Hvordan behandle hemoroider på en naturlig måte

Innhold

• stadier
• Del 1 Å lindre smerter
• Del 2 Gjør endringer i kostholdet ditt
• Del 3 Gjøre endringer i ens livsstil
• Del 4 Finne medisinsk hjelp

Hemoroider er årer som har hovnet fra innsiden eller utsiden rundt anus. De er forårsaket av økt trykk på bekken og rektal årer og forekommer ofte i tilfeller av forstoppelse, diaré og problemer med å passere avføring. Hemoroider rammer mer enn halvparten av befolkningen over 50 år. De kan være ganske smertefulle og kan gjøre hverdagen din vanskeligere og ubehagelig. Trinnene nedenfor hjelper deg med å behandle hemoroider på en naturlig måte. Imidlertid, hvis du ikke observerer noen endring mellom fire og syv dager, bør du oppsøke lege.

stadier

Del 1 Å lindre smerter

1. Unngå avføringsmidler. Avføringsmidler kan bli vane, og de kan svekke tarmen og forårsake kronisk forstoppelse.
   • Hvis du vil stimulere tarmen, kan du prøve å endre dietter (se del II) eller vurdere å ta urtetilskudd som har avføringsegenskaper (se del 3).

2. 
   

   
   Ta et sitz-bad. Teknisk sett er sitz-bad bare noen få centimeter vann der du suger anus, men hvis du foretrekker et helt bad, kan du oppnå samme resultat. Hvis du foretrekker det tradisjonelle sitzbadet, kan du ganske enkelt fylle badekaret med noen få centimeter vann eller kjøpe et spesielt servant til sitzbadene på et apotek. Noen av lommene som selges er utstyrt med rør og rør for å la sirkulere vann. Dette gir en konstant tilførsel av vann, noe som er nyttig, men ikke viktig, og du kan oppnå den samme effekten hjemme ved hjelp av badekaret. Disse badene tillater bedre sirkulasjon i analområdet mens du slapper av og tar vare på vevene som er rundt lanus.
   • Tilsett omtrent en kopp Epsom-salt i hele badekaret eller to eller tre c. til s. Epsom salt i noen få centimeter vann i badekaret. Hold vannet varmt, men ikke for varmt. Ta sitz-bad to til tre ganger om dagen.
   • Fyll badekaret med omtrent 15 cm varmt vann og tilsett en håndfull Epsom-salt før du rører til det løser seg. Nå, sett deg i karet ved å bøye knærne i 15 minutter. Ved å brette knærne, vil du bedre eksponere anusen din i kontakt med vann, og varmt vann vil lindre smerter og betennelser.

3. 
   

   
   
   
   Prøv de varme kompressene. Få et rent bomullshåndkle og suge det i varmt vann (men ikke for mye). Påfør kompressen i omtrent 10 til 15 minutter direkte på hemoroider, tre ganger om dagen. Gjenta fire til fem ganger om dagen.

   advarsel: ikke sitte på en varmepute fordi du kan bli brent!

4. 
   

   
   Bruk iskrem Ispakker kan hjelpe deg med å redusere hevelsen forårsaket av hemoroider. Du kan bruke ispakker som selges som den er, eller du kan legge is i en plastpose som du deretter pakker inn et håndkle. Sett den på området der hemoroiden er.
   • Bruk ispakker bare i 5 til 10 minutter hver gang. Påfør aldri is direkte på huden din, da dette kan ha bivirkninger på huden din (f.eks. Frostskader).

5. 
   

   
   
   
   Bruk våtservietter. Alle med hemoroider trenger å ta vare på hygienen, ettersom dette forhindrer forekomst av komplikasjoner, for eksempel infeksjoner eller blemmer på analfôret på grunn av overdreven tørrhet. For å unngå disse komplikasjonene, kan du bruke våte bomullservietter og unscented for å tørke forsiktig etter å ha gått til salen.
   • Etter et sitz-bad (og generelt), unngå å tørke med vanlig toalettpapir. Du må bruke mykere metoder. Babyduker er en av de mest effektive og beroligende metodene som er tilgjengelige.
   • I tillegg bør du unngå duftduker eller farget toalettpapir. Kjemikalier som gir behagelig lukt og farge kan forårsake irritasjon.

