Hvordan bryte med noen som vi elsker

Innhold

• stadier
• Metode 1 Stå klar til å gå i stykker
• Metode 2 kunngjøre nyhetene
• Metode 3 Snu siden etter pausen

Noen ganger kommer du til et nivå i et forhold der du innser at du elsker personen du er med, men den kjærligheten som animerte deg med det første mister intensiteten. Selv om det ikke er noen adekvat måte å bryte med noen, er det noen tips du kan bruke for å gjøre ting lettere for alle dere.

stadier

Metode 1 Stå klar til å gå i stykker

1. 
   

   
   Sørg for å ønske å bryte permanent. Bryt aldri med noen med mindre du er sikker på at du aldri går tilbake med den personen. Selv om du ombestemmer deg etter samlivsbruddet og samtykker i å koble deg på nytt med eksen din, vil du allerede ha skadet forholdet ditt sterkt.

2. 
   

   
   Ikke ha det travelt med å bli venner med din fremtidige eks-partner. Forvent at han skal bli for såret i pausen øyeblikk til å late som om han er vennen din. Å bryte kan være veldig opprivende for alle som forenkler i et forhold. Ikke forvent å bli venner med eks-partneren din etter samlivsbruddet.

3. 
   

   
   
   
   Unngå å bryte av falske grunner. Prøv først å finne ut om forholdet ditt slo. Du må tenke på fremtiden, ikke bare din, men ektefellen din.
   • Ikke bli hos noen fordi du er redd for å være alene. Den eneste måten å finne din sjelefrende er å komme seg ut av dette forholdet og være fri.
   • Ikke velg å være hos noen fordi du er redd for å skade følelsene deres. Å bryte kan virke grusomt, men det er fremdeles veldig dårlig å bo hos noen du ikke er forelsket i.
   • Ikke tilby pauser. Pauser er bare en vei som fører til samlivsbrudd. Hvis du føler at paret ditt trenger en pause, er det sannsynlig at du vil bryte opp, men du er redd for å være alene. I stedet for å be om en pause, vent til du er klar til å avslutte forholdet, og gjør det.

4. 
   

   
   
   
   Ta de nødvendige forholdsregler. Hvis du bor sammen, bestem deg for hvem som skal forlate og hvem som skal bo (selvfølgelig må du være tilgjengelig for å snakke med ektefellen din). Hvis du vil at partneren din skal forlate, må du gi ham tid til å finne en ny leilighet og et sted å bo i løpet av denne tiden.
   • Spør foreldrene dine eller nære venner om du kan være hjemme i noen dager eller betale for et hotellrom for et par netter.
   • Hvis du ikke bor sammen, men ser hverandre ofte på arbeidsstedet ditt, må du tenke på å justere timeplanen din. Hvis du tror at å se deg selv regelmessig vil føre til problemer, kan du vurdere å bytte jobb eller omorganisere programmet for å unngå å krysse det hele tiden.

Metode 2 kunngjøre nyhetene

1. 
   

   
   Velg riktig øyeblikk. Det er ikke et godt tidspunkt å bryte, men det er noen situasjoner du må unngå, inkludert følgende.
   • Unngå å ta opp temaet når kjæresten din går gjennom en personlig krise, for eksempel et dødsfall som rammer hans familie, diagnosen en sykdom eller tapet av en jobb. Hvis det går gjennom en periode med krise, la tiden gå før du går i stykker for å unngå å forverre situasjonen.
   • Unngå å ta opp temaet midt i et argument. Bryt aldri med sinne. Du kan si ting du ikke virkelig tenker på, og du kan angre på denne avgjørelsen når du er ferdig med å presentere argumentene dine.
   • Unngå å nærme deg motivet foran andre mennesker. Hvis du velger å bryte opp med ham offentlig, må du i det minste sørge for å finne et rolig sted å holde samtalen. Husk at du begge kan være veldig følelsesladet, og at du vil trenge intimitet akkurat nå.
   • Unngå å bryte via SMS, av eller på telefonen. Hvis du virkelig vurderer ham, må du tillate ham å diskutere personlig med deg.
     • Det eneste unntaket fra denne regelen er hvis du bor i et eksternt forhold og ikke kan se deg. Selv i dette tilfellet, prøv å gjøre det med Skype eller telefon, i stedet for å bryte gjennom sosiale nettverk eller av.

2. 
   

   
   Forbered partneren din til samtalen. Med andre ord, ikke overrask ham ved å avsløre nyheten midt i samtalen eller mens han er opptatt med noe annet.
   • Fortell ham det, "Jeg vil snakke med deg om noe" eller "Jeg tror vi trenger å snakke. "
   • Du kan sende en e-post til partneren din for å diskutere forholdet ditt. Dette vil gi ham nok tid til å forberede seg følelsesmessig på denne viktige diskusjonen. Hvis du ikke vil bryte opp med ham på SMS, må du gi beskjed på forhånd om at du har tenkt å føre en seriøs samtale med ham.

