Hvordan bli lagt merke til når vi er sjenerte

Innhold

• stadier
• Metode 1 av 3:
  Skille seg ut

Medforfatter for denne artikkelen er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent, lisensiert i Chicago. Han ble uteksaminert fra American School of Professional Psychology i 2011.

Det er 23 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.

Det kan være vanskelig å bli lagt merke til når man er sjenert. Samtidig kan det være lurt å unngå mennesker og skille seg ut fra mengden. Imidlertid er det en vanskelig balanse å administrere. For å virkelig bli lagt merke til, må du gjøre en innsats for å skille deg ut, øke sosiale kontakter og endre tankesett om sosiale samspill og sjenanse.

stadier

Metode 1 av 3:
Skille seg ut

1. 
   

   
   3 Lær deg de nødvendige sosiale ferdighetene. Når du ikke har noe annet å gjøre, kan du jobbe for å forbedre de sosiale ferdighetene dine. Gjør ditt beste for å smile, stille spørsmål og lytte til andre.
   • Du kan også ta sosiale ferdigheter eller ta gruppeterapi.
   • Toastmasters er en flott ressurs for å hjelpe folk til å føle seg mer komfortable med å snakke offentlig.
   annonsering

Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=se-make-mark-when-is-timidated&oldid=220702"