Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 23 Januar 2021
Oppdater Dato: 18 Kan 2024
Anonim
ANOREKSI, BEHANDLING - LIFE UPDATE
Video: ANOREKSI, BEHANDLING - LIFE UPDATE

Innhold

I denne artikkelen: Observer denne personens vaner. Se på personens følelsesmessige tilstand. Tilby støtte Hjelp en kjær under helbredelsen. Gjør ikke problemet verre.53 Referanser

Spiseforstyrrelser er alvorlige lidelser som rammer flere enn du kunne tro på. Lanorexia Mental også kalt ganske enkelt anoreksi påvirker ofte tenåringer og unge kvinner, men kan også forekomme hos menn og eldre kvinner. En fersk studie antyder at omtrent 25% av mennesker som lider av danorexia er menn. Lanorexia er preget av en alvorlig begrensning av matinntaket, en veldig lav totalvekt, en intens frykt for å gå opp i vekt og et forvrengt syn på egen kropp. Det er ofte svaret på kompliserte sosiale lidelser eller personlige problemer. Lanorexia er en alvorlig lidelse og kan forårsake alvorlig skade på kroppen. Det viser en av de høyeste dødeligheten blant psykiske lidelser. Hvis du tror at en av dine venner eller familie har danorexia, kan du lese følgende artikkel for å finne ut hvordan du kan hjelpe.


stadier

Metode 1 Observer denne personens vaner



  1. Følg denne personens spisevaner. Mennesker med danorexia har et antagonistisk forhold til mat. En av styrkene som gjør at anorexia kan fungere, er den uopprettelige frykten for å gå opp i vekt, og det er grunnen til at personer med anoreksi begrenser inntaket av mat, noe som betyr at de dør av sult for å unngå å gå opp i vekt. Sult er imidlertid ikke det eneste tegnet på anoreksi. Her er andre potensielle signaler du må ta hensyn til.
    • Hun nekter visse matvarer eller bestemte kategorier matvarer (for eksempel ingen karbohydrater eller ingen sukker).
    • Hun har matritualer, for eksempel tygger hun maten i lang tid, hun skyver maten på kantene av tallerkenen, hun kutter maten i biter mindre og mindre.
    • Den måler maten sin obsessivt, for eksempel teller den kalorier permanent, den veier alt den spiser, den sjekker to eller tre ganger tabellene med ernæringsmessige egenskaper på emballasjen.
    • Hun nekter å spise ute fordi det er for vanskelig å måle kalorier.




  2. Spør deg selv om en person er besatt av mat. Selv om de ikke spiser mye, er anorektiske mennesker ofte besatt av mat. De kunne obsessivt lese matmagasiner, samle oppskrifter eller se matlagingsshow. De kunne snakke ofte om mat selv om disse samtalene stort sett er negative (for eksempel: Jeg kan ikke forstå at alle spiser pizza når det gjør vondt i kroppen så mye) .
    • Lobsession for mat er en vanlig bivirkning av matmangel. En studie gjort under andre verdenskrig viste at mennesker som sulter seg selv i mat, fantaserer om mat. De bruker urimelig tid på å tenke på det. De snakker ofte med andre eller snakker med seg selv.



  3. Vær oppmerksom på om denne personen regelmessig finner unnskyldninger for ikke å spise. For eksempel, hvis du bor på en fest der det er mat, kan hun fortelle deg hva hun allerede har spist når hun kommer. Her er andre grunner som kan gi deg å unngå å spise.
    • Hun er bare ikke sulten
    • Hun er på diett, eller hun trenger å gå ned i vekt
    • Hun liker ikke maten som tilbys
    • Hun er syk
    • Det er hun sensitive til visse matvarer




