Slik setter du realistiske mål

Innhold

• stadier
• Del 1 Å tenke på mål
• Del 2 Å gjøre mål mer realistiske
• Del 3 Å nå et mål

Alle ønsker å oppnå noe i livet. Å sette deg mål og realisere dem vil ikke bare tillate deg å gå utover det som må gjøres, men det vil også styrke egenverd, lykke og en følelse av velvære. Det er mer sannsynlig at dette vil skje hvis du har realistiske mål. Disse prosjektene er også mer motiverende enn de som setter baren for høyt.

stadier

Del 1 Å tenke på mål

1. 
   

   
   Spør deg selv hva du vil oppnå. Det første trinnet for ethvert mål er å vite hva du vil. Vi vet vanligvis hva vi vil. Dette kan være lykke, helse, rikdom eller et bedre forhold til ektefellen din. De første oppgavene dine er å oversette det til noe du virkelig kan oppnå.
   • Et godt sted å starte er å begynne med å definere hva du vil. Spør deg selv hva lykke betyr for deg hvis det er det du ønsker. Hvordan tror du et lykkelig liv ser ut? Hva trenger du for å være lykkelig?
   • Du kan ha ganske generelle ideer på dette tidspunktet. Du kan for eksempel bestemme at lykke handler om å ha en oppfylle karriere. Det overordnede målet ditt kan være å finne en jobb du kan finne tilfredsstillende.
   • Du kan ha flere mål på dette tidspunktet, noen er langsiktige og kortsiktige. Det er godt å merke seg dem.

2. 
   

   
   
   
   Vær spesifikk. Du bør gjøre dette før du vet om et mål er realistisk. Dette vil gi deg mer klarhet om hva du faktisk bør gjøre for å oppnå det. Spesifikke mål er mer motiverende og lettere å oppnå enn vage mål.
   • Du bør på dette stadiet av prosessen ta tak i dine overordnede ideer og gjøre dem så nøyaktige som mulig.
   • Forestill deg for eksempel at målet ditt er å starte en ny og bedre karriere. Du bør bestemme på det tidspunktet hvilken karriere som kan være best for deg. Du kan bestemme deg for å bli en profesjonell musiker, for eksempel. Det er en flott start, men du kan være mer spesifikk. Hvilken musikkstil vil du spille? Hvilket instrument valgte du? Vil du spille alene eller som en del av et band eller orkester?

3. 
   

   
   
   
   Gjør litt research. Å kjenne til vanskeligheten med et mål kan kreve litt undersøkelser hvis denne prosedyren er ukjent for deg. Jo mer du vet om denne prosedyren, jo bedre. Forsøk å svare på følgende spørsmål når du spør.
   • Hvilke ferdigheter bør du lære?
   • Hvilke livsstilsendringer bør du gjøre?
   • Hvor mye vil det koste deg?
   • Hvor lang tid vil det ta?

4. 
   

   
   Vet hva som er trinnene. For å vite om et mål er realistisk, bør du vite nøyaktig hvordan du skal oppnå det. Du bør på dette tidspunktet dele opp målet ditt i trinn eller fragmenter.
   • Når du fragmenterer målet ditt eller underkategoriene, kan du også montere et prosjekt for å få det til senere. Det er bra å merke seg trinnene når du går.
   • Forestill deg for eksempel at målet ditt er å bli en profesjonell cellospiller i et filharmonisk orkester. Du vil derfor fragmentere dette målet i flere trinn. Du bør kjøpe en cello hvis du ikke har en. Du bør vite hvordan du spiller det perfekt. Dette vil trolig innebære å ta leksjoner. Du kan til og med ha en opptaksprøve på en vinterhage eller musikkskole. Det vil også kreve at du har teoretisk kunnskap om musikk. Du vil da måtte skaffe deg jobb i et orkester. Dette vil sannsynligvis kreve at du prøver deg flere ganger. Dette kan kreve at du flytter til en by som har sitt eget profesjonelle filharmoniske orkester.

Del 2 Å gjøre mål mer realistiske

1. 
   

   
   Evaluer graden av engasjement. Du kan vite om du er forpliktet nok til å holde ut, når du vet hva du trenger for å nå målet ditt. Du bør være fast bestemt på å holde ut tiden som trengs for å nå målet ditt.
   • Du bør fullt ut forplikte deg til målet ditt, spesielt hvis det er vanskelig eller sammensatt. Det er mindre sannsynlig at du oppnår et mål som ikke er for viktig for deg.
   • Målet ditt er sannsynligvis ikke veldig realistisk, hvis du ikke vil forplikte deg til det fullt ut. Dette betyr enten å gjennomgå målet ditt eller forfølge et annet som du vil investere mer i.
   • La oss gå tilbake til eksemplet med den profesjonelle cellisten. Det er ikke sikkert du vil flytte til en annen by. Du bør gå gjennom karrieremålet ditt hvis det ikke er noen filharmoniske orkestre i nærheten.
   • Det er bra å rangere målene dine i rekkefølge av betydning for deg, hvis du har mer enn ett. Du kan ha mer problemer med å oppnå en hvis du prøver å nå flere samtidig. Begynn først med de du vil investere mer for.

2. 
   

