Hvordan behandle irritasjon i armhulene

Innhold

• stadier
• Del 1 lov umiddelbart
• Del 2 Prøve hjemmemedisiner
• Del 3 Forhindre fremtidige irritasjoner

Irritasjon fra underarmen forårsaker irriterende ubehag. Heldigvis er det mange måter å behandle dem på. Slutt å tenke på det ved å slappe av og ta vare på deg selv. Et havremelbad eller kald komprimering kan også bidra til å lindre betennelse. Med litt forsiktighet kan du få dem til å forlate raskt.

stadier

Del 1 lov umiddelbart

1. 
   

   
   Påfør en kald komprimering. Legg en ispakke eller vått håndkle mot det irriterte området. Du kan også legge en håndfull isbiter i en plastpose og legge den mot irritasjon. Dette reduserer hudbetennelse.
   • Denne teknikken er desto mer nyttig mot irritasjoner forårsaket av varme eller lav planus, en betennelsesforstyrrelse i huden.
   • Bruk en kald komprimering på irritasjonene så ofte du vil, men prøv å legge en minst i 10 til 15 minutter om dagen. Ikke la is på huden i mer enn 20 minutter.
   • Denne teknikken er nyttig mot alle typer instruksjoner.

2. 
   

   
   Gå til et kjøligere sted. Varmt, fuktig og fuktig klima kan utløse irritasjon i armhulen, men selv om de ikke er varmerelatert, hjelper frisk luft til å lindre irritasjonen. Slå på klimaanlegg eller en vifte for å avkjøle seg. Du kan også åpne vinduet eller gå til et kjøpesenter eller et annet kjølig sted til temperaturen synker om kvelden.
   • Irritasjonen forårsaket av varme vil være i form av små røde kviser som forårsaker kløe eller små gjennomsiktige kviser fylt med væske.

3. 
   

   
   
   
   Drikk fuktighetsgivende drikke for å holde seg kjølig. Hvis kroppen din varmer opp, kan du få irritasjon under armhulene. Vann og iste er de beste alternativene for å holde deg hydrert. Unngå energidrikke, kaffe og andre vanndrivende midler som kan dehydrere deg.
   • Uansett årsak til irritasjonen, må du holde deg godt hydrert for å hjelpe deg med å komme seg.

4. 
   

   
   Påfør en kløekrem. En kløekrem som inneholder en beroligende ingrediens som laloe vera, vitamin E og mentol, vil lindre irritasjonen, uansett årsak. Selv om bruksanvisningen varierer avhengig av produktet du velger, kan du vanligvis bruke et tynt lag på det berørte området.
   • Unngå kremer og salver som inneholder petroleum eller mineralolje fordi disse produktene kan blokkere porene og forverre irritasjoner.
   • Du bør alltid lese instruksjonene før du påfører en krem ​​eller salve.

5. 
   

   
   
   
   Ikke skrap irritasjonen. Hvis du klør deg, vil du gjøre tilstanden din verre og gjøre huden enda mer følsom. Hvis du gjør det for mye, får du bakterier under neglene inn i huden, og du kan få en infeksjon.
   • Hvis du trenger hjelp til å kontrollere deg selv, ta en antihistamin for å redusere den kløende følelsen i armhulene.

6. 
   

   
   Unngå å trene. Hvis du trener mens det er varmt ute, kan du forårsake (eller forverre) irritasjon i armhulene. Selv om det er viktig å trene regelmessig, hvis du har irritasjon, kan det også indikere at du gjør for mye.
   • Prøv i stedet å slappe av og unngå fysiske aktiviteter, uansett årsak til irritasjonen din. Imidlertid, hvis de er forårsaket av varme, er det enda viktigere å unngå fysisk aktivitet.

7. 
   

   
   Diskuter skiftende behandlinger med legen din. Hvis irritasjonen din startet da du begynte å ta et medisin eller et kosttilskudd, kan det være årsaken. Snakk med legen din om disse medisinene og spør om medisinen er kjent for å forårsake irritasjon i armhulen. Han kan hjelpe deg med å finne alternative behandlinger om nødvendig.
   • Ikke slutt å ta behandlingen uten å konsultere legen din før.

8. 
   

   
   Stopp mat som kan forårsake en allergi. Noen matvarer som forårsaker allergiske reaksjoner kan forårsake sjenerende kløe, leksem og irritasjon. Hvis du merker at du utvikler slike symptomer i armhulene eller andre steder etter å ha spist visse matvarer, slutter du å ta dem en stund og konsultere legen din for å få en diagnose.
   • Mat som forårsaker allergi inkluderer ofte egg, soya, sjømat, nøtter, hvete og fisk.
   • Kløe forårsaket av allergi kan sette livet ditt i fare. Hvis du har andre symptomer foruten irritasjon (for eksempel betennelse i ansiktet eller halsen eller pustevansker), bør du kontakte lege umiddelbart.

9. 
   

