Hvordan ta vare på analfissurer etter fødselen

Innhold

• stadier
• Del 1 Bruke hjemmemedisiner
• Del 2 Prøver medikamenter
• Del 3 Gjennomgår en kirurgisk prosedyre

Under graviditet kan kvinner oppleve forstoppelse forårsaket av økt trykk på endetarmen. Analfissurer, små rifter i vevene i lanus, kan være et resultat av langvarig forstoppelse. En tredjedel av kvinnene utvikler analfissurer under graviditet. De kan forårsake smerter og blødning av knallrødt blod under avføring. De er vanligvis ikke alvorlige og kurerer med hjemmemedisiner innen fire til seks uker. Hvis hjemmemidlene ikke er effektive, kan du ta visse medisiner og om nødvendig gå gjennom kirurgi for å reparere sprekkene.

stadier

Del 1 Bruke hjemmemedisiner

1. 
   

   
   Ta varme seterbad. Sitz-badet er et varmt bad der du sitter for å helbrede eller rengjøre endetarmsområdet.
   • Forsøk å ta et sitzbad etter å ha hatt en avføring. Dette hjelper til med å rense anus uten lirrit med toalettpapir, lindre spasmer og øke blodstrømmen inn i anus.
   • Du kan ta et sitz-bad ved å kjøpe et spesialdesignet sete. Legen din kan gi deg en hvis du forteller ham om analfissureproblemer du har. Du kan også kjøpe apotek.
   • Fest setet på toalettsetet og fyll det med varmt vann. Forsikre deg med fingeren om at vannet ikke er for varmt til å forårsake smerter før du sitter der.
   • De fleste sitz-bad er utstyrt med åpninger som lar vannet renne og ikke strømme over. Hvis du ikke gjør det, bytter du vannet regelmessig for det som forblir rent og ved riktig temperatur.
   • Du bør sitte i badekaret i ti til tjue minutter. Forsøk å sitte stille, unngå plutselige bevegelser som kan forhindre deg i å slappe av.

2. 
   

   
   
   
   Spis en diett med mye fiber. Et høyt fiberinntak hjelper til med å oppmuntre til avføring. Det gir mulighet for mykere avføring som går raskere. Det kan også hjelpe med helbredelse av analfissurer.
   • Kvinner anbefales generelt å konsumere mellom 21 og 25 gram fiber per dag, avhengig av alder. I gjennomsnitt konsumerer kvinner i industrialiserte land bare 5 til 14 g.
   • Spis frukt som bær, epler, appelsiner, rosiner, fiken og pærer blant matvarer med høyt fiber. Du kan også spise fullkorn, for eksempel brød eller pasta, og frokostmat som havremel, brød og kli korn. Brokkoli, erter, poteter og rosenkål er et godt alternativ for grønnsaker. Noen nøtter og belgfrukter har også mye fiber som svarte bønner, limabønner og bakte bønner, i tillegg til en rekke frø.
   • Sørg imidlertid for at fiberinntaket ditt ikke blir skadet av mat som kan gjøre fordøyelsen vanskelig. Unngå nøtter, popcorn, maisflis og matvarer med skarpe ender.

3. 
   

   
   
   
   Øk væskeinntaket. Den løse avføringen hjelper til med å lindre smerten forårsaket av anale sprøyt og lar endetarmen leges. En økning i væskeinntaket ditt bidrar til å myke avføringen.
   • Forsøk å konsumere de anbefalte to liter vann om dagen. Drikk vann under måltidene i stedet for fruktjuice, brus eller andre drinker.
   • Ta en flaske vann med deg når du skal ut og drikke den når du er tørst.

4. 
   

   
   Gjør øvelsen. Regelmessige øvelser hjelper til med å redusere analfissurer da de forhindrer forstoppelse. Prøv å gjøre minst 30 minutter trening om dagen, hver dag. Diskuter typen fysisk aktivitet du kan gjøre med legen din som ikke utsetter deg for risiko etter fødselen av barnet ditt. Dette varierer i henhold til leveringsmetoden som brukes. Legen din skal kunne gi deg en liste over øvelser du kan gjøre trygt.

Del 2 Prøver medikamenter

1. 
   

