Hvordan bli kvitt fotsvampen

Innhold

• stadier
• Metode 1 Behandle utøverens fot
• Metode 2 Behandle neglesopp
• Metode 3 Unngå tilbakefall av mykose

En sopp kan påvirke huden og neglene på føttene dine. Fotsopp er også kjent som fotsopp og forårsaker kløe, svie og skjellende hud. Denne infeksjonen kan spre seg til alle tær hvis den ikke blir behandlet. Begge typer soppinfeksjoner er veldig smittsomme, like mye for resten av kroppen din som for menneskene rundt deg. Det er derfor det er viktig å behandle infeksjonen for å forhindre at den kommer tilbake.

stadier

Metode 1 Behandle utøverens fot

1. 
   

   
   Stopp forurensningen. Denne vanlige infeksjonen påvirker huden på tærne og fotsålene. Siden foten din kommer i kontakt med et gulv som andre mennesker bruker (f.eks. Hjemme eller på et sportssenter), kan infeksjon spres raskt og raskt.
   • Ikke del sko eller håndklær med andre.
   • Unngå å gå barbeint i garderober, offentlige bassenger, felles dusjer eller treningssentre.
   • Bruk flip-flops eller plastsandaler når du dusjer til infeksjonen er herdet.
   • Skill vaskeriet slik at ting som sokker og laken ikke forurenser resten av tøyet.
   • Rengjør overflatene på badet og hold dem rene.
   • Sett sokker rene og tørre hver dag eller oftere om nødvendig (for eksempel etter å ha drevet med sport).

2. 
   

   
   
   
   Bruk tradisjonelle medisiner. I milde tilfeller kan et stoff som selges uten resept være tilstrekkelig. For mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med resept fra legen din.
   • Påfør en salve, spray, soppdrepende pulver eller krem.
   • Ta en medisin som selges uten resept. Prøv for eksempel butenafin (Lotrimin Ultra), klotrimazol (Lotrimin AF), mikonazol (Desenex, Zeasorb), terbinafin (Lamisil) og tolfanat (Tinactin, Ting).
   • For mer alvorlige tilfeller, be legen din om resept. Aktuelle medisiner inkluderer klotrimazol og mikonazol. Orale medisiner inkluderer litraconazol (Sporanox), flukonazol (Diflucan) og terbinafin (Lamisil). Merk at disse orale medisinene kan forstyrre andre medisiner som antacida og noen antikoagulantia.

3. 
   

   
   Prøv homøopatiske behandlinger. Flere ukonvensjonelle behandlinger har vist seg å være effektive i kampen mot soppinfeksjoner i hud og negler.
   • Bruk tea tree olje ved å bruke et tynt lag på de berørte områdene to til tre ganger om dagen. Bruk bare produkter laget av 100% tea tree olje.
   • Påfør grapefruktfrøekstrakt da det har soppdrepende egenskaper når det brukes på full styrke. Dette produktet finner du i økologiske matbutikker og spesialforretninger.
   • Utsett den infiserte foten for solen og for frisk luft. Bruk åpne sko, for eksempel sandaler, og hold foten tørr og ren.
   • Behandle soppen med hvitløk fordi den har soppdrepende egenskaper som har vist seg å være effektive mot en rekke soppinfeksjoner, inkludert fotsopp. Knus flere fedd hvitløk, legg dem i et fotbad og bløtlegg foten i 30 minutter. Alternativt kan du også blande den knuste hvitløken med olivenolje og gni de berørte områdene ved å bruke den på et stykke bomull.

Metode 2 Behandle neglesopp

1. 
   

   
   
   
   Unngå spredning av smitte. Det kan ha blitt brakt av et tilfelle av fotsopp eller ved andre former for forurensning, for eksempel en utstilling på et offentlig sted. Sopp utvikler seg også i varme, fuktige miljøer og kan ganske enkelt komme inn i kroppen gjennom kutt eller åpninger mellom huden og huden.
   • Ikke del sko eller håndklær med andre.
   • Unngå å gå barbeint i garderober og offentlige bassenger, felles dusjer eller treningssentre.
   • Kast gamle sko som fremdeles kan være infisert med soppinfeksjon.
   • Vask hendene etter berøring av infiserte (eller negler) for å forhindre spredning av soppen til sunne negler.
   • Hold den infiserte foten tørr ved å bruke åpne sko eller bruke tørre, rene sokker.