  4. Vær oppmerksom på om personen nær deg blir undervektig mens du fortsetter å snakke om kosthold. Hvis en person ser veldig tynn ut, men stadig snakker om behovet hans for å gå ned i vekt, kan hun ha et forvrengt syn på kroppen hennes. Et av tegnene på lanorexia er et forvrengt bilde av ens egen kropp der personen fortsetter å tro på hva som er overvektig eller overvektig da som er tydelig mager. Personer med danorexia vil ofte benekte andres utsagn om deres lave vekt.
    • Personer med danorexia kan også bruke løse eller løse klær for å skjule sin form. De kunne ha på seg flere lag med klær eller ha på seg bukser og jakker midt på sommeren. De gjør dette delvis for å skjule kroppene sine, og delvis fordi mennesker med anoreksi ikke kan regulere kroppstemperaturen deres så vel som andre, noe som ofte er kaldt.



  5. Observer denne personens fysiske treningsvaner. Mennesker med danorexia kunne gjøre opp for maten de spiser ved å trene. Øvelsene som blir øvd er oftest overdreven og stive.
    • For eksempel kan denne personen trene i timevis hver uke, selv om han ikke trener for en bestemt idrett eller sportsbegivenhet. Personer med danorexia kan også gjøre øvelser når de er veldig slitne, syke eller skadde, fordi de føler seg forpliktet til brannsår kaloriene som de forbrukte.
    • Fysisk trening er en ganske vanlig kompenserende atferd hos menn med danorexia. Denne personen kan tenke seg overvektig eller kanskje ikke like formen på kroppen. Han kan være bekymret for kroppsbyggingsøvelser eller tonics. Deformert bilde av ens egen kropp er utbredt blant menn som ofte har problemer med å gjenkjenne hvordan kroppene deres fremstår og føler seg presset myknet selv om de er i god form eller undervektig.
    • Personer med svimmelhet som ikke kan trene eller som ikke har gjort så mye trening som de ønsker, vil ofte ha en urolig, bekymret eller irritert luft.



  6. Se på utseendet til denne personen. Lanorexia gir mange fysiske symptomer. Du kan ikke si at en person er anoreksisk bare ved å bedømme sitt fysiske utseende. En kombinasjon av disse symptomene med urolig atferd er det beste tegnet som kan indikere at en bestemt person lider av en spiseforstyrrelse. Alle anoreksikere har ikke disse symptomene, men personer med anoreksi vil vanligvis vise mange av disse symptomene.
    • Et raskt og dramatisk vekttap
    • Et uvanlig hårutseende i ansikt og kropp hos kvinner
    • Økt følsomhet for kulde
    • Delvis eller fullstendig tap av hår
    • Tørr hudfarge, blek eller gulaktig
    • Tretthet, svimmelhet eller bevissthetstap
    • Negler og sprøtt hår
    • Blålige fingre

Metode 2 Se på den emosjonelle tilstanden til denne personen



  1. Observer stemningen til denne personen. Humørsvingninger kan være utbredt hos personer med dorexia fordi hormonnivået ofte er ubalansert på grunn av sult. Lanxiety og depresjon går ofte hånd i hånd med spiseforstyrrelser.
    • Personer med danorexia kan også lide av dirigerbarhet, slapphet og forvirring.



  2. Merk at denne personen er på egen hånd. Mennesker med danorexia er ofte perfeksjonister. De kan sette seg veldig høye mål og har generelt gode resultater på skolen eller på jobben. Imidlertid lider de ofte av dårlig selvtillit. En person som lider av danorexia vil ofte klage på at den ikke er god nok, eller at den ikke kan gjøre noe bra.
    • Forsikringene i deres fysiske utseende er også ofte lave hos personer med dorexia. Selv om de ofte snakker om sin innsats for å nå sine ideell vektdet er umulig for dem å latte på grunn av det forvrengte bildet de har av seg selv. Det vil alltid være vekt å miste.



