Slik slutter du å snøre

Innhold

• stadier
• Del 1 Rengjør ansiktet
• Del 2 Beskytt huden din mer

Kvisen kvisene gjør oss sårbare, noen ganger skamme oss og ofte føler vi oss stygge. Vi vet alle at ekte skjønnhet er indre, men det er vanskelig å holde seg til den enkle sannheten og ikke ønsker å være attraktiv. Utover det estetiske aspektet er noen knapper også veldig smertefulle.

stadier

Del 1 Rengjør ansiktet

1. Bestem din hudtype. Din hudtype er sannsynligvis i en av fem kategorier: normal, fet, tørr, følsom eller en kombinasjon av forskjellige typer (f.eks. Tørr noen steder og fett til andre).
   • Normal hud har svært få svakheter, få følsomheter, bittesmå porer og godt utseende (normal hud ser mer perfekt ut enn normalt?).
   • Fet hud består av merker som hudormer, kviser osv. Porene er forstørret og hudfargen kan være hard eller blank.
   • Porene er knapt synlige på tørr hud og hudfargen er kjedelig, rød steder, med tørre flekker.
   • Følsom hud vil ofte være rød, tørr, kløende og kløende.
   • Kombinasjonen av flere hudtyper kan gi et tørt område til det normale noen steder og fet på andre områder (T-sonen: pannen, nesen og haken).

2. 
   

   
   
   
   Få et ansiktsrens som samsvarer med din hudtype. De fleste produkter indikerer for hvilken type hud de er designet. Du kan også kjøpe et rengjøringsmiddel spesielt designet for lacne.
   • Komponenter du må se etter i behandlingen av kviser inkluderer benzoylperoksyd, salisylsyre, glykolsyre eller melkesyre, men vær forsiktig, fordi disse produktene kan tørke hud.
   • Hvis du foretrekker en naturlig behandling, kan du velge et rensemiddel basert på tea tree olje eller dhamamelis.
   • Hvis du har mange kviser, anbefales milde rensemidler som forhindrer spredning av smitte.

3. 
   

   
   Vask ansiktet to ganger om dagen. Synspunktene er forskjellige om du skal vaske ansiktet mer eller mindre to ganger om dagen, noen forklarer at i tilfelle svette, er det bedre å vaske ansiktet mer enn to ganger, og andre sier at det kan irritere huden din.
   • Hvis du har tørr hud, kan du bestemme deg for å vaske ansiktet bare om kvelden, før du legger deg og bare spruter med ferskvann om morgenen, for å unngå ytterligere tørking.
   • Hvis du har fet hud, ikke gi etter for fristelsen til å vaske ansiktet for ofte. Bruk en mild rengjøringssåpe og vask to ganger om dagen (og etter svette hvis du synes dette er relevant).
   • Sensitiv hud irriteres raskt av badeprodukter eller til og med varmt vann. Få såpefrie og duftfrie produkter med færrest mulig komponenter. Det beste valget for sensitiv hud er å se etter produkter som er spesielt designet for denne hudtypen.

4. 
   

   
   
   
   Unngå irriterende rengjøringsmidler eller børster. I motsetning til troen, å gni huden hardt vil bare gjøre kviserproblemet ditt verre. Forskere anbefaler en peeling en eller to ganger i uken, og bare hvis huden din er uten kviser.
   • Hvis du har hvite flekker, kan du bryte dem ved å gni huden din og deretter spre infeksjonen gjennom peeling.
   • Lexfoliation studeres for å fjerne død hud fra huden din. Hvis ansiktsflekker skreller, er peeling passende. Alopecia areata kan imidlertid være et tegn på tørrhet, og det er best å ikke peffe mer enn to ganger i uken, eller du kan forverre tørrheten i huden din.

5. 
   

   
   Påfør en toningkrem på huden din. Etter å ha vasket ansiktet, våt du en bomull med en toningskrem og påfør forsiktig på huden din. Dette hjelper til med å fjerne overflødig fett og celler som ikke har blitt renset med såpe. Kremen hjelper deg også med å balansere pH i huden din.
   • Unngå kremer som inneholder alkohol, selv i fet hud.
   • pH betyr "hydrogenspotensial", og det måler lenets huden

6. 
   

   
   Fukt huden din Igjen vil de fleste fuktighetsgivende kremer eller kremer fortelle deg hva slags hud de er designet for.Velg en som ikke lukker porene i huden din. Velg et ikke-komedogent middel som ikke skal forårsake kviser.

Del 2 Beskytt huden din mer

1. 
   

