Hvordan gjøre mannen sin forelsket

Innhold

• stadier
• Del 1 Venter på mannen sin
• Del 2 Fokuser på interaksjonene igjen
• Del 3 Gjenoppbygging av tillit

Det kan skje i et ekteskap at ektefellene blir mer og mer fjernt fra hverandre og at spenningen krysser seg mellom de to. Flere faktorer som utmattelse, uselviskhet og stress kan være grunnlaget for denne tilstanden og dermed påvirke paret ditt og livet ditt generelt. Enten du allerede er i en slik situasjon eller ønsker å puste nytt liv i forholdet ditt, kan du prøve å gjenopprette kjærlighetens flamme i forholdet ditt og åpne døren til kommunikasjon. Hvis tilliten i ditt forhold er erodert litt, gjør du forsøk på å gjenoppbygge den.

stadier

Del 1 Venter på mannen sin

1. 
   

   
   Organiser avtaler. Be mannen din gå ut. Inviter ham til middag. Du kan også gå til middag og se en film eller gå på dans. Organiser en piknik bare for dere to. Foreslå at du spiser lunsj med deg på en dag med jobb eller brunsj sammen en helg eller en fridag. Gjør det klart at det er en dato og at ingen andre er invitert, til og med barn.
   • Kjole. Planlegg arrangementer som vil bringe deg til å bruke nye klær. Det kan være en dansekurs, en tematisk begivenhet eller en elegant middag. Det kan til og med være nødvendig å bade.

2. 
   

   
   Gjør sexen din mer varm. Av tusenvis av grunner mister par vanen med å ha sex regelmessig. Måtene du møtes på i begynnelsen av et forhold, lar deg ikke nødvendigvis vite hvordan du kan opprettholde et harmonisk sexliv senere. Planlegg når og hvordan du skal ha sex i forholdet ditt. Hvis du pleide å ha sex om natten, men nå er for sliten, kan du finne en annen tid på dagen for å gjøre det.
   • Ta en dusj sammen eller gå til sengs og ha det gøy før middagen.
   • Gjør deg lykkelig. Vær ærlig, ikke bare om hva som får deg til å virkelig glede deg og oppnå orgasme, men også om hva du ikke liker eller har vondt. Finn ut hva du virkelig ønsker. Useløshet reduserer seksuell spenning drastisk.
   • Spør ham tilbake hva han liker og ta sving med å prøve å tilfredsstille hverandres ønsker.
   • Arranger en avtale med ham og planlegg noe kreativt sammen (som å lage nye ting, tenne lys, ha på seg kostymer).
   • Å planlegge ting på denne måten vil begeistre deg før timen.
   • Respekter planen! Det er ingen vits i å lage planer hvis du ikke er i stand til å respektere dem.

3. 
   

   
   
   
   Berører den. Ikke undervurder intimiteten som følger med fysisk kontakt. Enten du har et oppfyllende sexliv eller ikke, bør du finne en måte å få kroppen til å røre oftere. Ta ham i armene så snart han kommer inn i rommet, når han føler behov for å bli beroliget eller når du har lyst. Masser ryggen vekselvis eller tilby ham å massere alle deler av kroppen hans som vil få ham til å lide.
   • Omfav deg selv for å ta farvel når en av dere forlater huset og gjør det samme når du kommer hjem.
   • Forsøk å forberede hverandre. Foreslå at han kammer håret, tar på seg kremen eller solkremen. Be ham om å hjelpe deg med lukkingen av klærne dine, og prøv å hjelpe ham med å knytte slips.
   • Ta øyekontakt når du snakker med ham. Det er en veldig intens og kraftig form for sensorisk forbindelse.

4. 
   

   
   
   
   Ta en tur sammen. Å besøke nye steder og gå ut av det vanlige miljøet vil hjelpe deg med å bryte rutinen din. Dra på ferie sammen et sted uten å invitere noen andre. Gå på en helg og tilbringe en vakker, rik og variert tid sammen eller tilbringe en kveld ut av huset hvis du ikke kan være borte for lenge. Husk å planlegge en ferie som ikke er for stressende.
   • Hvis en av dere kjører for ofte på jobb, for eksempel, ikke la ham kjøre. Ta et fly, tog eller gå nedover gaten til hotellet.
   • Vær nostalgisk. Dra på ferie et sted der du hadde tilbrakt utsøkte stunder sammen. Ikke prøv å gjengi nøyaktig det samme, men gjør det du liker å gjøre mest. Husk gode tider og skap nye minner.

Del 2 Fokuser på interaksjonene igjen

1. 
   

   
   Fortell ham hva du liker med ham. Å erkjenne takknemlighet til partneren din kan styrke forholdet ditt. Tenk på alt du liker hjemme, enten det er det han er vant til å gjøre for deg, karakteren hans eller handlingene hans. Finn et stille øyeblikk og fortell ham nøyaktig hvordan du føler deg. Du kan skrive det først hvis det hjelper deg å organisere tankene dine.
   • Bruk for vane å takke ham for alt det gode han gjør for deg.
   • Dvel på "takken". Fortell ham hvordan de gode egenskapene hans presser ham til å være hyggelig.
   • I stedet for å bare si "takk for middagen, elsket jeg den", si "takk for at du gjorde denne fantastiske middagen. Jeg ser at i stedet for å ville være gretten, kunne du gjette at jeg var sliten og sulten. Du lager veldig godt mat, og du er også noen veldig imøtekommende.
   • Prøv å kompliment ham også. Flørten vil være tilbake i forholdet ditt.