  3. Følg med når denne personen snakker om sin skyld eller skam. Personer med danorexia vil ofte skamme seg etter å ha spist. De kan tolke spising som en svakhet eller mangel på selvkontroll. Hvis en av dine kjære ofte uttrykker skyld etter å ha spist, eller hvis han føler seg skyldig og skammer seg over kroppen sin, kan det være et advarselssignal om anoreksi.



  4. Se om denne personen har blitt mer innadvendt. Personer med danorexia kan være mindre tilbøyelige til å hyppige vennene sine og delta sjeldnere i sine vanlige aktiviteter. De kan også begynne å bruke mye mer tid på Internett.
    • Anorektiske mennesker kunne tilbringe tid på nettsteder pro-ana, nettsteder som fremmer og oppmuntrer til lanorexia som livsstilsvalg. Det er viktig å huske at angstforstyrrelse er en forstyrrelse som setter liv i fare for den enkelte som er berørt og kan behandles med vellykket betydning. Det er ikke et sunt valg som blir gjort av sunne mennesker.
    • Personer med danorexia kan også legge ut annonser på sosiale nettverk om slanking generelt. Denne typen innlegg inkluderer bilder av ekstremt magre mennesker eller personer som latterliggjør mennesker med normal eller overvektig vekt.



  5. Se om denne personen bruker en betydelig mengde tid på badet etter å ha spist. Det er to typer danorexia: anoreksi med anfall av bulimi / oppkast eller inntak av rensemidler og restriktiv anoreksi. Restriktiv lanorexia er den mest kjente typen av sykdommen, men bulimi er like utbredt. Disse menneskene kan også kaste opp etter et måltid, eller de kan bruke avføringsmidler, klyster eller diuretika.
    • Det er forskjell mellom bulimi-lignende anoreksi og bulimi, en annen spiseforstyrrelse. Bulimi-syke begrenser ikke alltid kaloriinntaket når de ikke har en bulimi-krise. Personer med aoreksi av bulimisk type vil begrense kaloriinntaket alvorlig når de ikke har bulimieangrep og når de ikke kaster opp.
    • Personer med bulimi svelger ofte store mengder mat før de kaster opp. Personer med danorexia av den bulimiske typen vil vurdere at mindre mengder mat allerede er et krise som tvinger dem til å gå for å spy, for eksempel en enkelt kjeks eller en liten pose chips.



  6. Spør deg selv om denne personen har hemmeligheter. Personer med danorexie vil skamme seg over forstyrrelsen sin. De kan også tenke at du ikke gjør det forstå ikke forstyrr dem eller vil forhindre dem i å fullføre ritualene sine. Personer med danorexia vil ofte skjule oppførselen sin for å unngå å bli dømt eller forhindret i å realisere dem. Her er hva de kunne gjøre.
    • De kunne spise i det skjulte
    • De gjemmer eller kaster mat
    • De tar piller og kosttilskudd
    • De skjuler avføringsmidler
    • De lyver om varigheten av sine fysiske øvelser

Metode 3 Tilby støtte



  1. Lær mer om spiseforstyrrelser. Det kan være enkelt å bedømme mennesker med spiseforstyrrelser. Det er vanskeligere å forstå at en person du elsker gjør denne typen usunne ting på kroppen sin. Ved å vite mer om årsakene til anoreksi og hva som skjer med de som lider av det, vil du kunne henvende deg til den som er kjær for deg med mer innlevelse og omsorg.
    • Det anbefales å lese Å snakke med spiseforstyrrelser: enkle måter å støtte noen med anoreksi, bulimi, overstadig spise eller kroppsbilde, av Jeanne Albronda Heaton og Claudia J. Strauss.
    • LAFDA TCA er en forening som gir ressurser til venner og familier til mennesker med spiseforstyrrelser.