   
   Bruk en lokal krem ​​mot kviser. Du finner dem i alle apotek, men hvis du foretrekker et sterkere produkt, trenger du resept.
   • Når du ser etter et reseptfritt produkt, må du forsikre deg om at det inneholder benzoylperoksyd, salisylsyre, glykolsyre eller melkesyre. Påfør den på et lite område av huden din for å være sikker på at den ikke skader huden din.

2. 
   

   
   Unngå friksjon mot huden. Alt som kan stresse huden din, bør unngås, som å stikke hull på knappene, bruke sykkelhjelm, tweezing øyenbrynene. Enhver type friksjon kan øke utbrudd av kviser.
   • For menn som barberer ansiktet, kan produktene og barberingens virkning føre til laceration. Ideelt sett er de beste gelene smøremidler eller de som inneholder benzoylperoksyd eller som inneholder et lokalt antibiotikum. Barber deg i retning av hårvekst, med en skarp barberhøvel.

3. 
   

   
   Ikke stikk gjennom knappene. Dette forlenger helbredelsen og kan spre smitte og føre til at andre kviser vises rundt den du har gjennomboret. Det kan også etterlate deg med kviser arr.

4. 
   

   
   Unngå å berøre ansiktet ditt. Å berøre ansiktet ditt kan føre til utbrudd av flere årsaker. Hendene kan være fet eller skitten, og kontakt med fingrene i ansiktet kan irritere huden.

5. 
   

   
   Vask håret regelmessig. Fet hår kan fremheve overflødig fett i ansiktet, og hvis håret ditt er langt, kan du ha kviser i nakken eller ryggen. I tillegg må du være oppmerksom på produktet du bruker for å vaske håret ditt og unngå parfymer, oljer, salver eller gel, som kan strømme fra håret ditt til ansiktet ditt og lukke porene i huden din.

6. 
   

   
   Bruk så lite sminke som mulig. Enten laced er alvorlig eller moderat, kan du bli fristet til å dekke det med sminke. Du vil forverre situasjonen hvis du gjør det. Hvis du må ha på deg sminke, velg ikke-fete, ikke-komedogene, allergivennlige, ikke-irriterende og oljefrie produkter.
   • Velg produkter hvis vann er den første komponenten.
   • Mineralkosmetikk er ofte gode valg for kviser.
   • Hvis du ikke kan la være å bruke sminke, må du ta den av i det minste når du er hjemme. Helgene, prøv å klare deg uten.

7. 
   

   
   Bruk en solkrem. Velg en solkrem med beskyttelsesindeks 30 som beskytter både UVA og UVB. Se etter en lett krem, som ikke vil tette porene i huden, som er ditt valg basert på vann, flytende gel eller spray. Brent hud er skjør, utsatt for markering og rynker.
   • Unngå kjemikalier som PABA (paraaminobenzoesyre) og benzofenon, som er irriterende.
   • Sinkoksid og titandioksid er bra.

8. 
   

   
   Rådfør deg med legen din. Hvis du opplever en moderat til alvorlig kvisesituasjon, bør du oppsøke lege. Han kan henvise deg til en hudlege og foreskrive medisiner som han synes er nødvendig.
   • Noen behandlinger består av antibiotika, disotretinoin og for kvinner p-piller som regulerer hormoner.
   • Noen dermatologiske behandlinger inkluderer laser og andre lysbaserte behandlinger, en kjemisk peeling, drenering og ekstraksjon.

• I motsetning til den vanlige troen, er det ingen vitenskapelig bevist at kosthold har en effekt på kviser. Heller ikke stress. Når det er sagt, kan det ikke skade å ha en sunnere livsstil og livsstil.
• Du må drikke mye vann. Lacné vises på både tørr og fet hud. Å drikke nok vann holder huden din fuktig.

• Noen behandlinger mot kviser kan øke følsomheten din for sollys (naturlig og kunstig som garveboder). Sørg for å beskytte huden din (solkrem, ha en hatt osv.) Hvis du følger slik behandling.
• LIsotretinoin retter seg spesielt mot alvorlig knusing, og resultatene er avgjørende etter en behandlingsvarighet på omtrent 4-5 måneder for 85% av pasientene. Noen bivirkninger er bemerkelsesverdige som tørrhet i munnen, magesmerter, depresjoner, men også pankreatitt (noen ganger dødelig). Som med enhver behandling, må du oppsøke lege og lære om risikoen før du går inn i en slik behandling.
• Hvis du velger å bruke eteriske oljer for å ta vare på huden din, husk å fortynne dem før påføring.