Hvordan bli kvitt slim

Innhold

• stadier
• Metode 1 Bruke hjemmemedisiner
• Metode 2 Bruke urtemedisiner
• Metode 3 Bruk en dampbehandling

Hoste kan være uproduktiv (dvs. tørr) eller produktiv (dvs. våt). En våt hoste med slim indikerer vanligvis tilstedeværelsen av infeksjon eller betennelse i luftveiene. For å kunne behandle det, må du bli kvitt disse tyktflytende sekreter som samler seg i halsen. Selv om effektiviteten til mange hjemmemedisiner ikke er vitenskapelig nok studert, er det mulig at noen av dem gir deg lettelse.

stadier

Metode 1 Bruke hjemmemedisiner

1. Følg behandlingene som er foreskrevet av legen. Når du har hoste, kan legen foreskrive deg å ta smertestillende medisiner, soppdrepende medisiner, antibiotika eller andre smittevernmidler. Følg nøye alle instruksjonene som legen har gitt deg.
   • Bruk naturlige midler i 1 til 2 uker. Hvis du ikke føler deg bedre, eller hvis symptomene forverres, bør du kontakte legen din umiddelbart.

2. 
   

   
   Pust inn med fuktig luft. Bruk en fordamper eller luftfukter for å behandle hosten. Du kan også ta en veldig varm dusj. Dette vil bidra til å løse opp slimavsetninger, slik at du enkelt kan bli kvitt dem.

3. 
   

   
   Drikk en varm væske. Varme væsker er effektive når du har mye slim i halsen. De hjelper til med å lindre overbelastning ved å lette utskillelsen av slim. Du kan drikke varmt vann, varm te, juice, kyllingbuljong eller grønnsaker eller til og med kyllingsupper.
   • For større terapeutisk effekt kan du tilsette honning eller sitron i vann eller te. Disse to stoffene styrker immunforsvaret: sitron har antibakterielle egenskaper mens honning har antiseptiske egenskaper. I tillegg hjelper honning med å bli kvitt slim.

4. 
   

   
   
   
   Bruk menthol-salver. Ved hoste kan kamfer salve, Mentholatum® salver, peppermyntsalver og andre aktuelle kamfer- og mentholprodukter hjelpe. Menthol er en slimløsende middel og løser naturlig opp slimavsetninger, noe som letter deres bortvisning.
   • Påfør en liten salve på brystet og rundt nesen. Lukten av salven vil hjelpe med å kondensere slimet.

5. 
   

   
   Hvis nødvendig, konsulter lege umiddelbart. I noen tilfeller kan det være nødvendig med akutt legehjelp, spesielt hvis du har en annen tilstand eller pasienten er et barn. Søk øyeblikkelig lege hvis du eller barnet ditt opplever følgende symptomer:
   • tykt slim som er grønt, gult eller rødt (dette kan indikere en infeksjon),
   • hoste eller puste ledsaget av plystring, noe som indikerer at infeksjonen har skadet lungene,
   • hoste ledsaget av uvanlige lyder,
   • pustevansker eller pustebesvær etter hoste,
   • kikhoste,
   • feber over 38 ° C.

6. 
   

   
   
   
   Sjekk hosten. En måte å spytte slim på er å kontrollere hosten din. Sitt komfortabelt. Kryss armene på brystet og legg begge føttene på gulvet. Pust inn sakte gjennom nesen. Lene deg fremover og utøver press på magen. Hoste en stund. Dette vil bidra til å løse opp slimet, slik at du kan spytte det ut.
   • Prøv å hoste mens du puster dypt. Sett deg opp, løft haken og pust sakte med mellomgulvet. Pust inn, hold pusten i noen sekunder, og pust deretter ut raskt gjennom munnen. Gjenta flere ganger, og pust deretter inn normalt. Når du kjenner slim sakkumulerer baksiden av halsen, bør du hoste. Du vil sannsynligvis måtte gjenta dette flere ganger for å kaste dem ut.

7. 
   

   
   Bruk trykk på brystet. Prøv å legge deg ned for å begynne. Forsikre deg om at brystet er i en vinkel på omtrent 45 grader mot sengen. Fest hendene mot brystet og bank lett på venstre side av brystet, mellom brystvorten og kragebeinet. Fortsett å skrive forsiktig og fast i omtrent to minutter. Gjør deretter det samme på høyre side av brystet. Sett deg ned, len deg fremover og klapp den samme på venstre og høyre skulderblad på baksiden. Du trenger kanskje hjelp fra noen.
   • Ligg på ryggen og klapp på venstre og høyre side foran. Så, ligg på den ene siden med armen på hodet og klapp på siden. Gå tilbake til den andre siden og gjør det samme. Ligg på magen og be noen klappe ryggen rett over ribbeina på høyre og venstre side.

Metode 2 Bruke urtemedisiner

1. 
   

