Hvordan tilberede en nasal løsning

Innhold

• stadier
• Metode 1 Basisk saltvannsoppløsning med nese
• Metode 2 Forbedret saltvannsoppløsning med saltvann
• Metode 3 Alternative neseskyllingsløsninger

Du kan bruke en neseskylling for å redusere ubehag forårsaket av forkjølelse eller allergifremkallende stoffer eller bare for å rense bihulene. En grunnleggende saltløsning er effektiv i de fleste tilfeller, men noen ganger er det nødvendig å gå til forbedrede løsninger for å håndtere mer komplekse problemer. Ved å lese denne artikkelen, vil du tilegne deg kunnskapen som lar deg forberede deg forskjellige neseløsninger som du kan bruke for å lindre syke nesegangene dine.

stadier

Metode 1 Basisk saltvannsoppløsning med nese

1. 
   

   
   Forbered vannet. Hell et glass (24 cl) destillert vann i en ren beholder. Hvis du tar vannet ut av kjøleskapet, la det varme til romtemperatur til det blir lunkent.
   • Du må bruke rent vann. Destillert vann er ideelt, men hvis du bare har tappevann, koker det for å nøytralisere bakterier og stoffer som er potensielt farlige. La vannet avkjøle til romtemperatur og vent til det blir varmt før du bruker det.

2. 
   

   
   Tilsett naturlig salt og natron. Tilsett i det rensede vannet en halv teskje (2,5 g) naturlig salt og en halv teskje natron. Rør med en skje eller rist alt for å blande alle disse ingrediensene.
   • Bruk bare naturlig salt som havsalt, saltlake eller hermetisk salt. Ikke bruk bordsalt som inneholder mange tilsetningsstoffer som kan irritere nesegangene.
   • Natron er en valgfri ingrediens. Det kan forbedre effektiviteten av løsningen ved å bidra til å væske på slimet som noen ganger kan tette nesegangene.

3. 
   

   
   
   
   Spray løsningen forsiktig i nesen. Bruk en spesiell gummi og pæreformet sprøyte for å injisere saltløsningen direkte i neseborene.
   • Begynn med å fylle pæren med saltoppløsningen, og sett deretter enden av kanalen inn i høyre nesebor.
   • Len hodet fremover over en vask, og vipp det deretter til venstre. Press forsiktig buken på sprøyten, sikt baksiden av hodet i stedet for på toppen, for gradvis å fylle neseborene med saltoppløsning.
   • Pust normalt gjennom munnen. Hvis du har gjort det rette, bør løsningen komme ut, noen sekunder senere, ved venstre nesebor eller ved munnen.
   • Gjenta operasjonen med venstre nesebor. Når løsningen har passert gjennom nesekanalene dine, blåse deg selv for å utvise væske fra nesen.

4. 
   

   
   Gjenta neseborene blir så mange ganger som nødvendig. Som en generell regel bør du gjenta disse rengjøringene flere ganger om dagen til neseproblemene dine forsvinner.
   • Begynn med å injisere løsningen i nesen din to ganger om dagen, og øk deretter antall injeksjoner gradvis til 4 ganger daglig, om nødvendig. Stopp denne behandlingen på slutten av en uke for å unngå uttørking og styre nesegangene.
   • Rengjør magen på sprøyten etter hver injeksjonsøkt.
   • Du kan oppbevare den nasale saltløsningen i en forseglet beholder ved romtemperatur i opptil 3 dager.

Metode 2 Forbedret saltvannsoppløsning med saltvann

1. 
   

   
   
   
   Forbered en grunnleggende saltoppløsningsskylling. Tilsett i renset vann (som tidligere sett) en halv teskje naturlig salt og en halv teskje natron. Bland alt godt.
   • Bruk destillert vann helst, men hvis du ikke har det, bruk springen som du kokte. Du må la vannet avkjøle til det blir lunkent før du bruker det.
   • Bruk havsalt, saltlake, hermetisk salt eller annet ubehandlet ionisert salt, og unngå bordsalt som inneholder stoffer som kan irritere nesegangene.

