Slik reduserer du utseendet på strekkmerker

Innhold

• stadier
• Metode 1 Behandlinger
• Metode 2 Gjøre endringer i livsstilen din
• Metode 3 Skjul strekkmerker

Strekkmerker vises ofte etter graviditet, rask vektøkning eller vekttap, eller til og med en vekstspurt. Dette er resultatet av en rask ekspansjon av huden for å inneholde den ekstra vekten. Det er umulig å forhindre utseendet av strekkmerker, og det er ingen måte å forsikre seg om at de forlater definitivt. Den beste måten å redusere utseendet på strekkmerker er å bruke forskjellige metoder for å redusere dem og gjøre dem mindre synlige. Å bruke spesielle behandlinger, endre livsstil og bruke litt sminke kan hjelpe mye til å minimere utseendet på strekkmerker.

stadier

Metode 1 Behandlinger

1. 
   

   
   Prøv en naturlig fuktighetskrem. Mange ikke-reseptbelagte naturlige kremer brukes til å redusere utseendet på strekkmerker. Du kan bruke disse metodene under graviditet og utover for å bevare smidigheten i huden din og uskarpe strekkmerker. Ingen forskning har så langt konkludert med at noen ingrediens kan redusere utseendet på strekkmerker. Følgende naturlige produkter er imidlertid tilsynelatende nyttige:
   • laloe vera anses å være i stand til å redusere utseendet på arr og strekkmerker
   • olje og kokosnøtssmør hjelper til med å holde huden smidig hvis produktet påføres daglig
   • sheasmør brukes over hele verden for å kjempe mot strekkmerker
   • Eggolje hjelper til med å forhindre strekkmerker hvis du bruker den to ganger om dagen på hele labdomen fra første trimester av svangerskapet til 6 måneder etter fødsel.

2. 
   

   
   
   
   Bruk en gel basert på hyaluronsyre. Hyaluronsyre er et naturlig forekommende stoff i kroppen. Når det brukes lokalt, har dette stoffet effekten av å redusere aldringstegn som fine linjer eller mer uttalte rynker. Ingen undersøkelser har vist at hyaluronsyre drastisk endrer utseendet til strekkmerker. Det har imidlertid vist seg at behandling av strekkmerker med en gel som inneholder hyaluronsyre kan bidra til å redusere dem.
   • Du kan bestille online geler som inneholder hyaluronsyre eller kjøpe dem i en spesialisert skjønnhetsbutikk.
   • Påfør gelen i henhold til produsentens instruksjoner.

3. 
   

   
   Prøv en krem ​​med retinoider. Retinoider er et stoff som er kjent for å stimulere dermal produksjon av kollagen. Når det brukes på strekkmerker, kan det bidra til å fornye huden, og dette kan redusere utseendet på strekkmerker. Kremer basert på retinoider er tilgjengelig på resept. Diskuter med hudlegen din for å finne ut om dette valget er riktig for din hudtype.
   • Det kan ta uker eller måneder å se betydelige effekter av retinoider på huden. Selv etter all denne tiden er det liten sjanse for at strekkmerkene dine forsvinner helt
   • Retinoider skal ikke brukes under graviditet eller amming. Det har ikke vært nok forskning for å finne ut om retinoider har en negativ effekt på utvikling av foster eller nyfødte. Leger anbefaler derfor ikke å bruke disse stoffene før etter fødselen og etter å ha ammet.

4. 
   

   
   
   
   Tenk på dermabrasion. Microdermabrasion innebærer å fjerne det øverste laget av hudceller ved hjelp av et lite peelingverktøy. Strekkmerker påvirker mer enn det overfladiske laget av hudceller, og det er derfor mange tror at denne behandlingen ikke har noen effekt. Noen mennesker tror imidlertid at dermabrasion fremdeles kan bidra til å redusere utseendet på røde strekkmerker.
   • Snakk med hudlegen din før du velger dette alternativet. Han kan gi deg råd og fortelle deg om det er en god løsning å kjempe mot strekkmerkene dine.
   • Behandlingene som brukes i dermabrasion utføres normalt i skjønnhetssalong eller spa. Disse koster vanligvis mellom 60 og 120 euro per økt.

5. 
   