2. 
   

   
   Ha det godt sammen. Ta deg tid til å ta vare på hverandre hver dag. Ukentlig, bruk minst en time alene, begge dere, ta vare på hverandre. Du kan spise et måltid sammen, ta en tur eller bare sitte i sofaen et øyeblikk etter at barna sovnet.
   • Unngå å snakke om visse temaer når du har det bra sammen. Du bør unngå å snakke om dine daglige bekymringer som du vanligvis snakker om (arbeid, barn, helseproblemer eller penger) i løpet av de første 20 minuttene i det minste av det privilegerte øyeblikket. Prøv å snakke om de minst kjedelige interessesentrene dine. Snakk om penger eller annet enn de daglige problemene dine.

3. 
   

   
   Gjør nye ting. Registrer deg for kurs og lær nye ferdigheter sammen. For eksempel kan du ta matlagingskurs, dansetimer eller lære et nytt språk. Gå sammen til steder der du aldri har vært. Tenk på ting du aldri har ønsket å gjøre på en date, og gjør det. Å gjøre det vil gjøre forholdet ditt ungt og nytt. Du vil også ha muligheten til å kjenne til nye fasetter av ektefellen din, og omvendt.
   • Play. Ofte har par som har det gøy og ler sammen et lykkelig og varig ekteskap. Spill ball, kjør på snøball, fortell vitser, prøv å erte hverandre, men forsiktig.

4. 
   

   
   Redusere kommentarer og bebreidelser. Det kan hende at du forstår noen ting raskere enn ektefellen din. Andre ganger kan du oppleve at han opptrer uvøren eller klønete. Prøv å redusere til en gang om dagen antall ganger du klandrer ham. Men før du klandrer ham, kan du stille deg følgende spørsmål: "Gjorde det han nettopp gjorde virkelig min bebreidelse? "
   • Lytt nøye til partneren din når han klager. Trøst ham i stedet for å kommentere eller gi ham råd om det han fortalte deg. Du kan gi ham råd hvis han spør deg eller foreslå nye tilnærminger hvis han tror han er i rørledningen. Men du vil gjøre ham mer bra ved å lytte oppmerksomt.

5. 
   

   
   Fyll gapet i forholdet ditt. Prøv å gjøre de tingene du savner i forholdet. Hvis du har inntrykk av at du aldri har diskutert sammen, kan du starte en samtale. Hvis du pleide å gå veldig ofte, kan du invitere ham ut. Ved å ta initiativ vil det også være det samme.
   • Hvis det ikke gjør det, kan du løfte problemet. Hvis du for eksempel alltid tar bildene i løpet av en familieferie og ingen andre tar et slikt initiativ, så gi dem kameraet.
   • Vær den første til å ta initiativ. Hvis du merker at han ikke gjør det samme, vil du kunne forstå hvorfor han ikke gjør det ved å stille ham spørsmålet. Gi ham beskjed på slutten av frustrasjonen. Hvis du føler deg frustrert, kan du prøve å snakke med ham rolig.

Del 3 Gjenoppbygging av tillit

1. 
   

   
   Kommuniser etter et svik. Hvis en av dere handlet for å forråde den gjensidige tilliten som eksisterte mellom dere, prøv å snakke åpent og ærlig. Snakk om hvordan du opplevde forræderi uten å prøve å påvirke ektemannens reaksjon.
   • Du kan skrive det som et brev. Sett følelsene dine skriftlig.

2. 
   

   
   Tilgi eller be om tilgivelse. Hvis du virkelig ønsker å gjenoppbygge din gjensidige tillit, bør den som er galt be om tilgivelse. Hvis du sviker henne, så fortell henne at du er lei deg. Fortell henne nøyaktig hva du gjorde galt, og hvordan du tror det påvirket henne. Si hva du gjorde galt, og lov ham å aldri gjøre det igjen.
   • Hvis han måtte forråde tilliten du satte ham, er det viktig at han ber deg oppriktig om tilgivelse. Hvis han ikke er villig til å gjøre det, betyr det at han ikke er klar til å elske deg igjen.

3. 
   

   
   Diskutere. Etter å ha unnskyldt, snakk om situasjonen som såret deg. Ikke dvel deg over smertefulle detaljer, men bli enige om hva som skjedde, hvorfor det skjedde og hvorfor det gjorde deg vondt.

4. 
   

   
   Sett deg mål sammen. Prøv å skrive ned alt du ønsker å se skje i forholdet ditt, og be mannen din om å gjøre det samme. Du vil se at dere begge ønsker å gjøre en rekke endringer i forholdet. Å gjenoppbygge din gjensidige tillit kan ha en effekt av å styrke båndene dine på visse områder.
   • Hvis du merker at målene dine er diametralt motsatt, tilpasse deg selv ved å inngå kompromisser. Hvis mannen din for eksempel vil at du skal tilbringe mer tid sammen, mens du vil bruke mer tid på egen hånd, kan du prøve å planlegge tider der du kan ha det bra alene eller sammen med andre. tilbring utsøkte øyeblikk med ham.

5. 
   

   
   Rådfør deg med en ekteskapsrådgiver. Finn en terapeut som spesialiserer seg på å administrere par som din. Finn en ekteskapsterapispesialist hvis det er et problem med utroskap. Hvis du ikke kan overtale mannen din til å følge deg med terapeuten, gå alene.