3. 
   

   
   Bruk det personlige pronomenet "jeg" i setningene dine. Dette lar deg fjerne forvirring og gi din mening frem. Følg eksemplene nedenfor.
   • "Jeg tror virkelig at barn ikke er en del av planene mine for fremtiden. Det er en måte å si at du ikke vil ha barn.
   • "Jeg tror jeg må ta mer av meg selv nå. Det er en god måte å si at du vil bruke mer tid alene.
   • "Jeg må tenke på fremtiden min. Det er en måte å si at forholdet ditt ikke fører noe sted.

4. 
   

   
   Vær ærlig, men ikke ubehagelig. Hver person fortjener å fortelle ham sannheten, men det er også ting som kan skade ektefellens følelser, uten å ha noen konstruktiv grunn til samlivsbruddet.
   • Hvis det er noe galt med forholdet ditt, for eksempel å ha forskjellige interesser, bør du snakke med kjæresten din. Å være ærlig og legge et hvilket som helst mysterium kan hjelpe partneren din til å komme videre enn å lurer på hvorfor du avsluttet forholdet og hva han kunne ha gjort annerledes. Du kan si noe slikt: "Jeg vet at du virkelig liker å gå ut hele tiden, men jeg liker ikke så mye. Jeg tror ikke at vi vil fortsette å være fornøyd med denne inkompatibiliteten. "
   • Finn en bedre måte å fortelle ham om dine bebreidelser. Hvis du liker det, må du gjøre en innsats for å beskytte din aktelse. For eksempel, i stedet for å si: "Jeg synes ikke du er attraktiv," sier noe sånt, "Det er ikke lenger denne kjemien mellom oss."
   • Forsikre partneren din om at du fremdeles er dating, og at du virkelig bryr deg om ham. Dette vil redusere noen av følelsene hans for avvisning noe. Du kan si noe slikt: "Jeg synes du er noen virkelig gode. Du er veldig intelligent og har mange ambisjoner. Jeg tror bare ambisjonene mine er forskjellige. "

5. 
   

   
   Be ham om å beholde deg gode venner. Hvis du virkelig vil bo hos din tidligere partner, bør du gi beskjed om ham etter samlivsbruddet. Vær også forberedt på at dette forslaget kan skade ham, spesielt i begynnelsen. Respekter hans behov og gi ham plass hvis det er nødvendig.
   • Ikke ring din gamle partner regelmessig etter samlivsbruddet. Det kan få ham til å tro noe annet, og han kan ha det vanskelig å gå foran i disse forholdene. Selv om du har bestemt deg for å forbli venner, må du tilbringe et øyeblikk uten nytt etter pausen, hvor du ikke trenger å se deg eller snakke med deg.
   • Etter at tiden har gått og følelsene hennes ikke er like sterke som før, husk å se eksen din. Du kan organisere en gruppeutflukt og unngå det (det kan være et godt stykke utenfor avgangene mellom dere to for å unngå å sende ham forvirrede signaler). Du kan prøve å si noe slikt: "Hei, venner og jeg kommer til å se denne nye filmen. Har du lyst til å komme med oss? "

Metode 3 Snu siden etter pausen

1. 
   

   
   Unngå å snakke med din tidligere følgesvenn, i det minste rett etter at du har gått i stykker. Selv om det kan virke umulig å avbryte kontakten med noen du er glad i, vil det være mer smertefullt å holde kontakten med den personen. Hvis du føler deg fristet til det, blokkerer partnerens kontakt på telefonen. Blokkerer brukernavnet hans på sosiale nettverk. Så du kan bedre styre fristelsen din.

2. 
   

   
   Ikke føl deg skyldig når du føler deg trist. Selv om beslutningen om å bryte kommer fra deg, vil du fortsette å føle deg såret eller tapt. Disse følelsene er normale, og du må godta dem for å overvinne situasjonen.

3. 
   

   
   Gi deg selv litt tid. Kjærlighet kan være komplisert. Etter en separasjon kan du føle at du har mistet noe. Dette vil bety at du må ta deg tid til å bli kjent med hverandre og være alene før du innleder et annet forhold.

4. 
   

   
   Stol på venner og familie. Ikke vær redd for å søke følelsesmessig støtte i livet ditt. Denne støtten kan komme fra dine nære venner og familiemedlemmer. Det er sannsynlig at de vil være mer forståelsesfulle med deg og tilby deg hjelp eller råd.