   
   Prøv anestetisk kremer og steroider. Anestetisk kremer, brukt sammen med en steroidkrem, kan påføres før du går til avføringen for å redusere smerten forårsaket av analfissurer.
   • Xylokain, lidokain, tetrakain og pramoksin er lokalbedøvelse. Selv om noen av disse produktene er tilgjengelige over disk, trenger mange av dem en. Be legen din anbefale, og om nødvendig forskrive en lokalbedøvelse for analfissurene dine.
   • Påfør kremene forsiktig på endetarmen før du går til setet med rent toalettpapir eller en tørk. Noen apotek selger spesialdesignede våtservietter.
   • En liten mengde steroider tilsettes ofte i kremer og salver. Dette bidrar til å redusere betennelse og demper smerten forbundet med avføring.
   • Hvis du bruker anestesi med steroider, bør du ikke bruke dette legemidlet på mer enn to uker. Bruk av steroider over en lengre periode kan gjøre huden på endetarmen tynnere, noe som vil føre til komplikasjoner.

2. 
   

   
   Bruk en fekal bløtgjøringsmiddel. Legen din bør kunne anbefale en fekal blødgørende middel. Dette vil tillate deg å lindre smerter og bevegelser når du går til avføringen, noe som vil gi bedre sjanser til sprekkene å lege.
   • Selv om det vanligvis er mulig å kjøpe mykgjødsel uten resept, må du be legen din om råd. Spesielt hvis du ammer, må du finne et merke som ikke vil sette barnet ditt i fare.
   • Ta fekal bløtgjøringsmidler som indikert ved dosering av produktet. Ta bare den foreslåtte dosen og bli klar over eventuelle bivirkninger. Kontakt legen din hvis du merker noen bivirkninger.
   • Du kan muligens helbrede analfissurene dine raskere ved å kombinere en fecal mykemiddel med hjemmemidlene dine, for eksempel å drikke mer vann eller konsumere mer fiber.

3. 
   

   
   Kontakt legen din om nitroglyserin. Noen kremer inneholder et muskelavslappende middel som kalles nitroglyserin. Det slapper av lukkemuskler og reduserer spasmer og sammentrekninger når du går i avføring mens du øker blodstrømmen til anus. Dette reduserer traumene i endetarmen, noe som gir anale sprøfter flere sjanser til å leges.
   • Du må bruke nitroglyserin med en bomullspinne. Påfør en liten mengde salve på bomullspinnen og sett den inn i livmoren. Ikke skyv bomullspinnen videre enn den bomullsdekte delen.
   • Konsentrasjonen av nitroglyserin i salver er ganske lav, vanligvis rundt 0,2%. Lokal bruk av nitroglyserin for å behandle analfissurer anses som trygt mens du ammer.
   • Bruk av nitroglyserin kan noen ganger være ledsaget av bivirkninger. Hodepine og svimmelhet er den vanligste.

Del 3 Gjennomgår en kirurgisk prosedyre

1. 
   

   
   Vet når du kan trenge kirurgi. De fleste analfissurer leges etter fire til seks uker. Hvis din ikke leges i løpet av denne tiden og medisinen ikke forbedrer tilstanden din, kan legen din anbefale kirurgi.
   • Standard prosedyre for behandling av analfissurer er å kutte en del av muskelen fra sfinkteren. Dette hjelper til med å slappe av tarmene, slik at sprekken kan leges.
   • Kirurgi har en høy suksessrate, omtrent 90% av sprekker forsvinner etter operasjonen.

2. 
   

   
   Forbered deg på operasjonen. Legen din vil fortelle deg hvordan du kan forberede deg på det. Følg instruksjonene hans og ikke nøl med å stille spørsmål om noe bekymrer deg.
   • Han vil sannsynligvis be deg om ikke å spise eller drikke etter midnatt dagen før operasjonen.
   • Legen din vil fortelle deg hvilke medisiner du bør eller ikke bør ta før operasjonen, inkludert urtetilskudd og noen søvnhjelpemidler.
   • Tarmene er ofte forberedt på intervensjon. Du vil sannsynligvis få avføringsmidler eller klyster før inngrepet.

3. 
   

   
   Gi deg selv tilbake etter inngrepet. Analyse for fissurreparasjon er en poliklinisk prosedyre. Dette betyr at hvis det ikke er noen komplikasjoner, vil du forlate sykehuset samme dag. Legen din vil gi deg instruksjoner for å hjelpe deg med å komme seg.
   • Du kan gjenoppta normal aktivitet kort tid etter inngrepet, men du må gjøre det gradvis. Husk å gå om kvelden etter operasjonen, da dette vil redusere risikoen for blodpropp, noe som kan sette livet ditt i fare.
   • Avhengig av hvilken type operasjon du har gjennomgått, slipper du å gå tilbake på jobb i en til fire uker. Unngå å kjøre før du slutter å ta smertestillende medisiner.
   • Prosedyren vil etterlate et sår i området av endetarmen som krever behandling. Hold såret rent og tørt og ta sitz-bad tre ganger om dagen. Blødning kan fortsatt oppstå flere dager etter operasjonen, så såret må dekkes med gasbind.