Gurkemeie er en drink som tradisjonelt brukes til å behandle hoste og forkjølelse, så det kan være nyttig i ditt tilfelle. Tilsett en halv teskje gurkemeiepulver i et glass varm kumelk.
   • Hvis du ikke liker kumelk spesielt, kan du bruke damande melk, ris eller hampemelk i stedet.

Metode 3 Konsulter lege

1. 
   

   
   Vet når du skal konsultere legen. I noen tilfeller kan det være aktuelt å søke lege øyeblikkelig. Du kan prøve hjemmemedisiner i noen dager, men hvis helsen din ikke bedres raskt, bør du gå til legen. Ring det hvis du begynner å merke disse skiltene:
   • tykk sputum eller gulaktig grønnaktig,
   • hvisking i begynnelsen eller slutten av pusten,
   • eventuell merkelig støy når du hoster (ikke bare hviser) og pustervansker etter hoste,
   • en kroppstemperatur over 38 ° C,
   • pustebesvær

2. 
   

   
   Ved alvorlige symptomer, gå til legevakten. Noen ganger kan hosten ledsages av andre symptomer som krever øyeblikkelig legehjelp. Kontakt lege umiddelbart hvis du har noen av disse tegnene:
   • av létouffement,
   • problemer med å puste og svelge,
   • blodflekker i sputum eller rosaaktig slim.

3. 
   

   
   Ta litt hostemedisin. Det er flere reseptbelagte medisiner og uten medisiner som kan lindre hoste og tungpustethet.Rådfør deg alltid med en lege før du tar noe, da medisinene du trenger vil avhenge av årsaken til problemet ditt. Noen av de vanligste medisinene inkluderer:
   • antihistaminer: de kan foreskrives i tilfelle hoste forårsaket av allergi,
   • antitussiva: de er egnet for hoste forårsaket av forkjølelse,
   • dekongestantia: de er indikert for hoste ledsaget av overbelastning i nasale bihuler,
   • slimløsende: de er spesielt egnet hvis du har mye tykt slim som er vanskelig å utvise,
   • bronkodilatorer eller beta-adrenerge midler: de er nyttige når hosten er astmatisk.