6. 
   

   
   Bruk et snerpende produkt på det berørte området. Et naturlig antioksidant og snerpende produkt vil bidra til å lindre hemoroider og gjøre dem mindre følsomme. For eksempel kan du bruke Virginia heksehassel direkte på området med en bomullspinne. Dette vil også hjelpe deg med å redusere kløe forårsaket av hemoroider betydelig.
   • Gjenta om nødvendig. Forsøk å påføre Virginia heksehassel minst fire ganger om dagen.
   • Du kan erstatte Virginia heksehassel med varm olivenolje. Olivenolje tar seg av tørken i dette området ved å smøre den og gi antioksidanter.
   • Du kan også bruke varme og våte teposer på analområdet. Forsikre deg om at teposene ikke brenner. Te inneholder et naturlig snerpende produkt som bidrar til å redusere hevelse mens varmen i posen hjelper med å lindre smerter.

7. 
   

   
   Prøv geler eller kremer som lindrer smerter og kløe. Etter å ha badet og tørket, bruk en liten mengde Aloe Vera Gel eller Preparation H for å lindre smertene og ubehaget ved hemoroider. Påfør så ofte som nødvendig.
   • Aloe vera-gelen inneholder komponenter som har vist en viss effektivitet i kampen mot infeksjoner og helbredelse av mindre sår. Du kan bruke gel direkte fra planten ved å få et stort blad og kutte det ut av gelen. Ellers kan du også kjøpe 100% naturlig aloe vera gel fra et apotek.
   • Preparat H er en kommersielt tilgjengelig salve som inneholder petrolatum, mineralolje, hai-leverolje og fenylefrin som fungerer som et avsvirkningsmiddel og hjelper til å tømme hemoroiden.

8. 
   

   
   Bruk grønnsakene du har i kjøleskapet. Rødbeter og gulrøtter kan knuses for å trekke ut saften. Du kan suge et stort stykke bomull eller gasbind i denne juicen før du bruker den på hovne årer. Foreløpig forskning har vist at rødbeter kan redusere blodtrykket og kan bidra til å tømme hovne hemoroider.

9. 
   

   
   Vurder å ta urtetilskudd. Det er forskjellige typer planter som kan fungere som naturlige avføringsmidler og ikke utvikler samme avhengighetsnivå. Her er noen av de beste alternativene.
   • Senna: det er en plante som mykgjør avføringen naturlig. Du kan ta senna i form av tabletter (følge produsentens anvisninger) eller i kveldste.
   • Psyllium: det er en plante som hjelper til med å myke og agglomerere avføringen. Voksne kan ta mellom halvparten og to år. til c. i 250 ml vann om dagen. Psylliumet skal tilsettes vannet, blandes og drikkes umiddelbart (blandingen tykner raskt). Du kan begynne med et halvt c. til c. før du øker dosene på et halvt c. til c. dagen etter hvis passering av avføringen alltid forårsaker ubehag.
   • Linfrø: du kan legge dem som gelingsmiddel i korn, salater, supper og smoothies. Du kan gjøre avføringen lettere ved å legge til to til tre c. til s. per dag i måltidene.

10. 
    