   
   Behandle potensiell eksponering for giftige planter. Hvis du får irritasjoner 12 til 72 timer etter at du har kontaktet dette området med en plante, kan du ha rørt en giftig plante. Irritasjoner forårsaket av denne typen planter kan behandles med medisiner. Kontakt legen din for diagnose og behandling.

10. 
    

    
    Kontakt legen hvis de ikke leges. Hvis irritasjoner vises og forsvinner regelmessig, kan dette være et resultat av en medisinsk tilstand som dermatitt eller eksem. Bare legen din vil være i stand til å avgjøre om lidelsen du presenterer er resultatet av et medisinsk problem, i hvilket tilfelle vil han gi deg en krem ​​eller passende behandling.
    • Du bør også gå for å konsultere hvis irritasjoner ikke forsvinner etter en dag eller to når du starter behandlingen.

Del 2 Prøve hjemmemedisiner

1. 
   

   
   Ta et varmt bad med kolloidalt havregryn. I en blender, bland seks kopper med ulavet valset havregryn til et fint pulver. Fyll på et varmt vannbad og tilsett mellom to og tre kopper pulveret når det fylles. Fordyp deg i badekaret i 10 til 15 minutter, og vær forsiktig med å suge armhulene. Tørk med et håndkle når du er ferdig.
   • Kolloidal salve er en havremel type som er blitt finmalt og suspendert i en væske. Det hjelper med å berolige huden og helbrede irritasjon i armhulene.

2. 
   

   
   Prøv avslapningsteknikker. Yoga eller meditasjon kan hjelpe deg med å slappe av og glemme irritasjonen. Det kan også være nyttig å lytte til beroligende musikk, chatte med en venn eller gå en tur i naturen. Disse hobbyene kan hjelpe deg med å fokusere oppmerksomheten din og gjøre deg mer komfortabel.

3. 
   

   
   Forbruk mer C-vitamin. Det hjelper kroppen din til å lege. Appelsiner, tomater og brokkoli er gode kilder. Finn måter å innlemme dem i kostholdet ditt, for eksempel å drikke appelsinjuice eller lage en brokkolisalat.

Del 3 Forhindre fremtidige irritasjoner

1. 
   

   
   Bruk løse klær laget av naturlige materialer. Stoffer laget av syntetiske fibre som polyester kan irritere armhulene dine og forårsake irritasjon. Prøv å bruke bomull eller andre naturlige fibre. Du kan også ha problemer med toppene som er for stramme i armhulene, bruk bare klær som ikke gnir under armene.
   • Dette er desto viktigere hvis du lever i et varmt klima.

2. 
   

   
   Vask klærne med et mildt vaskemiddel. Unngå også tøymyknere. Unngå alle produkter som inneholder fargestoffer eller parfymer, da de kan irritere huden din og gjøre den mer irriterende. I tillegg må du skylle dem to ganger for å forsikre deg om at det ikke er igjen vaskerom.

3. 
   

   
   Vask armhulene hver dag. Eventuelle varme og fuktige områder i kroppen din med dårlig luftsirkulasjon kan føre til en utvikling av bakterier. Siden armhulene er en del av det, kan du også utvikle irritasjoner. For å begrense utviklingen av bakterier i dette området, vask armhulene hver dag med lunkent vann og unscented såpe. Ellers kan du også gjøre det uten såpe og vaske armhulene med en myk vaskeklut og vann.
   • Hvis du lider av irritasjon på grunn av varmen, kan du bruke kaldt vann i stedet for lunkent vann før du lar området lufttørke.

4. 
   

   
   Bytt deodorantmerke. Irritasjoner under armene er ofte forårsaket av deodoranter som inneholder irriterende stoffer. Dette er sannsynligvis årsaken hvis du nettopp har byttet produkt, men din deodorant som du har brukt i flere år, kan også være den skyldige hvis produsenten nylig har endret listen over ingredienser.
   • Hvis irritasjon ikke forsvinner etter bytte av merke, slutter du å bruke deodorant.

5. 
   

   
   Legg litt talkum under armene. Talk absorberer svette og reduserer friksjon som forårsaker eller forverrer irritasjon. Hvis du legger inn hver dag, selv når du ikke har instruksjoner, kan du forhindre at de vises. Bare legg litt på fingerspissene og bruk forsiktig på armhulene.
   • Du kan også prøve med kornblomst.
   • Bruk av disse pulverene kan føre til skitt og hvite merker på klærne. Bruk dem forsiktig og unngå å bruke favorittoverdelene når du legger pulver under armene.
   • Hvis du nettopp har brukt en medisinert krem ​​for irritasjon, vent litt før huden tar opp melk før du legger pulver.

6. 
   

   
   Bruk fuktighetskrem uten duft. Disse produktene kan hjelpe deg med å gjenopprette riktig fuktighetsnivå i huden i tilfeller av tørr hud eller røntgenstråler. Duftende fuktighetskrem kan imidlertid gjøre problemet verre, og det er derfor du bør foretrekke duftfrie versjoner.