Hvordan redusere forbrenningen av en solbrenthet

Forfatter: Roger Morrison

Opprettelsesdato: 24 September 2021

Oppdater Dato: 1 Juli 2024

Hvordan redusere forbrenningen av en solbrenthet - Guider

Innhold

stadier
Del 1 Healer og dekker en solbrenthet
Del 2 Lindre smerter og ubehag
Del 3 Forebygging av solbrenthet

I denne artikkelen: Heling og tildekking av solbrenthet Tilstrekkelig smerte og ubehagForebygging av solbrenthet 28 Referanser

En stor solbrenthet kan være smertefull, ubehagelig og vanskelig å lindre raskt. Det beste du kan gjøre for å redusere intens rødhet er å ta de riktige trinnene for å helbrede og dekke huden. Etter det vil du kunne roe smertene med medisiner, takket være kule temperaturer og andre midler. Neste gang, beskytt huden din med solkrem og dekkeklær og vær oppmerksom på solen.

stadier

Del 1 Healer og dekker en solbrenthet

Drikk mye vann. Prøv å drikke minst 10 fulle glass vann hver dag i en uke etter solbrenthet. Dette vil hjelpe kroppen din til å rehydrere seg, noe som vil hjelpe huden din til å heles. Å drikke vann mens du blir utsatt for solen vil også hjelpe deg med å unngå heteslag og andre varmerelaterte problemer.
- På samme tid må du huske å ikke konsumere alkohol i helbredelsesperioden. Alkohol vil dehydrere kroppen din og tørke huden din enda mer.
Påfør laloe vera. Denne planten er det naturlige middel som er ypperlig mot solbrenthet. Aloe vera-gelen har naturlige betennelsesdempende egenskaper, og hvis du bruker den riktig, vil den fremskynde helbredelsen av forbrenningen din. Du vil kunne kjøpe dette stoffet i butikk, men det vil være enda bedre å hente det ut fra planten.
- For å trekke ut gelen fra planten, knekk et blad. Åpne den i lengde med en kniv. Skrap gelen inni med fingeren eller skjeen. Påfør stoffet på huden din 2 til 3 ganger om dagen.
- For å berolige huden din enda mer, kan du fylle isbitformene med aloe vera gel og fryse den. Du kan deretter gi disse isbitene daloe vera på solbrenthet. Pakk dem først inn i et håndkle, i stedet for å bruke dem direkte på huden din. Du kan også bruke aloe vera gel i ansiktet ditt som en maske og la den sitte over natten.
Tilbered en pasta med natron. Bland i like deler natron og maisstivelse i en liten bolle. Tilsett friskt vann til det er tykt nok til å bruke på huden din. Disse ingrediensene skal begge visne rødheten i solbrenthet. Skyll pastaen og bruk på nytt om nødvendig for å berolige huden din.
Bruk lamamelis. Du kan bruke bladene og barken til heksehassel for dens medisinske egenskaper. Tanninene i denne planten kan bidra til å eliminere bakterier og fremme helbredelse av forbrenningen. Se etter en flaske kamilleekstrakt i helsekostbutikk. Bruk deretter et stykke bomull for å bruke ekstraktet på huden din.
Påfør eplecidereddik på området som skal behandles. Du kan fylle en spray med eddik og sprøyte den direkte på huden din for å opphøre. Eller du kan suge bomullsstykker med eddik og plassere dem på huden din. Eddik er kjent for å være en betennelsesdempende og kan derfor hjelpe huden din til å heles.
- Vær oppmerksom på at noen mennesker reagerer dårlig på eplecidereddik. Begynn med å bruke en liten dose på baksiden av hånden din, bruk et stykke bomull, før du påfører den over hele kroppen. Du kan overvåke kroppens reaksjon i liten skala for å sikre at du ikke er allergisk mot eddik.
Påfør potetringer. Mange profesjonelle healere hevder at poteten kan redusere smerter og betennelser. Ta noen poteter og skjær dem med kniv. Plasser deretter disse skivene på de brente områdene. Bytt skiver til du føler deg lettet.
- Du kan også skjære en terningkast eller rive den, og deretter gi den til blenderen. Bland det lett, og bruk deretter pastaen som er oppnådd på huden din (ta vare på potetsaften).
- Husk å vaske potetene grundig før du skjærer dem.
Påfør yoghurt på probiotika. Denne tilnærmingen kan være litt kronglete, men i det minste kan yoghurtens friskhet berolige huden din. Ta en kopp naturlig yoghurt med probiotika og påfør et tynt lag på den brente huden ved å bruke et stykke bomull. La yoghurten hvile på huden din i omtrent 5 minutter, før du bruker et rent, fuktig håndkle.
Bruk løse, mørke klær. Mens huden din leges, bør du helst bruke lette bomullsklær. Disse delene puster huden din og unngår stagnasjon, for å redusere risikoen for infeksjon. Velg mørke klær som vil tiltrekke mindre oppmerksomhet til huden din. Unngå hvite og for lyse farger, som vil kontrast til rødhet i huden din og få solbrenthet ut.
Gjør deg solbrent. Bruk en grønn grunning på de brente områdene for å redusere rødheten. Ikke bruk en rødme, for ikke å fremheve rødheten enda mer. Imidlertid har en lett hånd med sminke, for ikke å irritere huden din.

