Slik gjenvinner du ektefellenes tillit etter utroskap

Innhold

• stadier
• Del 1 av 3:
  Behandle de umiddelbare konsekvensene
• råd

Medforfatter for denne artikkelen er Elvina Lui, MFT.Elvina Lui er en kvalifisert ekteskaps- og familieterapeut, spesialisert i forhold til rådgivning. Hun fikk sin mastergrad i rådgivning fra Western Seminary i 2007. Hun har også vært sertifisert i ekteskap og familieterapi (MFT) i over 7 år.

Det er 13 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Hvis du har lurt din ektefelle, kan dette ha en ødeleggende effekt på tilliten til forholdet ditt. Det betyr imidlertid ikke nødvendigvis slutten på ekteskapet ditt. Med tålmodighet, utholdenhet og mye arbeid, kan du hjelpe henne å stole på deg igjen. Begynn med å ta ansvar for det du har gjort, og unnskyld deg. Derfra må du jobbe hardt for å være åpen, ærlig og pålitelig. Rådfør deg med en terapeut for å hjelpe deg med å reparere skadene du har gjort i ekteskapet ditt, og for å løse de underliggende problemene som brakte deg til familien.

stadier

Del 1 av 3:
Behandle de umiddelbare konsekvensene

1. 3 Bli med i en støttegruppe En støttegruppe dedikert til par med problemer kan hjelpe deg med å føle deg mindre alene. Det kan også gi deg synspunkt fra andre par som må møte lignende situasjoner. Gjør et søk for å finne denne typen grupper i byen din, eller be legen din eller rådgiveren om å anbefale en.
   • Noen grupper ledes av ett medlem, mens andre ledes av en profesjonell eller mekler, for eksempel en psykolog eller sertifisert sosionom.
   annonsering

råd

• Ikke forvent at ektefellen din tilgir deg eller stoler på deg igjen etter et eventyr. Selv om du gjør alt du kan for å gjenoppbygge forholdet, er det ingen garanti for at partneren din vil være villig til å fortsette eller lære å stole på deg igjen.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=register-confiance-de-son-conjoint-after-a-adultere&oldid=265969"