   
   Bruk slimløsende planter. Slimløsende urter hjelper med å fortynne slim og bli kvitt nesetetthet. Følgende planter har en slimløsende effekt.
   • Leucalyptus
   • Den store tanten
   • Rød Lorme
   • Fennikelfrø
   • Kamferen
   • Lail
   • Lhysope
   • Lobelen
   • mullein
   • timian
   • peppermynte
   • ingefær
   • Cayennepepper og svart pepper
   • Sennepsfrø
   • Ikke spik eterisk olje av eukalyptus eller peppermynte.
   • Noen av disse plantene som lobelia kan være giftige hvis du tar i store mengder. Rådfør deg med legen din før du tar lobelia-produkter.
   • Gravide bør konsultere legen sin før de tar et produkt laget av disse plantene. Noen kan forårsake bivirkninger.
   • Rådfør deg med legen din før du gir barn et produkt laget av disse plantene. Du bør også oppsøke legen din hvis du tar medisiner.
   • Noen av urtene som er listet over kan forårsake en allergisk reaksjon. Forsøk å ta bare en liten mengde før du bestemmer deg for å bruke dem permanent.

2. 
   

   
   Tilbered en urtete. Urtete hjelper til med å kondensere slim. I tillegg inneholder de ikke koffein, noe som kan øke produksjonen av slim. En varm urtete vil ikke bare bidra til å lindre overbelastning, men du har også muligheten til å tilsette slimløsende urter for å eliminere slim mer effektivt. Kamille og sitronteer er nyttige for dette formålet, og du kan også tilberede peppermynte-te, spearmint og ingefærte.
   • Ta tre teskjeer med friske urter eller en teskje tørkede urter og bløt i 250 ml varmt vann. Tilfør i 5 til 10 minutter. Drikk flere kopper om dagen.
   • For å forbedre smaken kan du tilsette honning og sitron. Urtete med cayennepepper, hvitløk, sennepsfrø, svart pepper og løk er mer effektive, men kan irritere halsen. Så drikk disse teene sakte.
   • Hvis du vil gi disse urtete til et barn, må du tilføre halvparten av mengden urter eller bruke 500 ml vann.

3. 
   

   
   Pust inn urter. Når du har hoste, kan du inhalere essensielle oljer og slimløsende planter. Dette er med på å løse opp slimet. Du kan knuse urter og koke dem i en kjele for å inhalere dem eller legge dem i en diffusor. Den enkleste måten er å bruke eteriske oljer. Du har muligheten til å varme opp den essensielle oljen du velger i en brenner, å helle noen dråper i varmt vann eller i en diffusor.
   • Du kan også lukte en klut dynket i gress. Du kan suge den i en essensiell olje etter eget valg eller i vannet der du har kokt noen urter.
   • Bruk denne metoden sparsomt, da overdreven innånding av visse stoffer kan irritere lungene.

Metode 3 Bruk en dampbehandling

1. 
   

   
   Velg urtene du vil bruke. Hvis du vil utvise slimet som er akkumulert i halsen, må du handle på lungene. For å bruke en dampbehandling, må du bruke aromatiske planter i form av olje, tørkede blader eller friske blader. Ved innånding kommer dampen direkte inn i lungene, og sikrer raskere og mer effektiv handling. Denne metoden tømmer også bihulene og nesegangene og derfor kondenserer slim. I tillegg til den slimløsende effekten har noen urter soppdrepende og antibakteriell effekt, det vil si at de hjelper til med å drepe bakterier og andre mikroorganismer. Følgende medisinplanter kan brukes:
   • leucalyptus
   • spearmint eller peppermint, som inneholder mentol
   • ingefær
   • kamferen
   • timian
   • lhysope
   • fennikelfrø
   • mullein
   • lobeliaen
   • coltsfoot, marshmallow eller rød form

2. 
   

   
   Tilsett urter. Fyll en panne med vann. Kok den opp. Tilsett en gang til en til to dråper måne av essensielle oljer over. Du kan også bruke en til to teskjeer av en tørket urt etter eget valg. Rør da.

3. 
   

   
   Pust inn dampen. Når du har tilsatt oljen eller urtene, la vannet koke enda et minutt. Slå deretter av ovnen og fjern kjelen fra varmen og sett den på en disk eller bord i behagelig høyde. Vent 1 til 2 minutter til vannet avkjøles litt, dekk hodet med et håndkle, lukk øynene og lene deg over pannen.
   • Pust inn damp gjennom nesen i fem sekunder. Pust deretter ut gjennom nesen i fem sekunder. Forsøk å inhalere dampen og pust ut den to ganger.
   • Gjør det i 10 minutter.
   • Hold ansiktet 30 centimeter unna overflaten av vannet slik at dampen ikke brenner ansiktet ditt.

4. 
   

   
   Gjenta denne behandlingen. Når behandlingen er fullført, må du gjenta den. Du kan gjøre dette dampbadet annenhver time når du har en dårlig hoste. Samtidig bør du også prøve å blåse nesen og hoste så mye som mulig.
   • Hvis du ikke kan oppnå de resultatene du ønsker, kan du prøve å bruke en klype svart pepper eller cayennepepper, men unngå å legge for mye for å unngå irritasjon.

5. 
   

   
   Streber etter å hoste. Etter innånding av dampen, prøv å hoste, hvis du ikke har gjort det før. Dette vil bidra til å bedre bort slimet. Forsøk samtidig å ikke svelge slimet, men spytt dem i et håndkle eller vev.
   • Du bør gjøre det samme etter å ha fulgt noe annet middel som er oppført i denne artikkelen.