2. 
   

   
   Legg til løsningen din et stoff som lindrer irritasjon. Noen stoffer har betennelsesdempende egenskaper som kan hjelpe med å fjerne nesegangene og redusere den irriterende virkningen løsningen kan ha.
   • Klart smør er et naturlig betennelsesdempende middel som du kan legge til saltløsningen din. Hell en teskje (5 ml) i blandingen og bland godt.
   • Du kan også bruke glyserin eller varm melk for å myke opp løsningen. Legg til en teskje (5 ml) eller en spiseskje (15 ml) av et av disse stoffene til tilberedningen din.
   • Xylitol (E967) kan også bidra til å gjøre saltvann mindre aggressiv. Det kan også drepe gjærene i slekten Candida som er ansvarlige for visse sykdommer i slimhinnene i nesegangene. Tilsett en kvart teskje (ca. 1 ml) xylitol i tilberedningen.

3. 
   

   
   Prøv å tilsette noen tilsetningsstoffer til den antiseptiske kraften. Hvis virus eller bakterier påvirker bihulene dine, kan du legge til et preparat med antiseptiske egenskaper for å hjelpe kroppen din å bekjempe infeksjon.
   • Grapefruktfrøekstrakt, cidereddik, Manuka honning og kolloidalt sølv er naturlige stoffer som antas å ha antibiotiske og antivirale egenskaper. Begynn med å bare legge noen få dråper av disse produktene til tilberedningen. Hvis du legger til mer, kan løsningen bli veldig irriterende og skape komplikasjoner.
   • Du kan også tilsette en kvart eller en halv teskje hydrogenperoksid i tilberedningen. Ikke nøl med å gjøre dette hvis bihulene dine er infisert, forutsatt at du ikke bruker hydrogenperoksyd med et annet antiseptisk tilsetningsstoff. Imidlertid kan du redusere irritasjonen av hydrogenperoksyd ved å tilsette xylitolpulver i preparatet ditt.

4. 
   

   
   Bruk essensielle oljer sparsomt. Noen essensielle oljer beskytter nesegangene mot irritasjonsmidler og letter rengjøring av dem. Men siden de ofte er veldig konsentrerte, kan de selv irritere eller brenne slimhinnene.
   • De essensielle oljene av eukalyptus, rosmarin, peppermynte og røkelse er ikke skadelige og kan bidra til å lindre sinuspress og smerter som følger med dem. Du må bare bruke en av disse oljene om gangen og ikke legge til mer enn en dråpe i preparatet ditt.
   • Ikke bruk doriganolje, selv i små mengder, da den er for aggressiv for slimhinnene.
   • Generelt er det alltid å foretrekke å tilsette preparatet en essensiell olje som er vant til å bruke. Det er bedre å bruke en ren eterisk olje og sjekke før bruk som ikke gir irritasjon eller mer alvorlige problemer når den introduseres i kroppen.

5. 
   

   
   Bruk løsningen for å rense nesegangene. Når løsningen er tilberedt, aspirer du en liten mengde i den spesielle pæreformede sprøyten. Sett enden av røret inn i en nesebor og klem forsiktig buken for å projisere løsningen i nesegangene.
   • Over en vask, lenk hodet fremover og vri litt til venstre.
   • Sett tuppen av pærestammen i høyre nesebor, og rett den mot den bakre veggen av nesen.
   • Bruk mildt trykk på pærens mage for å kaste en liten mengde saltvann i neseborene. Løsningen skal komme ut gjennom venstre nesebor eller munn.
   • Gjenta prosedyren ved å kaste løsningen i venstre nesebor.

6. 
   

   
   Gjenta hele operasjonen (injeksjoner i begge neseborene) så mange ganger som nødvendig. Du kan reprodusere den 2 til 4 ganger om dagen. Ikke fortsett denne behandlingen lenger enn 7 dager for å unngå å irritere nesegangene, og stopp den så snart neseproblemet ditt er borte.
   • Rengjør sprøyten etter hver rengjøring.
   • Du kan holde saltløsningen i romtemperatur og i 3 dager, og hell den i en beholder som du vil forsegle. Kast den når den begynner å bli uklar eller når den avgir en merkelig lukt.