2. 
   

   
   Bruk tradisjonelle medisiner. Infeksjonen kan begynne som godartet, men kan utvikle seg til en mer plagsom lidelse. Sopp kan føre til at neglene dine endrer farge, de kan gå i oppløsning i kantene og bli unormalt tykke. Hvis dette begynner å forårsake ubehag, må du behandle det.
   • Prøv en reseptbelagt soppdrepende krem ​​som skal påføres den lange pelsen etter å ha bløtt i varmt vann for det som trenger gjennom det.
   • Be legen din om resept på orale medisiner som du trenger i 6 til 12 uker i tillegg til den lokale kremen.

3. 
   

   
   Prøv homøopatiske behandlinger. Det er flere ukonvensjonelle behandlinger som er effektive hos noen mennesker i behandlingen av neglesopp.
   • Bruk tea tree olje ved å bruke et tynt lag på de berørte områdene to til tre ganger om dagen. Bruk bare produkter laget av 100% tea tree olje.
   • Påfør slaggekstrakt, en behandling som ofte har vært like effektiv som konvensjonelle soppdrepende kremer.
   • Dypp neglen din i hvit eddik som har naturlige antibakterielle egenskaper. Etter lang arkivering for å utsette en frisk overflate, må du bruke en sterk eddik ved å bruke et stykke klut eller bomull mellom en og to ganger om dagen i flere uker.

4. 
   

   
   Konsulter lege i de alvorligste tilfellene. Dette kan være nødvendig hvis smittet infisert blir ekstremt smertefullt. Inngrepet innebærer en fullstendig tilbaketrekning av longle. Longlage fjerning gjøres ofte i kombinasjon med påføring av soppdrepende medikamenter på basen av longle.
   • Vær trygg på at en ny spiker vil vokse, men det kan ta opptil et år.

Metode 3 Unngå tilbakefall av mykose

1. 
   

   
   Bruk passende sko. Soppinfeksjoner utvikler seg i fuktige og dårlig ventilerte miljøer, så du bør bruke lette sko som puster og skifter regelmessig.
   • Kast de gamle skoene som kan huse soppinfeksjonen.
   • Bytt sokker to ganger om dagen hvis føttene svetter mye.
   • Bruk naturlige stoffer som bomull eller ull, med mindre du finner sokker av syntetisk stoff som er spesielt designet for å fjerne fuktighet.
   • Utsett foten din i sollys og frisk luft så mye som mulig.

2. 
   

   
   Hold føttene tørre og rene. Vask føttene med antibakteriell såpe og tørk dem godt, spesielt mellom tærne.
   • Bruk rene håndklær hver gang du vasker for å unngå infeksjon med skitne håndklær.
   • Påfør soppdrepende pulver mellom tærne og rundt foten.
   • Klipp neglene korte og hold dem rene, spesielt når det gjelder neglesopp.

3. 
   

   
   Utvikle et sterkt immunforsvar. Du tar en større risiko for å utvikle fots- eller neglesvampe hos atlet ved å ha et svakt immunforsvar.
   • Få nok søvn hver natt.
   • Drikk mye frukt, grønnsaker og nøtter.
   • Ta et multivitamintilskudd hver dag eller flere ganger i uken.
   • Bruk tid utendørs, spesielt i solen, for å få den nødvendige dosen av vitamin.
   • Administrer stress og angst ved å trene øvelser, meditasjon eller andre former for avslapning.

4. 
   

   
   Få nok trening. Alle vet at fysisk trening er bra for deg, men det er enda viktigere å bekjempe en infeksjon og forhindre at den kommer tilbake. Fordi foten din får mindre blod sammenlignet med andre deler av kroppen, er det mye vanskeligere for immunforsvaret ditt å oppdage og eliminere infeksjoner.
   • Start sakte hvis du ikke er vant til å spille sport. Du vil også klare å sirkulere blodet ditt ved å gå, svømme eller gjøre callisthenic øvelser.
   • Prøv å løfte litt vekt hjemme eller på treningsstudioet.
   • Ta trappene oftere og parker bilen lenger bort fra dit du skal, selv litt mer bevegelse enn vanlig kan hjelpe deg.