    
    Gjør noen undersøkelser om naturlige midler for å lindre deg selv. Du har kanskje allerede noen ingredienser på kjøkkenet ditt som vil hjelpe deg med å lindre hemoroider. Her er noen ideer.
    • Bitter squashblader kan påføres hemoroider for å lindre smerter.
    • Du kan bruke natron i form av pulver eller lime på de hovne årene (bruk en teskje natron og bland det med vann). Husk å la den bare virke i 15 minutter, da deigen kan tørke ut og gjøre situasjonen verre.
    • Ca 5 millimeter av banyan tree fig latex kan tilsettes et glass melk og konsumeres daglig, spesielt om morgenen, for å avlaste enkeltpersoner med hemoroider.
    • En blanding av kokt ingefær og honning for å lage et avkok (det vil si et ekstrakt oppnådd ved å koke det), som du tilsetter en skvett kalk og litt spydmynte, kan hjelpe deg med å avgifte kroppen din. oppdater systemet. Dette vil sikre en god blodsirkulasjon i hemoroider.
    • Tre c. til c. kokt honning med to ss. til c. pepper og to c. til c. fennikel i 500 ml vann kan tilberede et utmerket avkok som du kan konsumere i løpet av dagen.

11. 
    

    
    Bruk essensielle oljer. For å tilberede blandingen, tilsett to til fire dråper av din favoritt essensielle olje i 60 ml olje, for eksempel ricinusolje eller mandler. Bland godt og påfør direkte på ytre hemoroider. Du kan bare bruke en olje i blandingen din, men også to eller tre oljer maksimalt.
    • Lavendelolje hjelper med å lindre smerter og kløe.
    • Cypress olje brukes til å lindre og hjelpe vevene til å heles.
    • Tea tree olje brukes som antiseptisk og betennelsesdempende.
    • Avokado olje kan brukes som base eller tilsettes til andre oljer. Det hjelper hydrat, lindrer og akselererer helbredelse.

Del 2 Gjør endringer i kostholdet ditt

1. 
   

   
   Forbruk mer fiber. For å unngå vanskeligheter og problemer med tarmbevegelser, må du myke avføring for å unngå utseende av hemoroider samtidig. Fibre er veldig viktige stoffer for dette formålet. De hjelper deg å holde igjen vann i avføringen og klumpen som lettere går gjennom endetarmen og anus og i tilfelle av hemoroider, noe som forårsaker mindre smerter. Her er noen matvarer som er gode kilder til fiber.
   • Hele korn, inkludert brun ris, bygg, mais, bulgur, bokhvete og vanilje.
   • Frukt, spesielt kirsebær, blåbær, plommer, svisker, aprikoser, bringebær og jordbær.
   • Grønne bladgrønnsaker som sveitsisk chard, grønnkål, spinat, salat og rødbeter.
   • Bønner og belgfrukter. Vær imidlertid oppmerksom på at å spise disse matvarene kan forårsake gass.

2. 
   

   
   Drikk mer vann. Det er viktig å ha tilstrekkelig vanninntak. Det anbefales å drikke mellom 2 liter og 2 liter og en halv vann om dagen. Tilstrekkelig vann hjelper med å holde avføringen myk og holder lanusområdet godt fuktig og smurt. For ikke å nevne at vann er bra for huden din, håret, neglene og organene dine.

3. 
   

   
   Forbruk mer C-vitamin. C-vitamin er rik på flavonoider som hjelper venene å holde seg fleksible og opprettholde sin integritet. Til gjengjeld vil dette tillate dem å ikke slappe av for mye og blø lett. C-vitamin med antocyaniner hjelper deg med å holde venene sterke og beskytte dem mot stress eller rive i nivå med lanus.
   • Sitroner og sitroner, epler og tomater er frukt rik på flavonoider. Løk, rødkål og gulrøtter samt bær, druer og kirsebær er rike på antocyaniner.
   • Alle bærsortene, takket være deres betennelsesdempende egenskaper og innholdet rikt på vitamin C og flavonoider, sikrer deg en enkel passasje av sadlene. De er også gode kilder til antioksidanter.

4. 
   