   
   Tenk på laserterapi. Forskning har foreløpig ikke konkludert med effektiviteten av laserterapi for å eliminere strekkmerker, men mange kvinner har oppnådd tilfredsstillende resultater. En ultrafiolett laser med høy energi brukes til å fjerne det tynne laget av huden rundt strekkmerker. Etter behandling fornyes huden og utseendet på strekkmerker reduseres.
   • Hvis du vil prøve laserterapi, snakk med hudlegen din om risikoen som er involvert før du starter. I noen tilfeller kan laserterapi etterlate arr.
   • Helingsprosessen etter laserterapi varer vanligvis omtrent en uke.

Metode 2 Gjøre endringer i livsstilen din

1. 
   

   
   Beskytt strekkmerkene dine mot solen. Strekkmerker er vanligvis dyprøde i begynnelsen og blir hvitere og blekere etter hvert. Du kan hjelpe dem med å bli raskere mindre synlige ved å beskytte huden din mot de skadelige effektene av solen. Solens stråler kan svekke huden og forverre utseendet på strekkmerker.
   • Bruk en total SPF 15-skjerm eller mer hver gang du utsetter strekkmerkene dine for solstrålene. Sørg for å bruke denne beskyttelsen regelmessig.
   • Hvis du har en mild solbrenthet, behandle huden din med aloe vera for å hjelpe til med å helbrede så raskt som mulig.

2. 
   

   
   Fortsett å hydrere det berørte området. Å hydrere huden din vil ikke bidra til å redusere strekkmerker direkte, men det kan bidra til å holde huden sunn og smidig. Tørr hud har en tendens til å miste elastisitet, noe som kan gjøre strekkmerker og andre ufullkommenheter enda mer merkbar. Det er ingen definitiv måte å forhindre utseendet på strekkmerker på, men noen mennesker tror at fuktighet av huden forhindrer utseendet.
   • Eksfolier huden din regelmessig før du bader, og bruk deretter en rik fuktighetskrem på området som er berørt av strekkmerker for å forhindre at huden din tørker ut.
   • Hvis du har veldig tørr hud, kan du prøve å bruke en luftfukter for å holde hjemmeluften din fuktig. Forsøk å opprettholde et fuktighetsnivå mellom 30 og 50% for å ha en myk hud og godt hydrert.

3. 
   

   
   Hold deg hydrert. Når kroppen din er dehydrert, pleier huden din å rynke lettere. Dette gjelder også for strekkmerker. Fuktighetsgivende huden din vil gjøre den sunnere og mer smidig, noe som vil bidra til å redusere utseendet på strekkmerker.
   • Drikk vann så snart du blir tørst. Forsøk å ta med deg en gjenbrukbar flaske vann hele dagen, slik at du alltid har en drink til hånden.
   • Bytt ut alkoholholdige og koffeinholdige drikker med vann så snart som mulig.

4. 
   

   
   Slutt å røyke. Sigarettrøyk skader huden. Eventuelle ufullkommenheter i huden din vil bli verre hvis du er i hyppig kontakt med sigarettrøyk. Slutt å røyke så snart som mulig for å hjelpe huden din til å se ung og sunn ut.

Metode 3 Skjul strekkmerker

1. 
   

   
   Soling av huden din med forsiktighet. Når strekkmerkene dine har bleknet og etterlater et hvitere spor, vil det være lettere å sørge for at de smelter sammen med resten av huden din. For dette kan du for eksempel lysbrune huden din kunstig. Det er en god løsning om sommeren, når du må avsløre kroppen din og derfor strekkmerker på magen og på hoftene. Kjøp en gradvis selvbruningskrem som du kan bruke til å homogenisere hudfargen din.
   • Ikke utsett deg for solen for en "ekte" solbrun. Solens stråler kan skade huden din og til slutt forverre utseendet på strekkmerker.
   • Følg instruksjonene på pakken for å få brunfargen til å se naturlig ut. Det er ikke verdt å gjøre for mye. Mørking av huden din med en tone eller to vil være nok til å skjule strekkmerkene dine.

2. 
   

   
   Bruk sminke. Hvis du midlertidig vil skjule strekkmerkene dine, kan du bruke den samme sminken som du bruker for å skjule ufullkommenheter i ansiktet ditt. Det fungerer bedre på strekkmerker i områder av kroppen din som ikke vil gni mot klærne. Velg et fundament i samme farge som din hudfarge. Følg trinnene nedenfor for å få et naturlig utseende:
   • Påfør et tynt lag fundament på merkene på strekkmerkene og på den omkringliggende huden
   • bland med en grunnpensel
   • påfør et lag med gjennomsiktig pulver for å feste fundamentet