   
   Tenk på dine personlige grenser. Du har sikkert hørt at du kan gjøre alt fra det øyeblikket du vil gjøre det. Dette er tilfelle i noen tilfeller. Hos andre kan dine personlige grenser gjøre dine mål urealistiske. Du bør vurdere hvor realistiske målene dine er.
   • Disse begrensningene kan være i forskjellige former. Vi kan overvinne noen, der det vil være mye vanskeligere for andre. I disse tilfellene bør du gå gjennom eller endre målene dine.
   • La oss fortsette med eksemplet på karrieren til cellist. Det vil være vanskeligere for deg å oppnå dette målet hvis du har hatt en bilulykke som har fratatt deg full bruk av hendene. Du kan overvinne dette ved å gjøre intensiv rehabilitering i flere år. Dette vil absolutt gjøre dette målet vanskeligere eller umulig å oppnå. Du bør huske på det når du evaluerer realismen i målene dine.
   • Merk begrensningene dine. Dette vil hjelpe deg med å utvikle et bedre helhetsbilde av hva du må møte.

3. 
   

   
   Vet hva som er de eksterne hindringene. I tillegg til dine egne begrensninger, involverer de fleste mål å overvinne eksterne hindringer. Det kan være hva som helst som kan skje, det er utenfor din kontroll og som kan gjøre det vanskelig å oppnå målet ditt. Du bør vurdere hindringer av denne typen.
   • Tenk for eksempel på musikkskolen du vil gå for å studere cello. Er opptaksprøven vanskelig? Hva er sannsynligheten din for å bli akseptert? Hva gjør du hvis du mislykkes? Hvilke andre løsninger har du?
   • Du kan ikke forutsi alle hindringer som kan oppstå, men du bør prøve å tenke så mange som mulig og skrive dem ned mens du går. Dette vil tillate deg å kjenne graden av realisme til målet ditt.
   • Det kan også være nyttig senere når du bestemmer deg for å forfølge målet ditt. Det faktum å prøve å forutsi hindringene lar deg utvikle ideer for å håndtere dem når de oppstår.

4. 
   

   
   Gjennomgå målet, om nødvendig. Du kan føle at målet ditt er realistisk etter å ha vurdert det nøye. I så fall kan du gå foran og gjøre det til virkelighet. Hvis ikke, må du gjennomgå målet ditt.
   • Du har to løsninger hvis du bestemmer at målet ditt ikke er realistisk. Du kan se det igjen for å gjøre det mer brukbart, eller du kan velge å opprette en i stedet.
   • Tenk deg for eksempel at en karriere som profesjonell cellist ikke er realistisk for deg. Det er på tide å gjennomgå planene dine hvis du har et mer tilfredsstillende karrierebilde. Tenk på andre karrierer som kan gjøre deg like lykkelig.
   • Husk at dette ikke betyr at du skal gi fra seg cello. Du kan også se på linsen din hvis du liker musikk og cello. Du kan lære å spille som en del av en hobby. Dette vil være et mindre vanskelig og sannsynligvis mer realistisk mål for deg og din nåværende situasjon.

Del 3 Å nå et mål

1. 
   

   
   Lag en plan. Det første trinnet ditt er å lage en detaljert plan for å nå målet ditt, når du først har satt deg et realistisk mål.
   • Dette skal være ganske enkelt på dette tidspunktet. Du har allerede lagt merke til trinnene og potensielle hindringer du kan støte på. De viktigste delene av planen din er allerede utviklet.
   • Du bør være litt mer spesifikk om trinnene dine. Hvis du for eksempel søker på en musikkskole, bør du legge til detaljene om alt som kreves for opptaksprøven. Du kan også trenge anbefalingsbrev, du bør sannsynligvis skrive en e, fylle ut skjemaer og prøve. Alt dette bør være en del av planen din.
   • Disse trinnene skal være spesifikke nok til at du kan se tydelig når du har nådd hver enkelt.
   • Det er også bra å planlegge en alternativ plan for hindringene du har forventet. Vil du søke på andre musikkskoler hvis den du valgte ikke godtok deg? Foretrekker du å forbedre deg og søke på skolen du ønsker?
   • Finn et mål og / eller underkategori som er målbar og tidsbegrenset. Du kan for eksempel fortelle deg at du sparer i et år på å kjøpe cello.

2. 
   

   
   Pålegger du en forsinkelse. Et mål er ofte lettere å oppnå når det er en spesifikk frist for lapping. Det hjelper deg også å se fremgangen din og holde deg til den.
   • Du kan for eksempel bestemme deg for å ha penger til å kjøpe cello om seks måneder. Du kan begynne på timene dine neste måned. Du kunne ha mestret det grunnleggende om instrumentet i løpet av et år og så videre.

3. 
   

   
   Gå på jobb Gå foran når du har en detaljert plan og velger en avreisedato. Den eneste måten å oppnå et mål er å bruke nok tid og krefter.
   • Du kan være mer motivert til å nærme deg avreisedatoen når du velger en dag som ligger noen få dager unna.

4. 
   

   
   Legg merke til fremgangen din. Gjør det da du begynte. Du kan bruke en logg, et program eller en enkel kalender.
   • Dette lar deg innse fristene du har satt.
   • Det lar deg også se fremdriften som gjøres når du går videre i prosjektet. Det kan holde deg motivert og oppmuntre deg til å komme videre.