  2. Forstå hva som er den reelle risikoen ved anoreksi. Lanorexia handler om å sulte kroppen, noe som kan forårsake alvorlige helseproblemer. Hos kvinner mellom 15 og 24 år forårsaker anoreksi 12 ganger flere dødsfall enn noen annen årsak. I opptil 20% av tilfellene vil anoreksi føre til tidlig død. Det kan forårsake en rekke medisinske problemer, inkludert: I 20% av tilfellene kan anoreksi føre til for tidlig død. Det kan også være årsaken til en rekke medisinske problemer.
    • Fravær av menstruasjon hos kvinner
    • Slapphet og alvorlig tretthet
    • Manglende evne til å regulere kroppstemperaturen
    • Unormalt langsom eller uregelmessig hjerterytme (på grunn av svekkelse i hjertemuskulaturen)
    • Av anemi
    • infertilitet
    • Et tap av minne og desorientering
    • Orgelfeil
    • Skader på hjernen



  3. Finn et passende tidspunkt privat for å chatte med denne personen. Spiseforstyrrelser er ofte et resultat av mer kompliserte personlige og sosiale problemer. De kan også komme fra genetiske faktorer. Det kan være ekstremt pinlig og flaut å diskutere spiseforstyrrelsen din med andre. Husk å diskutere saken med din kjære på et trygt og privat sted.
    • Unngå å ta opp temaet hvis en av dere føler deg sint, sliten, stresset eller mer følelsesmessig enn vanlig. Det vil være mye vanskeligere for deg å kommunisere bekymringene dine til denne personen.



  4. Bruk setninger med jeg å uttrykke hvordan du føler deg. Bruken av setninger med jeg kan hjelpe andre mennesker til å føle at du ikke angriper. Gjør diskusjonen så trygg som mulig for den anoreksiske personen og gi dem kontroll. For eksempel kan du fortelle ham: Jeg har lagt merke til endringer i det siste som kverner. Jeg bekymrer deg for deg, kan vi snakke om det?
    • Denne personen kan være på defensiven. Hun kan nekte å ha et problem. Hun kan anklage deg for å ha forstyrret livet sitt eller bedømme henne negativt. Du kan forsikre henne om at du er bekymret for henne og at du ikke dømmer henne, men ikke setter deg selv i forsvaret.
    • Unngå for eksempel å fortelle ham: bare prøv å hjelpe eller du må være skyldig. Disse setningene vil skape en følelse av angrep på den andre og vil oppmuntre deg til å slutte å lytte til deg.
    • Prøv i stedet å fokusere på positive utsagn: Jeg elsker deg og jeg vil at du skal vite at jeg er her for deg eller Jeg er klar til å diskutere det så snart du vil. Gi nok plass til at andre kan ta sine egne beslutninger.



  5. Unngå beskyldninger. Setningene med jeg du unngår bare å gjøre det. Det er imidlertid viktig å ikke bruke andre ord som kan anklage eller dømme den andre. Overdrivelsene, skyldfølelsen, truslene eller anklagene vil ikke hjelpe den andre personen til å forstå at du virkelig er bekymret.
    • Unngå for eksempel bruk du i setningene dine, som i du ministri eller du må stoppe nå.
    • Det er heller ikke produktivt å bruke fraser som spiller på skyldfølelse av skam hos andre. Unngå for eksempel å si ting som: tenk på hva du gjør med familien eller da hvis du virkelig bryr deg om meg, bør du ta vare på deg selv. Personer med danorexia kan allerede kjenne en intens skam på grunn av oppførselen sin, og å fortelle ham at denne typen ting bare kan forverre lidelsen hans.
    • Ikke tru henne. Unngå for eksempel å fortelle ham: blir du straffet hvis du ikke spiser bedre eller Jeg vil fortelle alle at du er anorektisk hvis du ikke samtykker til å hjelpe deg. Dette vil gi ham større nød og kan gjøre forstyrrelsen verre.



