Hvordan lindre kronisk forstoppelse

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 4:
  Endre kostholdet
• råd
• advarsler

Medforfatter for denne artikkelen er Laura Marusinec, MD. Dr. Marusinec er barnelege lisensiert av Council of the Order of Wisconsin. Hun mottok sin doktorgrad fra Wisconsin School of Medicine i 1995.

Det er 62 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Forstoppelse er den vanligste fordøyelsestilstanden i USA og rammer 42 millioner mennesker (omtrent 3 millioner i Frankrike). Forstoppelse oppstår når matavfall beveger seg sakte gjennom fordøyelseskanalen, slik at vannet i bolus kan tas opp av tykktarmen, noe som resulterer i små, harde, tørre avføringer som er vanskelige å evakuere. smertefullt. Selv om definisjonen av forstoppelse kan variere fra person til person, anser de fleste leger den offisielle definisjonen av kronisk forstoppelse som avføring under avføring mindre enn tre ganger i uken over en periode på fire til seks måneder. . Man kan ofte finne varig lettelse for kronisk forstoppelse ved å tilpasse ens livsstil og kostholdsvaner.

stadier

Metode 1 av 4:
Endre kostholdet

1. 3 Rådfør deg med legen din. Se om kostholds- og livsstilsendringene som er foreslått ovenfor, ikke lindrer forstoppelse. Det er viktig å få behandling hvis du har kronisk forstoppelse eller hvis det er nytt for deg, siden det kan være et symptom på et mer alvorlig helseproblem.
   • Vær forberedt på å fortelle legen din spesifikt om forstoppelsen, inkludert antall ganger du har avføring i uken, hvor lenge du har hatt vanskeligheter med å evakuere, og listen over medisiner du kan ta. Sørg også for å fortelle legen om alle behandlinger du har blitt utsatt for, inkludert avføringsmidler og kostholds- eller livsstilsendringer.
   • Legen vil undersøke endetarmen din for å se etter analfissurer eller hemoroider, hvoretter han vil utføre laboratorietester for å sjekke om det er en bestemt sykdom. Legen din kan forskrive medisinsk avbildning av tykktarmen og endetarmen for å se etter mer alvorlige problemer som tarmhindring, hvis årsaken til forstoppelsen din fortsatt er usikker.
   • I de alvorligste tilfellene kan legen din foreskrive andre tester eller sende deg til en gastroenterolog for mer fullstendige undersøkelser.
   annonsering

råd

• Chitosan er en fiber sammensatt av kitin, som er et element som utgjør skallene på krepsdyr. Noen selskaper selger kitosantilskudd for å behandle forstoppelse, men dette produktet kan faktisk forårsake forstoppelse samt oppblåsthet og flatulens.
• Glucomannan er en vannløselig kostfiber som også noen ganger anbefales for behandling av forstoppelse. Det kan faktisk forårsake forstoppelse og forårsake flatulens og ubehag i mage-tarmkanalen.

annonsering

advarsler

Husk at forstoppelse er et symptom og ikke en sykdom. Du bør vite hva som forårsaker forstoppelse og behandle problemet opprinnelig, mens du også behandler forstoppelse hvis du vil gjøre det effektivt.

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=soulager-de-la-constipation-chronique&oldid=147206"