Del 2 Lindre smerter og ubehag

Ta en smertemedisin. Så snart du kommer ut av solen, ta et reseptfritt betennelsesdempende middel som aspirin. Ta den maksimale anbefalte dosen i minst 24 timer for å starte helingsprosessen. Fortsett å ta medisinen til den umiddelbare smerten i forbrenningen er klar.
- Selv om du har vondt, er det veldig viktig at du ikke overskrider den maksimale dosen av stoffet. Å ta for mye medisin kan ha alvorlige konsekvenser, for eksempel skade på leveren. Les brosjyren nøye for å finne ut hvor mange piller du skal ta og hvor ofte.
- Forsikre deg om at du kjenner til potensielle bivirkninger eller medikamentinteraksjoner ved produktet. Disse er vanligvis oppført på produktbladet. Ellers kan du oppsøke legen din for å stille spørsmålene dine. For eksempel bør personer med hemofili generelt unngå å ta aspirin.
- Du kan også legge en eller to tabletter med aspirin i en liten bolle og knuse dem for å danne en pasta (tilsett litt vann om nødvendig). Deretter bruker du lime på områdene som skal behandles. Tørk av deigen etter å ha gått noen minutter. Som et sikkerhetstiltak må du imidlertid ikke tilberede deigen med flere seler enn den anbefalte dosen på pakningsvedlegget, og ikke slur deigen mens du også tar medisinen oralt.
Påfør en frisk klut på området. Ta en myk bomullsduk og senk deg i ferskvann (men ikke for kaldt). Snurr det lett, og legg det deretter på huden din. Sett inn tøyet igjen og gjenta påføringen om nødvendig. Du kan også dyppe tøyet i kald helmelk. Du vil glede deg over væskens friskhet og de gjenopprettende effektene av vitamin D.
Ta et kjølig bad. Forbered et bad med friskt vann (ikke for kaldt). Dypp en stund. For enda mer effektivitet, fyll en ren sokk med 2 kopper ukokt havregryn og bind for å lukke. Plasser sokken i karet og vri den ut for å trekke ut væsken. Polysakkarider av havreflak vil belegge og berolige huden din.
- Du kan også helle rå havregrynflak direkte i badekaret, men du må vaske badekaret godt.
- Motstå trangen til å skrubbe med såpe eller dusjgel i badekaret. Dette vil tørke opp huden din, noe som vil ta lengre tid å helbrede.
Berolig huden din med agurk. Legg et stykke agurk i vannet ditt for å slappe av og rehydrere kroppen din. Plasser tynne skiver agurk på forbrenningen din. Eller bland agurk for å lage en maske som du bruker på ansiktet ditt eller den delen av kroppen din som har blitt brent. Alle disse tilnærmingene vil tillate deg å dra full nytte av antioksidantene i agurk.
- Du kan til og med blande agurkpastaen med aloe vera-geleen for en enda mer effektiv blanding.
Drikk te. Forbered deg en kopp grønn te. Du kan enten drikke te direkte eller dyppe bomullsskiver, som du bruker på huden din. Antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper reduserer rødhet og hevelse og fremmer helbredelse av huden din.
Unngå å bruke is. Du kan bli fristet til å ta noen isbiter ut av fryseren og plassere dem direkte på huden din. Motstå denne trangen fordi ekstrem kulde kan skade huden din enda mer og drepe hudceller. Hvis du insisterer på å bruke isbiter, pakk dem inn i en myk, ren klut før du trykker dem mot huden din.
Ikke skrap det berørte området. Motstå trangen til å føre fingrene over huden din og fjerne død hud. Den døde huden vil falle på egen hånd når tiden kommer, uten din innblanding. Å eksfoliere huden for tidlig kan føre til arr eller infeksjon. Dette vil være spesielt sant hvis du har blemmer eller sår.
- Når huden din har kommet tilbake til en ganske normal farge og ikke lenger er smertefull, kan du ta deg tid til å eksfoliere med en myk svamp eller børste.
Rådfør deg med lege. Hvis solbrentheten din har blemmer eller det ser ut til at det er hovent i området, må du avtale tid med legen din. Hvis du merker at pus rømmer fra de brente områdene, kan det være et tegn på infeksjon. Det kan også være lurt å oppsøke lege hvis forbrenningen ganske enkelt gjør deg vondt og hjemmehjelpemidler ikke er nok til å lindre deg.
- Avhengig av ditt spesifikke tilfelle, kan legen din foreskrive en kortikosteroidkrem. Han kan også foreskrive et antibiotikum hvis forbrenningen viser tegn på infeksjon.