  6. Oppmuntre den personen til å dele det de føler med deg. Det er viktig å gi ham tid til å dele med deg det han føler. Diskusjoner i en retning og de der du bare snakker om deg selv, vil sannsynligvis være ubrukelige.
    • Ikke tvang andre til å ha denne diskusjonen. Det kan ta tid for ham å takle følelsene og tankene.
    • Gjenta at du ikke dømmer henne, og at du ikke kritiserer det hun føler.



  7. Foreslå at du tar en online test. Det er nettsteder der det er mulig å ta en gratis og anonym test for anoreksi. Du kan ta litt press av denne personen og oppmuntre dem til å finne ut hva som er galt.
    • Det er to typer tester som er tilgjengelige generelt: tester for studenter og tester for voksne.



  8. Legg vekt på behovet for hjelp fra en profesjonell. Forsøk å kommunisere bekymringene dine på en produktiv måte. Legg vekt på at lanorexia er en alvorlig tilstand som kan behandles under tilsyn av en profesjonell. Destigmatiser ideen om å konsultere en profesjonell ved å vise din kjære at å be om hjelp ikke er et tegn på svikt eller svakhet, men snarere et tegn på at han ikke er gal.
    • Mennesker med danorexia har ofte vanskelig for å kontrollere livene sine, slik at du kan hjelpe din kjære til å akseptere denne ideen ved å understreke at den vil gi mer mot og kontroll i ditt eget liv.
    • Du kan også presentere den som en medisinsk behandling, noe som kan hjelpe. For eksempel, hvis din kjære hadde diabetes eller kreft, vil du oppmuntre dem til å søke hjelp fra en profesjonell til å behandle sykdommen sin.
    • Du kan også finne hjelp ved å besøke nettstedet AFDAS TCA.
    • Det kan være spesielt nyttig for unge voksne og ungdommer å gjennomgå familieterapi. Noen studier antyder at familiebaserte terapier er mer effektive hos ungdommer enn individuelle terapier, da de kan løse ineffektive kommunikasjonsmønstre i familien og gi resten av familien måter å støtte den anoreksiske personen på.
    • I noen alvorlige tilfeller må pasienten legges inn på sykehus. Dette skjer ofte når den anorektiske personen er så tynn at han har en høy risiko for organsvikt. Psykologisk ustabile eller suicidale individer må også legges inn på sykehus.



  9. Be om støtte for deg selv. Det er vanskelig å takle en kjær som lider av en spiseforstyrrelse. Dette kan være spesielt vanskelig hvis din kjære nekter å erkjenne at de har et problem, noe som er veldig vanlig blant mennesker med spiseforstyrrelser. Du vil kunne holde deg sterk ved å be om hjelp fra din egen terapeut eller støttegruppe.
    • Du vil også finne folk som kan støtte deg på nettstedet til AFDAS TCA.
    • Det er også andre ressurser på Internett for å sette deg i kontakt med støttegrupper.
    • Legen din kan også anbefale en støttegruppe eller andre ressurser.
    • Det er spesielt viktig å søke støtte til foreldre til barn med danorexia. Det er viktig å ikke kontrollere eller bestikke barnets spiseatferd, men det er vanskelig å akseptere når du ser det skje. Terapier og støttegrupper kan hjelpe deg med å finne støtte og hjelpe barnet ditt uten å gjøre forstyrrelsen verre.

Metode 4 Hjelpe en kjær mens du leges



  1. Legg vekt på følelsene, innsatsen og prestasjonene til din kjære. Under behandlingen leges omtrent 60% av mennesker med dorexia. Imidlertid kan det ta år å se en total helbredelse. Noen mennesker kan for alltid lide av ubehag med kroppene sine eller fra impulser til saffor eller svelge store mengder mat, selv om de klarer å unngå å utføre denne farlige oppførselen. Støtt din kjære under denne prosessen.
    • Feire hver av de små suksessene hans. For en person med svimmelhet er det allerede en utrolig innsats å spise en mengde mat som virker veldig liten.
    • Ikke døm henne under tilbakefall.Forsikre deg om at din kjære får riktig omsorg, men ikke døm ham under hans anstrengelser og tilbakefall. Kjenn igjen tilbakefall, og fokuser deretter på å komme tilbake i salen.



