Hvordan bli lettere tilgitt av foreldre

Innhold

• stadier
• Del 1 Kommuniserer effektivt
• Del 2 Gjenkjenne feil
• Del 3 Organisering for å oppføre seg på en mer ansvarlig måte

Det er uunngåelig å skade andre, ofte uforvarende. Disse overtredelsene kan forårsake betydelig skyld og skam, spesielt hvis ofrene er mennesker du bryr deg mye om, som foreldrene dine. Din skyld og skam, så vel som foreldrenes sinne og skuffelse, kan skade forholdet ditt. Ved å hjelpe foreldrene dine til å tilgi deg, vil du forbedre forholdet ditt og redusere fremtidige negative følelser eller følelsene til foreldrene dine.

stadier

Del 1 Kommuniserer effektivt

1. Lytt mer enn du snakker. Foreldrene dine vil lettere kunne tilgi deg hvis de føler seg hørt og forstått. Hold kjeft og lytt til dem, det kan avslutte argumenter og redusere følelsesmessig intensitet.
   • Du vil helt sikkert opprøre foreldrene dine hvis du ser på dem fraværende mens de snakker. Du må nikke og vise passende uttrykk slik at de vet at du lytter til dem og forstår hva de sier.
   • Still spørsmål for å tydeliggjøre emnet og for å være sikker på at du forstår. Dette vil vise dem at du tar opp det de forteller deg. For eksempel kunne du fortelle dem: "Jeg forstår at du er sint fordi jeg ikke dro tilbake til det såkalte hjemmet uten å varsle deg, er det ikke? "

2. 
   

   
   
   
   Kommuniser heltall. Når det er tid for diskusjon, bruk hele tall for å unngå misforståelser. Begynn setningen med en observasjon av fakta. Dette består vanligvis av en beskrivelse av atferden din. Forklar deretter din forståelse av denne oppførselen og hva den får deg til å føle. Du må avslutte med å forklare hva du ønsker at det skulle skje for å fokusere samtalen på dens oppløsning.
   • For eksempel: "Jeg har tørket opp klasser for å tilbringe tid med vennene mine. Jeg vet at det ikke er bra, men jeg tenkte at det ville gi meg et kult utseende. Jeg var redd for hån og flau hvis jeg ikke gikk sammen med andre. Jeg vil gjerne finne måter å motstå gruppepress for å bedre håndtere denne typen situasjoner i fremtiden. "

3. 
   

   
   
   
   Vær oppmerksom på tonen din. Følelsene dine om foreldrene dine eller situasjonen kan påvirke kommunikasjonen din. Den samme setningen som ble sagt på forskjellige toner kan bety helt andre ting. Følelser av frustrasjon kan provosere en sarkastisk tone eller skrik før du selv skjønner det. Prøv å holde deg objektiv og fokusere på å kommunisere dine egne fremfor følelsene dine.
   • Hvis foreldrene dine kommenterer tonen din, kan du be om unnskyldning og forklare dem at du føler deg frustrert ved å prøve å kommunisere tydelig.

Del 2 Gjenkjenne feil

1. 
   

   
   Erkjenn dine feil. Du tenker kanskje at du ikke tar helt feil, så i stedet for å se situasjonen som helhet, fokuser på bestemte aspekter. Du har kanskje ikke feil hele veien, men det er usannsynlig at du har så helt rett. Foreldrene dine vil sette pris på din evne til å innrømme at du tar feil fordi det er et tegn på modenhet. Det vil hjelpe dem til å tilgi deg lettere.
   • Ikke tvist om feilen og ikke prøv å bevise for dem at du har rett. Foreldrene dine kan tro at du er umoden og at de vil trenge mer tid på å tilgi deg.

2. 
   

   
   beklager med foreldrene dine. Du må også gjøre det med menneskene du har gjort urett til. Det er viktig å vise anger så andre kan tilgi deg. Når du beklager, vet du hvordan du gjenkjenner atferden som gjorde vondt, hvorfor det gjorde vondt og hvordan det påvirket andre. Dette vil vise at du forstår skadene du har gjort, og at du kjenner igjen følelsene til foreldrene dine.
   • Forsøk å strukturere unnskyldningene dine ved først å beskrive effekten av atferden din. Det vil vise andre at du har anger. For eksempel: "Jeg beklager at du er bekymret og skuffet fordi jeg har tørket opp klasser. Oppførselen min er uforsvarlig og egoistisk, jeg lover å ikke gjøre det igjen. "
   • Vær alltid oppriktig når du beklager. De uærlige unnskyldningene vil sannsynligvis bli sett på som plage og du vil gjøre situasjonen verre.
   • Hvis du har vanskelig for å be om unnskyldning personlig, kan du prøve å beskrive et brev.

3. 
   

   
   Bli tilgitt når det er mulig. Gjør en oppriktig innsats for å kompensere menneskene du har skadet. Avhengig av hva du gjorde, er det kanskje ikke mulig, men din gode tro kan være nok til å komme tilbake til foreldrene dine.
   • Du kan vurdere å jobbe eller frivillig for å betale for eiendommen du har skadet.

Del 3 Organisering for å oppføre seg på en mer ansvarlig måte

1. 
   

   
   Identifiser måter å bedre svare på fremtidige situasjoner. Foreldrene dine kan ha vanskelig for å tilgi deg fordi de bekymrer seg for at du vil gjøre den samme feilen i fremtiden. Ved å demonstrere at du har lært lærdom av feilene dine, og at du har fått på plass måter for å unngå å gjenta dem, vil du hjelpe foreldrene dine med å gå videre.
   • Hvis du har problemer med å finne bedre svar, kan du be foreldrene dine om hjelp. De vil sette pris på din innsats for å forbedre deg, og dette er en annen mulighet til å få dem til å føle seg hørt.

2. 
   

   
   Velg aktiviteter nøye. Ikke øv dem som er i samsvar med atferden som foreldrene dine ikke liker. Vis dem at du er ansvarlig for å samle gode karakterer på skolen eller finne en jobb. Påminn dem om at du vet hvordan du skal ta kontroll på skolen eller i samfunnet ditt. Bli involvert i aktiviteter som de vil være stolte av å fortelle andre og minske bekymringene de har om hvordan du bruker tiden din. Foreldre tilgir raskere når de kan fokusere på nye suksesser i stedet for tidligere fiaskoer.
   • Vurder å frivillig for å hjelpe andre og gjøre foreldrene dine stolte. Du finner frivillige flekker på Internett.

3. 
   

   
   Diskuter fremtidige mål med foreldrene dine. Hjelp dem til å tilgi deg ved å trekke oppmerksomheten til dine fremtidige muligheter vekk fra tidligere oppførsel. Sett deg mål for seks måneder, to år og fem år og tiltak for å komme dit.
   • Målene dine over seks måneder må være fornuftige. Sett deg mål for å forbedre karakterene dine, spare penger og forbedre din fysiske og mentale helse.
   • Målene dine over to eller fem år må være sammensatte, men oppnåelige, for eksempel for å få din bachelorgrad.

• Husk at foreldrene dine elsker deg og at de alltid vil elske deg, men de har også følelser.
• Gå over foreldrene dine forventninger, og vis dem at du gjør det rette.

• Unngå å krangle om hvem som er galt, fordi unnskyldningene og planene dine for fremtiden kanskje ikke virker oppriktige.
• Lagressivitet og vold er aldri akseptabelt, selv om du er veldig opprørt.