Hvordan oppføre seg med sinte mennesker

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 5:
  Beskytt deg selv
• råd
• advarsler

Medforfatter for denne artikkelen er Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin er en lisensiert profesjonell rådgiver i Wisconsin. I 2011 oppnådde hun sin mastergrad i klinisk konsultasjon for psykisk helse ved Marquette University.

Det er 57 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Det kan være vanskelig å håndtere mennesker som er sinte på deg. Vrede kan eksplodere i nesten enhver situasjon: med en venn, en fremmed, hjemme eller på gaten. Sterke konfrontasjoner kan også oppstå på jobb, med kolleger, overordnede eller klienter. Dette er spesielt tilfelle hvis jobben din innebærer direkte kontakt med et publikum, for eksempel å tilby tjenester eller administrere penger. Denne opplevelsen er sannsynligvis ganske vanlig, men den er ubehagelig og forvirrende.Du kan ikke kontrollere andres reaksjoner, men du kan bruke visse strategier for å beskytte deg selv og kontrollere dine egne interaksjoner.

stadier

Metode 1 av 5:
Beskytt deg selv

1. 4 Foreslå en løsning på problemet. Unnskyldninger gir ingen mening hvis du ikke sier hvordan du løser problemet og forhindrer at det skjer igjen i fremtiden.
   • Du kan tilby å avhjelpe situasjonen ved å tilby din hjelp til personen eller ved å finne måter å unngå å gjøre den samme feilen i fremtiden.
   • Du kan for eksempel si at du er lei deg, at du vet at du er sen, og at du fra nå av legger en alarmklokke på telefonen en time før du drar.
   • Et annet eksempel kan være å si at du er lei deg hvis personen har falt, og at du vil gjøre fremtiden til å rydde opp dine eiendeler.
   annonsering

råd

• Ikke bekymre deg for å be om å være alene i noen minutter før du håndterer en anspent situasjon. Dette vil tillate deg å dekomprimere og holde kontroll over følelsene dine.
• Prøv å være oppriktig når du beklager. Mennesker er veldig flinke til å oppdage nedlatelse og hykleri, noe som bare gir sinne.
• Husk at du ikke kan kontrollere andres reaksjoner. Du kan bare kontrollere din egen oppførsel.

annonsering

advarsler

• Ring om hjelp og prøv å forlate denne situasjonen hvis du føler at du er i fare.
• Pass på folk som kritiserer deg for at du systematisk har gjort dem sinte. Det er et tegn på at de nekter å påta seg sitt ansvar for sine egne handlinger.
• Ikke bruk tale eller voldelig oppførsel selv.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-comport-with-people-in-college&oldid=226783"