  2. Vet hvordan man kan være fleksibel og tilpasse seg. I noen tilfeller, spesielt når det gjelder unge mennesker, kan behandling inkludere vaneendringer hos venner og familie. Vær forberedt på å gjøre de nødvendige endringene slik at din kjære kan leges fra anoreksi.
    • Terapeuten din kan for eksempel anbefale at du snakker med ham eller på en eller annen måte håndterer konflikten på en annen måte.
    • Det kan være vanskelig å gjenkjenne at noe du gjør eller sier kan påvirke dine kjære problemer. Husk at du ikke er årsaken til dine problemer, men at du kan hjelpe din kjære til å helbrede ved å endre noen av tingene du gjør. Det viktigste målet er å komme til helbredelse.



  3. Fokuser på moroa og positiviteten. Det kan være enkelt å skli til en støtte noe som virker prippen for en person som sliter med en spiseforstyrrelse. Husk at personer med danorexia har hatt det godt med å tenke på mat, vekt og kropp. Ikke la spiseforstyrrelsen være ditt eneste diskusjonstema.
    • For eksempel kan du gå ut for å se en film, shoppe, spille et spill eller spille sport. Behandle andre med vennlighet og omsorg, men la ham nyte livet på en mest mulig normal måte.
    • Husk at mennesker med spiseforstyrrelser ikke er deres spiseforstyrrelse. Disse menneskene fortsetter å ha behov, tanker og følelser.



  4. Påminn den andre personen om at han ikke er alene. Det er lett å isolere seg ved å bekjempe en spiseforstyrrelse. Selv om du ikke vil kvele ham, husk ham at du er der for å snakke, eller at du kan støtte ham under helbredelsen.
    • Finn støttegrupper eller andre aktiviteter din kjære kan være med på. Ikke tvang ham hvis han ikke vil, men gi ham flere alternativer.



  5. Hjelp din kjære med å administrere utløserne. Din kjære kan oppleve at noen mennesker, situasjoner eller ting trigger hans problemer. For eksempel kan han føle seg utrolig fristet hvis han vet at det er iskrem hjemme. Utflukter for å spise ute kan forårsake matrelatert angst. Forsøk å støtte ham så mye som mulig. Det kan ta litt tid å oppdage noen triggere, og de kan til og med være en overraskelse for deg så vel som for personen med spiseforstyrrelsen.
    • Tidligere erfaringer og følelser kan også utløse usunn atferd.
    • Nye eller stressende opplevelser eller situasjoner kan også fungere som triggere. Mange mennesker med danorexia har et desperat behov for å føle kontroll og situasjoner som får dem til å føle seg utrygge kan utløse usunn spiseatferd.

Metode 5 Unngå å gjøre problemet verre



  1. Avstå fra å prøve å kontrollere oppførselen til din kjære. Ikke prøv å tvinge ham til å spise. Ikke bestikk ham til å spise mer, og bruk ikke godbiter for å tvinge ham til å oppføre seg på en bestemt måte. Noen ganger er angstoksi et svar på mangel på kontroll i livet til en person. Du vil bare gjøre problemet verre hvis du engasjerer deg i en maktkamp eller forsøker å frata kontrollen.
    • Ikke prøv å gjøre det helbrede problemet med din kjære. Helbredelse er like sammensatt som lidelsen. Du vil gjøre mer skade enn godt ved å prøve å helbrede din kjære på din egen måte. I stedet oppfordrer han til å konsultere en profesjonell.



