Hvordan bli kvitt hoste og forkjølelse

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Ta medisiner
• advarsler

Medforfatter for denne artikkelen er Janice Litza, MD. Dr. Litza er en praktiserende familielege, sertifisert av Rådet for ordenen i Wisconsin. Etter å ha oppnådd sin doktorgrad i medisin fra Madison School of Medicine and Public Health i 1998, underviste hun som klinisk professor i 13 år og praktiserer fortsatt medisin.

Det er 17 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Forkjølelse er vanligvis forårsaket av en virusinfeksjon, mens hoste kan oppstå av forskjellige årsaker, inkludert virus-, bakterie- eller soppinfeksjoner. En hoste kan være produktiv (dvs. fet, preget av slimproduksjon) eller uproduktiv (dvs. tørr, fordi den ikke involverer slimutstråling). Hvis du hoster og har forkjølelse på en gang, vet du at du kan føle deg mye bedre ved å ta noen få skritt.

stadier

Metode 1 av 3:
Ta medisiner

1. 5 Prøv å ta et urtedamp. Dette middelet lar plantenes egenskaper handle direkte, raskt og effektivt på lungene. Damp hjelper også med å åpne nesegangene og løse opp slim. Du kan bruke urtene oppført ovenfor i tørket form eller i form av essensielle oljer. Begge alternativene er effektive, og valget avhenger først og fremst av dine personlige preferanser og hva du har tilgjengelig.
   • Tilsett 1 til 2 dråper eterisk olje etter eget valg eller 1-2 ts av en tørket urt etter eget valg. For å begynne, bruk bare en dråpe per liter vann. Etter at du har tilsatt urtene, koker det i et minutt, skru av varmen, fjern kjelen og sett den på et behagelig sted.
   • Dekk hodet med et stort rent bomullshåndkle, og legg deretter ansiktet over beholderen og lukk øynene. # * Hold ansiktet over pannen i en avstand på omtrent 30 centimeter. Damp bør komme inn i nesen, halsen og lungene, men ikke brenne huden din.
   • Pust inn gjennom nesen og pust ut gjennom munnen som teller til fem, fortsett deretter bare ved at munnen teller opp til to. Gjenta operasjonen i ti minutter eller til det ikke er mer damp.
   • Forsøk å blåse i nesen og hoste under og etter behandlingen.
   • Du kan ta et dampbad annenhver time, eller så mye du kan.
   annonsering

advarsler

Annonse Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919"