   
   Prøv å drikke mer grønnsaksjuice. Forbruket av rødbetesaft reduserer blodtrykket med omtrent 2% og kan også være nyttig for å redusere betennelse i hemoroider. Du kan prøve å ta en drink hver uke eller spise kokt rødbeter hver dag i en måned for å se om du merker en forskjell.
   • Ellers kan du også ta reddikjuice, en av de beste løsningene for å eliminere giftstoffer fra kroppen din og for å sørge for at avføringen fjernes uten for mye ubehag og smerte. Du bør være forsiktig med mengdene du forbruker, ettersom en kvart kopp reddik juice om dagen er mer enn nok. Mer enn en halv kopp reddik juice om dagen kan gjøre symptomene verre. Litt kålrotbladjuice kan også bidra til å tilsette reddikjuice, men du kan også drikke den alene.

5. 
   

   
   Vet hvilken mat du bør unngå. Hemoroider kan lett forverres av visse matvarer. For eksempel bør retter som er sterkt krydret med krydder og paprika unngås for enhver pris, da de kan øke ubehaget og blødningen av hemoroider.
   • Bearbeidet mat, hermetikk og mat som inneholder konserveringsmidler, bør også unngås fordi de inneholder lite fiber og som oftest inneholder kjemiske tilsetningsstoffer som kan forverre hemoroider.
   • Fet mat og stekt mat som kjøtt, fastfood og pommes frites kan forsterke symptomene på hemoroider på grunn av deres lave fiberinnhold, høye fettinnhold og de kjemiske tilsetningsstoffene de inneholder.

Del 3 Gjøre endringer i ens livsstil

1. 
   

   
   Ikke tvang. Å tvinge avføring er en av hovedårsakene til hemoroider. La tyngdekraften og tarmens muskler hjelpe deg. Hvis ingenting skjer, vent en time til, men viktigst av alt, ikke tving.

2. 
   

   
   Forsøk å programmere baderomskortene dine. Forsøk å finne en tid på dagtid, til samme tid hver dag, der du kan bruke toalettet uten å bli forstyrret. Denne metoden gjør vanligvis flyttingen til badet enklere. I tillegg kan vanlige tarmbevegelser bekrefte god helse.
   • Bruk babyduker til å tørke opp etter ridning.

   advarsel: ikke vent når du har lyst til å gå på do. Gå så snart som mulig, men ikke sett deg så lenge på toalettet, da dette kan øke risikoen for hemoroider.

3. 
   

   
   Bruk bomullsundertøy. Hvis du har hemoroide problemer, bør du bruke bomullsundertøy. Bomull er skånsom mot huden, noe som betyr at den reduserer irritasjonen du kan føle med andre materialer som polyester eller silke. Bomull forhindrer irritasjoner i hemoroider, det absorberer fuktighet og irriterer ikke følsomme hemoroider.
   • Unngå å bruke thongs, da dette kan irritere vevene rundt hemoroiden.

4. 
   

   
   Spill idrett. Du kan gjøre aerobic, utholdenhet, kardiovaskulære øvelser eller bare gå. Tanken er å få kroppen din til å hjelpe til å bevege tarmene dine ved å massere dem. Med andre ord, når kroppen din beveger seg, beveger de indre organene seg og blir massert. Dette kan hjelpe med å sirkulere blodet til hemoroider mens du hjelper deg når du går til salen generelt.
   • Det er viktig å opprettholde god blodsirkulasjon for å unngå hemoroider, som ikke er anale vener som fylles med blod. Hvis ankomsten til blod ikke er god, kan hemoroider gi koldbrann og forårsake en nødsituasjon.

5. 
   

   
   Unngå å sitte i lange perioder. Personer som lider av hemoroider kan føle seg lettet ved ikke å sette seg ned i lengre perioder. Sittestillingen kan faktisk utvikle et for høyt intra-abdominalt trykk og kan forverre hemoroider. Hvis du har en jobb som sitter ved et skrivebord, må du stå opp hver time og strekke beina raskt.
   • Finn en skumpute eller en coccyx-pute å sitte på hvis du trenger det en stund. Dette kan bidra til å lindre noe av presset.