  2. Unngå å kommentere hans oppførsel eller utseende. Lanorexia innebærer stor skam og flauhet hos personen som lider. Selv om det er en god følelse, utløser kommentarene du gir om hennes utseende, hennes spiseforstyrrelse, hennes vekt osv., Bare følelser av skam og avsky.
    • Komplimenter er også ubrukelige. Siden denne personen må leve med et forvrengt bilde av sin egen kropp, er det lite sannsynlig at du vil tro det. Hun kunne til og med tolke positive kommentarer som dommer eller forsøk på manipulasjon.



  3. Unngå å svare på kommentarer om hans vekt. Den sunne vekten for hver person er forskjellig. Hvis din kjære forteller deg at han er feit, er det viktig å ikke gjør det svar for eksempel: du er ikke stor. Dette forsterker troen hans på at det å være overvektig er noe dårlig i seg selv som han må frykte og unngå.
    • På samme måte må du ikke peke fingre mot mager mennesker og ikke kommentere utseendet deres, for eksempel: ingen vil ta en ryggsekk. Du vil at din kjære skal utvikle et sunt bilde av seg selv, du vil ikke at han skal fokusere på frykten for en viss type kropp.
    • Spør i stedet din kjære hvor disse tankene kommer fra. Spør ham hva han ville få hvis han gikk ned i vekt mer, eller hvis han var redd for å gå opp for mye.



  4. Unngå forenklinger. Lanorexia og spiseforstyrrelser er ekstremt kompliserte og opptrer ofte samtidig med andre sykdommer, for eksempel angst eller depresjon. Press fra sine jevnaldrende og media spiller en rolle, det samme gjør familie- og sosialkjeglen. Ved å fortelle ham ting som: Hvis du spiste mer, ville alt være i ordendu benekter kompleksiteten i problemet din kjære kjemper mot.
    • I stedet kan du tilby støttetjenester ved å bruke jeg : Jeg forstår at det er en vanskelig tid for deg eller da det er vanskelig å endre ens spiseatferd, men jeg tror på deg.



  5. Unngå perfeksjonistiske tendenser. Kampen for perfeksjon er en utbredt faktor som utløser angst. Imidlertid er perfeksjonisme også en usunn tankegang som bremser evnen din til å tilpasse seg og bli mer fleksibel, en avgjørende del for å finne suksess i livet. Dette holder deg og andre på en umulig, urealistisk standard som stadig endres. Forvent ikke perfeksjon, verken fra deg selv eller din kjære. Det tar lang tid å kurere en spiseforstyrrelse, og dere begge gjør ting du vil angre på.
    • Vet hvordan du kjenner deg igjen når du tar feil, men ikke fokuser på det og ikke klandre deg selv for mye. Fokuser i stedet på ting du kan gjøre i fremtiden for å unngå å gjøre de samme feilene igjen.



  6. Ikke lov å holde det hemmelig. Det kan være fristende å love din kjære at du ikke vil snakke med noen for å få hans tillit. Imidlertid ønsker du ikke å oppmuntre ham i hans oppførsel. Lanorexia kan forårsake for tidlig død hos 20% av mennesker som lider av det. Det er viktig å oppmuntre din kjære til å få hjelp.
    • Forstå at din kjære kan begynne å bli sint på deg eller til og med avvise forslagene dine om hjelp. Dette er normal oppførsel. Fortsett å svare nå og vis ham at du er der for å støtte ham og ta vare på ham.

Interessant I Dag

Hvordan glemme gutten som vi elsker
Guider

Hvordan glemme gutten som vi elsker

Denne artikkelen ble krevet i amarbeid med våre redakjoner og kvalifierte forkere for å garantere nøyaktigheten og fulltendigheten av innholdet. innholdtyringgruppe underøker reda...
Hvordan lindre såre muskler
Guider

Hvordan lindre såre muskler

I denne artikkelen: Lindre ømme muklerForebygg mukelmerter10 Referaner Ømme mukler er et reultat av kade eller betennele om vanligvi er et reultat av trening eller traumer. I mange tilfeller...