Hvordan overvinne en venns død

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Overvinne hans fravær
• råd

Medforfatter for denne artikkelen er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent, lisensiert i Chicago. Han ble uteksaminert fra American School of Professional Psychology i 2011.

Det er 14 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Et vennskap er et av de dypeste og mest unike forholdene. For dette kan det være veldig vanskelig å takle en venns død. Denne personen kan ha vært din fortrolige, den du gjorde de 400 skuddene med deg eller den som støttet deg da foreldrene dine ble skilt. Hvis vennen din fortsatt var ung, kunne kunngjøringen om hans død være desto mer sjokkerende og opprørende. For å overvinne en venns død, må du lære deg å håndtere følelsene dine, få minnene dine til å bli levende og lære å leve uten ham.

stadier

Metode 1 av 3:
Overvinne hans fravær

1. 4 Snakk med en terapeut. Hvis du ikke finner din plass i verden etter vennens død, kan det hende du må konsultere en profesjonell. Noen mennesker har problemer med å sørge. Du kan føle deg ansvarlig for vennens død, slutte å gå på skole eller jobb, forsømmer utseendet ditt og til og med ha tanker om selvmord.
   • En terapeut kan hjelpe deg med å akseptere vennens død og lære å bedre håndtere følelsene dine. Hvis du er deprimert, kan han også gi råd til en psykiater, som vil kunne forskrive antidepressiva.
   annonsering

råd

• Forsikre deg om at du tar deg tid til å sørge. Det er viktig at du lar deg tenke.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848"