6. 
   

   
   Slutt å drikke alkohol. Lalcool er en av de første tingene du trenger for å slutte å spise fordi det dehydrerer deg og får deg til å ha hardere avføring. Alkohol kan også påvirke hemoroider negativt, det vil bremse helbredelsen og øke blødningen. Det er bevist at langvarig alkoholforbruk kan forårsake portalhypertensjon (hevelse i leveren) og hemoroider.
   • Forsøk å begrense deg til en eller to drinker om dagen. Dette er den anbefalte mengden, men du bør til og med prøve å drikke mindre hvis du har hemoroider.

Del 4 Finne medisinsk hjelp

1. Vi ser hos legen i tilfelle blødning. Det kan ikke være nødvendig å bekymre deg, men hvis du har blødning i endetarmen, er det best å gå til legen. Han kan sørge for at du ikke har noe annet problem og sjekke at det ikke er fare for infeksjon.
   • Han kan foreskrive medisiner for å stoppe blødningen.

   rådet Hvis hemoroider er et problem i livet ditt, gå til legen din. Det er ingen grunn til å bli flau.

2. Gå til legen hvis det er et kronisk problem. Hemoroider kan være normale, men hvis de er hyppige, varer mer enn en uke, eller vedvarer mens du tar medisiner, gå til legen din. Du må kanskje endre livsstil eller kosthold, og bare en profesjonell kan bekrefte dette. Han kan også anbefale en krem ​​for å lindre deg.
3. Bli diagnostisert. I de fleste tilfeller vil legen raskt utføre en diagnose ved å undersøke området. Han vil helt sikkert stille deg spørsmål om hva symptomene er.
   • Hvis du har indre hemoroider, vil han sannsynligvis måtte forsikre seg fysisk ved å "ta hansker". Det er en enkel og enkel operasjon.
4. Vurder å ta medisiner. Hemoroider forsvinner noen ganger naturlig, men hvis de vedvarer, bør du vurdere behandling. Hvis de er store og smertefulle, spør legen din om råd. Han kan anbefale et av følgende alternativer.
   • Suppositorier, krem ​​eller salve. Disse løsningene fungerer vanligvis uten resept på et apotek. Imidlertid kan legen din foreskrive noe kraftigere.
   • En ligatur. Denne prosedyren er ganske enkel. Spesialisten vil plassere en ligatur ved bunnen av hemoroiden for å stoppe blødningen. Den skal da falle av etter noen dager.
   • Kirurgisk inngrep. Kirurgen som må gå videre til fjerning av hemoroiden, blir du bedøvd.

• En lege kan diagnostisere indre eller eksterne hemorroider ved å gi deg en endetarmsundersøkelse. Hvis blødning i endetarmen ikke er forårsaket av hemoroider, vil legen din sannsynligvis anbefale en grundigere test kalt rektosigmoidoskopi eller koloskopi fordi blødning kan være et av symptomene på tykktarmskreft.
• Vær også oppmerksom på at barn ikke ofte har hemoroider, men det kan skje. Hvis barnet ditt klager på smerter mens du får en avføring, ta ham med en gang til barnelege. Det er mange grunner som gjør det vanskelig for et barn å få en avføring, inkludert tørr avføring, dehydrering, mangel på fiber, dårlig toaletttrening eller stress. Imidlertid, hvis det er blod i feces eller på toalettpapiret, kan det være et tegn på hemoroider, en anatomisk misdannelse, en anal fissure (en vevsrivning) eller en harbinger av en tarmsykdom som Crohns sykdom. . Derfor må du ta barnet ditt til barnelege.

• Hvis du ikke føler at hemoroiden blir bedre etter fire til syv dager, bør du oppsøke lege. Komplikasjoner etter hemoroider er sjeldne, men anemi forårsaket av blodtap og kvalt hemoroider kan oppstå.