Hvordan utføre en magebevegelse

Innhold

• stadier
• Del 1 av 2:
  Kontroller høyre muskel i buken
• Nødvendige elementer

Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.

s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder.

Belly Londulation er en av de grunnleggende bevegelsene til orientalsk dans, ofte kjent som "magedans". Nådig og fengslende, orientalsk dans oppsto i Midt-Østen, der den utviklet seg i forskjellige former.Det involverer hele kroppen til kunstneren, men gir en spesiell plass til bevegelsene i hoftene og magen. Mer spesifikt oppnås buking av magen ved å trekke seg sammen og slippe magemusklene, noe som får magen til å vingle mens du holder hoftene og ryggraden i en fast stilling. Tren med regelmessighet og seriøsitet for å gjøre mage-bølgende raskt og grasiøst.

stadier

Del 1 av 2:
Kontroller høyre muskel i buken

1. 5 Lær orientalsk dans. I bølgende bevegelse av magen, forblir ryggsøylen stående og hoftene fikset, mens bare magen er oppfordret. Men magen på magen er bare en av de mange bevegelsene i orientalsk dans. Det involverer også armer og ben, som du må bevege deg med eleganse. Hvis du liker å utføre magetoner, ikke nøl med å ta orientalske dansekurs! annonsering

Nødvendige elementer

• Et speil

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=realize-a-world-world-related-movement,old_208800"