Slik forbereder du deg på ditt første kyss

Innhold

• stadier
• Del 1 Bli fysisk forberedt
• Del 2 Forbereder seg mentalt

Ditt første kyss kan være en av de mest spennende og skumle opplevelsene i livet ditt. Hvis det ikke er det enkleste å forberede seg på dette øyeblikket, er det absolutt bedre å forberede seg enn å angre på et mislykket kyss senere.

stadier

Del 1 Bli fysisk forberedt

1. Øv på å kysse. Det kan høres dumt ut, men du må trene leppene. Når du kysser, skal ikke leppene være skrudd ordentlig som om du kysset bestemoren din. På den annen side skal de ikke være for avslappede.
   • Helst skal det første kysset være søtt, men fast og lidenskapelig.

2. 
   

   
   Forsikre deg om at du har god munnhygiene. En ren og sunn munn vil gi mer lyst til å kysse. På den annen side, hvis tennene er skitne og du har dårlig ånde, vil ingen gi deg kysset ditt.
   • Børst tennene minst to ganger om dagen og bruk tanntråd minst en gang om dagen. Det anbefales å bruke disse gode vanene, ikke bare for ditt første kyss, men også for din velvære generelt.
   • Arranger myntepremier for å putte i munnen din i tilfelle du synes du drikker eller spiser noe før den tiden du har planlagt å kysse den andre personen.
   • Unngå tyggegummi. Selv om det frisker deg lhaleine, vil det å tygge tyggegummi i munnen under det første kyss friste å sette pris på dette øyeblikket, siden du bruker det til å grue deg til øyeblikket da tannkjøttet vil gå i munnen.

3. 
   

   
   
   
   Fukt leppene. Hvis du har sprukne og tørre lepper, vil du begge ha problemer med å sette pris på kysset. Bruker regelmessig en fuktighetskrem for lepper som vaselin.
   • Hvis du er en jente, bør du unngå klistret lipgloss. En annen person vil finne merkelig og ubehagelig den klissete og sløvende følelsen av leppene.

4. 
   

   
   Velg riktig øyeblikk. Dette er sannsynligvis den vanskeligste tiden med et første kyss. Hvis du vil kysse personen som er med deg, kan du prøve å oppdage tegn som indikerer at han eller hun også vil kysse. Ofte er det riktige tidspunktet når du har vært alene i noen tid og diskutert.
   • Ser han eller hun deg ofte i øyet? Det betyr selvfølgelig ikke alltid at den andre personen vil kysse, men hvis det blir insisterende, er det sannsynligvis fordi det i det minste er interessant for deg. Hvis hun vil kysse deg, begynner han med å stirre på deg i øynene eller stirre på leppene dine.
   • Hva forteller kroppsspråket hans? Hvis hun krysser armene foran brystet, vil han eller hun sannsynligvis ikke ha et kyss. Men hvis kroppen hans vender mot deg, hvis han eller hun sitter eller står ved siden av deg med åpne armer, er det et godt tegn.
   • Vet at dette øyeblikket kan planlegges eller skje spontant. Prøv å holde deg i ro og la ting skje. Det er tider hvor det er mer sannsynlig at et kyss vil skje. For eksempel når det er mørkt og du gjør deg klar til å dra hjem eller når du er alene og alt er rolig.

5. 
   

   
   
   
   Hold øynene lukket. Selv om det er mulig å se stealthily fra tid til annen, er det vanligvis best å holde øynene lukket. Hvis partneren din ser at du har øynene dine åpne, vil han absolutt være ukomfortabel.
   • Å ha lukkede øyne vil også hjelpe deg å slappe av.

6. 
   

   
   Ikke hastverk ting. Når leppene dine berører hverandre, må du ikke presse tungen umiddelbart inn i munnen. Begynn med å kysse med bare leppene, og hvis kysset fortsetter, kan du gå lenger, men sakte. Det er ingen vits i å skynde seg når det gjelder kyssing.

7. 
   

   
   Slapp helt av. Det verste du kan gjøre er å tenke for mye på ditt første kyss. Ikke glem at uansett hva som skjer, så er det bare et kyss og det vil være mange andre. Etter det første kysset kan du alltid trene for å bli bedre.
   • Kos deg med øyeblikket! Du får bare ett første kyss, og du vil sikkert huske hele livet.
   • Vær til stede under kysset. Unngå å tenke på hvordan du vil fortelle vennene dine eller hvordan du beskriver det i dagboken. Bare nyt dette øyeblikket!

Del 2 Forbereder seg mentalt

1. 
   

   
   Si til deg selv at du er klar. Tenk på hva som gjør at du får ditt første kyss. Er det fordi du vil se "kul ut", eller er det fordi du føler behov for å leve denne opplevelsen?
   • Det kan være flere grunner som motiverer deg til å få ditt første kyss, men generelt er det bedre å vente til du er klar.