Del 3 Forebygging av solbrenthet

Påfør en solkrem før du går ut. Få en totalskjerm som vil filtrere både UVA og UVB. Velg en solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på 50 eller høyere om mulig. Påfør deretter kremen minst 20 minutter før du går ut. Dette vil tillate at produktet begynner å tre i kraft før du blir utsatt for solen, for å forhindre brannskader.
- Når du tar et valg, bør du vurdere aktivitetene du vil gjøre når du er i solen. Hvis du er i vannet, trenger du en vannbestandig solkrem. Hvis du går turer, kan du velge en solkrem som også fungerer som en beskyttelse mot insekter.
Bruk solkremen regelmessig på nytt. Du må tenke på å bruke solkremen på nytt minst hvert 90. minutt. Hvis du svetter mye eller bruker mye tid i vannet, kan det hende du må bruke produktet oftere på nytt. Ikke hastverk når du søker. Sørg for å dekke alle områder av kroppen din som er utsatt for solen.
- For hver applikasjon, må du bruke omtrent en dab produkt for ansiktet ditt og omtrent tilsvarende to skuddglass på kroppen din.
Bruk en hatt. Det er nesten umulig å påføre solkrem i hodebunnen, og dette gjør denne delen av kroppen spesielt følsom for solforbrenning. For å unngå en veldig smertefull forbrenning på hodet, bruk en tykk hatt når du tilbringer tid ute. Dette vil også beskytte ansiktet ditt.
Vær oppmerksom på kroppens årvåkenhet. Når han har tilbrakt nok tid i solen, vil kroppen fortelle deg det. Stopp aktiviteten din en stund, og lag oversikt over tilstanden din. Begynner huden din å varme seg opp? Begynner du å føle at huden din strekker til? Har du allerede smerter? Hvis du svarer ja på noen av disse spørsmålene, kan du ta ly.
Be vennene dine se på deg. Hvis du er ute med andre mennesker, kan du også be dem holde øye med deg. Likevel kan gjenklang fra solen på huden din maskere de visuelle tegnene på forbrenningen, og det kan være vanskelig for dem å nøyaktig anslå om det er på tide at du lurer mot solen.
Vær veldig forsiktig i løpet av din rekonvalesensperiode. Huden din kan trenge 6 måneder for å komme seg helt etter solbrenthet. Hvis du tar en annen solbrenthet i løpet av denne perioden, kan helingen av huden din stagnere. Mens huden din er i ferd med å komme seg etter denne skaden, må du være veldig forsiktig og unngå å tilbringe mye tid i solen.