Metode 3 Alternative neseskyllingsløsninger

1. 
   

   
   Prøv et middel basert på varm melk. Varm melk kan brukes som tilsetningsstoff i en standard neseløsning, men du kan også bruke den som en fullverdig neseoppløsning for å behandle en nese som er spesielt tørr eller irritert.
   • Bruk pasteurisert helmelk. Rå melk inneholder ofte bakterier og andre urenheter som bare kan fremheve et problem med bihulebetennelse. Du kan bruke skummet melk, selv om løsningen din kan være mindre effektiv og mer irriterende på nesegangene. Fettene i melken mykner neseoppløsningen.
   • I en kasserolle på en komfyr, varm sakte et glass (24 cl) melk, mens du rører regelmessig. Ikke la det koke for å unngå å skade noen av komponentene (spesielt fett) som bidrar til å gjøre løsningen mer effektiv. Ta melken til en temperatur som tilsvarer den i det indre miljøet i menneskekroppen (37,2 ° C).

2. 
   

   
   Forbered et avkok av Triphala. Triphala er en naturlig forbindelse med snerpende og betennelsesdempende egenskaper. Det brukes ofte i tradisjonell ayurvedisk medisin (i India).
   • Dette tillegget bør, takket være dets snerpende egenskaper (stramme vev), redusere neseutslipp. Dets betennelsesdempende egenskaper kan bidra til å redusere hevelse i neseslimhinner og dermed overbelastning av nesegangene.
   • Hell en teskje (5 ml) Triphala pulver i et glass (24 cl) varmt renset vann. La Triphala blandes i minst 5 minutter før du blander inn kremen. Bruk bare den resulterende væsken som en nasal skylleløsning.

3. 
   

   
   Prøv et avkok av Hydrostatisk. Hydromaste er en plante i Nord-Amerika som ofte brukes til utarbeidelse av naturlige midler. Det tilskrives snerpende og antimikrobielle egenskaper.
   • Hydromaste kan bidra til å forhindre eller bekjempe en neseinfeksjon med dens antimikrobielle egenskaper. Dens snerpende natur hjelper til med å redusere neseutslipp.
   • Hell en teskje (5 ml) pulverisert hydrosol i et glass (24 cl) varmt renset vann. La det hydrostatiske pulveret maserere i minst 5 minutter før du blander inn kremen. Bruk væsken som en nasal skylleløsning.

4. 
   

   
   Rengjør nasalgangene med en av disse skylleløsningene. Etter å ha valgt det middelet som passer deg best og blitt forberedt, støvsug en liten mengde i magen til en pæreformet sprøyte. Sett spissen av sprøyterøret i en nesebor og projiser løsningen direkte i nesen.
   • Over en vask, lenk hodet fremover og mot den motsatte siden av neseboret som du vil sette inn sprøyterøret.
   • Sett røret inn i neseboret, og press deretter buken på sprøyten for å kaste løsningen mot baksiden av nesen. Løsningen skal komme ut gjennom den andre nesebor eller munn.
   • Gjenta prosedyren ved å sette røret på sprøyten inn i det andre neseboret. Injiser løsningen i neseborene så mange ganger som nødvendig.

5. 
   

   
   Gjenta nesrensing så mange ganger som nødvendig. Gjør denne rengjøringen minst to ganger om dagen, maksimalt 7 dager. Stopp denne behandlingen så snart symptomene på neseproblemet ditt er borte.
   • Rengjør sprøyten mellom to økter med neseskylling.
   • Bruk bare en varm melkeformel for en enkelt økt med neseskylling. Hvis du har en resterende løsning på slutten av økten, må du kaste den. Avkok av Triphala og Hydromast kan lagres ved romtemperatur i 24 timer hvis det helles i en forseglet beholder.