2. 
   

   
   Velg personen du vil kysse. Det må være en person du er komfortabel med og som vil kysse til gjengjeld. Det meste av tiden vil det være din (eller din) lille venn, men det kan også være en nær venn som også vil ha erfaring. Uansett hva det er, kysset vil bli bedre hvis du velger noen du stoler på og som du er komfortabel med.
   • Selv om skolens vakreste eller vakreste elev kommer til deg umiddelbart, betyr ikke det at det er det beste valget. Velg noen som tiltrekker seg både ute og inne.

3. 
   

   
   Diskuter med pålitelige venner. Be vennene fortelle deg om deres første kyss og måten de forberedte seg på. Be dem gi deg råd. Hvis du ikke har noe imot det, kan du til og med snakke med foreldrene dine.
   • Ikke vær redd for å stille spørsmål. Nesten alle husker frykten og frykten de følte før det første kysset.

4. 
   

   
   Jakt negative tanker. Det er greit å tenke på noe som kan gå galt ved første kyss, men du må prøve å jage alle de negative tankene ut av tankene dine. Tenk bare på positive ting.
   • For eksempel kan du tenke på hvor godt du tok vare på leppene og munnen for å gjøre dem mer attraktive. Du kan tenke på hva personen du kysser vil føle og hvor romantisk den vil være.

5. 
   

   
   Vær trygg. Selv om du absolutt vil være nervøs, ikke glem at du fortjener å bli kysset! Si til deg selv at alt vil være i orden, og at selv om det ikke er perfekt, vil det ikke være så dramatisk som du forestiller deg.
   • Ikke glem at selv om det ikke er perfekt, er det bare den første av mange andre.

6. 
   

   
   Vet at det er normalt å være nervøs (se). Stort sett alle føler seg nervøse når det gjelder å kysse noen for første gang. Dette er en biologisk reaksjon forårsaket av spenning, og du trenger ikke å gjøre det.
   • Vet at den andre personen også føler det samme. Noen ganger kan det være betryggende å vite at den andre også er nervøs.
   • Hvis du prøver å holde deg avslappet, vil partneren din også komme til live, og du vil alle glede deg over dette øyeblikket.

7. 
   

   
   Hold humor. Ofte ligner det første kyss på alt man kan forvente, selv om perfeksjon ikke eksisterer. Hvis ting ikke går så bra som deg, må du ikke fortelle en historie. Hold deg unna partneren din og smil. Det vil gi deg begge muligheten til å slappe av, og du kan prøve igjen hvis du vil.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD

   Relasjonsekspert Chloe Carmichael, PhD, er en klinisk klinisk psykolog. Hun administrerer med suksess en privat praksis i New York, med spesialisering i forhold til forhold, stressmestring og karriereutvikling. Hun fikk sin doktorgrad i klinisk psykologi fra Long Island University. Hun er også kulminasjonen av en Amazon-bestselger, Dr. Chloes 10 Commandments of Dating.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD
   Relasjonsekspert

   Gjør det ikke hvis det ikke er perfekt! I følge Dr. Chloe Carmichael, klinisk psykolog og rådgiver for menneskelig forhold: "Det første kysset er noen ganger en god indikator på hvordan resten av forholdet vil se ut Imidlertid er det veldig viktig å ikke tenke for mye på hvordan dette kysset utspiller seg, fordi mange mennesker er veldig sjenerte til å begynne med, men når de først er komfortable ender de med å endre seg. "

• Ikke få panikk hvis tennene eller nesen kolliderer. Det skjer med alle på et eller annet tidspunkt, og det er ikke så ille. I tillegg er det en mulighet for deg og andre mennesker å slippe spenningen du føler mens du smiler eller ler.
• Ikke glem å puste.
• Svelg spytten din rett før du kysser. Det kan være nyttig å ha våte lepper, men du skal ikke ha for mye spytt i munnen. Ellers blir kysset savnet.
• En annen ting å huske på, foruten å vite at alle oppfatter dette øyeblikket, er at du vil føle like mye nervøsitet som spenning. (Dette kan være nyttig for å minne deg på å føle spenning i stedet for nervøsitet, men som nevnt før, bør du ikke skynde deg ting).
• Ikke hastverk ting. Et kyss som er gjort i en hast, vil bli neglisjert og ubehagelig. Hvis du vil ha et vakkert lidenskapelig kyss, ta deg god tid!

• Ikke rynke leppene. De må være faste, men ikke rynkete.
• Ikke kyss noen som ikke vil gi deg kysset ditt. Heldigvis, hvis du følger disse trinnene, burde det ikke være noe problem. Imidlertid, hvis du befinner deg i en situasjon der du må kysse noen som ikke ønsker det, ikke tving ting! Det vil være flaut for deg. 2. Unnskyld deg og fortsett reisen.